刘俊；杨操；贾玉林；李卫平
文人墨客多长寿读书看报使人长寿,这并不是什么天方夜谭,也不是文人墨客凭空杜撰,根据我的观察,作家、学者中除遭遇突发变故如徐志摩,或太过勤奋、写作玩命、昼夜不息者如路遥,余下的十有八九都可健康长寿,安享天年.终身做学问的人,寿命往往不亚于与他们同时代的企业家、政客、科学家乃至艺术家.
作者：赵春 刊期： 2010年第05期
眼下正是草莓大量上市的季节,芬芳的气味加上草莓诱人的样貌,令人馋涎欲滴.草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克草莓含维生素C80毫克,远远高于苹果和梨;它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等.这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益.尤其是丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并使皮肤细腻而有弹性.
作者：李永华 刊期： 2010年第05期
讲述人:素青,女,24岁我是一个思想很保守的女孩.小时候由于意外事故,我的脸上留下了一个难以祛除的伤疤.这件事对我打击很大,也给我的心理蒙上了很大的阴影,虽然已经走过了二十多个年头,但一直到现在,我都无法自信起来.
作者：苏芩 刊期： 2010年第05期
前两天,一位患儿家属咨询我,说他4个月的女儿一直是母乳喂养,夜间入睡安静,可近孩子的母亲由于精神紧张导致母乳明显减少,不能满足孩子的需求,只好用牛乳代替.可是用牛乳代替后,孩子吸吮很差,孩子老是哭闹,弄得全家人精疲力竭.
作者：颜华 刊期： 2010年第05期
第一步:乳房的支托孕期,乳房在体内激素的刺激下,将会产生一系列变化:乳腺管增生,乳腺泡发育,乳房组织发育增大,乳头易勃起,对刺激敏感.孕妇常有触痛、胀等不适感.此时,穿戴合适的乳罩可达到满意的效果.首先,穿戴乳罩支托乳房,避免乳头与内衣的接触,可减轻不适.
作者：周建跃；温红蕾 刊期： 2010年第05期
吸氧选对流量与时间 吴开松主任介绍,对于需要氧疗的一般患者而言,氧气的浓度一般在30%左右,不要超过35%,氧疗时间不宜过长,氧疗时间过长会引起头晕、胸闷等症状,还会引起氧气中毒,所以判断氧疗时间的标准应该是以自身症状改善的程度而定.
作者：易琳；高翔；郑昊；吴开松；祝炜 刊期： 2010年第05期
在红楼十二钗中,秦可卿既是一个美丽多姿且温柔可爱的女性,同时又是一个多有越轨行为的乱伦者.她长得袅娜纤巧,性格风流,行事又温柔平和,深得贾母等人的欢心.
作者：聂鑫森 刊期： 2010年第05期
作者： 刊期： 2010年第05期
作者： 刊期： 2010年第05期
荠菜--荠菜是十字花科植物.当入春返青时,到处可挖到野荠菜,也可移植家种.荠菜性平味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐,对脂肪肝患者具有去脂消炎的作用,对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间,并具有止血功效.
作者：陈明莲 刊期： 2010年第05期
初春季节头屑多头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤细胞剥落碎片,这种剥落现象犹如皮肤晒伤后的脱皮.头皮屑主要有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞.初春季节由于风沙大,导致空气中灰尘增多,再加上换季期间气温时暖时冷,人体本身的新陈代谢加剧,二者相结合,头屑自然增多,头发干燥者尤其明显.
作者：易琳；王玉英 刊期： 2010年第05期
正常新生儿在出生后24小时内排出胎便,3天内排尽.初,孩子每天的大便次数为3-6次,过几周后,大便的次数可能会减少到每天1-2次,这都算正常.但是有时候宝宝两天才有一次大便就要注意了,一定要去看看大便的颜色和形态.如果大便干结、偏硬、色着沉,排便困难,那么宝宝可能便秘了.
作者：黄姗 刊期： 2010年第05期
今年75岁的覃先生,从20岁开始就喜欢上了喝酒.每天中晚餐他都会喝酒,少则半斤,多则1斤多.几十年过去了,他已完全离不开酒瓶子了.
作者：张传生 刊期： 2010年第05期
蒸--保留营养价值的好方法蒸菜靠蒸汽来加热,温度只有100℃,对食物中营养素的破坏很少,而我们平时炒菜时,油温可达200℃-300℃.大米、面粉、玉米面用蒸的方法,其营养成分可保存95%以上,但若用油炸的方法,其维生素B2和尼克酸损失约50%,维生素B1则几乎损失殆尽.因此,与烧、烤、煎、炸、炒等烹饪方法相比,蒸菜中的营养物质可以较多地保留下来.
作者：王旭峰 刊期： 2010年第05期
止咳药治标不治本所有的止咳药物都是治标不治本,仅能控制咳嗽症状,对于导致咳嗽的病因,没有任何作用.因此,如果咳嗽症状短期内不能完全消失,应该到医院进一步检查和治疗.
作者：杜学峰 刊期： 2010年第05期
阳春三月,是外出踏青的好时机.春暖花开,蜜蜂也随之嗡嗡来,一旦被蜇伤了如何是好?由于蜂的毒素有易溶于水的特性,所以,当被蜂蜇伤时,首先用拔毛镊子等拔出蜂的刺,然后用自来水冲洗伤口.接下来就可以将毒素从伤口吸出来了.这时,请不要用嘴直接吸取毒素,可以用市场上卖的便携式吸管等.在这之后,涂上含有类固醇和抗组胺药的软膏,必要时对受伤部位进行冷敷并去医院.此外,人们常说在被蜂蜇伤后用氨水或者小便冲洗会比较好,但是由于蜂毒接近于中性,仅仅淋上氨水也不见得有很好的效果.
作者： 刊期： 2010年第05期
作者： 刊期： 2010年第05期
很多年轻人喜欢边嚼口香糖边听音乐,虽然看起来有些不雅,但湘雅医院耳鼻喉科田湘娥教授认为,听耳机时嚼口香糖能保护听力.
作者：谢明霞 刊期： 2010年第05期
孩子虫牙的发生除先天因素外,很大程度与口腔内的微生物、食物、人体的抗龋力的强弱和时间等因素密切相关.解剖特点:乳牙与恒牙相比,乳牙的牙颈部明显缩窄,牙冠近牙龈1/3处明显隆起,磨牙咬颌面的沟、窝、点隙多而深,牙与牙之间相接处不紧密,有间隙存在,这些因素都易使食物嵌塞滞留,而不易清洁,所以容易患龋齿.
作者： 刊期： 2010年第05期
偏头痛患者疼痛时通常会回到黑暗的房间或者拉下窗帘,因为任何光线都会使难以忍受的疼痛加剧.现在科学家们认为,他们知道了其中的原因,这也多亏盲人志愿者提供的一些帮助.
作者：Jennifer Couzin-Frankel；胡德良 刊期： 2010年第05期
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