徐珊珊
●鼻塞 鼻塞时,人们可能会使用含收缩血管成分的滴鼻液来缓解.常见的有伪麻黄碱、去氧肾上腺素、盐酸羟甲唑啉等.频繁使用可致病情“反跳”甚至加重,严重时可损伤鼻腔黏膜而引起药物性鼻炎.故含此类药物的滴鼻液连续使用一般不超过5天,如果症状仍不缓解应马上就医.
作者：温梦婷 刊期： 2016年第08期
强迫症的症状与特点强迫思维强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向.内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等.
作者：李茂 刊期： 2016年第08期
让爱回家家暴一直以来都是破坏婚姻的毒瘤.它不是个例,确确实实地存在于我们的生活当中,就连我们熟悉的几位女明星也曾受到过家暴而备受社会关注.为应对家暴的恶性,从今年3月1日起,我国首部《反家庭暴力法》正式施行,明确了家暴范围,即以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为.同时反家暴法还强调,家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为,也参照该法规定执行,这意味着“同居暴力”也纳入其中,合租室友或同居人之间的暴力行为均属家暴,都可能违法.就像上述案例中,虽然两人还没有结婚仅是同居关系,但男友殴打晓丽的行为仍属于家暴,已经构成犯罪行为.
作者：李雯 刊期： 2016年第08期
不少妈妈会发现自己宝宝吃的东西很少,但就是不停地打嗝,那宝宝总打嗝是怎么回事呢?宝宝打嗝不是病打嗝是气逆上冲、喉间呢呢作声连续不断为特征的一种症状.宝宝之所以会不停地打嗝,是因其脏腑娇嫩,胸部、膈肌发育尚不完善,一旦因某种原因刺激了这些部位,这个刺激信号就会传递到颈部脊髓“打呢中枢”,再经膈神经和肋间神经传到隔肌,肋间肌引起收缩,形成难以自控的打嗝现象.
作者：胡静 刊期： 2016年第08期
[什么是疟疾]疟疾俗称“打摆子”,引起疟疾的病原体是疟原虫,由蚊子传播.疟原虫其实是一种很小的寄生虫,它们主要寄生于人体肝细胞和红血球中,并且以血红蛋白为营养,当蚊子咬人吸血时,将疟原虫带入人体血液,引起传播流行.
作者：李雨薇 刊期： 2016年第08期
脾气是人类的隐形杀手,而生闷气则为自己的健康埋下后患.众所周知,生活中常常有相当一部分人,生气了却不发脾气,而是努力地忍着,憋在心里,这就是我们常说的“生闷气”.“生闷气”的确对身体很不利,但大家都很清楚,生活中真正能做到不生气不发脾气的人很少.当你遇到情绪不稳定、想要爆发生气的时候,是否想到发脾气会伤害别人,憋在心里又会伤害自己.那究竟该怎么办呢?
作者：武君 刊期： 2016年第08期
《午夜之子》[英]萨曼·鲁西迪著 刘凯芳 译北京燕山出版社 2015年9月一个孟买小孩诞生于印度1947年8月15日午夜零点,他受到尼赫鲁总理的祝福.本书即是这个叙述者庞杂而嘲讽的自传,同时也是一部文学的印度现代史.呈现了南亚光荣与邪恶兼具的纷繁景象:这块神秘次大陆及其人民的生活、命运、梦想和无奈.
作者：七七 刊期： 2016年第08期
胖大海又名大海、安南子、胡大海,其性味甘淡,具有清热、润肺、利咽、解毒之功效.可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、牙痛目赤、痔疮瘘管等症.一般常用于治疗声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,或用嗓过度、高声喊叫后所引起的声音嘶哑.
作者：刘新平 刊期： 2016年第08期
想做就做不禁欲有的年轻人在生活的压力下不准备着急要孩子,有时会在医生的指导下长期采用排卵期性生活的方法,平时却“养精蓄锐”.其实禁欲一周以上,精子的活力会明显下降.若短期采用此种方法,不无道理,长期则会适得其反,招来TN综合征.
作者：范东冬 刊期： 2016年第08期
★为什么婴儿的第一口奶应是母乳?婴儿第一口奶吃的是母乳,才能使孩子刚出生后就有机会接触正常菌群,为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础,对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用.第一口吃母乳与第一口喝白水、糖水、配方奶的孩子相比,日后湿疹、过敏症的发生率低.
作者：郭敏 刊期： 2016年第08期
全面二孩已经放开,随之而来的就是准妈妈们的迎接准备工作.为了促成优生优育,合理健身是准妈妈们必做的运动.那么在孕期与产后怎样进行运动才会对宝宝的身心健康有大的帮助呢?本期“潮流健身”为准妈妈们支招.
