汪琴
编辑同志:前阵子我感冒发烧还有咳嗽,后来去医院治了一下,现在不感冒也不发烧了,可还是不停咳嗽,这是为什么啊?江西余江 邹明邹读者:感冒好了,为什么还会咳嗽不止?这确实是不少人经常遇到的问题.咳嗽迁延时间较长,严重的还会影响到工作、睡眠等日常生活.这些病人为此困扰,并因此烦恼甚至焦虑.有些人以为自己患有更为严重的气管、支气管或者肺部的疾病,再次或多次到医院就诊,要求给予消炎、抗生素或者输液治疗,往往疗效并不理想.
作者：邹明 刊期： 2014年第10期
小便的生成和排泄,都离不开肾的作用.肾主持着水的代谢,水液转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用;尿液的排出是否通畅,也与肾气是否亏虚有关.因此,朋友们好平时关注一下自己的小便情况,以此来判断肾是否健康.健康的肾,能主持生成足够的小便.每次排尿量约为200～400毫升,每天小便次数2～6次,当然这与饮水量、饮食、天气都有关系.一昼夜24小时的尿量应该在1500～2500毫升左右.正常的小便一般呈淡黄色,饮水多者会略淡,饮水少者可能略深.
作者：钱伟 刊期： 2014年第10期
笔者曾经看了这样一份材料,觉得很有意思,现摘录如下:早在上世纪70年代初,美国国防部就对各级军官的身体素质和体重、体型、体能军官的身体素质和体重、体型、体能形式固定下来.军官的体重和脂肪含量,均依其性别、身高和不同年龄段,明确上限标准.1999年,又颁发了《身体健康训练》条令.条令规定,中高级军官(主要指40岁以上军官)必须是心血管健康,肌肉具有符合标准的耐力和力量,体重、腰围符合标准,身体有灵活性,以保持严整的军容和干练的仪表.当时的美国国防部倡导,所有官兵不分年龄组别,男性脂肪含量控制在本人体重的20％,女性控制在26％.体重和脂肪含量超标者一旦被确认,便不考虑其晋升……又如对中高级军官的体能要求,也是相当严格的.47～51岁年龄组的男性军官能连续做26次俯卧撑为及格;51岁以上军官在20分钟内跑完2英里(3.218公里)为及格.体能测试不及格者也将被免去军职.
作者：《药物与人》编辑部；王金山 刊期： 2014年第10期
编辑同志:我儿子今年7岁了,患有干燥性鼻炎、过敏性哮喘.听说冬病夏治中拔火罐能治这些病,请问我家孩子现在这个年龄能用吗?湖北房县 邢璇邢读者:中医治疗干燥性鼻炎常会选用口服汤药或针灸,单独用拔火罐治疗效果有限.而对于使用拔火罐的年龄不能一概而论,要根据身高、肌肉厚度综合判断,一般12岁以上可酌情使用.过敏性哮喘持续发作时以西药治疗为主.在轻、中度持续期或间歇状态,可配合针灸治疗缓解症状.拔罐和耳穴贴敷对哮喘的治疗作用因人而异,要面诊之后才能有初步结论.
作者：邢璇 刊期： 2014年第10期
晕厥:中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓.这时,家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位,第2掌骨中点,拇指侧),持续2～3分钟,即可缓解.休克:刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用.当遇到中风、中署、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴,往往能够起到急救的作用.降血压:因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升,这对患者生命有极大的威胁.此时按压劳宫穴(位于手掌心,握拳屈指的中指尖处),可使血压逐渐恢复正常.
作者：刘姿含 刊期： 2014年第10期
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,也是血液正常凝固和多种酶的激活要素,它还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素.如果人体钙缺乏,不仅影响骨骼发育,导致儿童发生佝偻病,中老年人发生骨质疏松,而且还会引起钙磷平衡紊乱,影响机体正常代谢.因此,人们要在平日里注意食物钙的补充外,有时还需要补充钙片.但我们应当看到,当前在口服钙片方面仍然有一些误识需要纠正,简介如下.
作者：魏开敏 刊期： 2014年第10期
杯子是平常不过的日用品,可越是常见的东西,越容易让人挑花了眼,因为它的种类实在是太多了.因此,选杯子可不是件小事,因为这会关系到你的健康.别用金属材质的杯子喝咖啡.金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵.搪瓷杯中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全.
