马晓年
在我们周围，常常能看到这样的患者，在自己被确诊为糖尿病后，就开始控制饮食，有糖的食品不吃，淀粉多的不吃，天天吃粗粮、豆腐渣、苦瓜等，生怕监测指标不正常，结果错误的饮食方法导致严重营养不良，生活质量下降，进而影响疾病的防控。本期特别策划，我们就特别请北京协和医院内分泌科的李文慧副教授，就糖尿病患者的饮食、运动锻炼、血糖监测和用药4大方面进行逐一解读，希望能帮助患者及其亲属多掌握一些糖尿病常识，摆脱疾病的困扰，享受有质量的生活。
作者：李文慧 刊期： 2014年第07期
我年轻时右耳曾经得过中耳炎，当时随便吃了点药，以后耳朵不时流脓，也没再管，后来耳朵时不时就分泌些白色物，偶尔会有些耳鸣。直到近，听力竟日渐下降，有天打电话似乎怎么都听不清了，请问，我会不会耳聋？该如何诊治？
作者： 刊期： 2014年第07期
投机取巧--弯腰的同时，没有屈膝有些人一弯腰一低头，腰就扭了。猩猩、猴子就不会有腰痛的毛病，仔细观察它们就会发现，尽管它们总是猫着腰走路，但他们都是屈膝屈髋的。好的办法是弯腰的同时要屈膝。厚此薄彼--总让一边承受压力生活中很多人习惯用一侧，如总喜欢用右手或右肩，长期让一侧承受压力，会导致腰部受力不均，肌肉很容易拉伤。平时一定要保持腰部受力均衡，用力的时候，左右两侧要轮番用力，比如背双肩包，或左右手轮换。
作者：田茹 刊期： 2014年第07期
刚过40的王女士，因寒战、高烧、腰痛、尿频、尿急，伴有恶心呕吐到医院就诊。经查血、B超、尿培养等检查，诊断为急性肾盂肾炎，经静脉点滴左氧氟沙星，3天后症状明显改善，她便急着要出院。医生给开了11天左氧氟沙星片口服，并嘱多喝水，定期再来查尿。
作者：宗鼎法 刊期： 2014年第07期
2014年5月24日，中央一台《生活早参考》播报，一患者因感冒不适用药后，疑似因使用复方氨基比林针剂引发过敏反应，出现重症多形红斑型药疹，导致面部毁容，甚至差点丧命。
作者：马亚平 刊期： 2014年第07期
54岁的张女士，绝经已有一年，阴道又开始不规则出血。张女士认为是内分泌紊乱造成的，不用就医。但不几日，她开始出现尿频、尿急、便秘、下肢肿痛等症状，无奈来到我院就诊，被诊断为宫颈癌，而且已到晚期。
作者：王敏 刊期： 2014年第07期
腰椎间盘突出是现代人的常见病，主要表现为腰背部疼痛、肌肉紧张、活动受限，可伴随一侧（双侧）下肢疼痛、麻木。对于腰椎间盘突出症，医患双方都不愿意选择有创的手术。好在95％以上的患者都可以通过保守治疗获得满意的疗效，只是这些非手术疗法大多存在起效慢、疗程长、易复发等问题。随着近年来医学技术的发展，一种新的治疗方法--非手术脊柱减压治疗技术开始在临床应用。
作者：虞乐华 刊期： 2014年第07期
我62岁，在今年4月的某天突然出现上腹痛，腹泻，随后出现胸前区剧烈疼痛，入院诊断为：动脉粥样硬化、冠状动脉心肌桥（前降支中段）、高胆固醇血症。请问：发生胸痛的原因是什么？平时应该服用什么药物？黑龙江苏读者苏读者：结合您的病史及检查资料，胸痛考虑为冠状动脉痉挛导致的变异性心绞痛，建议胸痛时立即行心电图检查，或者胸痛频繁期间完善动态心电图检查进一步明确诊断。
作者： 刊期： 2014年第07期
夏天来了，防晒工作又成了重点。下面，我给大家介绍几种能帮助皮肤防晒的水果。西红柿西红柿是好的防晒食物。研究表明，西红柿富含抗氧化剂番茄红素，其能有效保护细胞免受自由基损害，维护皮肤健康。每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％，特别是熟西红柿防晒效果更好。
作者：高佳璇 刊期： 2014年第07期
久坐易引发内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。对于久坐一族，没事时不妨多敲大腿两侧。方法很简单，伸直双腿，用拳头捶大腿外侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始，一直敲到膝盖，敲50组。该运动能刺激胆经，促进胆汁分泌，使血气上升。此方法还可增强肝肺功能，减少各种慢性病的发生。
作者：《温州都市报》 刊期： 2014年第07期
