癌症让许多人觉得恐怖,但并非完全不能从它的魔爪下逃离.有充分的数据说明,对于绝大多数癌症来说,早期发现并正规治疗可以大大提高患者的5年生存率,甚至可以达到临床治愈.因此早期发现自己身上的异常“征兆”就显得尤为重要.自我检查是早期发现癌症的好办法之一,通过自我身体检查,可以看看疗己身体有无异常肿块、痣和皮肤改变等.检查部位包括口腔、皮肤、乳腺等.定期进行体检和做有针对性的专门检查,定期到医院体检可以掌握自己的健康状况,也能早期发现一些肿瘤,有时为了更好地明确是否患有某种肿瘤,还须进行一些特殊检查,如B超、内窥镜、X线等检查.
作者：李元明 刊期： 2012年第04期
据世界卫生组织的资料显示,心理疾病的风险正在世界各地上升,其中,常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人.在我国,公众的心理健康问题不容乐观,超过2600万人患有不同程度的抑郁症.2009年的一项调查显示,我国职业人群中,超过50％人群有不同程度的抑郁、焦虑症状.简单说来,抑郁是心境的短暂或长期改变,它可以作为一类无特异性的症状出现在多种疾病里,也可以作为一种障碍独立存在,我们称之为抑郁发作,即抑郁症.
作者：王刚 刊期： 2012年第04期
春暖花开的季节,正是喝蜂蜜的好时节.我国土地辽阔,蜂蜜种类繁多,生产方式多种多样,但主要以单花蜜为主.单花蜜不但有花所特有的风味,而且还具有与该植物相同的成分与功效.蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠.胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃病愈合.
作者：刘政 刊期： 2012年第04期
1.不要埋怨责怪孩子当怀疑孩子可能患病时,不必惊慌,要尽快到正规医院治疗,以免贻误病情,错失治疗良机,影响孩子一生前途.家长不要埋怨责怪孩子,因为越责怪越强制他就越感到紧张,不自主动作亦就越频繁,孩子会渐渐变得胆小、自卑.不要态度简单、粗暴,要和医生配合,在坚持服药治疗的同时,尽心呵护,温和教育,使孩子的生活和学习都有一个和谐的环境.这样孩子就可早日恢复健康.
作者：崔永华 刊期： 2012年第04期
中国疝气总患病率高达3.6‰,然而多数疝气患者倾向于采取保守治疗而非手术治疗,因此正在默默承受着痛苦.越拖手术越复杂风险越大72岁的李大爷10年前就感觉走路时下腹部会鼓出来一个小肿块.开始时并没有大碍,所以李大爷一直没有放在心上.之后肿块不断变大,这天,李大爷突然觉得下腹剧痛,家人急忙送他到医院,经过诊断,李大爷是疝气嵌顿了,需要急诊手术否则会有生命危险.医生经过2个小时的手术,终于帮助李大爷解决了问题,而李大爷也因为疝气嵌顿导致肠坏死,切掉了2米小肠、半米的结肠,经过半个月的调理才安全出院.
作者：彭林 刊期： 2012年第04期
蛛网膜囊肿好比脑子中长了一个水泡,通常无症状,好发于中颅窝,为常见的颅内良性占位病变.大多数蛛网膜囊肿为先天性,还有一些是由于炎症、头外伤或肿瘤等后天因素所致.可以发生在任何年龄,儿童多见,男性比女性多见.大多数单发,也有多发.常见发病部位是中颅窝,其次为鞍上,四叠体池,后颅窝,大脑凸面,半球间裂,脑室内蛛网膜囊肿罕见.绝大多数蛛网膜囊肿无症状.少数蛛网膜囊肿因其部位不同会引起不同症状,主要表现有颅压增高、巨颅、癫痫、颅神经损害等,鞍区蛛网膜囊肿还可以引起内分泌变化.蛛网膜囊肿可并发硬脑膜下积液、硬脑膜下血肿、囊内血肿、脑积水从而引起相应症状.
