亓昕
前些年去贵州看黄果树瀑布,只见滔滔的河水从数十米高的危崖跌落,凌空翻飞,倾入莫测的深潭之中,掀起轩然大波,发出震天巨响,在阳光的照射下,雾化出色彩缤纷的霓虹.这恢宏的气势,动魄的风景,使我久久地为大瀑布落差创造出来的壮美,赞叹不已.
作者：刘海 刊期： 2003年第05期
作者：晓彤 刊期： 2003年第05期
1.加味补肾壮筋汤治疗骨质疏松症应用加味补肾壮筋汤治疗原发性骨质疏松症取得了较为理想的疗效,其药物组成如下:熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山萸肉12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克,炮山甲6克,鹿角片6克,煅自然铜6克,在治疗中随症加减:肾阴虚甚者加龟板、枸杞;脾虚甚者加黄芪、白术.
作者：张若新 刊期： 2003年第05期
历代宫廷生活饮食丰富,而四体不勤,心血管系统、运动系统难免会过早衰退,如何调理以延续皇帝后妃的健康,是御医们研究的重大的课题,因此宫廷医学中集中了大量的益寿药膏,健身补酒、长寿丹丸、延年药膳等医方医案,密藏于深宫中.这些补益方药对现代人也很有参考价值.下面,择选清代宫廷益寿养颜药酒方10则,公布给广大读者.
作者：云平 刊期： 2003年第05期
有些人经常打喷嚏、鼻流清水,那就首先到医院查查是否患了过敏性鼻炎.
作者：章宗华 刊期： 2003年第05期
当人们熟睡时,大脑皮层处于抑制状态.如果苏醒后立即坐起和下床直立,这是非常危险的,往往就在这一刹那间,发生心、脑血管疾病.因为这时血液粘稠,血流量缓慢,脑部缺血缺氧,特别是高血压和心脏病患者更应注意.所以早晨苏醒之后要先闭目养神,然后在床上慢慢地做10分钟保健运动,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处.
作者：石文 刊期： 2003年第05期
作者：国涛 刊期： 2003年第05期
我坚持了20余年的自身锻炼,连续数年不服用药物,两年享受本院给予数量不多奖金鼓励.
作者：杨贯忠 刊期： 2003年第05期
肝脏是人体毒素的处理中心,人体代谢产生的垃圾和有害物质都在这里分解排泄掉,从而也首当其冲地成了这些毒素的受害者.所以保护好肝脏是养生保健的一个重要课题.
作者：周岐才 刊期： 2003年第05期
作者：沙泉 刊期： 2003年第05期
在生活中,有许多女性痤疮患者,其痤疮往往具有非常典型的时间性、突然性、周期性的发病特点.她们一般在月经来临前1-2周,会空然出现皮肤油腻、红肿、疼痛、皮疹、脓包等各种异常反应,并可持续一周左右时间,大约在月经开始前数日,这些症状开始有所减轻或好转.可是当移至下一月经周期的相同时间,又会出现同样的皮肤病理变化,有时反反复复连续达数年之久,令不少女性很是苦恼.
作者：石欣语 刊期： 2003年第05期
作者： 刊期： 2003年第05期
民以食为天,脾胃是人体健康的本钱和底线.胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎是危害人体健康的常见病,对老中青各年龄组人群都有危害.
作者：高辉 刊期： 2003年第05期
作者：宜明 刊期： 2003年第05期
斯蒂芬·霍金,是当今科学界的一位传奇性人物.这不仅因为他是一位被誉为继爱因斯坦后杰出的理论物理学家,还在于他在20年前得了一种罕见的病:肌萎缩性侧索硬化症.
作者：南北 刊期： 2003年第05期
当你在清晨或是黄昏,走出家门,到湖边,到任何你喜欢的有虫鸣有鸟叫的空气清新的地方,你可能站着或是坐在一个地方,先闭上眼睛让自己完全平静下来,深深地吸气,然后慢慢地吐气,让身体里所有的废气、疲劳和烦恼都随着吐气的动作清除体外.
作者：杨涛 刊期： 2003年第05期
我国青年发病率高于西方到目前为止,我国直肠癌的总发病率尽管仍然低于西方发达国家,但是它的发病率在我国恶性肿瘤中呈稳固上升趋势,现已成为第三大常见恶性肿瘤.特别值得注意的是,其中有17%的患者是30岁以下的青年人,而我国直肠癌的发病率在青年人中已超过西方发达国家!其发病高峰年龄是41岁至50岁.
作者：康宏志 刊期： 2003年第05期
他因病从小到大只上过一天学.20年只能天天在炕上坐着,眼中惟一的风景是自家院子.肌肉萎缩到不能自己穿衣和洗脸,拿不起一本书、一杯水.
作者：亓昕 刊期： 2003年第05期
山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材.人工种植的山药,肉色洁白,味甘粉足,个大质坚,多供食用.
作者：尹文 刊期： 2003年第05期
一个长寿村的故事近,一个名叫兆安的长寿村引起了人们的关注,这个几乎与世隔绝的山村,人口不到五百,却有好几个百岁老人.尤其让人不可思议的是,这里没有一名医生,近30年来几乎没有人得过什么大病.专家们对这一现象目前还拿不出令人信服的解释,初步分析可能是这里水质好.
作者：蓝晟 刊期： 2003年第05期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