作者：戴汉文 刊期： 2014年第10期
编辑同志:我一直坚持刷牙,但前几天突然发现牙齿都变黑了.原本洁白的牙齿上面长出了一层锈.我身体长期不太好,患有缺铁性贫血,牙齿变黑和贫血有关吗?辽宁普兰店 汪琴汪读者:您出现的这一情况,很可能是在服补铁药时没有按照正确的时间和方法服用,造成补铁剂沉积在牙齿上,时间长了,牙齿就容易变黑.服用这类药物时尽量要用吸管,服药后还需要用水漱口.只有掌握正确的服药方法,才能在避免副作用的同时,起到应有的疗效.如药物的服用时间应严格按间隔时间服用,还要注意空腹、饭前、餐中、饭后、睡前等一些具体的时间点.
作者：汪琴 刊期： 2014年第10期
药物性肝病是一种常见的药源性疾病,具有一定的潜伏期,多为1～4周.临床表现除了肝功能检查异常之外,还有发热、皮疹和瘙痒等皮肤过敏反应症状及嗜酸粒细胞增加(≥6％)现象,再次服用同样药物又会出现类似表现.药物性肝病治疗原则是立即停药,注意休息,补充维生素C和B1,重者给予谷胱甘肽、氨基酸、清蛋白等药物静脉滴注.近年来,复方甘草酸苷成为药物性肝病的常规治疗药物,有效率达95％,可使患者症状改善,病程缩短,疗效比不用该药时明显提高.
作者：魏开敏 刊期： 2014年第10期
编辑同志:我今年55岁.两三年来,特别怕冷,总是感觉后背发凉,平时不能吃凉的,一吃就胃痛,每天大便2～3次.请问我这种情况该怎么调理?海南澄迈 韩芝韩读者:背为阳,腹为阴.背部是人体阳经汇聚的部位,因此,背部是集中体现人体阳气状况的地方.如果背部发凉,在排除了其他疾病后,则考虑是阳气亏虚的表现.尤其是背部感觉像冰块一样,或夜间背上冷汗淋漓,则是阳气大虚的征象,出现这个症状,往往身体已经出现了很多部位的寒凉证,如经常胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等.
作者：韩芝 刊期： 2014年第10期
编辑同志:年纪大了经常腿脚抽筋,发作时疼痛难忍,尤其是在夜间,严重影响了正常睡眠,非常痛苦,该怎么办?甘肃榆中 贺红英贺读者:所谓腿脚抽筋,指的是小腿和脚趾部位肌肉自发性和强制性的痉挛.其实这种症状的产生与中老年人在展练、登山、游泳时,忽视了锻炼前的准备活动有密切关系.剧烈运动时,中老年人的身体处于高度紧张的状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间过短,非常容易导致腿脚抽筋.所以建议中老年人平时锻炼幅度不宜过大,以不感到疲劳为度,中医传统的太极拳和五禽戏就是动静适宜,老少皆宜的锻炼方式.
作者：贺红英 刊期： 2014年第10期
老年斑一直被认为是老年人在部分皮肤(如颜面、颈部、胸部、手足背等处)表面的一种斑点或斑片,并随年龄增长而增多增大,充其量也就是一个皮肤病问题,不必介意.是一种看得见的表示衰老的生理性现象.近年发现,老年斑不只是损害皮肤,还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中,成为肉眼看不见的老年斑,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,甚至制造多种顽症痼疾.
作者：周一海 刊期： 2014年第10期
误区1:选择洗护二合一的洗发水方便许多人为方便选择洗护二合一的产品,但医生并不建议这样做,好洗护分开.洗护二合一的产品对头发的清洁度不够,分开使用则更为科学,也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素.对于干性发质、头发干枯没有光泽的人,可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人,可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人,可选择滋养型的护发素,比如含有维生素E、维生素B5的护发素.
作者：继东 刊期： 2014年第10期
编辑同志:我平时爱吃零食又怕长胖,听说嚼健胃消食片能帮忙减肥,请问这有用吗?河南焦作 邵清邵读者:不管是处方药,还是非处方药,都应该在医生的指导下服用.如果您的消化功能没有问题,只是想减轻体重,不建议常吃健胃消食片.健胃消食片主要成分是麦芽、山楂和神曲,具有消食和中、下气消胀的作用.如果是在聚会、吃烧烤等吃肉较多、较油腻的情况下,可以吃点助消化的山楂片或健胃消食片.但是并非所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化,比如本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片;血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片.总的来讲,吃健胃消食片对减肥的作用很难体现.如果想控制体重,建议控制饮食,并且增加运动量.