作者： 刊期： 2012年第04期
过去,人们往往认为头痛是头部的神经和血管出了问题,所以“头痛医头,脚痛医脚”.随着医学的发展,医生们发现,多数头痛患者,病因并不在头,而是在颈椎.余先生工作时,需要长时间坐在电脑前,一坐就是一整天.工作忙完,心情放松时,余先生会觉得头部和颈部有酸痛感,后来,发展成了头痛.余先生担心患了脑癌,跑了好几家医院,都没有发现异常.近一段时间,余先生的头痛症状,已经严重影响到了他的生活和工作.在医生的建议下,余先生做了颈部的核磁检查,结果是余先生患有严重的颈椎病.
作者：韩雪萍 刊期： 2012年第04期
傻事人工流产也许一次就不能怀孕《夫妻那些事》里的那依,她以“老公太窝囊”为由不给对方生孩子,在怀孕后背着老公悄悄把孩子打掉.只有傻女人,才不避孕,才不在乎频繁做人工流产.女人的子宫就是怀孩子的土壤,现在很多女性在年轻的时候都不在意人流这个手术,想流就流,而真正到了要孩子的时候,才发现子宫壁太薄,一片盐碱地,贫瘠到无法怀孩子.如果女性在没有采取任何避孕措施下发生性行为,怀孕的几率有多大?30％还是50％?不少人对此总是抱着侥幸心理,以为偶尔一次不用避孕套、不吃避孕药过性生活不会“中招”.在这种侥幸心理下的性行为导致女性怀孕的几率极高.据了解,现在各大医院计划生育科每月有400-700例人流手术,平均每天20多例,当中很多是年轻的未婚女性.
作者：梁晓燕 刊期： 2012年第04期
我们的心脏,就是一个血泵,它有规律地跳动,通过血管供应全身器官能量和营养.每逢提到心脏,大家想到多的就是冠心病,很多人知道冠心病可诱发心脏骤停,引起猝死.其实心脏跳得太快或者太慢,同样有引发猝死的危险背景新闻中国每年有至少54万人死于心脏性猝死.“不认识,不重视,不治疗”是我国现阶段存在的心律失常预防和诊治的主要问题.公众对心律失常这一常见疾病的知晓率严重低下,控制率和治疗率更低.
作者：黄从新 刊期： 2012年第04期
今年2月,英国媒体报道,过去50年糖的消费量增长了三倍,全球范围内肥胖的人比营养不良的人更多.长期过量使用含糖食品是一种慢性自杀,很多人担心是不是要从此“戒糖”?长期、过量使用含糖食品肯定是一种不健康的饮食习惯,但是也没有必要“谈糖色变”,关键是要控制摄人食品的总热量.医学上所指的糖分为多糖和单糖,多糖主要是指米、面等碳水化合物,通过人体消化分解之后转化为单糖,是人体必需的日常热量的主要来源;而食物中的单糖主要有果糖和葡萄糖;水果中就含有果糖,果糖也是食品加工或饮料中使用比较多的糖.
作者：肖建中 刊期： 2012年第04期
乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤,全球每年新增乳腺癌病例约为120万.我国的发病率近年来上升较快,每年新增20万例,年增长速度达4 6％,超过全球的2％,在上海、北京等地已为女性恶性肿瘤的首位,发病率迫近100/10万.其发病原因尚欠明确,与家族史、乳腺癌相关基因的改变,生殖因素,性激素以及饮食结构等相关,然而单一因素均不能简单地解释乳腺癌的发病,可能是多种因素在一定条件下综合作用的结果,其中还包括环境、生活方式和精神等因素的影响,由于缺乏确切的病因学预防,目前还无法达到一级预防,建议通过合理的饮食,减少高脂高热量摄入,控制体重,坚持运动,特别是有氧运动有助于乳腺癌的预防.正确的自我检查,定期正规体检,及时就医更为重要.
作者：关山 刊期： 2012年第04期
许多人过了50岁发现自已的牙变长了,果真如此吗?其实这是固定牙齿的牙槽骨(相当于树木与周围土壤的关系)丧失的结果.牙齿是由牙冠和牙根雨部分组成的,随着年龄增大等原因,牙龈会萎缩,使原本埋在牙龈里的部分牙齿暴露出来,所以才显得牙齿长了,而不是牙齿变长.这种情况的出现暗示您已经患牙周病了.
