周婷丽
下雨天气体重增加:一组来自阿伯丁大学的研究数据发现,糟糕的天气让节食减肥更加困难.研究人员发现,那些超重人体内的维生素D含量较低,大量的维生素D能够在血液的影响下生成一种叫做瘦素的激素.而维生素D需要身体多见阳光才能产生.
作者：杨筱亦 刊期： 2010年第05期
3岁的小兰近特别爱在家里玩玩具,一边玩,一边自言自语;玩得特别专心的时候,连妈妈叫她,她都听不见.妈妈看着有点害怕,生怕小兰患上孤独症,变成自闭的孩子.妈妈有时让小兰跟她-起到花园玩耍,可跟玩具们玩得正开心的小兰,总表现出不情愿.妈妈很不理解,小兰这是怎么了?
作者：黄琴 刊期： 2010年第05期
作者： 刊期： 2010年第05期
第一步:乳房的支托孕期,乳房在体内激素的刺激下,将会产生一系列变化:乳腺管增生,乳腺泡发育,乳房组织发育增大,乳头易勃起,对刺激敏感.孕妇常有触痛、胀等不适感.此时,穿戴合适的乳罩可达到满意的效果.首先,穿戴乳罩支托乳房,避免乳头与内衣的接触,可减轻不适.
作者：周建跃；温红蕾 刊期： 2010年第05期
阳春三月,是外出踏青的好时机.春暖花开,蜜蜂也随之嗡嗡来,一旦被蜇伤了如何是好?由于蜂的毒素有易溶于水的特性,所以,当被蜂蜇伤时,首先用拔毛镊子等拔出蜂的刺,然后用自来水冲洗伤口.接下来就可以将毒素从伤口吸出来了.这时,请不要用嘴直接吸取毒素,可以用市场上卖的便携式吸管等.在这之后,涂上含有类固醇和抗组胺药的软膏,必要时对受伤部位进行冷敷并去医院.此外,人们常说在被蜂蜇伤后用氨水或者小便冲洗会比较好,但是由于蜂毒接近于中性,仅仅淋上氨水也不见得有很好的效果.
作者： 刊期： 2010年第05期
吸氧选对流量与时间 吴开松主任介绍,对于需要氧疗的一般患者而言,氧气的浓度一般在30%左右,不要超过35%,氧疗时间不宜过长,氧疗时间过长会引起头晕、胸闷等症状,还会引起氧气中毒,所以判断氧疗时间的标准应该是以自身症状改善的程度而定.
作者：易琳；高翔；郑昊；吴开松；祝炜 刊期： 2010年第05期
喝酒利弊辩证看有一种观点认为:酒是对健康有害的物质,因此,如想长寿,则不宜饮酒.实际上这种观念是错误的.如糖尿病人不宜吃含糖食物,高血压忌吃含脂肪高的食物,但我们不会说含糖食物、含脂肪的食物都是有害物质.
作者：任宏宇 刊期： 2010年第05期
正常新生儿在出生后24小时内排出胎便,3天内排尽.初,孩子每天的大便次数为3-6次,过几周后,大便的次数可能会减少到每天1-2次,这都算正常.但是有时候宝宝两天才有一次大便就要注意了,一定要去看看大便的颜色和形态.如果大便干结、偏硬、色着沉,排便困难,那么宝宝可能便秘了.
作者：黄姗 刊期： 2010年第05期
在红楼十二钗中,秦可卿既是一个美丽多姿且温柔可爱的女性,同时又是一个多有越轨行为的乱伦者.她长得袅娜纤巧,性格风流,行事又温柔平和,深得贾母等人的欢心.
作者：聂鑫森 刊期： 2010年第05期
初春季节头屑多头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤细胞剥落碎片,这种剥落现象犹如皮肤晒伤后的脱皮.头皮屑主要有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞.初春季节由于风沙大,导致空气中灰尘增多,再加上换季期间气温时暖时冷,人体本身的新陈代谢加剧,二者相结合,头屑自然增多,头发干燥者尤其明显.
