王永梅；江玲
拖延现象(英文:Procrastination)指非必要、后果有害的推迟行为.拖延现象在中文互联网中又被称为“拖延症”,但请注意,这个词并不是一个严格的心理学或医学术语.严重或经常的拖延行为常常是一些深层问题的表象.全民战拖之势愈演愈烈,他们经常不想面对拖延的因,而只想干掉拖延的果.
作者：清流 刊期： 2014年第12期
浩口浩才刚上小学一年级,近3、4个月来,老是喊肚子疼,有时候还会干呕、恶心.初妈妈也没怎么在意,以为是吃坏肚子了.但有一次,他竟然呕出了一点血丝,这可把全家给吓坏了,赶紧带他到医院检查,医生经过检查后告知爸爸妈妈,浩浩这是惠了消化性溃疡了.爸爸妈妈听了后非常惊讶:怎么小小的年纪就患上胃病了呢?
作者：林惠芳 刊期： 2014年第12期
孕期贫血是大多数孕妈妈们都会遇到的健康问题,它对孕妈妈和胎宝宝的影响不容忽视.妊娠期,孕妈妈由于各种原因导致的铁元素摄入不足或吸收不良,均可引起血红蛋白缺乏,当血红蛋白低于一定数值时即出现贫血.贫血轻者无明显表现,重者可出现心悸、气短、乏力、皮肤黏膜苍白、皮肤毛发干燥、指甲脆薄等.
作者：李晓萍 刊期： 2014年第12期
国学大师黄侃做学问是出了名的,可“馋嘴”的名气也一样很大.黄侃对吃乐此不疲.他只要得知有美食品尝,必千方百计得到,不惜出尽洋相.黄侃是同盟会会员,有一天听说一些相识的会员在某处聚会,席间有不少好吃的,但没有请他.他明知自己因为经常骂人而没被邀请,但挡不住美食的诱惑,遂不请自来.刚一进门,那些人见来的是他,吓了一跳,随后又装得很热情,邀他入座.黄心知肚明,二话不说,脱鞋坐下,大快朵颐.吃完之后,他一边提鞋,一边回头骂道:“好你们一群王八蛋!”说完,拔腿就跑.
作者：张光茫 刊期： 2014年第12期
春天,学校在操场上新栽种许多棵竹桃,各个班级孩子们负责看护浇水.一天,他们无比懊恼地跑来问道:“老师,咱们班的小树苗怎么长得这样慢啊?”我笑了,说:“别急,小树苗和你们一样,都是慢慢长大啊.因为越珍贵的东西长得越慢.”
作者：李爱华 刊期： 2014年第12期
瑞士美景天成,雄浑的阿尔卑斯山脉斜穿而过、星罗棋布的高山湖泊点缀全境、森林茂密葱郁、浪漫的高山全景火车和湖上荡舟令人心旷神怡,流连忘返.然而,我在瑞士待过一段时间后,印象深刻的却是瑞士城市的老城区.如果说秀美的自然景观构成瑞士外在美的话,那么,瑞士的老城区则从人文角度折射出瑞士多民族、多文化、多语言的特点.
作者：刘军 刊期： 2014年第12期
王大爷今年55岁,发现血糖升高2年多,严格控制饮食、坚持运动,但一直没有用药.目前人越来越瘦(BMI18.5),血糖也不高(空腹6.5、餐后8.2、糖化5.6％),他很纠结到底要不要用药?糖尿病前期(或早期)、通过生活方式控制血糖达标,这样的情况下,降糖药,用还是不用?
作者：张征 刊期： 2014年第12期
前阵子感冒发烧了,近39度.医生问了一些简单的问题,也没有检查什么的,接着就叫我去抽血化验.本人认为没有抽血的必要,就和医生说不想抽血,问他可不可以开一些药;医生的语气就变得非常不友好,说不抽血需要我在病历本上签字,还没好气地问我开什么药;我说你是医生,你觉得开什么药呢;他说我不抽血还开什么药,我听了非常不爽,真想骂他没医德,我从他身上理解了为什么会有医患纠纷.
作者：李婧娴 刊期： 2014年第12期
我的睡眠时间表是这样的:8:30:准备上床睡觉;9:00:上床;9:30:希望自己入睡;9:55:确定自己要入睡;10:00:我的天啊,你还没睡?你为什么不睡?你知道自己不睡觉时将发生些什么.好吧,只想着睡觉吧.我的意思是,等一下,别再想睡觉这件事啦!甚至连这个词也别去想;
作者：沈持盈 刊期： 2014年第12期
闺蜜小影才貌双全,然而造化弄人,32岁不幸患上肾癌.小影去上海做左肾切除术时,我特别担心.出院归来,她不但没有顾影自怜、悲观消沉,反而比术前更阳光、更乐观.她把生活过得多姿多彩,打乒乓球、游泳、徒步……一晃十年过去了,她的病情稳定,完全看不出患病的迹象.那天,我陪小影散步,她突然谈起当年在上海手术时的感受.她说:“在上海治疗时,对床右肾癌变,比我早3天入院.她大我两岁,我俩一见如故.第二天她做手术时,我忐忑不安地等待着,真有‘度秒如年’的感觉.手术很成功.可是,当我看见全麻后昏睡的她,怎么也控制不住自己的感情,放声痛哭……”
作者：陈玮 刊期： 2014年第12期
前段时间我在办公室接待了一对夫妻,他们绞尽脑汁找出俩人感情遇到的问题.他们感情出现裂缝,要么是因为日积月累的伤心事儿,要么是重大危机,要么两种原因并存.他们耗尽了所有内部能量,重归于好的可能性也非常渺茫.频繁的大打出手使他们带着渴望前来咨询,寻求指引.他们的眼里充斥着疑问:我们是否应尝试修复关系、避开对方花时间调整自身或者放弃这段感情?