作者：齐安 刊期： 2016年第08期
人无完人,每个人性格上都会有些致命伤.你的性格“死穴”在哪里?下面一起来做做性格测试题吧,通过简单的心理测试来挖掘出你的性格“死穴”.1.曾经尝试减肥,不过都没有成功过?是→跳到3否→跳到22.遇到喜欢的人,愿意主动表白?是→跳到6否→跳到53.交谈时会看着对方的眼睛?是→跳到7否→跳到4
作者： 刊期： 2016年第08期
情绪不稳定,焦虑,易怒……以上症状是一种常见的产后疾病,即产后抑郁症.随着二胎的到来,产妇产后的抑郁症需要引起足够的重视.从怀胎到宝宝的顺利生产,对于女性而言,需要面临着从为人妻“升级”到为人母这样一个重大角色的转换.在怀孕和分娩这一个重要阶段,女性不仅面临着体形的改变、潜意识的内在冲突以及为人母所需的情绪调整,还会面临社会角色变化、家庭关系改变、经济来源需求等等问题.因此,一些新妈妈就会陷入一种压力情境中,容易出现忧郁、烦闷、亲子关系紧张、甚至恼怒等表现.在此提醒,面对可爱的宝宝,年轻的妈妈们要及时调整情绪,千万别做个“忧郁”的妈妈.
作者：王栋 刊期： 2016年第08期
说起孝敬父母,已经是个老生常谈的话题.然而不同的孝子总会有另类的孝顺方法.就拿《旋风孝子》这档主打孝道的真人秀节目来说,通过明星与父母返回家乡共处六天五夜的过程,来向观众讲述明星们的孝顺之道.传承优秀的孝道文化,是作为子女应该学习和发扬的.习惯了传统的几种孝法,不如跟旋风孝子们学几招新颖的.
作者：秦政康 刊期： 2016年第08期
说起韩剧,不得不提近段时间风靡全网的《太阳的后裔》,剧中男女主角默契完美的配合,满分的撩妹技能,萌化了多少万千剧迷的少女心.当然,对于正处于追求或者热恋中的男性来说,剧中男主角强大的恋爱技巧还是值得认真学习的.
作者：耿颜亮 刊期： 2016年第08期
神经性皮炎,又名慢性单纯性苔藓,是一种主要由神经功能障碍引起的,以阵发性剧烈性瘙痒和皮肤苔藓样变为特征的慢性皮肤病.患者女性多于男性,在亚洲人和土著美国人中更常见,常在20～50岁之间发病.一.可能的致病因素1.精神因素这是发生本病的主要诱因,情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复.
作者：周勇 刊期： 2016年第08期
目前,心血管病已超脑卒中和肿瘤,成为导致女性死亡的首要原因,女性心血管病也已成为国际研究领域的重点.而当心血管病遇上女性更年期,则变得更为凶猛.美国一项研究发现,更年期后,女性心血管病的发病风险比之前增加了3倍.临床上也发现,更年期前后,女性心血管病上升很快,且第一次心脏病发作的死亡风险高于男性.
作者：刘梅颜 刊期： 2016年第08期
别把皮肤癌误当老年斑基底细胞癌是皮肤科常见的恶性肿瘤之一,多发于40岁以上的人群.基底细胞癌特别容易发生在头面部,大约有70％～90％发生在鼻侧、颊部和前额部等.所以,日常生活中,很多女性以为这只是普通的“老年斑”.除了基底细胞癌,其他皮肤肿瘤还有恶性黑色素瘤、鳞状细胞癌、鲍温病以及日光性角化病等.日晒可能增加暴露部位色素痣的数量,或者促使某些疾病发生恶变,但和老年斑这样的良性病变有着本质的区别.
作者：蔡心妍 刊期： 2016年第08期
自我形象,总是职场生存中的一个重要砝码.它并不是一个简单的穿衣、精炼的发型和合适的妆扮的组合概念,而是一个综合的全面素质.它的内容宽广而丰富,包括你的穿着修养、言行举止、生活方式、知识层次等等.这些因素准确地为你下着定义:你的品位,你如何生活,是否有发展前途……形象的综合性和内容的丰富性,为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间.
作者：高璐 刊期： 2016年第08期
心脏功能不好型对于心脏功能不好的人来说,性生活像个“甜蜜诱惑”,他们既希望享受性爱,又担心心脏受不了.其实这种担心有点“过”了.心脏不好,并不意味着要终结性生活.有专家指出,由于性生活的持续时间一般很短,在此过程中心脏病、心绞痛等心血管事件的发生概率非常低.所以大多数稳定性心血管疾病患者可以安全地进行性生活.慢性心脏疾病患者能否过性生活,关键要看其心脏功能如何,好请专业医务人员进行评估后再考虑恢复性生活.
作者：刘婷 刊期： 2016年第08期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
