编辑同志:我今年66岁,年初的时候在医院检查出骨质疏松,医生说要适当补补钙,近听人说,用鸡旦壳打成粉放在食物中一同服用,可补钙,想请教下医生有没有副作用?如果有,有没有其他的食物替代?广西 原凯
作者： 刊期： 2015年第07期
编辑同志:我今年60岁,腰近开始疼得厉害,到医院检查,医生告诉我是腰间盘突出了,不需要手术,但要慢慢调理.不知道是因为年纪大了还是近天气不好,腰疼得厉害,人家告诉我说要睡硬板床,于是我把床垫抽掉了,这样真的可以缓解腰痛吗?有没有什么副作用?黑龙江 薛纲
作者： 刊期： 2015年第07期
“淮山侧畔楚江阴,五月枇杷正满林”,这是唐代诗人白居易对枇杷的赞美.唐代另一诗人杜甫也有“榉柳枝枝弱,枇杷树树香”之誉.枇杷鲜嫩多汁,酸甜适口,是初夏的唯一佳果,此时,樱桃已过,其它水果尚未成熟,故有“枇杷黄,果子荒”之说.
作者：胡献国 刊期： 2015年第07期
大腹便便可能会导致寿命缩短好几年,即使你的体质指数属于健康范围.与腰围较细的人相比,腰围较粗的人英年早逝可能性会更大,更有可能死于心脏病、呼吸困难和癌症等.美国明尼苏达州梅奥诊所的研究人员把1 1项不同研究的数据收集到一起,得出以上结论.
作者： 刊期： 2015年第07期
磺脲类是一线口服降糖药,眼下多用二代和三代磺脲类药物,如格列本脲(优降糖)、格列齐特(达美康)、格列吡嗪(美吡达)、格列吡嗪控释片(瑞易宁)、格列美脲(亚莫利)和格列喹酮(糖适平)等.磺脲类可单用,也可与其他口服降糖药联合应用,以增强疗效,控制血糖达标.
作者：魏开敏 刊期： 2015年第07期
[案例]患者,男,47岁,已有冠心病史4年余,曾经发生过数次心绞痛.近半年以来,自感性欲减退,勉强行性事难以坚挺,持续时间很短,两三分钟便不行了.近,患者更加感到自己在房事上越来越力不从心了,来到医院求助.医生综合分析结果为,系冠心病引起的性功能障碍(ED).
作者：韩咏霞 刊期： 2015年第07期
樱桃,又名含桃、荆桃、朱樱、朱果,樱珠,为蔷薇科植物樱桃的果实,我国各地均有栽培.樱桃在桃李尚未绽蕊的阳春三月便已成熟,因而被誉为“春果第一枝”.唐白居易有“含桃说出东吴,香色艳浓气味殊”之句,赞美江南樱桃色、香、味、形俱佳.古人由樱桃的娇艳绚丽而引出了“樱桃小口”、“樱唇”之类,以喻美人之姿色.
作者：胡献国 刊期： 2015年第07期
问:土豆存放久了容易发芽怎么办?答:土豆是家里的常见菜,许多人喜欢买一些存放在家里,以便日常食用.虽然土豆不会打蔫、腐烂,但存放不好容易发芽、变质甚至生出毒素.事实上,储存土豆的关键在于控制温度.土豆的适宜贮藏温度为3～5℃,相对湿度90％左右,此时块茎不易发芽或发芽很少,也不易皱缩.所以,应把土豆放在背光的低温处,切忌放在塑料袋里保存,否则塑料袋会捂出热气,让土豆发芽.建议用透气的网袋把土豆归置在一起,放在家里背光的通风处,也可以在屋角放些沙,以保持温度和干燥.
作者：一鸣 刊期： 2015年第07期
前不久的一个下午,笔者上门诊,一位腰腿痛老年女病人拿着近期摄的腰椎CT片来就诊,我先将她检查了一下,然后看CT片腰4、5椎间盘有突出,但只有3mm,既没有压迫硬膜囊,又没有压迫神经根,况且患者的走路、活动等都基本上正常,于是,我对她说,老年人,由于退化的因素,大都有椎间盘轻微的突出或膨出,不必介意,也不必大动干戈地做什么治疗,回去好好睡一段时间硬板床即可达到“不治而好”的效果.“真的?”患者仿佛不相信自己的耳朵,惊喜地说,“真的不要治疗?可我今天上午到一家医院就诊,那位医生要我立即住院治疗,还说如果拖下去,突出物会愈来愈大,神经根和脊髓会越来越受损害,慢慢会瘫痪等等,吓得我中午饭都吃不下去……”“您现在卧床休息即是好的治疗……”面对那位无良的同行,我无话可说,只好这样劝慰病人.
作者：王金山 刊期： 2015年第07期
周星驰早期电影“御用配角”吴孟达,因感冒久治不愈引起心肌炎,导致心脏功能衰竭.时下正值夏季,是感冒等呼吸道感染疾病的高发时节.医学专家提醒,感冒可伤及心脏,如果感冒症状持续3周,且伴随出现心悸、气短、胸闷等症状,要警惕病毒性心肌炎等心脏病.
作者：李艳鸣 刊期： 2015年第07期
每到夏天,人们开始戴太阳镜出行.可是,并非所有人都知道,选择太阳镜是门大学问.太阳镜主要是用于防止紫外线对眼睛的损伤.因为紫外线可能会诱发角膜浑浊、白内障、翼状胬肉等.很多人以为,太阳镜颜色越深越好.但事实并非如此.戴颜色太深的太阳镜,对眼睛的伤害更大.因为,深色眼镜不仅会使得我们视物变暗,而且会使瞳孔变大,这样,通过瞳孔区的紫外线量更多,对晶状体及视网膜的伤害范围就会变得更宽,从而容易诱发青光眼、白内障.深色的太阳镜虽然能够阻挡部分光线对眼睛的伤害,但难以阻挡紫外线、蓝光等有害光线.
