钱海
大学里的成长类心理咨询案例多数有个共性,来访者会说“我之前从没遇到过这样的事情,这次感觉真的过不去了”等类似的话,感觉他们正经历着有生以来大的挫折事件,如一直向阳的向日葵遇上连绵数日的暴风雨,看不到成长的力量和方向.虽然他们谈论的事情可能各不相同,但这些事总结起来可以有一个统一的名字——压力源,顾名思义,是给他们造成压力,影响到心理和生理状态、甚至社会功能的刺激事件.那么,这些压力源真的如学生们想象得那么糟糕、难以逾越吗?我想通过下面的咨询案例分享一些关于压力应对策略的经验和看法.
作者：李湾 刊期： 2016年第08期
发现夏天不知不觉间莅临,并不是因为炎热的天气.于我而言,那林荫中的数声蝉鸣,由远而近,渐渐汇成一支充满激情的乐章,在耳畔长鸣交响.只有到了这个时候,我才感受到夏天是真的来了.
作者：陆明华 刊期： 2016年第08期
父亲是个老中医,今年已经七十多岁了,身体一直都很健康,父亲说他能有今天的好身体,是得益于他的那本“健康存折”.规律作息,健康饮食.父亲退休多年,一直保留着上班时的作息,早睡早起,不熬夜,不赖床.除此之外,父亲的饮食讲究粗细搭配,每餐只吃八分饱,规律的作息,健康的饮食,保证了各个脏器的正常运转,让父亲神清气爽,身康体健.
作者：王雪梅 刊期： 2016年第08期
A街对面有家“聚诚鞋店”,门脸不大,却生意红火,每天来店内修鞋的顾客源源不断.店主名叫阿东,是个30岁出头的年轻人,喜欢穿一身迷彩服招呼客人.阿东的鞋店只有一名小工,是他老婆.夫妻二人忙碌的同时,偶尔还会穿插一些动人的小情话,为等候修鞋的客人带来不少欢笑.
作者：孟祥菊 刊期： 2016年第08期
我有一位女性朋友,平时跟公公婆婆生活在一起.在大家看来,她又孝顺又贤惠,与公婆相处得一直很和谐.可就在近,她却屡次向我诉苦,说她婆婆越来越难以相处了,自己都快不行了,还说让我推荐一位心理咨询师跟她聊聊.
作者：张函 刊期： 2016年第08期
在咱家,属老爸的爱好多.琴棋书画可谓样样精通,在众多的爱好中,根雕是老爸的爱.自六年前从单位退休后,他立马就投入到根雕艺术的探索中.短短几年时间,老爸通过自己的努力,创作了近百件作品.虽算不上高产,但质量却毫不含糊.用老爸自己的话说,人老了,有一份精神追求,是一件挺美的事情.
作者：刘昌宇 刊期： 2016年第08期
心需要沟通,性也需要沟通;家庭财务要透明,夫妻性爱也要透明.一般来说,你会想方设法与你的爱侣沟通你们的志向爱好,以达到心的默契,那么,你是否经常对性进行全方位的沟通呢?
作者：岑湘梅 刊期： 2016年第08期
退休之后,有前辈说,人老了,健康第一.健康不难,六个字:管住嘴,迈开腿.管住嘴就是吃得清淡一些,迈开腿就是经常走动.管住嘴好办,我不贪吃.迈开腿之于我,有点难,因为我不喜欢走动.为了健康,得改变自己,于是我就散步,至今已有五六年了.
作者：青禾 刊期： 2016年第08期
18岁的苏雨前不久考上了当地一所重点大学.若是换成同龄人,恐怕心里早就乐开了花,因为18岁之后的年轻人都期盼着可以远离父母的管束,按照自己的想法去打拼.但苏雨却是个特例,恰恰相反,她更喜欢在父母的“羽翼”下生活,做一个处处有人照顾的小公主.
作者：王娜 刊期： 2016年第08期
她没有白衬衣,在那个白衣飘飘的年代.父亲身体不好,几乎挣不到工分.母亲养了几只老母鸡,每天把鸡蛋攒起来,然后拿到镇上去换油和盐.如此拮据的日子,让她努力把想要白衬衣的愿望压在心底.“六一”快要到了,老师让同学们参加大合唱,要到镇里去唱歌.她借口嗓子痛,没有去报名.那段时间,为了方便练歌,学校常常提前放学.她总是寂寞地背起书包,独自来到村头的小溪,躺在草地上发呆.“你的声音很好听,为什么不去唱歌?”一个少年的声音,忽然在耳边响起,是坐在她后排的那个男生.
