如皋是个有名的长寿之乡,四世同堂、五世同堂多了去了,据统计,这里的百岁老人多达251名.在当地坊间,流传着一个神秘传说:当年秦始皇想长生不老,就派徐福到东海寻找长生不老仙丹,没想到徐福在海上遇到了狂风大浪,找来的长生不老仙丹全撒在了如皋,从此这里的水土有了一种灵气,长寿老人就特别多.这种传说不无道理,因为在中国古代,希望通过服食丹药而长生不老的人特别多,那么真有这种“不老仙丹”吗?
作者： 刊期： 2013年第12期
曹操是东汉末年三国时期的著名政治家、军事家和诗人.他所写的《龟虽寿》是一首激励人心的好诗,特别是“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已.盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年”的名句,不但抒发了曹操自己的豪情壮志,而且对于养生的见解也十分精辟而独到,特别值得中老年人学习.
作者： 刊期： 2013年第12期
据媒体报道,日前江苏一位父亲因多次用嘴替被狗咬伤的儿子吸毒血,不幸感染狂犬病去世.这一消息让人们为父爱感动的同时唏嘘不已.在武侠小说或者影视剧中,我们经常看见有人中毒镖、毒箭或被毒蛇咬伤后,用嘴去吸毒血来缓解毒性的镜头,于是在现实生活中有人就去效仿.前不久,用嘴替被狗咬伤的儿子吸毒血的江父,不幸因此中毒身亡,不能说这与影视作品的误导毫无关系.事实上,这样做并不能起到深层的清洁消毒,反而使自己中毒更深.
作者： 刊期： 2013年第12期
作者： 刊期： 2013年第12期
抱怨成“中国式倾诉”当前,压力不断增加,国人心理问题越来越多,“郁闷”、“烦死了”等抱怨的话成了很多人的口头禅.中国零点研究咨询集团调查发现,三成城市人压力感非常强,朋友(46.4％)是人们遇到烦心事时的首选倾诉对象,家人(32.7％)和同事(12.1％)紧随其后.可见,有压力时人们更愿意与亲近的人一倒苦水.
作者： 刊期： 2013年第12期
在中世纪时,在欧洲的一些偏僻山村中,近亲婚配颇为盛行,先天性遗传性疾病比比皆是.此类患者,由于先天性遗传缺陷,常出现溶血性贫血、光敏感性皮炎、皮肤色素增多和多毛症,重的造成皮肤和人体变型,有的终变成非常恐怖的畸形——四肢浓毛密发、皮肤瘢痕累累,面容无点人色、缺少耳朵鼻子,嘴唇和牙床受到腐蚀而龇牙咧嘴.而且这种患者因惧怕阳光,只能昼伏夜行,在当时,这类患者唯一可取的治疗办法就吞饮大量的的血液,来使自己舒服一些.
作者：黄平 刊期： 2013年第12期
作者： 刊期： 2013年第12期
周岱翰是广州中医药大学首席教授、主任医师、博士生导师,该校中医肿瘤研究所所长.周岱翰教授一张红扑扑的脸上总是露着慈祥的笑意,幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰.研究了一辈子的肿瘤,他说发病率越来越高的肿瘤其实是一种现代人“吃”出来的病.
作者：季衣雯 刊期： 2013年第12期
血液透析是治疗尿毒症的主要方法.医院依照病人个体情况为其选择适合的透析耗材,并积极引进先进技术,让病人获得更高的透析质量和更舒适的感受,是正常不过的医疗需求.然而,记者在采访中了解到,不少地区对血透治疗采取“大打包”收费制度,不利于这些需求的实现.
作者： 刊期： 2013年第12期
2013年11月29日《扬州晚报》报道,67岁的秦女士,有些血管硬化,听一起跳舞的舞伴说喝醋泡蛋管用.秦女士就按照舞伴告诉她的方法,让女儿在网上帮她买了一箱醋,又去市场上买了一些新鲜的草鸡蛋,制作醋泡蛋.“醋倒在玻璃罐中,将生鸡蛋放进去泡上两天就可以.”秦女士说,通过醋的浸泡,鸡蛋的壳都会溶到醋里.27日上午,她将泡好的醋泡蛋倒了一杯子,放了些蜂蜜喝了下去.
