晓王
“四问”卵巢保养一问:要不要戒烟?答:绝对要戒烟!吸烟对于人体的危害已经十分明确.但是,现在却有很多人想当然地认为,一些人烟酒不禁,活得比烟酒不沾的还长,从而推论出烟酒不影响健康.烟酒不可能让每个嗜好者早死去,但会增加危害健康的风险值.
作者：邹世恩 刊期： 2017年第06期
专题报道寻找古诗中的健康之道3月的《康复·健康家庭》约请了来自各行各业,各个年龄阶段的11位“诗友”,其中不乏大学教授、媒体总编、资深编辑、海派名医等,希望从各自的经历出发,推荐他们心目中与健康有关的诗词,畅谈诗词中的健康文化.
作者：陈易 刊期： 2017年第06期
卢先生57岁,眼看已经快到退休的年纪,身体却出了问题.经常觉得自己关节隐隐作痛.一开始,他以为是自己不再年轻,身体有些“零件”老化也可以理解.果然,一段时间之后,关节疼痛的症状渐渐消失了.半年的时间一晃而过,前几天,天气一下子热了起来,早晚温差变大.卢先生早上出门的时候气温比较高,因此穿得也不算多,不曾想下班的时候“风云突变”,不但气温骤降,还刮起了大风,飘起了小雨,冷得他回家路上打了好几个喷嚏.回到家里,一没感冒二不发烧,他也就没有在意.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
每个女人都有一个可以装甜点的胃,今年40岁的张女士也不例外.张女士酷爱甜点,小到曲奇饼干,大到蛋糕、面包,可以说已经到了“不疯魔,不成活”的地步,每天下午的休息时间便是张女士幸福的时刻.一块蛋糕再配上一杯卡布基诺成了张女士每天甜蜜下午的标配,可是久而久之体重上去了,人也开始觉得不舒服了.起初只是觉得舌苔厚了,渐渐地,大便也开始黏腻不尽,头昏不适,无心上班……
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
微生物无处不在,空中也会有,而餐具难免会暴露于空气中,所以“菌种”是不可能消除干净的,关键是不给它们茂盛繁殖的条件.如果我们能把这些条件掐断、消除,霉菌也就无法生长蔓延了.餐具与砧板之所以会经常发霉,是因为没有正确使用与保养.
作者：李鸿林 刊期： 2017年第06期
膝关节退行性关节炎病程缓慢,常见中青年时发病,一般需经历10～20年才发展到后期,此时,可严重影响日常生活,不少人到老年甚至必须置换人工关节.退行性关节炎的疼痛症状时好时坏,具有明显的阶段性缓解和休息后自愈特点,患者常忽视发病早期的日常防护和治疗.但是,另一方面,病程进展的缓慢性也为退行性骨关节炎的合理干涉控制提供了时机.如果膝关节疼痛已经发生了,消炎止痛是必不可少,但此时更需要找到原因对症治疗,并辅以恰当的预防措施.以下是三个关于膝关节疼痛的“真相”.
作者：王友 刊期： 2017年第06期
50岁的张女士万万没想至到,仅因为弯腰捡掉在地上的一串钥匙,居然造成骨折而被送进了医院.骨科医生仔细检查发现,这是骨质疏松引起的压缩性骨折,更令医生惊讶的是,虽然只有50岁,但张女士骨质疏松的情况却与80岁的老人相当.
作者：徐家英 刊期： 2017年第06期
伴随着六月脚步的临近,太阳逐渐开始晃眼,气温逐步升高,夏天开始光临.空调再一次成为人们日常生活消暑降温的必需品,今年36岁的公司白领李女士也不例外.这不,气温才刚攀升到29℃,李女士便开始了全天24小时的空调生活.为了保持干净的妆容,不让汗水糊了脸;为了保持整体的整洁,不让汗水皱了衣服,李女士采取了公司上班开空调,开车开空调,回到家中仍然开空调的办法.不仅如此,怕热、爱美的李女士还早早地穿上了短袖、短裙,美其名曰“提前感受夏天的氛围”.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
近视了怎么办?激光手术矫正成为了很多人摆脱眼镜的好选择,但一些做过激光手术的患者以为:激光手术矫正视力,以后什么眼镜也不用戴了,但事实却并非如此.人在40岁以后眼睛就会有老花的可能,即使做过激光矫正手术,仍有可能需要戴上“老花镜”.