作者：小西老师 刊期： 2014年第12期
高汤,指的是营养丰富且味道鲜美的汤水,可用来煮面、炖菜,当火锅底,甚至用来熬粥.素食者的高汤则是不使用肉类、蛋类而熬制的高汤,同样也可以有营养且味道鲜美,可以单独食用,也可以用于烹饪其它菜式使用.素高汤根据食材的不同,可以做成蔬菜高汤,或者菌高汤,也可以将蔬菜和菌类合在一起,做成味道更丰富的什锦素高汤.
作者：耀婕 刊期： 2014年第12期
近一条微信在网上疯狂流传:“真心呼吁有小宝贝的朋友,小孩发热不要用尼美舒利颗粒退热治疗,商品名瑞芝清,工作以来已经遇见五例这样的病人,发生瑞氏综合征,四个抢救无效死亡!今夜又一个小天使离开,希望告诉有宝宝的朋友们,此药已禁止十二岁以下的儿童使用,请不要再到私人药店、诊所听那些蹩脚医生的给孩子使用.转自儿童医院ICU科医生.”不断有网友向医生求证这条信息的真伪,我们就在这里解析一下.
作者：冀连梅 刊期： 2014年第12期
精液检查流程有哪些?去不育症门诊就医,男性首先要接受精液的常规分析,就像农民种地前要“点种”一样.有些人可能会对这方面的检查抱有疑虑、害羞、痛苦、无奈等复杂的心理,而且不同的实验室也确实由于仪器设备和技术水平的差别,使得精液常规检查项目五花八门,结果也千奇百怪,缺乏统一的规范和标准,因此也没有可比性.
作者：李宏军 刊期： 2014年第12期
因为生产前很久没上洗漱间,生完我就被插了导尿管,所以,我没法穿裤子.因为是夏天,病房里的空调总是开着的,下半夜会凉些,半夜我踢被子了,膝盖有些受凉,不舒服.病号服很大,没什么大小号区分,我是比较瘦的,衣服穿在身上直咣当,建议姐妹们穿一层贴身的衣服.
作者：Jane 刊期： 2014年第12期
绚丽年华,刘大铭的体重却仅有40斤.上苍让他成为一个与轮椅为伴、永远长不大的孩子,后还将他的脊椎摧残成残忍的S形……然而,在绝望尽头,他成功越洋求医自救,获得重生.在悲喜与生死之间,他将躯干给了病魔,而把灵魂留给了生活,一头扎进支撑心灵的文字,书写满腔热血,先后11次荣获国家级文学奖项,两次受邀至人民大会堂领奖,并当选为2014年“感动中国”候选人.
作者：晓红 刊期： 2014年第12期
某职专三年级学生丹丹因怀疑自己已经怀孕,在同学的陪同下到市郊一家个体诊所就诊.经检查被确认怀孕,医生建议她做人工流产手术,并指着大厅墙壁上挂着“无痛人流,轻松解决意外怀孕”的粉色宣传画说,我们这使用“微创人流技术”,手续简便、保质量、费用低、效果非常好.丹丹同意后,医生当即拿来一份“计划生育门诊手术志愿书”让她填写.
作者：杨学友 刊期： 2014年第12期
那天下班很晚,我想搭小刘的顺风车回家.理好公文包,正准备去找他,却见他换了一身运动装朝我走来.我问他要去做什么?他说:“夜跑.”夜跑?平时只听说过晨跑,没想到还有夜跑.小刘说:“我从小爱好跑步,但因为工作忙,没时间晨跑,近朋友介绍了我夜跑,一下子就爱上了呢!”由于经常伏案工作,生活节奏很快,我一直没时间锻炼,所以感冒、头疼总是在折磨着我.听了小刘的话后,我也想试试夜跑.第二天,正好晚上没事,我便出去夜跑了.
作者：郑陶清 刊期： 2014年第12期
我们常见的结婚片断就是,当主婚人问及双方,“你是否愿意娶她(嫁他),是否愿意无论是顺境或逆境,富裕或贫穷,健康或疾病,快乐或忧愁,都将毫无保留地爱他,对他忠诚直到永远? ”这时双方往往会回答,“我愿意”.这是一句承诺,也是一句誓言,可在我看来,这何尝不是一个美好的约定呢.约定两人此生永远在一起,约定无论遇到什么事情,我始终会牵着你的手,一起走过岁月的河流,直至生命终结的那一天.
作者：朱凌 刊期： 2014年第12期
宝宝的9种特殊“语言”哭闹是孩子交流的主要方式,所以从某种意义上说,哭闹是健康的表现,那是孩子告诉你他需要你.如果做父母的能读懂孩子的哭闹、姿势和平常的行为,你和孩子的关系一定会更加亲密.全军儿科中心、南京军区福州总院儿科任榕娜主任医师、王承峰副主任医师,为大家带来一道解读宝宝哭泣的“四则运算”:(特殊“9语言”+哭泣“3级别”)×6种不哭泣方法=宝宝健康成长.
作者：吴志 刊期： 2014年第12期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