作者：易琳；王玉英 刊期： 2010年第05期
输液室里: 护士:李瑞,你现在输的这个药是硝酸甘油,必须以每分钟10滴的速度慢滴,你千万不要自行调速,否则后果会很严重. 李瑞:不是吧,护士小姐,每分钟10滴,那我得滴到何年何月去了,我工作很忙的,没时间在这里耗着啊.
作者：易琳；万长秀 刊期： 2010年第05期
很多年轻人喜欢边嚼口香糖边听音乐,虽然看起来有些不雅,但湘雅医院耳鼻喉科田湘娥教授认为,听耳机时嚼口香糖能保护听力.
作者：谢明霞 刊期： 2010年第05期
看似毫无关联的疾病之间其实有必然的联系,有的直接互为因果,有的是间接联系,有的相互转化.表面看似简单的疾病常常受其他疾病的影响.看清这些疾病间的关系,有利于真正地对抗疾病.
作者：刘俊；杨操；贾玉林；李卫平 刊期： 2010年第05期
前两天,一位患儿家属咨询我,说他4个月的女儿一直是母乳喂养,夜间入睡安静,可近孩子的母亲由于精神紧张导致母乳明显减少,不能满足孩子的需求,只好用牛乳代替.可是用牛乳代替后,孩子吸吮很差,孩子老是哭闹,弄得全家人精疲力竭.
作者：颜华 刊期： 2010年第05期
作者： 刊期： 2010年第05期
蒸--保留营养价值的好方法蒸菜靠蒸汽来加热,温度只有100℃,对食物中营养素的破坏很少,而我们平时炒菜时,油温可达200℃-300℃.大米、面粉、玉米面用蒸的方法,其营养成分可保存95%以上,但若用油炸的方法,其维生素B2和尼克酸损失约50%,维生素B1则几乎损失殆尽.因此,与烧、烤、煎、炸、炒等烹饪方法相比,蒸菜中的营养物质可以较多地保留下来.
作者：王旭峰 刊期： 2010年第05期
文人墨客多长寿读书看报使人长寿,这并不是什么天方夜谭,也不是文人墨客凭空杜撰,根据我的观察,作家、学者中除遭遇突发变故如徐志摩,或太过勤奋、写作玩命、昼夜不息者如路遥,余下的十有八九都可健康长寿,安享天年.终身做学问的人,寿命往往不亚于与他们同时代的企业家、政客、科学家乃至艺术家.
作者：赵春 刊期： 2010年第05期
妻子:夏晓朵,女,30岁我们的婚姻进入第五个年头,激情已搁浅在死海之中.曾经的性福在彼此身体的熟稔里慢慢平淡下来,我再也找不到新婚之初的狂热,即便过性生活,也如例行公事般乏味.
作者：薛胜 刊期： 2010年第05期
讲述人:素青,女,24岁我是一个思想很保守的女孩.小时候由于意外事故,我的脸上留下了一个难以祛除的伤疤.这件事对我打击很大,也给我的心理蒙上了很大的阴影,虽然已经走过了二十多个年头,但一直到现在,我都无法自信起来.
作者：苏芩 刊期： 2010年第05期
60多岁的罗姥姥住在长沙某社区,近两年她右侧手和脚越来越没有劲,右边脚尤其严重,基本上已经不能行走,家人认为她可能是脑梗塞之类的脑血管病造成的症状,隔两天就带她去社区医院扎针灸,做做按摩和运动,但情况却无明显改善.远在北京学医的外孙女打电话过来,建议姥姥去大医院做个CT,结果出来才知道原来是脑膜瘤,压迫神经,并累及脚运动区.
作者：谢明霞 刊期： 2010年第05期
特别健康杂志
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主办：湖北特别关注传媒股份有限公司
