杨智辉；王建平
必须承认,在漫长的人生路上,总会有各种不美好随时入侵我们的生活.蛰伏了整整一个冬天,计划出行的早春,却遇上一场突如其来的大雨,让期待已久的踏青计划遭到搁浅;连续多天加班,好不容易可以赖床的周末,楼上却突然一大早响起装修房子的噪音;难得起个早,比平时早半个小时出门,中途却遭遇到地铁故障……这些随时跳出来的不美好,总是出其不意地破坏了我们的心情.
作者：晓锁 刊期： 2015年第07期
焦虑是对威胁、不确定感和失控状况的一种正常的心理反应.人们对癌症的焦虑反应是常见的,一定程度内是可以理解的,适度的焦虑可促使病人积极寻求帮助和配合治疗.然而,有些病人的焦虑情绪过于严重,或焦虑情绪持续时间过长,则属于过分的焦虑情绪,是病态的,它会妨碍医生对癌症的正常诊治,比如影响了对治疗方案的确定和实施、干扰了医生对病情的判断及预后估计.
作者：胜利 刊期： 2015年第07期
“你这个人太假了,这样有意思吗?”陈娇说.阿明看着女友愤然走开,不觉暗自思忖:陈娇的话不无道理,自己或许真的有些虚假.他人眼中的阿明乐观开朗、礼貌文雅,脸上总是挂着淡淡的笑意.可阿明自己则却始终矛盾纠结.“我初的时候,是由于工作、面子和礼节的需要,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑,装扮成别人希望的形象.久而久之,我便习惯了这样,习惯于内心和表情发生脱节,人们无法通过察言观色了解到我的内心活动,我只有躲在这虚假的面具后面,才会感到安全.”
作者：张文华 刊期： 2015年第07期
多年前,我毕业于省城的一所普通大学.为了告别在校园内种下的一段灰色恋情,我放弃了家人为我做的就业安排,固执地去了南方的一座三线城市求发展.由于学历平平,加之毫无人脉,我终在一家规模不大的国有企业谋得一份技术员的差事.单调的劳动,微薄的待遇,加上不佳的心境,使我在短时间内很难彻底投入到工作状态中.
作者：李玉顺 刊期： 2015年第07期
Q:癌症的常规治疗结束了,我还能做些什么来促进康复?A:病人在诊断患了癌症之后,通常会接受手术、化疗、放疗等一系列治疗.当病人完成这些治疗回到家中,可能会出现新的疑问:这样就算治好了吗?我还能再做些什么呢?应该说,这个时候治疗结束了,但康复并没有结束,还需要从心理、饮食、生活习惯、行为上进行调整和改变,并尽可能让自己的生活正常化,努力回归社会,重建自己的社会关系.
作者： 刊期： 2015年第07期
成语“食不甘味”形容一个人遇到事情忧虑不安,以至于吃东西也分辨不出食物的鲜美味道来.成语虽然简单四个字,其中却蕴含着一个深刻的医学道理——精神心理因素,足以影响人体正常的生理过程.《战国策·楚策》记述了楚威王在听到苏秦与其“连横”事秦、不如“合纵”抗秦的游说之后对苏秦说的一段话中,就提到自己在秦国的威胁下,“卧不安席,食不甘味,心摇摇如悬旌,而无所终薄”;《淮南子·泰族训》、《旧唐书·李靖传》、三国魏曹植《求自试表》、唐代白居易《初授拾遗献书》等多种典籍中,也有“食不甘味”、“食不知味”的记述.这表明,至少在2000多年以前,我们的祖先已经清楚地体会到精神心理因素对味觉的抑制作用.
作者：颜大迁 刊期： 2015年第07期
曾经有一只漂亮的小白鼠.有一天,它被放进一个奇怪的箱子里.小白鼠很好奇,在里面活蹦乱跳,不小心,它碰到了一根杠杆,居然跳出来一颗花生.小白鼠很高兴,美美地吃掉这颗花生,然后继续在箱子里“探险”.过了一会儿,又碰到这根杠杆,又跳出一颗花生.这回,小白鼠发现了秘密,它吃完第二颗花生后立刻又去摁了这根杠杆,不出所料,真的又跳出一颗花生来.于是,小白鼠不再对箱子的其他地方感兴趣,每天除了摁杠杆吃花生之外,其他什么也不想干了.
作者：严嘉飞 刊期： 2015年第07期
参加一次职业培训讲座,培训讲师在他的演讲中与大家分享了一个耐人寻味的职场故事.有一个人很不满意自己的工作,他愤愤地对朋友说:“我的老板一点儿也不把我放在眼里,改天我要对他拍桌子,然后辞职不干.”他的朋友反问:“你对那家贸易公司完全弄清楚了吗?他们做国际贸易的窍门你完全搞懂了吗?”
作者：何旭 刊期： 2015年第07期
河边那一小块池塘里的莲花,不知什么时候开了,不多的几朵,格外显眼.清晨,阳光洒在荷叶上,洒在莲花上.点点露珠闪着柔和的光,莲花仰着粉红的小脸,贪婪地接受着晨光的沐浴.池塘很小,虽然挨挨挤挤的荷叶绿得茂盛,却没有接天莲叶无穷碧那样铺展开来的壮观,映日的荷花,倒是一点也不逊色于杨万里笔下西湖六月那种别样的红.
