当遇到感冒、咳嗽、消化不良，很多人选择到药店根据经验买药自己治疗。据第三次国家卫生服务调查显示，患病两周后采用自我医疗的居民占35.7%，其中农村占31.4%，城市占47.2%，“大病到医院、小病去药店”已经成为药品消费的主流意识。但据中国非处方药物协会副会长张承绪介绍，自国家2000年开始实施处方药与非处方药分类管理以来，药店处方药需凭医生处方购买，非处方药可以自主选购。由于消费者普遍缺乏基本的医药常识，很多人并不懂得如何安全地使用非处方药物，存在严重的安全隐患。一项调查显示，到药店买药的消费者中，仅有三成具备正确的非处方药使用知识，七成患者吃药凭经验。我国每年有250万人因用药不当而住院治疗，19万人因此死亡。
作者： 刊期： 2014年第07期
现代社会工作、生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大。偶尔，当我们有机会安静下来面对自己内心的时候，常常发现这颗心很累、很沉重，沉重得心神不宁、烦躁不安，甚至彻夜难眠。静静观察自己的内心，会发现，心灵虽然没有体积和重量，但是有空间、有力量。这个空间里装着我们所经历的所有记忆，装着对人、事、物每时每刻的感受。我们每个人的一生都会经历很多，有成功，也不可避免会经历失败。那些过去失败的痛苦一幕幕留存在心中，并且不断被重温、不断加深记忆，犹如被无限次重放的电视片段，让我们不知不觉沉浸其中，不能自拔。负面情绪不断出现、增加，日积月累，堆积成了心中的障碍，让我们难以跨越。
作者：学诚法师 刊期： 2014年第07期
有调查显示，100个人中间，99个曾有“伤肝”行为。在世界肝炎日（7月28日）到来之际，我们再次呼吁--为了您的健康，小心呵护自己的“肝宝贝”。
作者：任永强 刊期： 2014年第07期
“走，吸氧去！”在福州外企上班的赵女士，平时工作压力大，听人介绍，选择了高压氧疗这一抗疲劳的“新时尚”，时不时就去“吸”1次。近来，赵女士陆续出现耳鸣、视力下降等轻微不适感。到医院诊治，才知道可能是高压氧疗“惹祸”了。
作者：袁邦清 刊期： 2014年第07期
人的血型是由红细胞表面的抗原蛋白决定的，输血时，受血者血浆中的抗体会识别供血者红细胞的表面抗原，如果血型不匹配，抗体就会将其定义为“外来物种”并发起进攻。能不能制造一种“万能血”，以适应临床输血特别是紧急情况下稀有血型的施救需要？近，浙江大学唐睿康教授团队研究的“万能血”就解决了这个难题。该团队利用“给细胞穿衣”的方法，让红细胞的表面抗原免于被“觉察”，从而可以输血给任一血型病人。
作者： 刊期： 2014年第07期
《舌尖上的中国》火了！《舌尖上的中国2》又火了！从今年4月开播以来，每周五晚9点，广大观众（特别是“吃货”们）怀着久违的感动观看这样一部美食纪录大片。在国内创下高收视和好口碑的同时，其海外市场也传来好消息，国外买家对《舌尖上的中国》反响强烈，一些国家和地区还发生了争抢该片的现象。
作者：赵洪亮 刊期： 2014年第07期
“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。
作者：钱伟 刊期： 2014年第07期
苦瓜又名癞瓜、凉瓜、君子菜。属葫芦科苦瓜属一年生攀缘性草本植物。据《本草纲目》记载：“苦瓜原出南番，今闽广皆种之。”所谓南番，就是指今东南亚一带，这表明苦瓜来自于国外，先引进到福建、广东一带种植。苦瓜耐热，病虫害少，易栽培。近年来各大中城市将其作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。苦瓜还可以作为庭园垂直绿化的观赏植物，夏季开黄色小花，真是万绿丛中点点黄。果实成熟后呈桔黄色，又添一景。果肉开裂后种子外面有红色厚肉，似蛋黄，非常艳丽。苦瓜不仅是夏季佳蔬，又是一味良药，已日益引起人们的重视。
作者：周贻谋 刊期： 2014年第07期
生地30克，白鲜皮15克，浸在120毫升普通白酒中，7～10天后药酒就泡好了，白屑风患者用此酒擦患部，每日2～3次，不到1个月痊愈，且不会复发，经济实惠，方便有效。
作者： 刊期： 2014年第07期
夏季气温高、湿度大，这样的环境适合各种微生物的生长繁殖，很容易发生食物中毒。面对食物中毒，不少患者及家属往往不知所措，等患者送到医院的时候，情况常已非常严重，这对于治疗和恢复会有一定影响。因此，了解食物中毒，学会早期发现和处理十分重要。
作者：王小衡 刊期： 2014年第07期
我年轻时右耳曾经得过中耳炎，当时随便吃了点药，以后耳朵不时流脓，也没再管，后来耳朵时不时就分泌些白色物，偶尔会有些耳鸣。直到近，听力竟日渐下降，有天打电话似乎怎么都听不清了，请问，我会不会耳聋？该如何诊治？
