因为身体原因,很多老年人对凉鞋敬而远之.其实只要选对凉鞋,做好以下几点,老年人穿凉鞋一样可以轻松凉爽整个夏天.1.应选择透气裸露部分多的凉鞋,尤其鞋帮两侧要有透气孔.2.尽量选择带防滑纹鞋底的鞋,通过加大鞋与地面的摩擦力,减少老人腿部的紧张度.3.可以有2厘米左右的鞋跟,以提高老年人足底的抗震能力,保护脊椎椎间盘.
作者： 刊期： 2015年第13期
近几年越来多的家长关注孩子的身高,很多家长更是通过孩子身高的对比来判断孩子的健康情况.这就无形中给身材矮小的孩子以及家长带来了压力,有些家长甚至带着孩子去医院检查孩子是否患了身材矮小症!那么影响孩子身高的因素有哪些?该如何预防?
作者：韩小倩 刊期： 2015年第13期
一提起文艺复兴时期伟大的作家们,莎士比亚一定是不可或缺的.莎士比亚是16世纪后半叶到17世纪初英国著名的作家,本·琼斯称他为“时代的灵魂”.莎翁不仅是语言的大师,更是不同世界的创造者.在他的作品中,一个个生动的时代者们跃然纸上,品味莎翁的文字,也可以获得不同的人生哲学.
作者： 刊期： 2015年第13期
作者： 刊期： 2015年第13期
在繁忙的现代都市中,很多人每天都被焦虑冲击着:小到上班堵车要迟到,傍晚加班没空接孩子,大到找不到结婚对象,买不起房……环境污染、道德体系缺失,都让人们生活在焦灼之中.当遭遇烦恼时,以下几个方法可以帮我们抚平焦虑的心:
作者： 刊期： 2015年第13期
很多人认为打鼾是正常不过的事情,并未对此提高警惕,以至于疾病缠身还不知原因何在.其实,打鼾对身体健康的危害非常大,它不仅会引起脑血栓、心肌梗死、肺动脉高压、高血压、糖尿病等常见慢性疾病,还会引发很多人们意想不到的疾病.比如以下这些疾病:
作者：陈德禄 刊期： 2015年第13期
由于夏天温度高,人的周身血管舒张,且出汗量大,因此高血压患者的血压会有所降低,大致可降低12/8毫米汞柱.而夏季多数人睡眠质量下降,易造成自主神经紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,致使夜间血压升高,有可能导致出血性中风.天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降等,也易致缺血性中风.为了防止血压“中暑”,下面介绍5个可以帮助血压“避暑”的措施.
作者：张铁须 刊期： 2015年第13期
夏天的味道是什么?简简单单却细心细腻,平平淡淡却美味暖心,细细品尝之后才发觉这就是夏天的味道.这些味道的呈现不需要大动干戈、费时耗力,更不需要与油烟拼搏,而是静静用心享受.
作者：七七 刊期： 2015年第13期
曹操诗云:“老骥伏枥,志在千里.”如今的老年人已不再满足于享受冬日午后的暖阳,漫步于黄昏时的公园,他们要再次主宰并试图改变自己晚年的人生轨迹.因此,很多人都有自己长期坚持的兴趣、爱好,比如画画、练书法、摄影等.“老有所乐、老有所为”不仅可以增加生命的宽度,而且可以增加生命的长度.
作者：傅春胜 刊期： 2015年第13期
尿路被人们戏称为“下水道”,一旦堵塞,后果堪忧.泌尿系统结石就是堵塞“下水道”的原因之一,在夏季发病率会显著提高,因此要做好预防工作.腰痛也可能与尿路结石有关一提起尿路结石的症状,患者可能马上联想到“尿急、尿痛、排尿不畅、血尿”等.然而有时候,腰痛也要归咎于尿路结石.尿石症可以分为上尿路结石和下尿路结石,上尿路结石会有血尿、腰痛等症状,下尿路结石才会有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿不畅等症状.
作者：郭正辉 刊期： 2015年第13期
1.有些患者检查出糖尿病视网膜病变,但每年体检血糖都正常,否认有糖尿病.这是为什么?在门诊中会有很多这样的病人,眼底检查可以看到糖尿病视网膜病变(糖网病)的表现,但患者却拒绝承认有糖尿病.因为单位年年组织体检,年年血糖正常.其实普通体检并不能完全排除糖尿病,因为体检测定的都是空腹血糖.有些糖尿病患者空腹血糖正常,只是餐后血糖高.况且体检大多1年才做1次,这一次血糖正常不能说明太大的问题.为了明确自己有无糖尿病,可以考虑查随机血糖,可疑的患者或者有家族史的患者还需要继续做糖耐量试验.
