吴永健
黄帝问曰:余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已.今世治病,毒药治其内,针石治其外,或愈或不愈,何也?岐伯对曰:往古人居禽善之间,动作以避寒,阴居以避暑,内无春慕之累,外无伸宦之形,此恬憺之世,邪不能深入也故毒药不能治其内,针石不能治其外,故可移精祝由而已当今之世不然,忧患缘其内,苦形伤其外,又失四时之从,逆寒暑之宜,贼风数至,虚邪朝夕,内至五藏骨髓,外伤空窍肌肤,所以小病必善,大病必死,故祝由不能已也.
作者: 刊期: 2011年第11期
误区1 B超比妇栓高级,能更早发现肿瘤正相反,在早期发现官颈癌上,妇检比B超更有用,早期宫颈癌主要是靠妇检发现的.宫颈癌虽然是恶性瘤,但是比较容易发现,如果发现性生活出血,或者妇检的时候一碰就容易出血,往往预示着官颈病变.但是很多宫颈病变的患者非常害怕做妇检,宁愿选择做B超,这主要有两个原因,一是有些人觉得B超比较高级,看得更清楚,能第一时间发现肿瘤:二是有些人心理上害怕妇检,因为做妇检时,常常要用到扩阴器,一些人一想到扩阴器就紧张,导致全身痉挛,越痉挛越痛,因此很抗拒妇检,实际上放松后做妇检根本就不痛.
作者:李慧林 刊期: 2011年第11期
女性一生中如果有一次完整的孕育过程,就能增加10年的免疫力,这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的.许多妇科痰病,如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关,因为不育女性得不到孕激素及时有效的保障.末生育的妇女易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症,并且末生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也相应高于生育过的妇女.
作者:张天华 刊期: 2011年第11期
看似庤疮,实是直肠息肉在通讯公司上班的柳经理近半年肚子有些不舒服,在解手时发现大便上经常有鲜血、量不多,常染在粪便表面.由于工作太忙也没有时间去医院,认为不过是得了痔疮而已.自己买了支痔疮软膏,饮食上也注意了,尽量少吃辛辣食物,应酬上的酒也减少了,经过调养,症状并没有消失.到医院肛肠科,经过结肠镜检查,医生发现他的直肠上长有两块息肉,一块直径约为3厘米、另一块直径约为1.5厘米.随后,医生为他实施了手术.
作者:蔡书宁 刊期: 2011年第11期
预防弱视弱视产生的根本原因是:在婴幼儿期,由于未能接受适宜的视觉刺激,影响了视觉发育,造成了视觉功能的减退.尽管儿童的视力发育不是人所能决定的,但弱视还是可以预防的.
作者:李曼;任华明 刊期: 2011年第11期
准备好了吗拨浪鼓、动物玩具等游戏开始啦妈妈拿起一个玩具,在宝宝面前轻轻摇晃几下,吸引宝宝的注意.当宝宝伸手抓玩具时,妈妈放手,并鼓励宝宝学着自己的样子摇摇玩具.将玩具从宝宝手中取下,换另一样玩具再次鼓励宝宝抓取.
作者:郑鑫 刊期: 2011年第11期
社交恐怖,故名思意,即个人在与他人接触或在人群中与别人交往时,内心感到紧张、害怕、窘迫不安,担心自己会当众出丑或羞愧而感到不自在,不知如何是好,怕被审视,不敢面对或不敢目光对视,甚至出现脸红、出汗、心慌、手抖、恶心、尿急、头脑空白等症状,感到尴尬,畏惧难忍,紧张焦虑而不敢讲话.尤其是在异性面前或当众讲话时此种表现更加明显,为此常采取社交回避.
作者: 刊期: 2011年第11期
防寒养生民谚俗语冬季,人体机能新陈代谢缓慢,体温调节能力降低,易受寒引发心脑血管、肺、肾等方面的各种疾病,尤其是老人、小孩与体弱者发病率更高.寒冷时节,常能听到许多防寒保暖的民谚俗语.“寒从脚下起,热从头上散”,“养树护根,养人护脚”,“头戴一顶帽,抵件小棉袄”.这类民谚俗浯提醒我们,防寒首先要重视脚和头的保暖.
作者:罗照春 刊期: 2011年第11期
中不少人认为只要中药材或中药饮片没有霉变、虫蛀和变质,外观干干净净,都可以认为有效,可以服用.这其实是误解.中药材只要按贮存条件要求贮存,可以保持很多年不变质,这小等于还有原有的药效.这就和某些过期西药一样,表面看上去外观没有什么变化,但药效已有不同程度的损失.
作者:卫远山 刊期: 2011年第11期
立冬公历11月7日前后,时值立冬节气.立,始建也;冬,终也,万物收藏也.立冬意即一年的农事工作告一段落,作物收割后要收藏起来.从此往后,气温由秋凉逐渐转为寒冷,我国北方地区即将结冰,由于纬度的差异,南方地区感受到寒意则会相对晚些.谚语云:“立冬晴,一冬凌;立冬阴,一冬温”,立冬看气象,可知一冬冷暖.
