关节扭伤的应急处理要点

于长隆

关键词：关节扭伤, 疼痛, 淤血, 现场判断, 局部, 肌肉拉伤, 活动, 处理原则, 处理手法, 程度, 腕关节, 踝关节, 撕裂, 受伤

摘要：人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤.如果伤者对处理原则掌握不准,处理手法不当,往往会使扭拉伤部位伤情加重.现场判断1.疼痛:扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛,局部肌肉有压痛,活动时疼痛加剧.2.肿胀:关节扭伤部位出现不同程度肿胀,肌肉拉伤则肿胀不明显.3.淤血:扭伤部位出现不同程度淤血,表现为局部青紫或红紫,常围绕受伤关节.

临床研究杂志相关文献

重视乳房体检直面乳腺癌

乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤,全球每年新增乳腺癌病例约为120万.我国的发病率近年来上升较快,每年新增20万例,年增长速度达4 6％,超过全球的2％,在上海、北京等地已为女性恶性肿瘤的首位,发病率迫近100/10万.其发病原因尚欠明确,与家族史、乳腺癌相关基因的改变,生殖因素,性激素以及饮食结构等相关,然而单一因素均不能简单地解释乳腺癌的发病,可能是多种因素在一定条件下综合作用的结果,其中还包括环境、生活方式和精神等因素的影响,由于缺乏确切的病因学预防,目前还无法达到一级预防,建议通过合理的饮食,减少高脂高热量摄入,控制体重,坚持运动,特别是有氧运动有助于乳腺癌的预防.正确的自我检查,定期正规体检,及时就医更为重要.

作者：关山刊期： 2012年第04期
唾液养生

早在战国时期,中国人已经用唾液养生法养生了,而我们所代的大医家,出家人,都是用唾液养生法养生,据相关介绍,历史上还有活170岁的中国人——就是用唾液养生法养生.一个人早上刚起床时的唾液,比人参还宝贵,千万不要浪费,一个人一天话说多了也不好,消耗了大量的唾液.根据日本现代医学发现,普通人的唾液,可以杀死百分之七八十的癌细胞,而有的人的唾液,可以杀死百分之百的癌细胞.有肝胆结石,糖尿病、面瘫、阴虚,老气管炎等病人,也从唾液养生法得到了好处.专家们发现被牲口吃过的草,就比用金属割掉的草长得快些.

作者：刊期： 2012年第04期
走出银屑病治疗的误区

银屑病是慢性炎症性复发性皮肤病,俗称“牛皮癣”,多在秋冬季节发病或加重,长期患病后会失去季节规律.病因尚未清楚,目前认为是遗传与环境等多种因素共同作用的结果.免疫活性细胞功能失常是主要发病机制.导致发病或加重因素中较为明确的有上呼吸道感染、受寒、劳累、紧张、外伤、皮肤干燥、吸烟、酗酒及药物等.根据银屑病的临床特征可分为寻常型、关节病型、脓疱型及红皮病型等.银屑病发病率高,全国有至少600万患者,其中脓疱型和红皮病型等特殊类型病情严重,甚至危及生命;关节病型可引起各关节的畸形,是所有关节炎中致残为严重的.

作者：刘钧天刊期： 2012年第04期
三招急救术,招招都救命

第一招人工呼吸施救前先判断对方有无呼吸,一看二听三感觉,时间约10秒(从1001数到1010),对方的状况也就判断得八九不离十了.还要记得清除患者呼吸道内异物.姿势:右手掌侧压住患者额头,左手将其下额上提,使其保持头部后仰的姿势(辅助方法可在其肩部放一个小枕头),并一直坚持始终.右手掌侧压住患者额头同时,大拇指与食指捏住患者鼻孔,平静吸气后,嘴包裹住患者嘴唇对其缓缓吹气,时间需停留一秒以上,并用眼角余光观察患者胸部是否隆起.若是,则松开患者鼻孔准备第二次吹气.频率无需过多,一分钟10至12次就可以了.

作者：刊期： 2012年第04期
“汗味”辨健康

暑伏侵袭,出汗成了一件让人心烦的事.虽说“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的好处,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”.六部位出汗异常预示疾病额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的.建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢.每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效.鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气.西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力.

作者：刊期： 2012年第04期
三类高血压患者应使用阿司匹林

今年60岁的张先生两个月前睡眠一直不好,整天都觉得头晕,医生检查后确诊其患有高血压,遂嘱其服用降压药.前几天张先生再去复查,血压已经控制在129/78毫米汞柱,医生继续开了降压药,还让他坚持每天服用阿司匹林.张先生感到奇怪:“为啥高血压还要吃这药?”高血压目前定义为多种危险因素相互作用的心血管综合征,可以发展为冠心病、中风、心力衰竭、肾功能不全等,而造成病人的残疾和死亡.我国高血压患病率高达18.8％,且患者有越来越年轻的趋势.周颖玲教授表示,除了提高公众对高血压的认知,我们更希望患者能够早诊断、早治疗.

