段玉文
斑斑劣迹老年斑,全称“老年性色素斑”,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块,大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,因此老年斑又被俗称为长寿斑.其实,这是一个极大的认识误区.现代医学研究表明,随着年龄增长,人体新陈代谢减慢,组织细胞氧化、衰退进而部分衰亡.
作者：伍佩英 刊期： 2012年第08期
一般性的腹泻,人们在饮食和生活上稍加注意,很快就会自愈.致死性的腹泻如果不加重视,会严重影响身体健康,甚至导致死亡.因而,及时识别腹泻的危险性格外重要.
作者：徐京杭 刊期： 2012年第08期
在辽南郭家村有位101岁的长寿翁,至今已是“四世同堂”,村民们都尊他为“百岁仙翁”.这位“仙翁”名叫刘炳阜,是位参加过抗美援朝战争的老兵,退伍后一直在家乡务农.老人之所以成为“百岁仙翁”,主要得益于他自己总结出来的“长生秘诀”.
作者：刘锴 刊期： 2012年第08期
胖女怀孕很“受伤”体重指数高于25,即可归为肥胖.另外,腰围及体脂也可作为肥胖的评估标准,如女性腰围大于80公分,或腰围不大但体脂大于30％,尽管体重正常,也应算作肥胖一族.肥胖不仅仅是身材的“杀手”,对生育的杀伤力也不小.
作者：兰晓雁 刊期： 2012年第08期
养生保健一个很重要的方面是心理健康.现代心理学认为,心情愉悦能提高人体的免疫力,人生病的机会相对较少,寿命自然就能长一点.一个人如果长期处于负面情绪,如悲伤、失落、痛苦、忧郁、焦虑等,就会使免疫力下降,容易罹患各种疾病,缩短寿命.
作者：吕娟；冯庆水 刊期： 2012年第08期
形成便秘的原因很多,不管是治疗还是预防,都不可能一劳永逸.需要保持良好的生活习惯,采用有效的综合措施,才能达到预防和治疗的目的.定时排便中医理论认为,上午5～7点是大肠排毒的时间,应上厕所排便,这与现代医学观点基本一致.
作者：张世蔚 刊期： 2012年第08期
中医认为,肺主气,司呼吸,是人体清浊之气交换的场所.皮肤位于体表,为人体卫外的屏障,有“肺主皮毛”之说.如果肺的清气不足,肌肤没有很好的抵抗外邪能力,就容易遭受外邪侵袭,频繁感冒,出现少气、自汗、体倦乏力等气虚不足的症状.同时,修复感冒带来的损伤也要消耗清气,使肺之清气越发不足.所以,感冒要么隔三差五,要么缠绵不断,使人体清气进一步耗伤,变生各种疾病,所以有“感冒为百病之源”的说法.
作者：梁斌 刊期： 2012年第08期
山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品.中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症.
作者：王凯 刊期： 2012年第08期
林教授近被确诊为高血压,医生给他开了几种降压药.但在服药几周后的一次体检中,林教授被查出血脂升高了,这是为什么呢?随着人们生活水平的提高,高脂血症的发病率也逐年攀升.医学研究发现,高脂血症与心脑血管疾病有密切关系,胆固醇每下降1％,心肌梗死的危险下降2％;血脂下降8％,低密度脂蛋白下降2％,冠心病发病率下降19％.然而,近研究发现,有些药物可以使对人体健康有害的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白不同程度地升高,应引起人们的注意.
作者：苏新民 刊期： 2012年第08期
施肩吾,字希圣,号东斋,唐睦州分水县(今浙江富阳市)人.唐宪宗元和年间进士,后辞官隐于洪州西山(今江西南昌)修仙,道号栖真子.唐大中年间天下大乱,施肩吾归乡携家族泛海东行,到达今台湾澎湖,并在此定居他把大陆先进的农业生产技术带到澎湖,被称为“开发澎湖第一人”.
作者： 刊期： 2012年第08期
乙肝病毒携带影响寿命吗?要准确回答这个问题,确实有些难度.临床上见到不少病毒携带者活到高寿,从没用过任何药物,自始至终都是病毒携带者;也有些携带者病情变化,逐渐进展为肝硬化,甚至于肝癌,危及生命.
作者：刘士敬 刊期： 2012年第08期
火辣辣的骄阳总会在人的皮肤上留下或深或浅的印迹,或使肌肤出现晒斑,或使原有的雀斑和黑斑颜色加重,皮肤因失去水分而缺乏弹性,等.面对这些情况,该如何修复肌肤,让它恢复到春天般娇嫩呢?
作者：晓芸 刊期： 2012年第08期
食品安全直接威胁着人们的身体健康,面对防不胜防的有毒食品,一些人甚至发出了“还有什么可以吃”的哀叹.其实,我觉得没必要如此悲观.老百姓管不了食品生产销售的安全,但是却能管得住自己的嘴巴.俗话说“病从口入”,把好“进口”关,尽量远离有害食品,安全和健康就会常在身边.
作者：段玉文 刊期： 2012年第08期
真空所拔罐传统瑰宝与现代科技的结晶真空拔罐法，是以利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附选定的部位，使皮下及浅层肌肉充血．刺激人体皮肤、经筋、经络穴位，以排除毒素、疏通经，络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能，终达到净化血液的一种非药物自然物理生态疗法。具有祛风敞寒、止痛消肿等治疗功效.
作者：王民集；王飞 刊期： 2012年第08期
不吃早餐 不少老年人常常空腹晨练,这样做危害很大.研究证明,不吃早餐的人,往往午餐、晚餐吃得较多,容易热量过剩而引起肥胖;整个上午胃中空空,分泌的胃液会侵蚀胃壁,特别是患有胃炎、胃溃疡的老人,易引起病情复发与加重;机体和大脑所需的能量不能及时供给,容易导致头晕、头痛和低血糖,还会增加患胆结石的危险.
作者：孙清廉 刊期： 2012年第08期
脂肪性肝病包括酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病,后者主要是甘油三酯在肝脏过度沉积所致.近年来国内发病率不断升高,发病率达10％左右,而且发病年龄也不断提前.由于此类患者常合并高脂血症,必然会增加罹患心脑血管病的风险.
作者：廖志云 刊期： 2012年第08期
医学专家介绍，消化不良、受凉等一般性腹泻，常常在1-2日内就可以自愈，但有些腹泻如细菌性：病毒性、传染性腹泻等，是不会自愈的，如果不及时治疗，严重时甚至会导致死亡.
作者：刘开渊 刊期： 2012年第08期
作者： 刊期： 2012年第08期
频繁腹泻会带走人体内大量水分,导致脱水发生.中/重度脱水可以引起疾病复杂的传变,导致许多严重的并发症状,其中重度脱水是导致腹泻病人死亡的主要原因.因此,对急性腹泻患者应密切关注,一旦发现脱水征象,应辨别脱水类型,积极采取干预措施.
作者：张昌钦 刊期： 2012年第08期
手足口病是一种急性传染病.引发手足口病的肠道病毒有20多种(型),包括柯萨奇病毒A组的16、4、5、9、10型,B组的2、5型,以及肠道病毒71型,其中常见的是柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型.手足口病多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下年龄组发病率高.这些病毒和流感病毒一样,主要通过3种途径传播——消化道:如饮用了被污染的水和食物;呼吸道:如吸人了含有病原微生物的空气飞沫、唾液;密切接触:如直接接触病人的手、肌肤或被污染的物品等.
作者：刘滢 刊期： 2012年第08期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