笔者已是“奔8”的人了，俗话说，人以群分，物以类聚，听到周围朋友说得多的一句话就是：老了！脑子不中用了！诚然，老化是一个自然过程。随着年龄增长，随之而来的是记忆力减退，情绪容易激动，容易疲劳……但一般程度较轻，并不影响学习、工作与生活。顺便说一下，坊间常说“人老先老腿”，此说不准确，人的腿脚，在四五十岁时还十分利索，可脑萎缩此时已经开始，不过你看不见罢了，何况腿脚不利说不定还是大脑运动区老化的表现。
作者：李增烈 刊期： 2014年第07期
我63岁，有高血压病史。6年前脑血栓发作，治疗后好转。2年前复发，治疗后留有后遗症。CT检查小脑陈旧性梗塞。目前的治疗为口服拜阿司匹林片和降压药。请问日常吃什么药好？怎样预防脑血栓复发？江苏刘读者刘读者：1.阿司匹林价格便宜，是目前国际上预防脑血栓复发的首选用药（中风的二级预防）。
作者： 刊期： 2014年第07期
洗衣机是干什么用的？洗衣物，是把脏衣服、脏床单等洗干净的家用电器，这是小朋友都知道的常识。但你有没有想过，洗衣机洗过的衣物真的都洗干净了吗？如果告诉你，这些衣服可能都白洗了，你相信吗？
作者：李翠 刊期： 2014年第07期
经常有读者给本刊来信来电，说家里长辈年老耳背，听力不好，打算为其买一个助听器，但市场上品牌、样式繁多，价格相差甚远，不知该如何着手，希望本刊代为咨询专家，或撰文介绍选购助听器的相关知识。为此，记者采访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副院长迟放鲁教授，请他来谈一谈老人与助听器有关的问题。
作者：赵非一 刊期： 2014年第07期
灸法是利用艾绒，以火点燃后在人体的相应部位或输穴上进行孺灼，使热力透入肌肤，从而发挥温通经络、行气活血、逐寒散结、回阳救逆等作用。灸法不仅能治疗多种疾病，而且对中老年的防病保健具有特殊功效，据大量临床观察表明，常灸足三里、关元、肾俞、膏肓等穴，可以明显提高免疫、泌尿、内分泌、心血管等系统功能，对防治各种疼痛，增强体质，改善衰老症状都有良好作用。
作者：高峰 刊期： 2014年第07期
当遇到感冒、咳嗽、消化不良，很多人选择到药店根据经验买药自己治疗。据第三次国家卫生服务调查显示，患病两周后采用自我医疗的居民占35.7%，其中农村占31.4%，城市占47.2%，“大病到医院、小病去药店”已经成为药品消费的主流意识。但据中国非处方药物协会副会长张承绪介绍，自国家2000年开始实施处方药与非处方药分类管理以来，药店处方药需凭医生处方购买，非处方药可以自主选购。由于消费者普遍缺乏基本的医药常识，很多人并不懂得如何安全地使用非处方药物，存在严重的安全隐患。一项调查显示，到药店买药的消费者中，仅有三成具备正确的非处方药使用知识，七成患者吃药凭经验。我国每年有250万人因用药不当而住院治疗，19万人因此死亡。
作者： 刊期： 2014年第07期
生地30克，白鲜皮15克，浸在120毫升普通白酒中，7～10天后药酒就泡好了，白屑风患者用此酒擦患部，每日2～3次，不到1个月痊愈，且不会复发，经济实惠，方便有效。
作者： 刊期： 2014年第07期
进入老年后，如何保持头脑健康和思维敏锐呢？大部分人已经听说过做“脑力体操”（如纵横填字游戏和求解数学难题）有益于老年人保持思维清晰。美国《赫芬顿邮报》总结了4种防止大脑老化的方式。1.观看自然生态纪录片。近期发表在《公共科学图书馆期刊--综合》上的一项研究成果显示：与完成在线测试和参与其他脑力游戏的人相比，观看了自然生态纪录片的人们在语言技能测试中的得分较高。
作者：安玮 刊期： 2014年第07期
近日，清华大学医学院颜宁教授研究组在世界上首次解析了人源葡萄糖转运蛋白GLUT1的晶体结构，该晶状体将阻断癌细胞“营养链”，并有望“饿死”癌细胞。据介绍，葡萄糖是地球上各种生物重要、基本的能量来源。葡萄糖代谢的第一步就是进入人体基本单元--细胞，但水溶性葡萄糖不能穿过像油似的疏水的细胞膜。因此，作为穿越细胞膜的“运输机器”--转运蛋白的作用就极其重要。
作者： 刊期： 2014年第07期
每日取草决明（生用）25～50克，开水冲泡代茶饮。或研成粉末，每次2.5克，每日2次，开水冲服。本方具有软坚散结功效，适用于男性乳房发育症。
作者： 刊期： 2014年第07期
家庭医药杂志
主管:广西科学技术协会
主办：广西科学技术协会
