周好
李老先生患糖尿病20余年,近来出现精神不振、嗜睡现象,为求系统治疗,住进了河南省中医院干部病房.入院时,专家发现他神志恍惚,反应迟钝.查体时突然呼之不应,意识丧失.急查血糖1.6毫摩尔/升,考虑患者低血糖昏迷,立即给予抢救,50％葡萄糖注射液静脉注射,并给予10％葡萄糖注射液静脉点滴,约10分钟后患者意识恢复.追问病史得知,李老先生长期应用胰岛素治疗糖尿病,家属近日听信朋友推荐,给他加服了两种“纯中药制剂”降糖药.这些不曾注明、隐身于中药制剂中的西药,加上日常注射的胰岛素的共同作用下,促使李老先生发生低血糖反应也就不足为怪了.专家介绍,老年人低血糖反应,可造成脑神经受损,严重的话还可能诱发急性脑梗和急性心梗,幸亏患者及时人院,未酿成大祸.
作者：张琛 刊期： 2014年第24期
对于极易忽视自身健康状况的男性,只要遵循简单的“加减乘除:男性健康新法则”,你就能活得更好,活得更久.这并不是梦想.加——增强保健意识,加强健康维护积极的生活方式首先来自积极的保健意识.生活压力可能会使男性保健意识淡化,渐渐放弃了必要的健康维护,这其中包括有规律的体检和运动.有规律地从事体育锻炼会令你充满活力,促进大脑及人体其他部位供氧,提高睡眠质量等等.
作者：檀心 刊期： 2014年第24期
日常生活中,大部分人不太重视自己的声音变化.偶尔发现声音变低哑,就认为是一时用嗓过度所致.实际上,声音的变化也可以成为其他器官的报警信号.美国《医学日报》近日刊文,介绍了5种能从声音辨别出的疾病.声音变低哑:胃酸反流.如果这种情况发生在早上,有可能是刚醒的正常表现,但胃酸反流有时会到达咽喉部位,刺激喉部导致声带肿胀,影响其振动,令声音变低哑.
作者： 刊期： 2014年第24期
冬季来临,天气开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进补”的好时候.随着气温的下降,食物要跟着季节变化,《人人健康》建议:冬天养生不妨多吃点“红色”食物.“红色”食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力,同时还能温补气血,滋补身体,是你冬季饮食进补的佳选择.因此,冬季常吃红色食物,不仅有御寒的作用,还能防治感冒.同时,红色食物在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,食欲大增.多吃红色食物不仅能防感冒,还能增强抵抗力.接下来,就来看看红色的食物都有哪些吧.
作者：赵华 刊期： 2014年第24期
男人总是想到什么就吃什么,吃饭时间也没规律,这无形中增加了心脏病、高血压的可能性.如果男人肯放下面子,学学女人的饮食方式,会健康得多.男人饮食的几大误区误区一:一顿饭没有肉就吃不饱.几乎所有男人都偏爱动物性脂肪.像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险.从世界范围来看,红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高.但并非所有的肉都不能吃,比如白肉(鱼肉、鸡肉等)有着抗癌作用,每周吃2～4次鱼肉,可使人患结肠癌的风险下降50％.
作者：姚娟 刊期： 2014年第24期
忻州市代县从今年初开始打响了一场艰苦卓绝的全民创卫攻坚战.代县人民用汗水浇铸幸福坐标,用激情追逐梦想家园,以创卫为目标,描绘着古城新画卷.一座历史文化名城正在经历·次脱胎换骨、重获新生创卫对每一个县市来说都是一场艰苦的攻坚战,都是一次观念、管理、习惯、环境等方方面面的革命;但对于代县来说,这场攻坚战更艰苦,这场革命更坚决、更彻底,意义更深远.
作者：高凯 刊期： 2014年第24期
常常听人抱怨说,婚后和爱人距离太近容易失去自我.可是,等到真正有了距离,却又开始担忧心也跟着一起远了,感情淡了.由于一些经济或者其他客观原因和主观原因,一些夫妻奔波于城市与城市之间,或者被分离在同一座城市的两端,他们正在过着“5+2”的生活,5天不能相见,到了周末的两天才能团聚.这种婚姻状态就是现在热议的周末夫妻.那么,对于婚姻来说,周末夫妻会有怎样的心理影响呢?
作者：彭超英 刊期： 2014年第24期
现代人工作太多,压力大,经常加班加点到很晚才吃饭,有时候熬到半夜才回家吃夜宵,这样的饮食对我们的健康危害很大.晚餐太晚吃的危害导致肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食,往往是抓到什么就吃什么,更爱吃拆袋即食的垃圾食品.而一身疲惫地凑合吃完晚饭,很多人常是简单洗漱一下就躺在床上休息了.殊不知,饭后血液中糖、脂肪含量升高,再加上缺乏运动,热量过剩,从而转化为脂肪,易导致发胖.
作者：李丹 刊期： 2014年第24期
叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫作维生素B9,对备孕女性和准妈妈都尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫作“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷.叶酸片什么时候吃好育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期.所以,如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克.如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见.