作者：张军霞 刊期： 2016年第08期
俗话说:“少是夫妻老来伴”.对于老年夫妻来讲,哪个不希望能相濡以沫走到老?然而现实生活往往不遂人愿,一方先于一方而去的现象比比皆是.风雨同舟几十年的老年伴侣,一方突然去世,注定会给另一方心理上带来创伤,使之产生忧郁、痛苦、焦虑和压抑情绪,医学上将这种现象称为“居丧综合征”.
作者：钱国宏 刊期： 2016年第08期
小亮毕业后,进入一家民营企业做市场推广工作.他所学的专业是市场营销,满脑子新观念、新理论.当初,这家民企的老总也是看好他学院派的出身,希望给企业注入新活力.试用期间,对国际上新的做法、新的理念,小亮讲得头头是道,同事们也觉得小亮知道得很多.但几次接触后就发现,小亮的本事,似乎就在嘴上.
作者：章四娥 刊期： 2016年第08期
上世纪50年代,我出生在京城德胜门外的一个城乡结合部,我的家就在昔日辉煌的元大都遗址,即当时被我们称为土城的脚下.从狭窄的三环路向北,一条小河将一片居民区分为两半.那时候,家家户户孩子都很多,少则两三个,多则七八个,甚至十几个,家长们连给孩子起名字都嫌麻烦,直接叫数字,比如:刘十、田十一、周十二等.
作者：海慧芝 刊期： 2016年第08期
张晨(化名)是一位公司职员,29岁,家庭条件优越,平时性格开朗乐观,善于交际,每次公司聚会都是焦点人物.乐天的性格、不俗的实力使他成为公司年轻员工中的一匹黑马,但追求优秀的性格也使他备感压力.
作者：崔飞环 刊期： 2016年第08期
退休那年,与老伴至江苏如皋探亲,特地去拜访了一位102岁的远房亲戚.我很想从他身上学到点儿为人处世、修身养性与延年益寿之道,于是,虚心请教,谁知老人什么也没说,只是从书房内请出文房四宝,挥毫泼墨,书写了一个斗大的“忍”字,然后虔诚地赠与我,临别前再三叮嘱,回家慢慢省悟.
作者：钱海 刊期： 2016年第08期
发病率发病率是在一定时期内(一般为一年),某个特定人群中发生某病新病例的频率.计算发病率需考虑的因素,首先是新发病例数,即在观察时间内新发生的某病患者人数,常用症状或体征的初发时间、疾病报告的时间或就诊时间作为决定发病时间的依据.然后会考虑暴露人口数,也称危险人群,是指观察时间内、观察地区的人群,他们是有可能患所要观察的疾病的,比如在地震、水灾发生后的当地人群,他们有可能出现与应激有关的心理问题.观察时间一般以年为单位,也可根据需要而定.
作者：黄悦勤 刊期： 2016年第08期
2015年8月12日夜间10点51分,位于天津市滨海新区的瑞海公司危险品仓库起火,火势迅速蔓延,爆炸引起的大火一直持续到14日下午4点才被完全扑灭.在这场被认定为“特别重大生产安全责任事故”的灾难中,共有165人遇难.
作者：于潮杰 刊期： 2016年第08期
夏天是个有趣的季节,傍晚时分随便在附近的公园散步,总有我喜闻乐见的人和事.流浪歌手会在这个多情的夜晚出来弹唱,怀抱着一把旧吉他,以低沉的嗓音歌唱黑夜;在一个角落里,一群人聚集在一起,深情朗诵一首首动人的诗篇,那些燃烧的文字,仿佛叶落归根一般,飘落在这夏季的夜晚.这样的诗意浪漫是不是很美?可是更美的还在后面.
作者：青衫 刊期： 2016年第08期
心理咨询师心理咨询师是指经过人力资源与社会保障部从业资格考试认可的,运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员,包括国家二级心理咨询师和国家三级心理咨询师.心理咨询师的主要工作范围是日常生活中的各种常见问题,比如婚恋家庭纠纷、升学就业、职场人际、个人发展以及教育等问题,心理咨询师不需要具备临床医学或神经医学的专业背景.
作者：吴坎坎 刊期： 2016年第08期
8月,非洲亚美尼亚河岸边松软的沙滩上,一条雌尼罗鳄正精心孵卵.可它难以安下心来,灼热的阳光炙烤着它,不到10分钟,它就得爬回河流中降温.而此时,沙滩上的一只巨蜥就会乘机挖取鳄鱼卵.鳄鱼见状,返回驱赶.见鳄鱼走了,巨蜥忙又转回.很快,鳄鱼筋疲力尽,眼睁睁地看着巨蜥衔卵而去.
作者：郑玉超 刊期： 2016年第08期
心理与健康杂志
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