作者：张继东 刊期： 2015年第07期
随着年龄的增长,老年人的各方面机能都在衰弱减退.牙齿会一个个松动、脱落,胃肠功能会变差,吃东西的量会减少,而且很多肉类、坚果类的食物都不能吃了.很明显,这样会让身体摄取营养物质的机会变少.所以,老年人的正常体重应当是标准体重再稍偏胖一点,这样,即使是吃“老本儿”,也不会一下子吃光.
作者：正强 刊期： 2015年第07期
我所住的大院家属区有两位老人,退休前在一个单位工作,退休后又同住在一幢新楼一个单元上,只不过一个住3楼,一个住4楼.另外,两位老人还有共同的爱好,即经常早晨或晚上在大院的林荫道上“退步走”.确实,近几年来,在众多的健身锻炼方法中,“退步走”健身法越来越受到人们的青睐,因为这种疗法简便易行,且能起到强身健体、壮腰补肾及放松身心的作用,并对矫正老年姿势性驼背也有一定的作用.
作者：王金山 刊期： 2015年第07期
编辑同志:我婆婆今年80岁了.老人家身体健康,耳聪目明,但饮食上有个特殊爱好——爱吃豆腐乳.老人家喜欢吃豆腐乳,一天三顿饭,顿顿离不开这个下饭的小佐料……我很担心她长期吃这个对身体不好,但怎么劝都不听.婆婆还对我说:隔壁邻居王奶奶天天吃豆腐乳,照样活到了一百岁!我说不过婆婆,也真心想知道,经常吃豆腐乳,对健康到底有没有危害?广西金小艺
作者： 刊期： 2015年第07期
国外一项新研究实验结果表明,外表看起来年轻的女性可以获得更长的寿命.研究者对514名平均年龄为63岁的成年人作为测试对象,患心血管类疾病风险低的女性群体,外貌普遍看起来比高风险群体年轻两年以上.英国《每日邮报》报道,根据联合利华与荷兰莱顿大学医学中心所做的一项新研究称,外表看起来年轻的女性,通常代表她们有更低血压,出现心脏病或中风等心血管疾病的可能性大大降低,从而可以获得更长的寿命.
作者： 刊期： 2015年第07期
在广西柳州国有三门江林场里,有一位107岁的老寿星,如今她已有两个玄孙,一家五代同堂其乐融融.这位老寿星一家祖孙三代,都是投身革命的仁人志士,这其中就包括老人的媳妇冯兴华.冯兴华今年81岁,从25岁开始她就陪伴婆婆至今.早年守寡的她悉心照顾婆婆母亲两位老人,独自拉扯4个孩子长大,还将惟一的儿子送去参军.
作者：一鸣 刊期： 2015年第07期
据英国《每日邮报》报道,阳光会与人和动物体内控制情绪波动的一种叫做血清素的神经介质相互作用,从而增加自杀率.普遍认为,长期阴郁会让人情绪失落,然而新研究表明高水平日照与高自杀率密切相关.维也纳大学的研究人员发现日照时间与自杀率密切相关,他们发现当天气格外晴朗时,自杀率也呈现上升趋势.研究人员称:“自杀当天以及前10天若持续晴朗,则都有可能促使自杀”.然而将这种持续晴朗的天气提前到自杀前的14～60天左右时,自杀率反而会下降.
作者： 刊期： 2015年第07期
66岁的丁大妈几年前因经常头晕、头痛,偶尔伴有耳鸣,就医后被诊断为高血压所致.几年下来,丁大妈通过服用降压药,血压控制住了,头晕、头痛的症状也改善了,可唯独耳鸣没有消退,甚至比以前更厉害了.丁大妈想不明白,自己的血压还算稳定,怎么耳鸣却止不住呢?高血压致动脉硬化,耳鸣来袭对于高血压患者来说,耳鸣是常见症状之一.据不完全统计,大概50％～80％的高血压患者会有耳鸣.中医认为,“耳呜为耳聋之渐”,意思是耳鸣发展久了之后就会造成耳聋.因此,耳鸣绝非“小事”.
作者：周一海 刊期： 2015年第07期
“引吭高歌”可健身,已越来越被养生专家们看好.现代社会,竞争激烈,人际关系复杂,身心压力很大,当您在工作中与上司或同事发生不快时,当您在家庭同伴侣发生争吵时,当您为某项科研或写作进入“死胡同”时,当您因工作、学习等身体疲惫不堪时,您不妨小声地、漫不经心地、肌肉放松地轻声哼唱歌曲乐曲.在哼唱时不刻意方式方法,不讲究科学性和艺术性,完全是无意识地随心所欲.这种无意识便会上升到有意识,久而久之,会对自己的身心有极大的好处.
作者：王金山 刊期： 2015年第07期
据英国《卫报》报道,研究发现,清晨接触亮光的人有较低的BMI指数(即身体质量指数,英文为BodyMass Index,简称BMI).想要减肥吗?那么晚上就要睡好觉.研究指出,长期睡眠不足会导致体重增加.但上周发表在公共科学图书馆的同行评论PLOS One中的一篇论文指出,不仅每晚的睡眠时间影响体重,何时起床对体重也有影响.
作者： 刊期： 2015年第07期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