作者：郑克；周行涛 刊期： 2017年第06期
丈夫:喜爱书画,迷恋山水今年74岁的施友良自幼喜欢绘画,学生时代就随沪上著名水彩画家商守箴习画,其作品曾去新加坡及日本巡展.后来又接受山水大家胡佩衡的熏陶,迷上了山水画,遂开始了山水画的研习,并在生活中游历了世界各地的名山大川,立意描绘祖国大好河山.由于从传统入手,外师造化,因而他的山水画把传统与现代完美结合.上世纪70年代初,施友良有幸结织了沪上人物画名家韩敏、顾炳鑫等,开始兼习人物画;后又师从中国美协会员、资深人物画教授秦文.在这些大师的悉心指导下,施友良的山水画、人物画都有长足进步.
作者：徐蓓莱 刊期： 2017年第06期
从三四小时到20分钟,离子导入带来的变化穴位敷贴的传统方法是将黄芩、白芥子、细辛等中药按一定比例研为细末,用生姜汁或醋调制成干湿适中的稠糊状,做成直径为2厘米、厚度为0.5厘米左右的药饼,贴敷于患儿双侧的定喘、肺腧、膏盲穴上,一般需贴敷4小时,可根据患儿具体情况缩短或延长治疗时间.
作者：薛征 刊期： 2017年第06期
“一定驮着35位壮士穿越罗布泊!”罗布泊被称为“死亡之海”,有迷路、沙尘暴、高温、无水、无补给等多种风险存在.53岁的高有恒作为此次穿越团队的分队长,负责后勤保障工作,对他来说,这是一个新的挑战.“这次穿越罗布泊是真正意义上的全程穿越,行程达1116公里.”本次穿越的路线,是从吐鲁番进入,到敦煌走出,从西北到东南斜穿罗布泊.计划途径老营房、龙城雅丹、余纯顺遇难地、罗布泊湖心、彭加木失踪地、黑山、三垅沙雅丹等地.但6天5夜中的情况瞬息万变,行程一改再改.严苛的自然条件无时不在对大家的体能、意志和生存能力进行大考验.
作者：徐蓓莱 刊期： 2017年第06期
[静源说]身教重于言传,年轻的父母身上也有您的影子.当意见不一致时,面带微笑,好好说话,既尊重年轻父母的权利,也充分保留自己的面子,为了一个共同目标,达到双赢的结果.NO.1孙女今年3岁,体质不太好经常生病,我想着晚上让她穿着袜子睡觉,怕她半夜蹬被子脚受凉,但是女儿坚决不同意,说这样会影响孩子睡眠.为此,我俩争执不下.
作者：静源 刊期： 2017年第06期
五谷粉,一天别吃太多五谷粉是当下保健人士的香饽饽,然而每个人吃的都一样吗?五谷粉,好还是个性化配置.五谷粉是多种不同种类的粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料,经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品,适合高血脂、高血糖和减肥人士,一周起码要保证吃5餐.
作者：顾佳韵 刊期： 2017年第06期
记者在复旦大学附属眼耳鼻喉科医院,见到眼科副主任赵晨教授时,已经是下午4点了.20年的从医经历,令赵晨拥有真抓实干、雷厉风行的特质.紧凑忙碌的安排,使他无暇虚应客套,他就是这样真实地面对工作以及其他事物.赵晨说,自己喜欢的武侠人物是《天龙八部》里的萧峰.或许,他骨子里确有萧峰般的侠骨柔肠,也终会像萧峰一般尽其才智,造福世人.
作者：陈易；沈爱琴 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
作者：卢冰 刊期： 2017年第06期
不久前,自称“拍打拉筋自愈法大师”的萧宏慈,因涉两起命案,被英国警方逮捕.据《南方日报》报道,萧宏慈拥有大批拥趸,仅其网上店铺中销售的拍打棒销量就达到4万多个.似乎每隔一段时间,就会有一个所谓的“神医”横空出世,轻易获取群众的信任.不少群众还身体力行,广为宣传,使得“神医”之名一夜间就传遍大江南北.细究之下,绝大多数“神医”没有什么真才实学,靠的多是忽悠“神功”.
作者：董健 刊期： 2017年第06期
青年期:正确认识性器官、性功能目前,我国男青年的大部分青春期常识,大多数是从互联网上自学得来的.而互联网上的男性健康知识,都存在不同程度的误导,包括对性器官长短、性生活时间长短等知识的曲解.
作者：周霄 刊期： 2017年第06期
关节健康需要全范围关节运动目前全世界每年接受髋、膝关节置换手术的患者已超过100万,而且人数每年都在不断增长.现代整合疼痛医学认为,关节疾病如此多发的原因,在于我们缺少全范围的关节活动而导致关节退化.在整合疼痛医学中有一种称为“制动退化”的现象,也就是任何关节如果不活动,它就会开始退化.
作者：俞晓杰 刊期： 2017年第06期
康复（健康家庭）杂志
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