冯瑶；毕晓红
[ 方法]以食指指尖或指腹，顺着箭头方向，按摩耳甲腔、耳甲艇各内脏穴道分布区。本法有如神龟探海而得名。[功效]耳甲腔相当于胸腔部、有心、肺、气管、脾、口、食道、贲门、内分泌、三焦等穴道分布。按摩此处能收到宁心安神、防治神经衰弱、气管炎、预防感冒及强化心、肺功能之作用。耳甲艇相当于腹腔，为肝、胆、肾、膀胱、小肠、大肠等穴道分布处，按摩此处可达到疏肝理气、养血强筋、补肾生精、强化消化功能，对防治高、低血压、头痛、失眠、脱发、腰酸背痛及胃肠道疾病很有功效。
作者：张峻斌 刊期： 2010年第08期
德国科学家近日报告说，他们查明了一种家族性帕金森氏症的致病机理，并发现了此病一种可能的治疗靶点。他们利用细胞内折叠酶生物传感器查明DJ-1蛋白存在于健康细胞的细胞质溶质中，并以同型二聚体的形式存在。所谓同型二聚体，即两个相同分子的形式与细胞膜和细胞器相关联。这种蛋白的另一个功能是作为所谓“伴娘蛋白”与新合成的蛋白形成复合物并协助它正确折叠。
作者： 刊期： 2010年第08期
呼吸内科专家指出：“一般人都会觉得，冬天、春天是流感的多发季节。其实现在这个季节前来就诊的流感患者一点都不比冬春少。”夏季流感自我药疗之诊断篇夏季流感是多种因素综合作用的结果，主要表现为鼻塞、喷嚏、发热、头重、腹痛、腹泻等症状。兼有咽痛、浊涕、痰黄、苔黄腻的是湿热感冒；咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白腻的是寒湿感冒；伴有高热汗多、疲乏无力的是热伤气阴感冒；面色萎黄、眼袋青黯、食欲减退、睡眠不安的是脾虚感冒。
作者：张晓芸 刊期： 2010年第08期
中医讲究望、闻、问、切。望诊之所以首当其冲，就是要从皮肤、面色等外观因素来判断健康的程度和内部疾病的外在表现。一个面容娇艳、有光泽的人肯定是相对健康的，而形容枯槁的人则很难和健康扯上关系。健康的人就是美人，病态当然毫无美感可言!所以，美容的佳方案还是对身体整体状态的调整。举个简单的例子，老年人开始长老年斑，绝大多数人认为是年龄大了，皮肤自然就差了，长点斑很正常。其实，这是内脏和血管的垃圾留存过多，在血管内壁形成了动脉硬化斑块，同时在皮肤表面表现出来了。这个时候，如果不能有效地清除血管内的动脉硬化斑块，轻则老年斑越长越多（血管内壁的动脉硬化斑块越来越多），重则脑血栓、心肌梗死、中风等恶性病变随之而来。
作者：程云林 刊期： 2010年第08期
斑块之于人体的危险可想而知，那医学界是怎样对付斑块的昵？有没有哪种药物可以从斑块形成到破裂的各个环节予以抑制昵？当然有，我们的传统中药尤其是复方中药，如通心络胶囊，在抑制斑块形成、稳定易损斑块、消融斑块等方面具有绝对的优势，得到了国际认可。
作者：王雨 刊期： 2010年第08期
随着科学的不断发展进步，针对动脉粥样硬化斑块的检测方法也越来越先进，越来越精准，临床中常用的检测方法就是颈动脉超声检查。颈动脉超声检查能清晰显示出颈动脉的解剖结构，可清楚地检测出颈动脉内的粥样硬化斑块，通过回声的强弱以及斑块的形态还可以区别出易损斑块和稳定斑块。颈动脉是人体的大动脉，大动脉内如果出现了粥样硬化斑块，那么小动脉内可能也已经形成了粥样硬化斑块，所以颈动脉超声检查一旦发现了斑块，那么心脑的动脉血管内就可能已经埋下了“不定时炸弹”。再加上超声检查具有无创伤性、可重复检查、可进行血流动力学评价、
作者：林雪 刊期： 2010年第08期
每年七八月份是结石病人的高发期，江苏省中医院泌尿外科近日每天都要做几例这样的碎石手术。该科主任顾晓箭教授分析，从近年临床看，江苏地区结石病人明显增多，可能与人们饮食习惯、生活习惯、工作压力大有一定关系，再加上天热出汗多，喝水少结石容易沉积，从而发病。