作者：周颖玲刊期： 2012年第04期
中国现心理亚健康问题90％患者没有意识到患病

据世界卫生组织的资料显示,心理疾病的风险正在世界各地上升,其中,常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人.在我国,公众的心理健康问题不容乐观,超过2600万人患有不同程度的抑郁症.2009年的一项调查显示,我国职业人群中,超过50％人群有不同程度的抑郁、焦虑症状.简单说来,抑郁是心境的短暂或长期改变,它可以作为一类无特异性的症状出现在多种疾病里,也可以作为一种障碍独立存在,我们称之为抑郁发作,即抑郁症.

作者：王刚刊期： 2012年第04期
贝母蒸梨不适合风寒咳嗽

小刘咳嗽已经半个月,咳嗽时吐稀白痰,流清鼻涕,头痛、怕冷.虽经治疗,但迟迟不愈.有人介绍说,贝母蒸梨治咳嗽效果很好,小刘吃过后,病情非但没有减轻,反而加重了.中医将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽,由于症状不同,治疗方法也不一样.风寒咳嗽多因受寒引起,咳嗽时吐稀白痰,流清鼻涕,打喷嚏,有头痛、全身痛、发热怕冷、无汗等现象.风热咳嗽多因感受外热,或肺内有热所致.咳嗽时吐黄稠痰,但不容易咳出,口干,咽喉部干燥疼痛,身热出汗,鼻热如火.贝母是寒性药物,小刘患的是风寒咳嗽,用贝母治疗风寒咳嗽属于不对证.

作者：王素君刊期： 2012年第04期
关于消化的10个奥秘

消化是人体的重要功能,但关于它的知识你都了解吗?美国《发现》杂志为我们详细总结了其中10条.1.消化道从口腔开始到肛门结束,约长10米.小肠如果展开,总面积可达20平方米左右,差不多相当于一个网球场.2.胃是一个半自主器官,如果感到饥饿,它就会促使动物去寻找食物.3.短假期后吃下的食物需要3天才能消化.其中,首先消化的是碳水化合物,然后是蛋白质,后是脂肪.

作者：甄翔刊期： 2012年第04期
肥胖:通往糖尿病险途

下午门诊,有一个护士来看肥胖.新婚后,开始丰腴,生完孩子就一直难以控制体重,到了四十出头,月经开始稀少,体重便跟着日新月异了起来.三年不到,一米六二的身高长到了一百六十斤.节食、跳操、针灸、吃药,两年下来,又长了五公斤.饭,一点也不敢多吃,实在饿了就吃点零食.其实,人体的代谢是在一定规则下进行的,比如合理的碳水化合物摄人、一定比例的蛋白质和脂肪摄人、按照一定规律进食等都影响着人体的代谢平衡.而且,代谢也像个斤斤计较的小女人具有很强的记忆效应!

作者：高珊刊期： 2012年第04期
食管癌的另类脸谱

万先生的病有点怪:不停地吐黏黏的唾液,黏液丝拉得长长的.他曾经去消化科、口腔科、神经科,甚至心理门诊就诊,得到的诊断也是各种各样.我仔细询问病史,患者的食欲并无显著变化,也没有吞咽困难或者不适,但他略显消瘦,而且我还发现他左锁骨上淋巴结肿大.我怀疑他有上消化道肿瘤,随后的胃镜检查果然发现他患的是食管中段溃疡型癌,并经病理活检证实.食管癌主要表现为吞咽不利和胸骨后不适,以吐唾液为首发症状的食管癌并不多见,但文献也有报告.病人唾液分泌有增加,而且变稠不好吐,是食管有不同程度梗阻的表现.

作者：李增烈刊期： 2012年第04期
人体的血液是如何产生的

每个人体内的血液,都是自己体内产生的,不是由母体血液流入胎儿血管先天带来的.胎儿早期发育时,在其胚胎体内部,就逐步产生了自己的造血中心.当胚胎发育到第3周时,卵黄囊壁上的血岛就是第1个造血的中心,这个中心的造血期到第9周为止.胚胎发育到第6周时,肝脏开始造血,9周～24周的胎儿,肝脏是主要的造血场所.肝脏造血以红细胞为主,同时也生成少量粒细胞和巨核细胞,但不生成淋巴细胞.在这期间,脾、肾、胸腺和淋巴结等处也参与造血.脾脏产生于胚胎第3个月,开始以生成红细胞为优势,以后也生成一定数量的粒细胞、淋巴细胞和单核细胞.