作者：王社珍 刊期： 2015年第07期
家庭是儿童成长的摇篮.幸福美满的家庭是儿童心身健康发展重要的条件.有不良问题的家庭,对儿童的心身发展往往会产生不良的影响,使儿童心灵遭受创伤,严重的会使儿童精神偏异,危害终生.因此,父母必须重视家庭关系不良孩子的心理卫生,了解他们的心理特点,运用正确的方法对孩子进行教育和引导,使他们能与其他孩子一样,健康地成长.
作者：黄娟 刊期： 2015年第07期
大学毕业后,我与小刘一起应聘到一家大公司.为了迅速立足,我们都想尽一切办法表现自己,期待能得到领导的注意,给将来打下坚实基础.小刘很勤快,也很开朗,每天提前到单位打水扫地,节假日主动加班,无论是领导还是同事,只要有求于他,即使他做不来也会硬着头皮承揽下来.而我似乎有些木讷,虽然也履行着一名职场新人该尽的义务,但远没有小刘那么积极.只是我每天坚持晚走一个小时,在公司看书看资料,希望在被考察的日子里有一些进步,就算没有被录用,我也有自己的收获,为将来打基础.
作者：程刚 刊期： 2015年第07期
莉莉是一位职业女性,年龄虽然不算大,可患胃病的历史却不短了.她先后到各级医院的消化科就诊,服用过各种各样的抗生素和消化科药物,但病情还是不见好转.就诊过的医院越多,听得越多,莉莉的思想压力越大.时间久了,就出现了情绪低落、睡眠不好、烦躁等症状.无奈之下,她只好前来心理门诊寻求帮助.通过详细地询问病史,医生认真检查后,诊断莉莉所患的是胃溃疡伴有抑郁,建议她服用一些抗抑郁药物.
作者：陈福新 刊期： 2015年第07期
“毒奶粉事件”以来,肾结石一跃成为全民为关注的疾病之一.但是预防结石,仅仅关注奶粉的安全还远远不够,需要注意的也绝不仅限婴幼儿群体.相关资料显示,近年来结石的发病率逐年升高,发病群体涵盖所有年龄层,并有年轻化的趋势,其中办公室“白领”占据相当大的比例.
作者：朱立文 刊期： 2015年第07期
世界卫生组织(WHO)《全球癌症报告2014》统计显示,2012年,全球新增1400万癌症病例,呈逐年增高趋势,其中820万人死亡.癌症目前仍是令人恐惧的疾病之一,这不仅是因为癌症具有较高的发病率和死亡率,也因为它所致的疼痛.疼痛被视为肿瘤病人第五大生命体征,它是一种令人不快的感觉和情绪上的感受.疼痛是一种主观的感受,伴有实际的或潜在的组织损伤,并且作为一种独立的疾病威胁着肿瘤病人.
作者：刘嘉寅；刘巍 刊期： 2015年第07期
我们在肚子饿的时候,饥饿感就会出现,这是“物质饥饿”,人类还有另一种饥饿——精神饥饿.宝宝有精神饥饿吗?有的!心理饥饿宝宝的高心理需求,莫过于父母之爱了,尤其是母亲之爱.当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时,不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着,甚至用哭声来“要挟”,要求妈妈为他敞开怀抱.
作者：王涛 刊期： 2015年第07期
她出生的时候,母亲大出血而死.不久,父亲另娶,继母把她送给别人收养.6岁时,收养她的夫妇生了一对双胞胎,她又被送了回来.继母不肯要她,把她推到门外,父亲对她也是冷着一张脸.她大声哭喊着找妈妈,继母不耐烦地吼:“你妈早就死了,爱上哪儿找上哪儿找去!”她不敢再大声哭,只是缩在角落不停地抽泣.她望着面前的两个陌生人,眼里全是恐惧.
作者：房宽杰 刊期： 2015年第07期
五一劳动节期间,几位熟悉的姐妹们小聚.谈到工作的意义,一位失业女工的经历令人嘘唏不已.我叫金霞.也许是深山出俊鸟,我身材高挑、皮肤白皙,家在深山乡村,中专毕业后经人介绍嫁到了镇子上,并由婆家安排在一个电子厂当上了工人.可想不到,我在电子厂干了快20年,有一天突然失业了.原先,厂子离家特别远,每天上下班要骑车三个小时.
作者：刘晓燕 刊期： 2015年第07期
吴芳(化名)是个典型的内蒙古姑娘,与大家想象中的一样,热情大方,性情豪爽,并且能歌善舞.中专毕业后,学习幼师专业的她,自觉中专学历远远不能满足个人发展的需求,就自学考取了大专文凭.大专毕业之后,吴芳在家人及同学的帮助之下,开了一家双语幼儿园,自己做园长的同时,也承担了一部分教学任务,又请了一些老师来任教.不出半年,这所开在小区里的幼儿园渐渐热闹起来.这对于刚刚步入社会开始打拼的吴芳来说,当然是一个令人欣喜的开始.
作者：张楠 刊期： 2015年第07期
随着癌症治疗手段的不断发展,如今病人的生存质量和心理状况已经成为医生和家属关注的重点.20世纪80年代,手术、放化疗等联合治疗手段得以改进,病人的生命得以延长,在这种情况下,对已缓解和临床痊愈的病人提供必要的心理支持变得尤为重要.
作者：李高峰 刊期： 2015年第07期
偶然翻出老公曾给我写过的一封信,里面有一句话:“我愿永远做你的解忧草,默默为你排忧解难.”当时我们正在恋爱时期,觉得这句话不过是每对恋人都会说的甜言蜜语罢了.相濡以沫十几年之后,再品味这句话,忽然心动——他真的做到了.
作者：王纯 刊期： 2015年第07期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
