学术投稿

蔬菜知识ABC

凌夫

关键词:蔬菜, 栽培方式, 营养保健, 日常饮食, 颜色, 功效, 地位
摘要:蔬菜在人们的日常饮食中占有重要的地位.然而由于蔬菜的种类、颜色、部位、时令与栽培方式的不同,它们在营养保健上的功效也就有着很大的差异.
食品与健康杂志相关文献
  • 溃疡病患者宜吃荤

    我们平时说的溃疡病,一般是指消化性溃疡,消化性溃疡是发生在胃和十二指肠粘膜的慢性溃疡.消化性溃疡的病因,虽经百余年的研究,尚未完全阐明,但一般认为与胃酸分泌增加、胃和十二指肠粘膜防御机能受损以及患者高度精神紧张、焦虑心情等因素有关.

    作者:弓长 刊期: 2001年第05期

  • 华佗之谜--谈世界三大医学文化播迁现象

    华佗(?-208)是我国汉末著名医学家,又名旉,沛国谯(今安徽亳县)人,是曹操的同乡.他精通内、外、妇、儿、针灸各科,尤为擅长外科.行医各地,声名颇著.此公骨头很硬,不畏权贵,不从曹操征召,终被曹操所杀.

    作者:慧敏 刊期: 2001年第05期

  • 几种水果的食疗作用

    水果不仅含有多种维生素,具有营养作用,而且还有一定食疗效果.

    作者:刘堂 刊期: 2001年第05期

  • 虎跑·济公·神僧狗肉

    杭州西湖名胜虎跑公园内的定慧禅寺,曾是济公晚年生活和圆寂的地方.这里建有济祖塔院,虎跑菜馆里供有神僧狗肉,真是旅游美食的好地方.

    作者:田青 刊期: 2001年第05期

  • 动物的似人化称谓

    作者:小周 刊期: 2001年第05期

  • 附庸风雅说品茶

    追随着现代人向往返璞归真、追求闲适自然的心态,历史悠久的茶文化又格外受到了都市人的垂青.

    作者:枫溪 刊期: 2001年第05期

  • 吃错药的应急处理

    吃错一般的药,剂量又较小,可多喝些白开水,让腹中药物稀释及时从尿道排泄即可.但有时遇到意外情况,应及时处理,否则后果严重.处理的原则是:减少吸收,及时解毒,对症治疗.具体措施有:

    作者:永健 刊期: 2001年第05期

  • 食糖过多易致各种身心疾病

    糖是人体中不可缺少的物质,它能提供肌体热量,促进生长发育,并参与许多生命活动过程.如糖蛋白是细胞膜的主要成分,粘蛋白是结缔组织的重要成分;糖还能增强肝脏对有毒物质的解毒作用,促进肠道蠕动,防止便秘.

    作者:一土 刊期: 2001年第05期

  • 怎样使老年人吃得有味

    老年人舌头上的味蕾大部分萎缩,辨味功能降低,唾液分泌减少,往往食而不知其味.有的老人为提高味觉,往往喜吃过咸或带刺激性的食物,但过量吃盐,对患高血压、心血管疾病的人又不利,对肾功能不全者更为有害.

    作者:胡丙民 刊期: 2001年第05期

  • 去脸部黑头

    黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头、鼻子等部位.当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂终会硬化,成为油脂阻塞,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是俗称的黑头.

    作者:金花 刊期: 2001年第05期

  • 休闲不当易致病

    调查显示,双休日或星期一,急诊如急性肠胃炎、胃溃疡、胆道疾病、心肌梗死、偏头痛等比平时多几倍,甚至病者死亡也多于平时.究其原因,休闲不当是重要原因之一.

    作者:丽菊 刊期: 2001年第05期

  • 喝啤酒要因人而异

    一、生啤酒比较适于瘦人饮用.生啤酒(即鲜啤酒)是没有经过巴氏杀菌的啤酒,由于啤酒中活酵母菌在灌装后,仍可以继续进行生化反应,因而这种啤酒喝了很容易使人发胖,所以比较适于瘦人饮用.另外,生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分泌,增进食欲,加强消化,增加营养,对瘦人增强体质、增加体重也有好处.

    作者:郭连元 刊期: 2001年第05期

  • 女性脱发的食疗

    由于当今社会男女平等竞争,传统上由男性从事的许多工作被越来越多的女性介入,与之相应的是,女性发生脱发的越来越多.英国学者对800名职业女性调查,发现大约有20%的人正受着脱发的折磨.法国<国际头发护理>杂志报道说,新一代女老总和中层经理受到越来越强的工作压力的影响,秃顶的比例大幅度上升.

    作者:高春东 刊期: 2001年第05期

  • 女到中年更需调护

    常见一些中年女性,头发枯黄、容颜暗淡、口唇苍白、目中无神.因为女到中年,上下拖累,不堪重负,于是身体渐差,花容日衰,这时就不可不补了.

    作者:健强 刊期: 2001年第05期

  • 中西医结合能治好股骨头坏死吗?

    作者:苏广 刊期: 2001年第05期

  • 脑白金是什么/吃脑白金想睡觉/谁适合服脑白金/服脑白金有奇迹吗

    作者:王辰 刊期: 2001年第05期

  • 放、化疗常见反应的饮食调理

    癌症患者在放疗、化疗过程中及之后,不可避免地要出现一系列轻重不一的不良反应.对于这些反应,可采用中医中药治疗,也可以采用简便易行、行之有效的饮食来调理.下文介绍放、化疗常见反应的饮食调理方法,患者不妨一试.

    作者:张芹 刊期: 2001年第05期

  • 蔬菜水果,红好还是绿优

    营养学研究表明,蔬菜水果的颜色与其中所含的营养成分有关.那么,我们在吃蔬菜水果时,应选择什么颜色的好呢?

    作者:余志平 刊期: 2001年第05期

  • 饮食运动按摩--乳房健美三大良方

    现代女性美,多彩多姿,奥妙纷呈.然而,在内心美和外表美融为一体的女性曲线美中,富有生理魅力的,要算是乳房了.一双丰满而富有弹性的乳峰,才能真正显露出女性特有的健美.

    作者:陈雪寒 刊期: 2001年第05期

  • 食得其法可养生

    葱是豆腐的克星豆腐钙质丰富,但吃完豆腐后吃葱,就会将吃下去的钙质大打折扣,因为豆腐中的钙和葱的草酸在一起,会产生沉淀,影响身体对钙的吸收.如果长期忽视这个问题,就会吸收钙质少,易致烦躁不安、抽筋,严重的会患软骨症.

    作者:成朗 刊期: 2001年第05期

食品与健康杂志

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