日本人长寿的奥秘

葛根治消渴、扩心脉

葛根味甘,性平.治消渴、身大热、诸痹,解诸等.自20世纪80年代开始,国内外学者对葛根的药理作用进行了大量研究,认为葛根能改善循环,扩张冠状血管,抑制动脉硬化,抗心率失常,改善脑血循环;

作者：沈施德 刊期： 2002年第12期

破译内丹心法洞见其中奥秘(续)--安炉秘文破译

接第10期①丹炉的名称不同:炉之名号不一.<心印·玄牝>章内所讲悉是.然恐称谓太多,判兹迷惑,初学只记一一真名,转可顾名思义,循名责实,而得安详持重之道.故一曰密户,取铸周密之义;一日土釜,本万物土生之论;一曰金胎,为结胎之主屋;一曰神室,为成神之境地.太上之守中,庄周之缘督,文王之艮其背,周公之艮限熏心,,孔子之退藏于密,皆是丹炉之名号,而修丹者有何疑焉.

作者：松飞 刊期： 2002年第12期

日本人长寿的奥秘

在当今世界上,日本是国民平均寿命长的国家,在20世纪的20年代,日本人平均寿命也不过40来岁,此后,日本人的平均寿命逐渐增长,到20世纪末,男性平均寿命为76.4岁,女性寿命在81岁以上.不到一个世纪,日本从低寿国跃升为长寿国,这是什么原因呢?

作者：慧欣 刊期： 2002年第12期

牙痛不用怕,咬片芦荟含一含

武汉青山区离休干部牛老是位热心肠的老者,在去年夏季的一次老年朋友聚会上,他热情地向大家介绍芦荟治牙痛的办法.从芦荟上剪下指甲盖大小一片叶,咬在痛牙上轻轻嚼动,让芦荟液慢慢渗透出来,只须1小时左右,牙痛消除.当天,牛老又将自己培育的10多盆芦荟,全部赠给了老同志回家养殖,以备急用.

作者：郜江 刊期： 2002年第12期

亲切、劲道、舒服的身心滋润--听魏老谈太极揉手健身真谛

以前,我一直对太极拳的推手敬而远之,认为它是散打的基础动作,没有很好的健身效果.但是,当我遇到了中国杨式太极拳杨健侯一脉的继承者魏树人老师的时候,我彻底改变了自己对太极推手看法.魏老将推手发展成了太极揉手,赋予了它很了不起的相互贯气通经的健身效果.

作者：初雪 刊期： 2002年第12期

眼泪也传播艾滋病病毒

作者：志勇 刊期： 2002年第12期

狂犬病病死率高

作者：何连弟 刊期： 2002年第12期

重新拥有一颗年轻大脑和年轻的心--重塑大脑的饮食与药补方案

在各种保健方案中,大家把精力都集中在心脏和肌肉上,完全忽视了人体重要的器官--大脑.结果如何呢?慢性脑死亡!几乎所有的人一生之中有20%的脑细胞不断死掉,大脑明显萎缩,脑力逐渐缩减.

作者：卡尔萨；若亮 刊期： 2002年第12期

突然厌烟当心肺癌

作者：梅裕 刊期： 2002年第12期

乐观坦荡的胸襟--画界魁首华君武的健身秘诀

华君武先生的寓所位于北京月坛南路.他的书房非常简朴,右边并排放着三个书柜,靠北的窗旁是一张写字台.华老衣着很随便,与他书房的风格刚好浑然一体,充溢着一种超然物外的宁静,一股不为世俗所累的自信、自在,一派自得其乐的沉醉、祥和.

作者：明红 刊期： 2002年第12期

大自然早就给我们备下了抗癌武器--蔬菜防癌又有新发现

当今,中、美、日科学家经达数十年的研究,列举出了能够防治癌症的大约40种蔬菜.那么,哪些蔬菜的哪些成份防癌作用更强呢?本文综合国内外有关研究报告,就蔬菜中的抗癌成分作一介绍,供读者朋友们参考.

作者：盛军 刊期： 2002年第12期

心灵需要安抚的时代--话疗受欢迎

两年前,国外的专家预言:人类已由躯体疾病时代进入心灵疾患时代,心灵疾病将是21世纪的流行病.

作者：蓝晟 刊期： 2002年第12期

植物雌激素消脂肪--中年女性减肥瘦身五大策略

刚过40岁,你就开始发福了,这使你非常恼火,可忍饥挨饿减肥一个月,上秤一秤,又重了2公斤.这是怎么回事呢?这是由于你体内的荷尔蒙(激素)水平下降,它所控制的脂肪细胞便可以为所欲为地储存了.

作者：王有国 刊期： 2002年第12期

剧烈的性生活可致突然失明

国外眼科专家近报告,剧烈的性生活可致眼底出血,使视力突然丧失.

作者：万青 刊期： 2002年第12期

拉米夫定--乙肝治疗的新突破

前不久,我所在的医院一个患者需行肾移植术,该患者是一个乙型肝炎病毒携带者.按以往经验,乙肝病毒感染者接受肾脏移植预后均较差.我提议尽快给患者应用新一代抗肝炎病毒药拉米夫定,患者移植后情况良好.

作者：叶晓光 刊期： 2002年第12期

黑豆可以降低高血压

日本科学家通过9年的临床试验,证实黑豆有降低血压等效用.在传统的中医药学里,黑豆是一种药材,有利尿、治疗感冒、活血和解毒等功效.

作者：英格 刊期： 2002年第12期

美发现人类长寿三大要素

作者：王俊鸣 刊期： 2002年第12期

活力在肾--中医补肾壮阳内服外用名方精选

在当今世界保健热潮中,有一个十分有趣的现象,即西方人重视心脏和大脑保健,而中国传统养生法非常重视包括生殖功能在内的肾气的滋养,认为肾精充足阳气旺盛,是健康长寿之本.

作者：凤森 刊期： 2002年第12期

毅力和亲情支撑草原夜莺德德玛重返舞台

曾经以一曲<美丽的草原我的家>倾倒了无数歌迷的蒙古族女中音歌唱家德德玛,4年前,经历了一场撕心裂肺的生死大劫难.那时,一场突如其来的大病彻底击垮了正在日本演出的德德玛,要不是先进的医学技术和家人的精心护理,她可能再也见不到这个美丽的世界.而脑溢血遗留下来的偏瘫让所有人断定,德德玛今生不会再有演唱的机会了.

作者：朱华 刊期： 2002年第12期

酸碱中和治结石有良效

碳酸氢钠(小苏打),经加热则生成碳酸钠与二氧化碳.如果食用过量碳酸钠,碳酸钠可与食物中的钙结合,生成碳酸钙.其水溶液经加热后变为强碱性反应,其碱性物质虽有部份经胃酸中和,但仍有部份碳酸氢钠通过肾脏,进入膀胱,致使尿液呈碱性,尿中红细胞、蛋白质增高,析出结晶,形成尿路碳酸钙结石.

作者：郑然 刊期： 2002年第12期