作者：冯瑶；毕晓红 刊期： 2010年第08期
女性在月经期间处于一种比较特殊的生理状态，为避免中药产生不良影响，一般在月经期间要停止服用中药。在某些情况下，月经期间需要服用中药。例如，瘀血所致的月经不调、痛经、不孕症等，我们需要借助月经，用中药把体内的瘀血排出体外，在这种情况下，一般服用活血化瘀的中药（如桃仁、红花、当归、川芎、赤芍药），
作者：何宽其 刊期： 2010年第08期
国际著名生殖医学专家、英国第一位致力于不孕症研究的库克教授说，试管婴儿技术的一个副作用就是导致多胞胎增多。人造多胞胎导致的结果是非常严重的。一般情况下，单胎的早产率仅为9％，双胞胎早产率上升到40％，三胞胎以上早产率则达到100％。多胞胎早产儿一般体重都很低、身体器官发育不成熟，极易出现肺部感染，呼吸暂停等情况，任何一点突变都可能导致其颅内出血而成为植物人。
作者： 刊期： 2010年第08期
许多慢性肾病患者严格控制蛋白质的摄入量，只吃素，不吃肉，豆制品更是一口也不吃。其实是走入了误区，因为“无蛋白饮食”无助于病情好转，反而会使人逐渐消瘦，变得虚弱。正确的方式应为“低蛋白、限蛋白”，而不是“无蛋白”饮食。蛋白质流失是慢性肾炎中较为重要的特征，由于大量的蛋白从尿中流失，往往会诱发低蛋白血症和严重的水肿，甚至使用大量的利尿剂也无法使水肿消退。因此。保护肾功能就成为中心问题，其中，控制饮食尤为重要。
作者：何蒲 刊期： 2010年第08期
生命如此坚强，有时能承受起难以想象的外界压力，生命又是如此脆弱，甚至一条微不起眼的血管出现问题都能把它无声地扼杀。近几年来，萨马兰奇、谢晋、侯耀文……一个个明星都因心脑血管病而猝然陨落。在报道的同时，许多健康类媒体都提到了“斑块”的危害性，指出影响心脑健康、引发心脑血管病的根本原因就是血管中斑块的形成和破裂，并呼吁人们提高对斑块的警惕。但笔者发现，很多人对斑块的认识还很片面，更谈不上正确做到预防、治疗斑块。为此，我们访问了汇集众多心脑血管病专家的河北医科大学附属以岭医院，看看直接面对患者的医生对斑块有怎样的看法。
作者：文远 刊期： 2010年第08期
牛津大学一项研究指出，大屁股比大肥肚好，因为臀部脂肪会吸收对人体有害的游离脂肪酸，但是腰部的肥油则会释放有害人体的细胞激素。伦敦大学英皇学院的研究指出，痣较多的人老化速度较慢，是因为染色体末端的结构较长，细胞老得慢。报道指出，其他研究还发现：胸部大就会影响到脊椎，造成背部的负担，容易肩颈酸痛。鼻大的人可以阻挡更多的灰尘、细菌。
作者： 刊期： 2010年第08期
关于荷花的美食，古书上多有记载，《山家清供》中记载的“蓬糕”便是采来新鲜的自莲花，煮熟后捣烂成泥，加入米粉和白糖蒸制而成。古人还喜欢用荷花来泡酒。明代诗人粱纲就曾作诗《荷花酒》云：“共君曾到美人家，池有凉亭荷有花。折取碧筒一以酌，争如天上醉流霞。”古代用荷叶烹制的美食也不少，像“荷叶包鸡”、“荷叶粉蒸肉”就是色香味俱全的佳肴，而常见的当然是荷叶包饭了，而今，在我国南方地区，荷叶包饭仍受到人们的热捧。莲子入肴有“拔丝莲子”、“建莲红枣汤”、“莲子粥”、“桂花莲粉”等，现如今的“八宝粥”其中的一宝就是莲子。
作者：吴大真 刊期： 2010年第08期
阅读提示：着力控制胰岛素抵抗，这是绝大多数Ⅱ型糖尿病的病因，而不能仅仅着眼于控制血糖浓度。其次，应积极改变生活方式来增加胰岛素敏感度。药物只应作为治疗严重的Ⅱ型糖尿病的终措施。糖尿病已经成为流行病。其中超过90％的病例都属于Ⅱ型糖尿病，I型糖尿病通常发生在儿童身上，原因是由于胰腺受到免疫攻击。这种攻击使得这些孩子们缺乏胰岛素，因此必须服用胰岛素才能生存。