作者： 刊期： 2014年第07期
炎症是人体免疫系统的正常反应，但若无法得到有效控制，炎症不但会损害身体健康，还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。美国“威尔博士”网站新载文，刊出该网站创始人、美国亚利桑那大学整体医学中心主任、医学教授安德鲁·威尔博士研究出的“抗炎食物金字塔”。
作者：宋懿 刊期： 2014年第07期
1.宫颈癌放疗后多久能过性生活？江西袁女士：我今年52岁，3个月前，接受了宫颈癌放射治疗。我和丈夫都害怕放疗后过性生活会引起癌症复发或局部感染，所以，一直都不敢尝试。近日，我到医院复查，医生检查后告知，我的阴道部分粘连。对此，我非常吃惊，因为，我每天都用冲洗器冲洗阴道，怎么还会粘连呢？医生说这是因为我长久没有性生活造成的。这是真的吗？
作者： 刊期： 2014年第07期
2014年5月24日，中央一台《生活早参考》播报，一患者因感冒不适用药后，疑似因使用复方氨基比林针剂引发过敏反应，出现重症多形红斑型药疹，导致面部毁容，甚至差点丧命。
作者：马亚平 刊期： 2014年第07期
近年来，雾霾天气频发，对眼睛的健康也会产生一定的不良影响，但是保护呼吸道可以戴口罩，眼睛裸露在空气当中，应该如何保护呢？中国中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红建议戴眼镜，因为眼镜有一定的阻挡作用，墨镜或者茶色眼镜，以及今年比较流行的黄光镜均可以。
作者： 刊期： 2014年第07期
刚过40的王女士，因寒战、高烧、腰痛、尿频、尿急，伴有恶心呕吐到医院就诊。经查血、B超、尿培养等检查，诊断为急性肾盂肾炎，经静脉点滴左氧氟沙星，3天后症状明显改善，她便急着要出院。医生给开了11天左氧氟沙星片口服，并嘱多喝水，定期再来查尿。
作者：宗鼎法 刊期： 2014年第07期
这是我听一位老师讲的--去年底，一熟人来访，那段时间，熟人中传得纷纷扬扬，说他身体不好，曾两次进医院输液不见效果，整天唠叨大限已到，还安排了后事、交代了存款分割。他来咨询主要是问他生命的历程还能走多远。他说自己心脏不好，脉搏时时停歇。我凝视着他：面色有些苍白，缺少光泽。我诊断疾病主要靠望闻问切，问诊时常常要问几十个问题。仔细询问和检查后，我对他说：“你并没有什么大事，也没有心脏病。只是有点儿肾虚，引起心肾不交、肾不纳气。放心吧，没什么事！”我让他吃紫河车试试，一天2克，温水冲服。又过了一个多月，临近春节了。他又登门，我发现他脸色稍有红润了，也有光泽了。我问他吃了紫河车有何感觉，他说：“我吃了好几副，也没感觉。”我说：“你脸色好了，这就是效果。我说你没大病，怎么样？”他笑了。打那到现在好几个月过去了，他身体很好，其间来过几次电话，再没提身体的事，只是谈些社会新闻。
作者：王涛 刊期： 2014年第07期
骨转移是许多癌症患者及家属怕听到的消息，一旦查出骨转移，很多人都认为患者已“无药可医”，只能“坐以待毙”。其实，这种想法是不对的，近年来，许多学科在骨转移瘤的发生机理、防治方法等方面都有突破性的研究，癌症骨转移患者通过规范化的治疗也能提升生活质量，延长生命。
作者：朱波；曾理 刊期： 2014年第07期
我一直认为身体是个人的，有没有病只有自己知道，一旦发现有疾病信号，就采取果断措施，务必注意无病防病，有病早治。2003年，逢我花甲之年，是身体走下坡路的时候。割麦的一天，午饭后我睡醒下床，发觉两腿不听使唤，我很艰难地挪出屋外呼唤邻居，对他说，我可能是中风，你帮我把王医生叫来一下。邻居说要不去县医院，我说，这种病发展很快，一会儿一个样，必须就近迅速医治，如果去县医院，至少要耽搁半个钟头，错过佳治疗时机。王医生很快赶来，一量血压220，立即配药输液。就这么点时间，我的病迅速发展，两个胳膊也失去知觉，头上出汗流到眼里也没法擦。不是亲身经历，真不知道中风有如此厉害。
作者：贺海成 刊期： 2014年第07期
灸法是利用艾绒，以火点燃后在人体的相应部位或输穴上进行孺灼，使热力透入肌肤，从而发挥温通经络、行气活血、逐寒散结、回阳救逆等作用。灸法不仅能治疗多种疾病，而且对中老年的防病保健具有特殊功效，据大量临床观察表明，常灸足三里、关元、肾俞、膏肓等穴，可以明显提高免疫、泌尿、内分泌、心血管等系统功能，对防治各种疼痛，增强体质，改善衰老症状都有良好作用。
作者：高峰 刊期： 2014年第07期
家庭医药杂志
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主办：广西科学技术协会
