在日常生活中,若遇到腹痛、便秘、呃逆等病症时,可根据中医经络学说原理,用自己的手指代替针灸,揉按一定的穴位来治疗,往往立竿见影.下面介绍几种常见病症及其揉按穴位,不妨一试.
作者：梁基英 刊期： 2004年第06期
正常指甲呈红润色,有光彩,无变色、条纹及混浊,形状呈正常的弧形弯曲,如椭圆球面,厚薄适中,坚韧不脆,光滑润泽,甲上无明显的嵴棱、沟凹,甲下甲床呈淡红色.用指尖轻压指甲,可看到甲下由红变白,放松后迅速由白变红,反映脏腑调和,气血流畅,为无病之征象;若按之变白,放松后恢复红色较慢者,表示虽有病,仍可治;如果放松后不能恢复红色者,或者压之不散,散而久不复聚者,则为血行淤滞,多为亡血征象,表明病情危重,比较难治.
作者：姜继传 刊期： 2004年第06期
3次当司令的名将向守志,是目前南京战区华东5省1市范围内健在的、职务高的老红军,如今已有88岁高龄.1990年5月,向老从南京军区领导岗位上退了下来,此后他一直过着离而不休的多彩生活--有养、有乐、有为.当我在几位老战友家里看到他的题字时,我感到既羡慕又钦佩,于是便萌生了向他求字的愿望.
作者：吴志成 刊期： 2004年第06期
二十年前,当我看到中国女排第一次夺得世界杯女子排球赛的冠军奖杯时,我笑啊笑啊,笑得忘乎所以,笑得手舞足蹈,像是中了大奖.那时,我只有一种感觉--高兴!
作者：徐明贞 刊期： 2004年第06期
注意站和坐的姿势腰椎不宜长期处于被迫位,所以,伏案工作者至少每2小时应起身活动1次,每次5～10分钟.站立时,以膝关节微屈、臀大肌轻微收缩、腹肌自然收缩的姿势为好.从地板上提起重物时,应先屈膝屈髋再提物直腰,切勿直立提起重物,以防腰部再次受伤.
作者：钱寅生 刊期： 2004年第06期
很多讲究养生的现代人害怕吃味精,有些特别敏感的人吃了味精还会出现头痛、恶心等不适问题.那么,味精真地有害健康吗?
作者：王晓龙 刊期： 2004年第06期
作者：林心 刊期： 2004年第06期
橄榄煲萝卜取橄榄250克、萝卜500克～1000克,煎汤代茶,分次服用.
作者：刘莹 刊期： 2004年第06期
作者：王安兰 刊期： 2004年第06期
竹笋可以分为冬季采摘的冬笋、春季采摘的春笋和夏季采摘的鞭笋,其中以冬笋的质量佳,春笋次之,鞭笋差.据营养学测定,每100克冬笋中含蛋白质2.1毫克、脂肪0.1毫克、糖类4毫克、钙11毫克、磷57毫克,还有大量的维生素B1、B2、C等.
作者：王安兰 刊期： 2004年第06期
据调查,造成战士后进的原因是多方面的:既有先天的,也有后天的;既有主观的,也有客观的;既有生理的,也有心理的.无论是何种原因导致的战士思想上的落后,都会对个人的进步和部队的建设产生不同程度的影响.因此,掌握后进战士的心理特点,做好他们的心理疏导工作尤为重要.
作者：汪玉军 刊期： 2004年第06期
心理障碍可分为两大类,即轻度心理障碍和重度心理障碍.轻度心理障碍是指人的整体心理活动的某些方面受到损害,但患者尚能参加工作,正常生活,能发现或认识到自己的不正常状态并主动求医.常见的轻度心理障碍有神经衰弱、癔病、焦虑性神经症.重度心理障碍是指统一的心理活动受到损害,患者不能认识自身现状,丧失正常的言行和理智,也不能正常参与社会活动.精神分裂症、躁狂抑郁症、反应性抑郁症就属于重度心理障碍.