作者：雷·斯丹；卢晟晔 刊期： 2010年第08期
在门诊经常见到一些女性，脸上总是起红点、疙瘩、黑头等等，一询问才知道，每天早晨给脸上抹的化妆品竟然达到近十种。虽然每一个女人都希望自己能永葆青春，但是如果护肤过度的话，反而会给皮肤造成伤害。我在门诊上跟一些化妆品过敏的女性朋友聊天时发现，很多女性忘掉了化妆的根本目的。化妆的根本目前是为了让女性青春、阳光、充满活力，化妆品的作用是清洁和保养肌肤，因此，切勿将化妆品当做永葆青春的药物来使用，好的保护肌肤的方法还是正确的生活方式、合理的饮食习惯以及科学的锻炼方法。
作者：邢云 刊期： 2010年第08期
被称为“坏”胆固醇的低密度蛋白胆固醇增高是导致斑块形成的主要原因。这类胆固醇被氧化以后会损伤血管内皮，使内皮细胞变性、坏死并脱落，从而影响血管内皮的功能。血管内皮损伤以后，内皮下层组织暴露出来，血液中增高的甘油三酯和“坏”胆固醇等脂质就会通过受损的内皮进入到血管壁，沉积于血管内皮下，使血管内皮增厚、变硬。与此同时，在人体发挥止血功能的血小板也会迅速黏附、聚集于受损处，逐渐形成粥样硬化斑块。
作者：窦颖 刊期： 2010年第08期
目前做为全球性流行病的心血管疾病已成为威胁人类健康的第一杀手，其中急性心肌梗死和心源性猝死不仅是冠心病严重的表现，也是心血管病死亡重要的原因。冠心病虽是一个现代名词，但在古代就已存在，1972年长沙马王堆汉墓出土的曾令世界震惊的女尸，经解剖证实就是死于心肌梗死，这距今已有2100年历史。随着生活水平的提高，比如我们吃的好了，油多了肉多了，血脂增高；肥胖、活动减少、营养过剩；生活节奏快、精神压力大，忧郁烦恼等等，相比过去冠心病的发生率增高了，而且趋于年轻化。
作者：梁春 刊期： 2010年第08期
临床上常见的是后半规管的耳石脱落。当病人转动头部时，耳石也跟着在内耳里转动，造成晕眩。这种眩晕一般不会危及生命，发作时病人却很难受，除了头晕还想呕吐。病人往往是在睡醒后起床时感到天旋地转，不过，头晕的时间很短，可能只有几分钟，听力也不会受损。这种突然眩晕的症状，一般两星期内会消失，但是也有拖延两三个月的。
作者：印春 刊期： 2010年第08期
现代社会得颈椎病的人非常多，而且大多数是年轻人，其原因有外在因素：用电脑过度，长时间不活动，精神紧张……其内在因素也不可忽视，那就是伤精。一个肾精充足的人，无论怎么用电脑，不运动，精神紧张，他的颈椎照样好好的，工作完之后稍微舒展一下筋骨。就会神清气爽。而肾精亏乏的人，就是再怎么舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了种种办法，当时可能舒服，过一晚上之后该僵硬还是僵硬，该疼痛还是疼痛。
作者：仁心 刊期： 2010年第08期
呃逆是一种常见症状，俗称打嗝，西医称为膈肌痉挛。中医认为是胃气上逆，冲动膈肌所致。以喉间呃呃连声，声短而频，难以自制为主要表现。呃逆的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，成为顽固性呃逆。肿瘤晚期和某些神经系统疾病出现顽固性呃逆，则须警惕病情的恶化。治疗呃逆，重要的是要处理原发病。但当呃逆严重，持续不断，或频繁发作，严重影响进食，睡眠，导致胸腹膨满不适时，就要及时地对症治疗。下面介绍的，是一些简便实用的方法：
作者：王长松 刊期： 2010年第08期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