作者： 刊期： 2013年第12期
素有“铁榔头”之称的名宿郎平30年间都坚守在排球运动的第一前线上,强悍与坚毅早已成为她的代名词,而赛场之外郎平同样拥有小女人的柔情一面.穿便装戴首饰感觉会放松赛场之外,郎平更喜欢身着便装,戴首饰让自己完全放松下来.联赛结束后,休假中的郎平就将喜爱的玉镯戴上,体现了郎导爱美的一面.前不久,做客“非常静距离”节目的郎平时尚装扮备受李静称赞.
作者： 刊期： 2013年第12期
2013年11月19日《新京报》报道,“牛奶将人类送进癌症的坟墓!”近期在微信朋友圈里,流传着这样一条消息,让每天习惯喝杯牛奶的人不禁大吃一惊.这篇文章指出,人是地球上唯一终生吃奶的动物,而奶牛是靠打高剂量的荷尔蒙产奶的,美国国家癌症研究所研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质,同时称牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因子)易致癌,牛奶中的蛋白质增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病几率.
作者： 刊期： 2013年第12期
法拉第:保持幽默益寿“良药”法拉第是一位著名的科学家,在化学领域颇有建树.然而进入老年后常常闹头痛,苦不堪言.他曾经四处求医问药,但毫无作用.就在法拉第一筹莫展时,幸运地遇到了一位医术高明的大夫.他极为详尽地了解了病史,发现病人一心扑在科学研究上,废寝忘食,毫无空闲,神经极度紧张.这位医生找到病因后,开了一张与众不同的“处方”,只见上面写着一句常用的英国谚语——“一个丑角进城,胜过一打医生”.
作者： 刊期： 2013年第12期
偶尔打嗝是生理现象,医学上称之为“呃逆”,是由于膈肌或肋间肌痉挛而引起的急促吸气,当声带未能及时放松时,就会发出声响.多是由于饮食习惯不良、饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激等导致功能性呃逆,或者精神因素引发的呃逆,如紧张、愤怒等.如果呃逆现象严重甚至顽固存在,那就可能是病理性的,往往提示器质性病变,如胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病等消化系统疾病,甚至中枢性疾病——中风.中风是持续性反复打嗝常见病因之一,若不及时治疗,可能危及生命.
作者：李跃华 刊期： 2013年第12期
羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”,可能是地球上营养成分丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望,切断脂肪细胞膨胀的物质来源.
作者： 刊期： 2013年第12期
1962年春,王敏清第三次进入中南海.他先和邓小平的秘书王瑞林、内勤卫士张宝忠见了面.在这之后,他又经邓小平夫人卓琳引见,去探望了邓小平.邓小平给王敏清的感觉是不多说话,很稳重,但也不是总绷着面孔,他对周围的工作人员以及医务人员都很和蔼、亲切,生活朴实,特别豁达大度,待人处事宽容,这都给王敏清留下极深的印象.
作者： 刊期： 2013年第12期
什么是转基因食品转基因食品是利用现代分子生物技术,将某些生物的基因转移到其他物种中去,改造生物的遗传物质,使其在性状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变的食品.转基因生物直接食用,或者作为加工原料生产的食品,统称为转基因食品.
作者：《健康必读》编辑部；吴雨 刊期： 2013年第12期
烟草大约于明代嘉靖末至万历初经菲律宾传人我国南方,后迅速在全国推广种植,吸烟人数呈几何级数增长,至清代吸烟已成为国人的基本嗜好,如陆以湉《冷庐医话》所说:“今人嗜此者众,烟肆之多几与酒肆埒.”可见当时风气.在很多国家,吸烟一开始都被认为是一种非常怪异的行为而遭人排斥,而明清时期的中国人为什么能迅速接受烟草并加以传播呢?这里面主要有三大推手在起作用.
作者： 刊期： 2013年第12期
作者： 刊期： 2013年第12期
胡家芝1897年出生于浙江桐庐县城,父亲胡传泰是著名书法家,叔父是一位花鸟画家,她的表弟是我国著名漫画家叶浅予先生.胡家芝自幼在私塾受严格的传统教育,聪慧好学,心灵手巧,在家庭的影响和艺术熏陶下,自小喜爱剪纸,从临摹到创作,逐步掌握了民间剪纸的剪技.十多岁时就能剪出人物、花鸟、走兽、禽乌等各种吉祥图案.20岁时,胡家芝出嫁到离家30里的珠山村.溪流清澈,远山凝翠,秀丽的乡间景色为她的艺术生命注入了更深厚的生活源泉.
作者： 刊期： 2013年第12期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
