汪志铮
《道德经》中共使用了两个“混”字，分别见于第十四章的“混而为一”和第二十五章的“有物混成，先天地生”。
作者：肖起国 刊期： 2016年第10期
千里光又名九里明、千里及、九龙光，属菊科植物，是长江以南诸省山区常见的中草药，通常生于山坡林下，民间医生用全草适量煎水熬液，外用来洗治皮肤肿疮毒。据科研报告，此草对多种炎症性疾患及细菌性感染也很有效果。民间有“何人识得千里光，全家人人不生疮”的说法。
作者：汪志铮 刊期： 2016年第10期
一缕白发飞上头，几颗牙齿口中摇，数道皱纹爬上脸，说话有时前言不搭后语，还絮絮叨叨，听话有时阴错阳差，还爱杠个不停。预示，人之将老。
作者：史连永 刊期： 2016年第10期
母亲现年97岁，身体健朗，思维清晰，年轻时所经历的事，说起来滔滔不绝。母亲的长寿，不是先天的遗传，而是后天养生的结果。在养生这篇大文章中，她紧紧围绕自身，着力写好自我保健这篇小文章。
作者：秦诗齐 刊期： 2016年第10期
人体就像一台精密的仪器，需要正确的养护，各个零件才能正常运转。在养护中施行推肚子法就抓到了要点。胸腹是五脏六腑之宫城，胸腹中不仅有人体重要的心肺器官，在胸骨内膜左右还有胸腺，推搓胸部是调节胸腺素的重要途径，可增强胸腺素分泌，作用于各器官组织，提高免疫力，抗衰益寿。
作者：徐建华 刊期： 2016年第10期
到德国访友，不料却有了意外的收获。早上，一睁开眼，就看到友人已经整装待发。洗漱完，早餐后，友人说：“走吧，带你去一个地方。”
作者：郭华悦 刊期： 2016年第10期
人人都怕生病，都想健康长寿。可人吃五谷杂粮和瓜果蔬菜，哪有不生病的？但少生病、追求健康长寿的办法还是有的，就是科学饮食，保证营养均衡。可怎样吃才算有营养，养生与养身到底有何种关联呢？
作者：鲍海英 刊期： 2016年第10期
道，通常分为形而上不可道的无体之道；与可道的平常之道、太极之道--形而下阴阳大化的具体之道。
作者：曾庆余；陈乐先 刊期： 2016年第10期
南宋叶李写过一首词《放还遇贾似道》：“君来路，吾归路，来来去去何时住。公田关子竟何如，国事当时谁汝误。雷州户，崖州户，人生会有相逢处。客中颇恨乏蒸羊，聊赠一篇长短句。”这首词描绘了叶李遇赦北还，路遇奸臣贾似道失势被贬时的所思所想。
作者：程应峰 刊期： 2016年第10期
中医之博大精深，偶听闻民间流传的“开九锁”，不但有运行气血，使各部分机能达到协调平衡的功效，还能贯通人体经脉，回阳救逆。
作者：梁迎春 刊期： 2016年第10期
从以上案例来看，她是一个凡事都追求完美的人。
作者： 刊期： 2016年第10期
晨起读书，有一句“自古人生忌满，半贫半富半自安”读来颇有意趣，品来很有禅意，思来蕴含哲理，让我心潮起伏，感慨良多。
作者：牛锐 刊期： 2016年第10期
人体健康与脚密切关联。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗。”文坛巨匠苏东坡、陆游也留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句。
作者：钱伟 刊期： 2016年第10期
随着医疗常识的普及，人们知道骨质疏松也会引起腰背痛，但是许多人不知道有一种中老年人常见的血液系统恶性肿瘤--多发性骨髓瘤也会引起反复发作或持续加重的腰背痛，严重时甚至会造成骨折。
作者：钱琦 刊期： 2016年第10期
古人也和现代人一样，对居住环境和生存环境的要求非常高。从选择住宅建筑上来看，就知道他们对环境卫生十分重视。《释名》说：“宅，择也。择吉处而营之也。”《博物志》上也说：“居无近绝溪、群冢、狐蛊之所，近此则死气阴匿之处也。”古人在建造房屋以前，都要看看周围有没有不符合卫生条件的地方。
作者：刘绍义 刊期： 2016年第10期
河北省医疗气功医院，又名河北省北戴河疗养院、河北省传统医学医疗保健中心。医院建于1956年，隶属于河北省卫生计生委，占地面积91271平方米（约137亩），建筑面积30219平方米。编制床位1100张，实际开放863张。现有职工近百人，是一所集气功医疗、教学、科研、康复、保健以及疗养度假、会议培训为一体的综合性省级医疗机构，是全国唯一一家医疗气功专业医院，是卫生部、中医药管理局批准的“全国医学气功教育基地”，是国家中医药管理局“十二五”重点（培育）学科--中医气功学建设单位、全国医疗气功技术协作组牵头单位、全国疗养系统中医治未病服务工作牵头单位，是河北省第一批对外开放医疗单位，是河北省干部保健基地，也是秦皇岛市和北戴河区城镇职工基本医疗保险定点单位。这里地理位置优越，紧邻海滨浴场。院内环境优美，空气清新，百年以上的松柏1360棵，绿化覆盖率70%以上，负氧离子含量每立方厘米8000个，是名副其实的天然氧吧，既是慢性病、老年病治疗康复的理想场所，也是预防保健、养生养心的好地方。
作者： 刊期： 2016年第10期
新年过去好些日子了，我家却添置了一个大件--46寸的液晶电视。通常大家都喜欢年前添置东西，为的是给新年添点喜庆。为什么不在年前买？因为年前的开销预算中没有这一项。年过去了，预算的开销中省下了一笔钱，于是就买来液晶电视机摆在了客厅。寻常百姓家，花钱从来不敢太随便。可这节余的钱花起来却很潇洒，好像不是花自己钱的感觉。老人也奇怪，这省下的钱就不是自己的？从不乱花钱的人这回怎么这样随便？
作者：骆志霞 刊期： 2016年第10期
我的窗外有一棵树，它与我毗邻而居。隔着玻璃窗，我们常常两两相望，相看两不厌。我清楚地知道它的叶子喜欢朝什么方向摆动，它清楚地知道我的作息和习惯。
作者：马亚伟 刊期： 2016年第10期
《现代养生》杂志以坚持内容科学实用、涉猎面极其广泛，兼具科学性、知识性、趣味性，融古今中外传统养生知识与现代保健养生理念于一体，通俗易懂，深入浅出，风格高雅，内容健康，版式新颖，实用性强。以养生保健类文章为主，同时配有心理茶室、品茗等多个精品栏目，现面向社会各界的专家、养生爱好者诚征稿件，欢迎中外养生理论研究人员和养生专家及医护人员赐教、撰稿，所需稿件的栏目如下。
作者： 刊期： 2016年第10期
不得不承认，一个面容整洁、肤色健康的男人，永远比一个脸上泛着油光、皱纹丛生，散落着凌乱胡茬儿的男人在事业上拥有更多的机会。对于热衷于美容的人来说，男士护肤早就不是什么新鲜话题了。
作者：丁玉宝 刊期： 2016年第10期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