作者：龙晓 刊期： 2014年第24期
你也许听说过单纯性肥胖和病理性肥胖,但是你听说过胖子也有对应的颜色吗?前不久,第四届同济大学——十院内分泌代谢国际论坛上,与会专家透露了肥胖者新划分方法:根据肥胖者的各种症状和体征分为“4种颜色”,分别是“白胖子”“红胖子”“黄胖子”和“黑胖子”.每一种颜色都有其特征性的病理变化,医学干预的手段也不同.
作者：韩涛 刊期： 2014年第24期
本刊讯(记者 李云)11月19日,原平市委书记薛根生,市委副书记、市长温建军,市委副书记白亚军,市人大主任闫前元,市政协主席尚茂生,以及市创卫指挥部全体成员,对全市创卫工作进行了一次集中检查.检查组一行对军兴小区、安康医院工地、矿机厂区、火车站、新菜市场、德金商贸城、屠宰场、家家利超市等15处进行了现场检查.每到一处,薛根生都要亲自检查每个角落,过问每个细节.在创卫展厅,薛根生强调:我们一定要抓紧后关键环节,确保创卫一次成功.温建军指出,我们一定要从细节抓起,不漏点滴、拾遗补缺,保证通过验收.
作者：李云 刊期： 2014年第24期
生活在一个清洁亮丽的城市环境是人们所向往和追求的,这也是城市文明的标志.创建国家卫生城市是其具体的实现形式.创卫绝不仅是为了拿牌子、取政绩,终目的是营造宜居宜业的城市环境,提高市民的生活质量和幸福指数,满足市民更高的精神诉求.
作者：刘丹 刊期： 2014年第24期
如果你问身边的人,什么时候觉得身体累,百分之八十的答案都是:长时间打电脑时.是的,白领长时间对着电脑,白天忙着工作,晚上还要聊天购物刷剧,这样的结果不仅会导致眼睛疲惫、头痛、背部僵硬,颈部和腰部酸痛,还会影响到饮食和睡眠,一句话概括,就是“整个人都不好了”.此时,你应该怎么做?
作者：辛婷 刊期： 2014年第24期
冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目.专家建议大家可以选择滑雪、慢跑等户外运动.此外,也可以选择高温瑜珈、普拉提等室内项目.要适当减少登山、球类运动,以防止运动量过大使免疫力降低,诱发感冒、肺炎等疾病.
作者：李烁 刊期： 2014年第24期
刚刚跨入12月,街头的圣诞气氛就已经相当浓烈了,路边店铺橱窗上出现了越来越多身穿红袍的白胡子老头儿身影,各大商场门前都摆放了圣诞树并推出各种优惠促销活动,很多酒店西餐厅早早推出了圣诞大餐并开始接受预定,超市的货架上也已经有了圣诞物品,几乎将圣诞节变成了一个圣诞月,这不免让人心生感叹,中国人为什么如此热衷过圣诞呢?
作者：金子 刊期： 2014年第24期
你不要以为排毒是女人的专利,男人就无须排毒.殊不知,男人,特别是中年以上的男人,是更需要排毒的人群.因为男人喜抽烟喝酒,还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里,因此他吸进的毒物可能比女性多得多.记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长等等都是他身体代谢不畅的表现,毒素正在逐渐侵入他的身体.而毒素一旦积聚到了一定程度,会堵塞他的血管,损害他的器官和身体健康.因此排毒,是重要课题,谨记3大捷径:
作者：王展 刊期： 2014年第24期
一提到帕金森病,大家首先想到的就是颤、抖.其实,颤未必是帕金森病,不颤也可能是帕金森病.专家表示,帕金森病有4大症状,分别是阵颤、运动减少、植物功能紊乱和强直.阵颤是老百姓熟悉的症状,这种阵颤是人在静止状态下无法控制的颤抖,有些时候表现为反复重复一个动作,如手指一直捻东西,像搓药丸儿一样,我们称为“搓丸动作”.
作者：韩涛 刊期： 2014年第24期
2009年6月19日,由人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局在京联合举办首届国医大师表彰暨座谈会.30位从事中医临床工作的(包括民族医药)老专家获得了国医大师的荣誉称号.获得首届国医大师称号的中医专家有30名,均为我国德高望重、医术精湛的名医名家.
作者：王琳；杨乐 刊期： 2014年第24期
每到年末,各种聚会扎堆儿.心情愉快时,面对满桌的美味佳肴,很容易吃多,引起腹胀.这时,很多中成药能帮上忙,可根据自身情况选择.吃肉多了腹胀,用大山楂丸 如果平时脾胃功能较好,饮食、大便正常,偶尔一次吃太多,尤其是肉吃得较多引起腹胀时,可选择大山楂丸.不过,由于山楂有活血化瘀作用,孕妇应慎用.又因其辅料中有蜂蜜、蔗糖,糖尿病患者要慎用,如果药师建议吃,也要注意监测血糖变化.
作者：刘廷 刊期： 2014年第24期
冬季天寒地冻,人体也会随着季节的变化而发生变化.冬季人们总是感觉手脚伸展不开,人体的新陈代谢也相对变得缓慢,如何调理身体达到阴阳平衡就显得非常重要了.冬季在饮食上要注意增加人体的阳气,这样才能提高人体的耐寒能力和免疫力,还要保证人体所需营养成分的充足.在冬季的各类养生食品中,薯类是理想的一种,本期“生活·百科”就给您介绍薯类的养生功效.
作者：方同 刊期： 2014年第24期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