作者：刘明书 刊期： 2004年第06期
少吃甜食女性在月经期间好少吃巧克力等甜食.因为女性经期血糖值不稳定,食用甜食后会增大血糖的波动幅度,从而使情绪更不稳定.
作者：刘瑛 刊期： 2004年第06期
头痛有的职业女性,特别是文秘工作者经常头痛,有的还伴有眩晕.这主要是由于用眼过度、睡眠不足、压力过大,或配戴的眼镜度数不合适造成的.因此,职业女性要避免头痛,就要注意放松身心,如在工作间隙闭上眼睛休息片刻,或到室外做些简单的舒展运动.
作者：丁金本 刊期： 2004年第06期
根据儿科医生的观察,不少疾病可使患儿身上散发出特殊的气味,这些气味可作为早期发现孩子生病的一种信号.例如:
作者：刘淑英 刊期： 2004年第06期
编辑同志:前段时间我们护送一位患骨折的战友去医院治疗,因护送时的方法不当而造成了严重后果.请问,应当怎样护送骨折及关节脱位病人?
作者：董丽 刊期： 2004年第06期
编辑同志:前段时间,我的一位战友因牙痛去医院拔牙,但医生说此时尚不能拔除该病牙.请问,哪种情况下才能拔除病牙?
作者：姜作金 刊期： 2004年第06期
编辑同志:据我所知,每到冬春季节总有一些体弱多病的人喜欢应用免疫调节剂来提高抗病能力.那么请问,常用的免疫调节剂有哪些呢?
作者：刘元东；郑士鲜 刊期： 2004年第06期
避免用脑过度感到心理压力太大时不要过度思虑,而应转移注意力,如听一些轻松的音乐、吃点东西、出去走走、和朋友聊天等.待身心松弛下来后再重新考虑解决问题的方法,这样做可消除紧张、焦虑的情绪,有利于恢复正常睡眠.
作者：曹丽敏；秦俭 刊期： 2004年第06期
科学告诉我们,心理老化在一定程度上比生理老化更容易加重人的病情.所以,对老年患者应重视心理护理.
作者：周太荣；赵庆云；陈锋 刊期： 2004年第06期
酒精又称乙醇,是家庭药箱里必备的常用药之一.药用酒精有多种用途,但在不同的情况下,使用酒精所要求的浓度并不一样.
作者：吴国健 刊期： 2004年第06期
肝素→血常规检查做血常规检验前24小时不能使用肝素,因为肝素能使白细胞积聚、解体,使被测样本中的细胞总数减少.另外,肝素为抗凝血药,能延长出血及凝血时间,抑制血块收缩,抑制血小板因子释放,故检验出、凝血时间前也不得使用肝素.
作者：郑青前 刊期： 2004年第06期
马齿苋又名晒不死、长寿菜、马屈菜,药用地上部分,夏秋采割,鲜用或用沸水略烫后晒干用.该药性寒、味酸、无毒,主要功能是清热解毒、消肿,临床上内服用于治疗细菌性痢疾、尿路感染、淋病等感染性疾病.此外,马齿苋茎叶中含有硝酸钾、氯化钾、硫酸钾等钾盐,具有很好的利尿作用;其提取物含左旋去甲肾上腺素等,有收缩血管和子宫的作用,做成针剂可用于治疗功能性子宫出血.除内服外,马齿苋外用还可治疗以下疾病:
作者：赵爱文 刊期： 2004年第06期
人一旦被狗、猫、牛、马、羊、鼠等动物咬伤、抓伤后,应当立即处理伤口,尽早全程、足量地接种狂犬疫苗.因为狂犬病病人一旦发作,其死亡率是百分之百.
作者：江西梅 刊期： 2004年第06期
充分做好训前防病准备卫生防病工作是一项群众性工作,必须由多部门协同、广大官兵的共同参与方可收到良好效果.因此,各级必须抓好各项准备工作的落实.首先是成立防病组织.