作者：刊期： 2012年第04期
吃出来的肿瘤容易防

有些癌症的发生和饮食习惯和饮食结构有着密切的关系.现为您解读4种“吃”出来的癌症.大肠癌:减少红肉进食量大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是我国恶性肿瘤发病率上升快的肿瘤之一,这与饮食过盛、红肉进食过多有密切关系.如长期进食红肉(如牛肉、猪肉、羊肉、动物的内脏)等高胆固醇食物,产生的胆酸代谢产物和胆固醇代谢产物增多以及可造成肠腔内厌氧菌增多,这些因素对大肠黏膜上的腺瘤会有强烈的刺激作用.经过5～10年的刺激和发展,大肠黏膜上的腺瘤就可能发生癌变,终形成大肠癌.

作者：郭小毛；龙江刊期： 2012年第04期
疝气越拖风险越大

中国疝气总患病率高达3.6‰,然而多数疝气患者倾向于采取保守治疗而非手术治疗,因此正在默默承受着痛苦.越拖手术越复杂风险越大72岁的李大爷10年前就感觉走路时下腹部会鼓出来一个小肿块.开始时并没有大碍,所以李大爷一直没有放在心上.之后肿块不断变大,这天,李大爷突然觉得下腹剧痛,家人急忙送他到医院,经过诊断,李大爷是疝气嵌顿了,需要急诊手术否则会有生命危险.医生经过2个小时的手术,终于帮助李大爷解决了问题,而李大爷也因为疝气嵌顿导致肠坏死,切掉了2米小肠、半米的结肠,经过半个月的调理才安全出院.

作者：彭林刊期： 2012年第04期
小儿发烧时要注意保护眼睛

在小儿发高烧时,家长往往只注意孩子的高热情况,对孩子的双眼紧闭、跟屎增多却不注意,认为这是孩子发热后的必然现象.这种疏忽大意很可能带来不幸,因为有些孩子高热后,角膜软化而穿孔,会导致失明.

作者：刊期： 2012年第04期
老年人为什么容易口干

很多老年人经常会感到口干,晨起可能加重,严重的时候吃馒头不喝水也很难下咽,平时也感觉唾液发粘.即使吃很多去火的药,注意多喝水,好转也不明显.口于是由多种因素引起的唾液减少引起的一种症状,是一种生理性或病理性现象.老年人身体器官的功能多会有不同程度的退化,这是一种增龄性变化,表现在口腔比较明显和早期出现的,就是唾液的量和质的变化,出现口干等症状.有些老年人不仅感到口腔干燥,还伴有异物感、烧灼感.

作者：金建秋；戴永雨刊期： 2012年第04期
服用含片“三字经”

口含片是含在口腔中让其慢慢溶解来发挥药效的药物,一般具有消炎、杀菌的作用,常用的有华素片、复方草珊瑚含片、克菌定等.服用口含片有一个三字经,掌握了三字经,就能够正确使用口含片了.近咽喉含服时要把药片放于舌根部,尽量贴近咽喉.舌上含口含片应在舌上含服,通过缓慢溶解而发挥作用,不同于舌下含服药物,如硝酸甘油、心痛定等,这类药物是通过舌下黏膜直接吸收,发挥全身治疗作用,一般用于急救.

作者：程怀孟刊期： 2012年第04期
告急:全球600万帕金森病患者一半在中国

预计到2030年,全球一半帕金森病病人将在中国,将达1500万人,目前帕金森病已出现年轻化趋势,临床上“3040”的年轻病人并不少见.加强运动,放松心情,从生活方式上转变,或可延缓帕金森病发病的进程.

作者：蒋雨平刊期： 2012年第04期
年老牙齿会变长

许多人过了50岁发现自已的牙变长了,果真如此吗?其实这是固定牙齿的牙槽骨(相当于树木与周围土壤的关系)丧失的结果.牙齿是由牙冠和牙根雨部分组成的,随着年龄增大等原因,牙龈会萎缩,使原本埋在牙龈里的部分牙齿暴露出来,所以才显得牙齿长了,而不是牙齿变长.这种情况的出现暗示您已经患牙周病了.

作者：李明刊期： 2012年第04期
心脏:伤不起的朋友

我们的心脏,就是一个血泵,它有规律地跳动,通过血管供应全身器官能量和营养.每逢提到心脏,大家想到多的就是冠心病,很多人知道冠心病可诱发心脏骤停,引起猝死.其实心脏跳得太快或者太慢,同样有引发猝死的危险背景新闻中国每年有至少54万人死于心脏性猝死.“不认识,不重视,不治疗”是我国现阶段存在的心律失常预防和诊治的主要问题.公众对心律失常这一常见疾病的知晓率严重低下,控制率和治疗率更低.

作者：黄从新刊期： 2012年第04期