作者：邵清 刊期： 2014年第10期
用白纸包食物——有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的.可事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物.至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质.抹布清洗不及时—一实验显示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的细菌数会让你大吃一惊;如果在餐馆或大排档,情况会更差.因此,在用抹布擦饭桌之前,应当先充分清洗.抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不当而给健康带来危害.
作者：王晓东 刊期： 2014年第10期
近年来,多个品种的中药注射剂发生严重不良事件或存在严重不良反应而被停止生产或暂停销售使用,在2010年,国家食品药品监督管理局的不良药物反应报告中,中成药的不良反应排名前20,其中中药注射剂就占了17个.一直以来,世代口服的中药改用西化的注射给药方式,中药注射剂的研制、开发被冠以“利用现代制药工艺发展传统中药”的一个突破点,也是中药现代化的一块“实验田”.然而,不良反应事件的频发,却引发人们对其安全性的广泛质疑.药监部门也启动再评价程序.中药注射剂,是否处于研发、使用的“十字路口”?
作者：周一海 刊期： 2014年第10期
很多人喜欢登上山顶俯视脚下的感觉,觉得有一种征服感.一览众山小,房屋如棋人如蚁,自己高高在上,心生豪迈.我则喜欢站在山脚下仰望高耸的群山.壁立千仞,壮观异常;有树生在悬崖峭壁间,呈现不屈的姿态;群山峥嵘,气象万千,让人感到造物主的神奇.每每这样的时候,我的心里就会砰的一下,瞬间被大自然震撼.人在仰望的时候,眼神一定是温和而谦卑的,内心也会涌起无限崇敬.与这种姿态相反的一个词是睥睨,傲视一切,以为自己站在高点,所有的风景都在脚下.可是,这个世界上没有谁能登上高点.你登上了一座高峰,抬头仰望,上面还有更高的山峰.即使登上了珠穆朗玛峰,你的头顶还有浩渺无垠的天空.
作者：马亚伟 刊期： 2014年第10期
如今,引起肥胖的原因很多,现代生活中,人们总是把肥胖率的不断上升归咎于高热量的饮食结构、普及广泛的精制食品、缺乏锻炼和现代人们普遍过大的压力等诸多因素.也许很快就有些别的东西将加入到这个名单中去,例如夜晚的灯光照明、感冒、空调这些听似不着边际另类词.夜晚灯光 前不久,美国俄亥俄大学的研究人员研究发现,晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重.就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免.而这项发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验.
作者：《药物与人》编辑部；王金山 刊期： 2014年第10期
她和他是自由恋爱,婚后有了一个可爱的女儿,生活温馨而甜美.然而,女儿2岁时,被查出了患有脑瘫,这使原本幸福的家庭仿佛在顷刻间由天堂跌入了地狱.随后,夫妻俩带着女儿奔波于全国的各大医院,为数不多的积蓄很快被用完.为了继续筹钱给女儿治病,夫妻俩只好做了分工,由她继续陪女儿辗转各地去看病,他则负责在家挣钱.
作者：季锦 刊期： 2014年第10期
家庭故事:40多岁的孙伟,大学毕业后经过多年努力,成为一家国有企业的部门经理,经济条件较好,但性格较为内向、有些懦弱,尤其是在家中,时常被太太体罚.现在的太太是孙伟离异后于2012年初在网上认识的,相处半年后结婚,目前没有孩子.婚后3个月,孙伟发现太太容易发脾气,行为和想法很偏激,尤其对他与异性接触特别敏感,平时不准他看其他异性,即便是对电视里的歌星多看两眼,她都会大发雷霆.她还经常查看孙伟的手机,要求他一一交待每个电话的通话对象、谈话内容,还要求孙伟上班时每隔1个小时给她打一次电话、下班后不管什么原因都要按时回家.常常因为一点小事就责骂孙伟,甚至动手打他,也有过让他跪地赔罪的事.用孙伟自己的话说,婚后3个月至今,他身上的伤痕就没有断过.
作者：长征 刊期： 2014年第10期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