作者:程馨缘;程南方 刊期: 2011年第11期
目前,治疗冠心病的药物经过了几代的发展,副作用在逐渐减少,药物疗效也逐渐增强.药物治疗是目前治疗冠心病根本的治疗方法,一旦诊断为冠心病,药物治疗是必不可少的.冠心病介入支架手术支架手术是不用开胸的手术,始于上个世纪70年代末,发展于上个世纪80、90年代.现在,中国在全国地区级以上的医院已将其作为一个常规的手术.<作者简介>=吴永健 教授,主任医师,留德博士后,硕士研究生导师,阜外医院冠心病诊治中心副主任.1988年毕业于山东大学,获学士学位,同年8月分配在阜外医院做心血管内科住院医师,1994年获中国医学科学院博士学位,1996~1998年在德国攻读博士后,1999年升任阜外医院年轻的副主任医师,2001年获得硕士研究生导师资格,2004年晋升为主任医师,教授.一直工作在心血管疾病临床第一线,积累总结了较为丰富的临床诊疗经验.在急性心肌梗死的早期诊断、重痘心肌梗死的救治(包括心源性休克)、心力衰竭、高脂血症以及糖尿痛等方面都有较深入的研究,发表相关论文40余篇,其中两项研究获院校级成果奖.国际上早提出糖尿病影响冠脉侧枝循环的形成.并于2007年初在国内早设立了心血管领域内的糖调节异常门诊.先后成功获得了卫生部科学研究基金,德国DFG研究基金,回国人员启动基金,国家“973”重点攻关项目基金等.冠心病的介入治疗是临床工作的重要组成部分.自1991年开始跟随著名心脏痛专家,中国冠心痛介入治疗的先导者高润霖教授,学习冠心病的介入治疗,在技术方面受到良好的训练,并先后赴德国和美国深造,对各种类型的复杂冠脉病变均能进行成功治疗,年PTCA例数800~1000例.
作者:吴永健 刊期: 2011年第11期
降血糖关键营养素维生索C、辣椒素.对糖尿病的益预防糖尿病合并神经和血管病变.青椒中维生素C的含量十分丰富,能够清除对人体有害的自由基,增强胰岛素的作用,调节糖代i射,可预防糖尿病合并神经和血管病变.青椒所含的辣椒素也有利于降血糖.
作者: 刊期: 2011年第11期
拔罐时,罐内负压可使局部的毛细血管破裂,产生自溶血现象,刺激机体的微循环系统,改善局部血液循环,增强机体的防卫免疫功能,形成一种良性刺激.温热刺激作用拨罐时,火罐的温热作用能促使局部血管扩张,增加血流量,加速血液循环,从而改善皮肤的血液供应与营养供给、促进新陈代谢,使病情好转,恢复健康.
作者: 刊期: 2011年第11期
无所事事综合征不知道有多少人看到这个案例中描述的情况后有会心一笑的感觉,但相信应该不在少数.在日常交流中,我也常听到朋友关于“工作没意思”、“感觉就在混日子”之类的抱怨.而且这个问题也并非局限于般的上班族,从公务员到教师到公司职员,无论职业类型如何,均有很多人深受其苦.此问题有向大学生逐渐蔓延的趋势,“空虚感”已成为大学生的一类主要心理问题.因“感觉空虚,不知道该做什么”而前来咨询的学生不在少数.由此可见,在当前的生活中,这种“无所事事”的生活状态似乎已成为了现代人的顽疾,挥之不去,但又无法政变.
作者:陈羿江 刊期: 2011年第11期
降血压关键词B族维生素、烟酸、膳食纤维、钙.让血压降低的原因抑制血管收缩、降低】血压.小米所含有的B族维生素、烟酸、膳食纤维及钙等多种营养成分,能起到抑制血管收缩、降低血压的作用.此外,小米对脾胃虚弱、消化不良、小便不利的高血压患者可起到调养身体的作用.
作者: 刊期: 2011年第11期
产后饮食的总原则从流食或半流食开始妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响.尤其是进行刮宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复.因此,产后的头一个星期,好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等.
作者:张红真 刊期: 2011年第11期
陈星是一名高二女生,自幼身体健康.父母是农民,家中还有一个弟弟,家庭经济状况不好.父亲性格固执,在学习上对子女要求很高,母亲性格随和.陈星经常被父亲责骂,渐渐地变得不爱与父亲交流,一回家就小心翼翼,生怕说错话或做错事遭到父亲指责.上高中时开始住校,回家次数减少.学习成绩较好,对自己要求严格.
作者:曾敏 刊期: 2011年第11期
婴儿的喉咙、食道都比较窄小,在进食时,尤其是添加辅食以后,经常会发生噎食的情况,严重者可能导致窒息夭折.因此,食物要捣碎切细,流体要摊薄,并注意进食勿剧烈运动.但如果宝宝还是发生了噎食,父母可以采取鼓励婴儿咳嗽的方法,不要试图用手拿出堵塞物,这可能使食物滑人喉咙更深处完全堵住气管.
作者:谢伦艳 刊期: 2011年第11期
冠心病等心血管疾病已成为危及国人健康的大敌.根据来自卫生部的年报,2010年北京地区死于心血管疾病的比例占25%,几乎与癌症相当.而根据《中国心血管病报告2010》的统计,我国约有2.3亿人患冠心病等心血管疾病,每年近300万人因此致死.并且,这一趋势正在加剧,2008年城市地区冠心病死亡率就比2002年上升了2.31倍,农村地区上升1.88倍.与1980年相比,2008年冠心病确诊患者数量更是增长了16倍.我国心血管疾病防治形势日益严峻.
作者:李惠君 刊期: 2011年第11期
产褥热是由于产后致病菌侵人生殖器官而引起的疾病,医学上叫产褥感染.产褥感染严重的话将影响新妈妈健康,甚至危及生命.预防措施充分休息生产之后新妈妈心情上要放松,一定要多休息.感觉身体不适,尽量把宝宝交给家人照顾,新妈妈应专心休息,这样才能加速体力恢复.保证充足水分补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要.好每天补充摄入2000毫升左右的水.
作者:张红真 刊期: 2011年第11期