鸡尾酒是一种国际流行的混搭饮酒方式.不过,中国人的“混搭”饮酒有自己的特色.常见的有两种形式,一种是与饮料混搭,如从初的红酒+雪碧,到后来的威士忌+冰红茶、伏特加+红牛,啤酒十可乐等,各种掺兑组合数不胜数.还有一种是不同种类的酒混合饮用,如先喝白酒,再喝红酒,后啤酒漱口,人们戏称为“三中全会”.混搭饮酒,虽然满足了口感,但对健康危害很大.
作者：李成德 刊期： 2012年第02期
白糖、红糖、冰糖同是人体热量的重要来源,同是糖类营养物质,但在食疗价值上各有千秋.白糖中医认为,白糖性寒,能清肺润燥、舒肝和中、补脾生津,可利咽喉、解酒毒.奥地利研究者对出事汽车司机的血液分析发现,人体血糖偏低时注意力不易集中,因此建议远途司机好随身携带一些白糖,反应会更灵敏.另外,经常喝些白糖水,对便秘和轻度膀胱炎也有一定的疗效,还有助于提高记忆力.
作者：袁生 刊期： 2012年第02期
“在世界上单项的资源中,越冬大麦的嫩苗含有丰富均衡的营养.”一位名叫荻原义秀的日本药理学家,因制造化学合成药而导致有机汞中毒,为此他花费了10多年时间,研究了100多种可食用绿色植物的根、茎、叶和花果、以及它们的成分与人体健康的关系,发现大麦的嫩苗比其他的食物都优秀.他就是靠着绿的大麦嫩苗汁液恢复健康的.目前世界上有上亿人服用过大麦嫩苗汁液制剂,人们对它给人体带来的各种神奇效果惊叹不已! 1987年11月1日的纽约国际预防医学会议上,专家们称这种大麦嫩苗汁液所制成的绿色食品,是上帝赐给现代社会人类的礼物.
作者： 刊期： 2012年第02期
A去年年初,父亲因为脑溢血住进了医院,开始的时候,覆频频请假护理父亲.后来,母亲见我辛苦,担心我经常请假会丢了饭碗,于是,她不顾我的劝说,白天坚持在医院照顾我父亲,让我去上班.晚上她回家,我在医院护理父亲.
作者：盛辉 刊期： 2012年第02期
血脂异常“猛于虎”伴随着经济社会进步和人类生活水平的不断提高,人们的饮食结构发生了很大的改变.中国疾病预防控制中心1989年到2000年的统计发现:随着收入水平的提高,人们更趋向于消费动物性食物,特别是趋向于消费畜肉类和蛋类食品.而植物性食物,特别是谷类、根茎类食物消费量下降.这种不良趋势使血脂异常发病率大幅上扬.
作者：张维君；康云鹏 刊期： 2012年第02期
“近有点儿力不从心了,来点儿(XXX)呗,那玩意儿好使吗?谁用谁知道.”某著名笑星操若他那招牌式的微笑和腔调做的这则广告,恐怕很多人都曾看过.人到中年,男人开始感到力不从心者的确不是小数目,悄悄吃保健品甚至伟哥等药物者亦不在少数,其中大多数人收效不大,却养活了数以千万计的“性”企业和所谓的成人保健品商店.
作者：李放 刊期： 2012年第02期
选择“保孩子”,决不能让妻子知道2010年5月9日,怀孕8个月的妻子李莹在单位上班时,羊水破了,被同事送往市中心医院妇产科.接到电话后,我一边往医院赶,一边通知我的父母、岳父母及妻弟李响.
作者：刘超 刊期： 2012年第02期
细胞是人体基本的结构单位和功能单位,只要细胞健康身体就能健康,这是大家都熟知的道理.那么面对现在的空气——已被废气充斥,现在的餐桌——已被农药覆盖,我们的细胞能健康吗?答案不用医学专家来回答,我们自己都知道不能,原因就是细胞的生存环境发生了改变——体液酸化,细胞的营养得不到保证——营养失衡,进而细胞的结构也出现了损坏——变性坏死,终导致了身体的病变如癌症,糖尿病,高血压,冠心病,免疫力低下……那么如何才能让细胞健康起来呢?
作者： 刊期： 2012年第02期
很不幸,我是你们眼里第三种性别的人——女博士,在不少人看来,相当于出家了,而我也不负重望,一直单身.其实也心焦,为证明女博士也有春天,29岁的我,抖擞精神步入了相亲之旅.