作者：戴荣平 刊期： 2015年第13期
自从前段时间“成都男司机暴打变道女司机”事件在舆论场上闹得沸沸扬扬之后,周围的“路怒症”司机似乎一夜之间也多了起来.云南一奔驰车司机收费站插队被拒,追出数里碾死老人;徐州一女司机变道撞上公交车,喊人殴打公交司机;济南两名车主斗气,女司机下车理论被拖行10多米……“路怒症”发作的人,在气头上做出来的举动可能会很疯狂,比如粗鄙手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆、动粗甚至毁损他人财物……而因此酿成的后果往往非常严重也难以预料.可尽管如此,相当多的司机“路怒”过却并非明白:这其实是一种病态.
作者：常晓 刊期： 2015年第13期
谁是『三围』人上班围着电脑出门围着汽车和手机下班回家围着电视豆豆是编辑,每天上班后就对着电脑,浏览网页、观看视频是在所难免,即使手头工作做完了,也不愿意离开电脑前.不看电脑就玩手机,手机QQ、微信、刷微博、手机购物、手游、手机小说……每样都不会落下.
作者：刘国昇 刊期： 2015年第13期
如今,人们一坐下就问:“WiFi密码是多少?”没有手机,没有电脑,没有网络,该怎么生活啊?可在厦门有这样一位女士,她渴望远离电子产品,甚至想躲到深山老林中生活.因为她自称得了“电磁波过敏症”.一接触信号 浑身就难受“只要一接触信号,我浑身就灼热得难以忍受.”小月(化名)说,严重时,只要用手机超过10分钟,从脚指头上会一直黑到小腿部位.
作者： 刊期： 2015年第13期
Q 我听人说,同一晚上多次性生活,男性可以坚持更久,这样能使妻子获得更多快感.但我试了一下,发现妻子的感受并不好,好像只感觉到下身肿胀、干涩.请问这是怎么回事?A 首先要指出,性生活质量比性生活频率更重要.如果爱人出现不适或不愿意再行第二次房事,另一方就不可勉强.
作者： 刊期： 2015年第13期
夏季,人们衣衫单薄,户外活动也增多,免不了磕磕碰碰.尤其是孩子,容易在跑跳过程中受伤.那么,对于不同类型的外伤,应该用哪些药物来处理?酒精不能涂黏膜一般医用酒精的浓度为75％,浓度过高或过低的酒精都不适用于皮肤消毒.酒精的刺激性强,不能用于大面积的伤口,也不能用于黏膜部位.对于较深的伤口来说,用酒精也不合适,因为难以到达伤口深处,存在破伤风感染的风险.如果伤口污染不严重,可以先用生理盐水冲洗,然后用酒精以伤口为中心向皮肤四周擦洗;如果伤口污染严重,可以先用双氧水冲洗,再用生理盐水冲洗,后用酒精消毒.
作者：郝明明 刊期： 2015年第13期
随着医疗技术和人们生活水平及医疗保健意识的提高,胃镜、肠镜检查接受者越来越多,但仍有患者朋友对消化内镜(主要是胃镜、肠镜)检查有顾虑.需要做消化内镜检查的人群一般来说,胃镜检查的适应征包括:1.有上腹不适等消化道症状,疑是上消化道病变;2.失血原因不明,特别是上消化道出血,可行急诊胃镜检查;3.对X线钡餐检查不能确诊或疑有病变者;4.需随诊观察及治疗后复查的病变,如溃疡、萎缩性胃炎、胃及食管的癌前病变;5.对人群尤其是胃癌高发人群的普查;6.需进行胃镜下治疗者,包括异物取出、止血、病变的内镜下切除等.
作者：牟方宏 刊期： 2015年第13期
类风湿关节炎是因为人体内免疫系统发生功能紊乱,导致全身的关节出现肿胀、疼痛、僵硬.一般来说左右两侧肢体发生关节炎的部位是对称的.在过去,80％以上患者因关节畸形而残疾,丧失劳动能力甚至生活自理能力.
作者：戴生明 刊期： 2015年第13期
作者： 刊期： 2015年第13期
在全省城乡爱国卫生清洁运动进行得如火如荼的形势下,近日,大同市爱卫办要求各级政府、各部门、各单位和广大群众积极参加,严格按照新出台的《山西省城乡爱国卫生清洁运动城市、县城(区)检查标准(试行)》开展工作.
作者：李云 刊期： 2015年第13期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