作者：李明 刊期： 2012年第04期
人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤.如果伤者对处理原则掌握不准,处理手法不当,往往会使扭拉伤部位伤情加重.现场判断1.疼痛:扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛,局部肌肉有压痛,活动时疼痛加剧.2.肿胀:关节扭伤部位出现不同程度肿胀,肌肉拉伤则肿胀不明显.3.淤血:扭伤部位出现不同程度淤血,表现为局部青紫或红紫,常围绕受伤关节.
作者：于长隆 刊期： 2012年第04期
很多老年人经常会感到口干,晨起可能加重,严重的时候吃馒头不喝水也很难下咽,平时也感觉唾液发粘.即使吃很多去火的药,注意多喝水,好转也不明显.口于是由多种因素引起的唾液减少引起的一种症状,是一种生理性或病理性现象.老年人身体器官的功能多会有不同程度的退化,这是一种增龄性变化,表现在口腔比较明显和早期出现的,就是唾液的量和质的变化,出现口干等症状.有些老年人不仅感到口腔干燥,还伴有异物感、烧灼感.
作者：金建秋；戴永雨 刊期： 2012年第04期
消化是人体的重要功能,但关于它的知识你都了解吗?美国《发现》杂志为我们详细总结了其中10条.1.消化道从口腔开始到肛门结束,约长10米.小肠如果展开,总面积可达20平方米左右,差不多相当于一个网球场.2.胃是一个半自主器官,如果感到饥饿,它就会促使动物去寻找食物.3.短假期后吃下的食物需要3天才能消化.其中,首先消化的是碳水化合物,然后是蛋白质,后是脂肪.
作者：甄翔 刊期： 2012年第04期
近半个世纪以来,男性精子出现了极度滑坡.研究对比显示,在过去的50年里,男性精子几乎减少了一半.不仅仅是数量锐减,而且精子质量也出现下滑,畸形、劣质精子的比例不断增加,其活力、穿透力、致孕率都在下降,以致男性不育的比例逐年增多.如何呵护越来越珍贵的精子?检点自身行为、远离局部高温、别做“土豆沙发”……生活中种种看似不经意之处其实都在左右着精子的数量与活力.此外,如果已经开始备孕,验精时要注意正确地采精.
作者：汪中扬；瞿虎 刊期： 2012年第04期
现状:1/3的成年人患有高血压,不加控制的直接后果就是:致残的脑出血和脑梗死(脑卒中)、肾功能衰竭、大血管狭窄撕裂以及心功能衰竭.成年人高血压的诊断标准,已经由大于160/95毫米汞柱降到了目前的大于140/90毫米汞柱,只要静息状态下3次偶测血压,无论舒张压(俗称低压)和收缩压(俗称高压),只要有一个达到上述标准,即可诊断.血压升高表现头晕头痛发胀犯困高血压早期的常见症状有头晕、头痛、颈部发胀、发困,以清晨或中午明显,不少人认为是感冒或晚上没有休息好的缘故,不加注意.也有部分高血压病人早期,甚至血压高达200/130毫米汞柱以上也没有任何症状.因此,不舒服时要及时测量血压,有家族史时更要注意,父母高血压,子女一半都会出现高血压.
作者：张建军 刊期： 2012年第04期
暑伏侵袭,出汗成了一件让人心烦的事.虽说“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的好处,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”.六部位出汗异常预示疾病额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的.建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢.每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效.鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气.西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力.
作者： 刊期： 2012年第04期
清明,乃天清地明之意.农历书日:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”.清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日均气温已升到12度以上,此时正是桃花初绽,杨柳泛青的好时节.自古清明以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动.北方地区常有“清明不戴柳,红颜成皓首”,“精明不戴柳,死后变猪狗”的说法,而且从人们把清明称为“鬼节”的意义上看,插柳、戴柳似有驱邪避煞、消灾解祸的作用,所以,民间还把清明称为“寒食节”.也就是在清明这一天,有不动灶火,忌食热食,否则要遭到神的惩罚.
作者：徐媛媛 刊期： 2012年第04期
中医认为,人体五脏六腑在足部都有相应的“投影”,常洗脚能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络.尤其在冬季,穿暖鞋、睡觉前烫脚是传统的保健方法,而经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力的一种好方法.医学专家认为,寒冷的冬季,如果能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,助您健康过冬.
作者：肖霞 刊期： 2012年第04期
临床研究杂志
主管:中华人民共和国教育部
主办：西安交通大学