作者：毛杰 刊期： 2012年第02期
血液、疾病、腿肿、脚肿、脚痛、腿痒……这些看似寻常的症状,若因静脉病变引起,不及时治疗就有可能导致下肢溃烂,甚至因下肢深静脉血栓引发肺栓塞导致猝死.刘大爷右腱水肿好几年,有时还感到有些胀痛.刚开始时以为是缺乏运动所致,增加锻炼后,腿脚肿仍然没有消失.有一天病情突然加重,到医院检查,发现患有深静脉血栓,安排住院治疗.住院后,刘大爷夜里起床上厕所时,突发胸痛、憋气,医生迅速诊断为肺栓塞,经抢救才脱离危险.
作者：栾清 刊期： 2012年第02期
1.一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后(如油、酒、药液)方可进行.2.刮痧板应与人体皮肤呈60°或者90°角,再以施术部位为中心向外周扩大其刮拭范围,操作时还要密切观察患者局部情况,随时询问患者的主观感受.
作者：吴生 刊期： 2012年第02期
我今年74岁,60多岁后得了哮喘病,严重的时候上二层楼得歇两次,非常痛苦.吃了不少中西药都不见好.朋友告诉我一个偏方,我一直用到现在,效果不错.现在哮喘很少发作,不咳嗽,也不像原来那样经常患感冒了.上楼时如果不着急,可以一直上到六层,呼吸还很平稳.
作者：饶振 刊期： 2012年第02期
不就是拍照嘛!按下快门就行了!不少初次接触手机摄影的朋友,以为拍照就如此简单.但拍摄效果呢,与具有丰富经验的高手相比可就差多了.这里特为钟爱拍照手机的朋友提供几点参考意见.
作者： 刊期： 2012年第02期
整天坐在办公室里,身体里的脂肪大量堆积在腰腹部,胖起来容易瘦起来却难啊!吃完东西后30分钟一定不要坐下,睡前3小时尽量不要进食,这些方法听起来简单,想要坚持却比想象中的要难.除了坚持健康的生活饮食习惯之外,每天做做小运动也是很重要的哦.
作者：杨立志 刊期： 2012年第02期
作为一名婚姻顾问,有些话我并不方便面对面告诉咨询者,现在,我把它们变成了文字.1.我喜欢那些在等侯室里还在争吵的夫妻,争吵至少证明他们仍然在意对方.2.当你说“真的是一点儿感情都没有了”时,我知道你很可能是在撒谎.
作者：唐晨 刊期： 2012年第02期
小孩怕闷,年轻人也是一样.工作做不长,主要原因是闷.大概要待三十过后,才会明白,这就是事实,天底下没有不闷的工作,所以大家才会做一行怨一行.老板付出薪酬,是购买伙计劳力,不是叫下属一边出粮一边寻欢作乐.不要说教书生涯、公务员生涯、主妇生涯了,连表面上金碧辉煌的职业,也不见得好过.
作者： 刊期： 2012年第02期
母亲因为失眠,每晚要用热水泡脚,有天晚上,她刚把暖瓶中40℃～45℃的水倒进洗脚盆里,我3岁的小女儿就把一个橘子皮扔了进去,我想拿出来,女儿不让,母亲就这样踩着橘子皮泡了30分钟,没想到晚上睡眠比以前好点了.
作者：云臣 刊期： 2012年第02期
我国盛产萝卜,一年四季不断.人们常说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”.萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力.萝卜的品种很多,主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜.四种萝卜营养都不俗,各有各的“强项”.从中医角度讲,白萝卜可以补气、顺气;红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管病患者可以多吃,青萝卜可以清热舒肝;而水萝卜的利尿功能特别好.每个人可以根据个人的情况进行选择.
作者：金强 刊期： 2012年第02期
第二次见小外甥周日一早接表妹电话说要带孩子来给我看看,不到半小时,她家的老公兼司机就带着娘俩到了我家门口,开门见表妹抱着不满3个月的小外甥显得焦虑无比.我第一次见这小外甥是在他刚出生的第二天,我去医院探望.这次火急火燎地来准没好事.原来宝宝小小的嘴巴里竟然出现了溃疡.溃疡上方有黄豆大小的奶块样白膜.宝宝哭闹得不肯吃奶,自然是急坏了这新妈咪.这小外甥患的是典型的儿童鹅口疮.
作者：田雨 刊期： 2012年第02期
你有没有发现这样一个现象:聊天时,每个人都想聊自己.当你在东指西划地大谈“昨天晚上,我去倒垃圾的时候,前男友正好开车经过我面前,我额头上刚好长了两颗大痘痘…”当你这样废话连篇,而你对面的人却认真地睁着眼睛看着你,专注而关心的时候,你会觉得这个人是你上道的朋友,是你想倾吐心事的对象.
作者：孙学 刊期： 2012年第02期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