作者：向彩良 刊期： 2004年第06期
我军首批维和运输分队经过国内1年多的强化训练后,于2003年底走出国门,踏上了维护世界和平、为国争光的征程.现在,维和部队在异国他乡执行任务已近1年,我们在环境艰苦、远离亲朋的条件下,圆满完成了联合国赋予的各项任务.在维和运输分队组建之初,我们按照上级统一部署和有关卫勤保障要求,摸索制订了维和运输分队卫勤保障方案.实践表明,该保障方案基本能够满足维和运输分队的医疗保障需求.下面将其作一简要介绍.
作者：李学全；罗劲 刊期： 2004年第06期
作者：药利秀；韩翠萍；刘明书；赵宁志；万鸿平 刊期： 2004年第06期
新的医学研究证实,人体发生某些疾病并非全是坏事.有的疾病可以给身体带来某些益处,或避免更严重的疾病发生;有的疾病则能治疗其他疾病;有的疾病甚至还能够激发创造性思维.
作者：诚夫 刊期： 2004年第06期
某些中草药会损伤胎儿,甚至导致流产.根据中草药对胎儿的损害程度,一般将其分为禁用与慎用两类:
作者：胡献国 刊期： 2004年第06期
儿童长时间玩电子游戏,不仅容易形成对电子游戏的心理依赖,而且会使身心健康受到诸多危害:
作者：王安兰 刊期： 2004年第06期
维生素,顾名思义,即维持生命的要素.维生素虽然不能直接为人体提供能量,但却是调节和维持人体新陈代谢必不可少的营养素.新生儿期是人的一生中重要的发育时期,而且新生儿对维生素的缺乏和过多又十分敏感,因此在摄入维生素时要尽量把握好标准.
作者：王廷兆 刊期： 2004年第06期
性是人类的自然本能之一.少男少女们在进入青春期之后,随着性生理发育的逐渐成熟,会出现性欲望和性冲动.这是青春期生理发育和心理发展过程中的一种正常现象,没有什么值得大惊小怪的.但是,在现实生活中有不少少男少女由于缺乏必要的性知识,往往会对自身出现的性欲望和性冲动体验感到迷惑、恐惧、焦虑,甚至产生罪恶感;也有的则因好奇而盲目追求,以致影响学习、工作和身体健康,甚至导致严重的后果.
作者：晓健 刊期： 2004年第06期
对于快乐,不同的人可能会有不同的理解,而我一直坚信:所谓快乐,归根到底只不过是一种内在的心灵感受、一种主观的心境.一个人的处境是苦是乐常常是主观的,它与外界的一些东西--诸如金钱、名利等--并无太多的联系.我们在生活中究竟能够获得多大的快乐,往往并不取决于我们身处何时何境.一个不爱珠宝的女人,你即使让她置身于珠山宝海之中,她也未必能感受到多大的快乐;而一个生性淡泊、嗜书如命的人,只要随时随地都能读到自己真正喜欢的书,就能体味到许多人可能永远都体味不到的巨大快乐.
作者：一苇 刊期： 2004年第06期
早晨醒后夜间休息时,人体各组织器官新陈代谢较低,体内蓄积的二氧化碳相对较多.早晨醒后吸烟,会影响二氧化碳的排出.
作者：吕国梁 刊期： 2004年第06期
自从40年前乙型肝炎病毒(HBV)被人类发现以来,人类就一直被这个恶魔困扰着--来自世界卫生组织的统计表明:目前全球共有3.5亿乙肝病毒携带者约有1.3亿人,其中3000多万人已成为乙肝患者.
作者：赵新娟 刊期： 2004年第06期
作者：蒋勇；宋亚萍；王进；吴金武；张家清 刊期： 2004年第06期
作者： 刊期： 2004年第06期
作者：赵冲；陈日根；胡友良；张志；赵吉辉 刊期： 2004年第06期
作者：李亚平 刊期： 2004年第06期
