“情绪化”的胃肠器官

史欣鹃

关键词：

摘要：我们都有这样的经历——伤心生气时,面对美食毫无食欲;开心愉悦时,粗茶淡饭也吃得香,这是因为胃肠道对情绪非常敏感.当你在电脑前忙了一下午,连喝口水的时间都没有时,你很可能会发现自己有反酸、口苦的感觉.紧张、激动、焦虑等情绪可以使胃液的分泌量增加,酸度增高.胃被称为第二心脏,胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的,而精神心理与植物神经的关系十分密切,因此,其健康状况与心理因素密切相关.

心理与健康杂志相关文献

如果布丁会说话

她和他相恋,从大学校园开始.毕业后,为了爱情,她选择留在陌生的城市,第一次出去实习,老板就对她动手动脚,刚开始她只能忍着,因为需要来自对方的一枚图章,然后才能顺利拿到毕业证.但是男友说:“咱不要他盖章,你就呆在家里,我来养着你!”

作者：张军霞刊期： 2015年第02期
用减法求职,用加法做事

李方在大学是市场营销专业,成绩优异.他同时还获得了另外两个学历文凭,分别是工商管理和法律.毕业后,李方并不像其他同学那样眼睛“向上看”,专门选择那些大公司、知名企业去应聘,而是把目光投向一家规模不大的公司.可想而知,像他这样的高才生,很快就获得了面试的机会.

作者：曾祥伍刊期： 2015年第02期
陪你与你的世界和解

曾经那个偏执小孩女儿以前是个比较偏执的小孩,遇事非黑即白,不会沟通,是一条道儿走到黑,碰得头破血流也不肯回头的主儿.三年级学期伊始,老师任命女儿做英语课代表,这同时,因为她成绩优异,也当上了语文老师的小助手,成为班上唯一担任两门科目课代表的同学.

作者：冬凝刊期： 2015年第02期
在车上放一把伞

妻子工作的单位离家比较远,为了妻子上下班方便,我们买了一辆私家车,她也考了驾照.从此,妻子开着车上下班,非常方便.过上了有车的生活,妻子心情不错,除了购买车饰、车贴,她还特意买了一把伞放在后备厢里.

作者：余平刊期： 2015年第02期
胃,你还好吗?

C先生是一位兢兢业业一辈子的高级工程师,作为一个有着近20年胃溃疡病史的老病人来说,走进心理咨询室完全是一种无奈的选择.20多年前,由于压力大,不能按时吃饭,C先生的胃病从慢性浅表性胃炎发展成为胃溃疡,尽管中西医百般施治,平时严格按照医生的饮食要求从来不吃酸、辣食物,不喝咖啡、几乎不吃动物性脂肪,远离煎、炒、炸,细嚼慢咽,只吃易消化食物,一家人跟着过蒸、煮、烩的生活,但胃溃疡时不时地还是找上门来.

作者：顾亚亮刊期： 2015年第02期
养一颗诗心

我有一位在医药化学企业工作的朋友.他们夫妻俩在同一个企业工作,都是三班倒,有时上早班,有时上中班,有时上晚班,日子乏善可陈.他有两个儿子、一个女儿,大儿子已经上大学,小儿子和女儿念高中.他们夫妻俩工资微薄,生活榨着他不算厚实的身躯.当然,这是我认识他以后知道的事.

作者：范泽木刊期： 2015年第02期
“情绪化”的胃肠器官

我们都有这样的经历——伤心生气时,面对美食毫无食欲;开心愉悦时,粗茶淡饭也吃得香,这是因为胃肠道对情绪非常敏感.当你在电脑前忙了一下午,连喝口水的时间都没有时,你很可能会发现自己有反酸、口苦的感觉.紧张、激动、焦虑等情绪可以使胃液的分泌量增加,酸度增高.胃被称为第二心脏,胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的,而精神心理与植物神经的关系十分密切,因此,其健康状况与心理因素密切相关.

作者：史欣鹃刊期： 2015年第02期
她为何总是多疑?

郭薇薇今年三十有五,现在镇上一家厂子做工,和前夫离异后还未再婚.因为工资挣得太少,无法独立支付个人花销,如今房价又漫天涨,她自然也买不起房,只好和父母一起窝在一间40平方米的小房子里.说起薇薇离婚的经过可谓是一波三折:

作者：袁海宁刊期： 2015年第02期
允许孩子发泄情绪

那天,家里来了几个客人,大家坐在沙发上闲聊,不时有客人对女儿问长问短.起初,女儿挺高兴的,客人问什么,她就答什么,那绘声绘色的样子,就像一个小大人似的,引得客人称赞不已.后来,其中一位客人不知说了一句什么话触怒了女儿,致使孩子很生气,对着客人大声嚷嚷.

作者：周礼刊期： 2015年第02期
管理你的愤怒

张强是英语专业的大一男生,他来自安庆下面的一个小县城.进入大学后,张强和来自阜阳、池州、合肥的三个同学住一间寝室.张强内向拘谨,不善言语,经常被另外三位室友调侃.说者无意听者有心,张强每次都忍着不回应,时间长了,他的心里憋着满满的愤恨,却从没向人提起过.

作者：郑孝莲刊期： 2015年第02期
看清别人的“不喜欢”

三年前,我跳槽到了现在的公司,虽然工资基本持平,但这边的工作内容更能让我发挥特长.我学的是设计,比较擅长室内装潢设计,恰好我与装饰公司牛总的太太认识,我经她的推荐来到这家公司.新公司在我们当地小有名气,效益好,工作环境好,还有很多说得来的新同事,可是我的主管领导邱主任好像并不喜欢我.

作者：史丽娜刊期： 2015年第02期
“十乐”享耄龄

邻居五奶今年89岁,老人家耳不聋眼不花,是十里八村有名的“老寿星”.五奶生在农村长在乡下,她的养生之道归纳起来就是“十乐”.1耕耘之乐.五奶院中有个菜园,春种秋收冬藏,只要有时间,五奶就在菜园里忙活.五奶说,种菜既能接近蔬菜,闻到植物新鲜的气息,又可以锻炼身体,同时又能从“春种秋收”中体味到生活的乐趣.

作者：钱国宏刊期： 2015年第02期
学着平衡

有一次,儿子摔倒了,磕破了嘴唇,顿时血肉模糊,他大哭.我立刻跑过去,手忙脚乱,不知道从哪下手,只是紧紧地抱着他.但儿子挣扎着,喊着“姥爷,姥爷”.那一刻,心中有些失落.在孩子的心目中,姥爷是能保护他的人,所以,在他陷入“危难”的时刻,他只要姥爷.

作者：马小鲭刊期： 2015年第02期
放下手机,你能做到吗?

对手机的依赖会让身边的人产生被忽视的感觉.不少人都遇到过相亲时对方不停地摆弄手机,自己十分反感,感觉不被重视,对方对自己没兴趣.一个孩子在作文里写道:“爸爸玩游戏,妈妈刷微博,他们都不陪我,我伤心极了.”同样,年迈的父母想跟孩子聊聊天都不容易,感到和孩子的心越来越远了.

作者：韩旭刊期： 2015年第02期
怕脏的女孩

筱筱从小就皮肤不好,十多岁时有次脸上起了红疙瘩,而且越来越重,家人带她去综合医院看病,医生说她患的是湿疹,需口服药物并外涂药膏.严格按医嘱用药后,她的皮疹减轻了很多,可皮肤变得松弛,部分地方还掉白色皮屑.原本她长得就很一般,如今更显难看,甚至有些恐怖.为此,她常常遭到同学的嘲讽,她觉得委屈,又无可奈何.当然,她从不把学校中的事告诉父母,因为父母都是老实人,说了也没用.

作者：白杨刊期： 2015年第02期
陌路人生

A下班后,我骑车回家.在路另一侧,有一个骑摩托车的中年人和我相向而行.即将“错过”时,他突然很大声地朝马路这边大喊:“前面施工呢,不要走!”他的话音一落,这边的行人都纷纷慢下来,还没等我们开口问个究竟,那男子像一阵风,飘然而去.

作者：翟杰刊期： 2015年第02期
带颗初心去赴职

周日午后,接到高中同学大刘的电话,邀我到市内一家新开的饭馆小聚.两杯酒下肚,他郑重地告诉我一件事,月底,他将离开现有的工作单位,准备到一家大公司去做销售,据说收入很可观.不等我回话,他又随机补充一句,辞呈报告已经拟好,准备下周一递交上去.

作者：孟祥菊刊期： 2015年第02期
我的心理有病吗?

春节假期前的后一个工作日,临近下班的时候,我接到一个电话.对方是学校即将毕业的一位高才生.电话中,我听出他努力让自己表现出勉强的镇定,但声音中仍有掩饰不住的焦躁和不安.他告诉我,他考上了所在城市的公务员,笔试成绩第二,面试成绩第一,但在后来的心理测试环节却出了问题,他被告知需要在假期结束后去指定机构进行第二次心理测试.

作者：言覃刊期： 2015年第02期
坏情绪让肠胃“变脸”

看着眼前精美的食物,林先生一点感觉也没有.胃部似乎收缩成一团,如同被抓碎一样的剧烈疼痛让他的身体弓了起来,眉头紧锁,汗珠顺着额角流淌下来,身边的妻子和女儿关切地看着他,但是他什么也看不到,什么也无法想,从胃部到整个后背上半部的剧烈疼痛完全占据了他.差不多1O分钟,剧痛才稍稍有所缓解.他缓了一下,努力让自己看上去自然一些.妻子李女士叹了口气,什么也没有说,只是默默地将有点冷掉的饭菜,端回厨房加热.

作者：史欣鹃刊期： 2015年第02期
不升职就生病?

G女士皮肤发黄晦暗,唇色暗沉,微胖,握手无力自述溃疡性结肠炎复发一个月,便血、低热,伴失眠多梦,疲乏无力.因为结肠炎五年来反复发作,听说这是一种心身疾病,她抱着试试看的态度来看心理医生说起来这是一个令人啼笑皆非的故事五六年前,G女士就常常出现左下腹腹痛、腹胀的情况,腹泻和便秘反复出现四年前,G女士在单位一个中层领导岗位竞聘中失利,曾出现腹痛、腹泻、血水样便、高热等症状,被紧急送医.住院前10天,即使在中西药物内服、灌肠、理疗等多种手段的作用下,疗效仍不明显.

作者：顾亚亮刊期： 2015年第02期