老年人慎用的10种药物

刘晓红；康琳

关键词：

摘要：多重用药(超过5种药)在老年人中非常普遍,包括处方药、非处方药、中草药及保健品等.2005年美国一项对57～85岁3005位老年社区居民的调查显示,多重用药率为29％,75～85岁则高达36％;中老年妇女服用草药和保健品由2002年的27％增至49％.复旦大学华东医院沈杰等对426例超过60岁内科老年住院患者进行了调查,其中75.1％患者用药超过5种,平均用药8种,高达23种.

健康指南杂志相关文献

植物色素对健康必不可缺

植物色素在植物中分布广泛,按基本特性分为脂溶性和水溶性色素两类.脂溶性色素主要为叶绿素、胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素;水溶性色素主要为花色素糖苷类化合物,称为花色苷.它们是我们身体健康必不可缺的生物活性物质.

作者：张德纯刊期： 2013年第12期
一刊常在手,健康伴我走——我与《健康指南》的不解之缘

我订阅《健康指南》已有十五个年头.十五年来它陪伴着我,成了我的枕边书,生活中不可少的朋友,给我及全家和亲友带来了三大好处.1.《健康指南》是治未病的良师现代医学主张预防为主,中医主张“治未病”.每期《健康指南》都登载一些防病知识和自我保健方法,例如2005年《健康指南》刊登了“长寿保健十要诀”中说:“勤梳头百病除,朝暮叩齿牙不落,拉搓双耳健全身,常搓涌泉保健康”等.我学了以后就开始行动,一直坚持至今,起到了很好的防病效果.

作者：王国俊刊期： 2013年第12期
老年人慎用的10种药物

多重用药(超过5种药)在老年人中非常普遍,包括处方药、非处方药、中草药及保健品等.2005年美国一项对57～85岁3005位老年社区居民的调查显示,多重用药率为29％,75～85岁则高达36％;中老年妇女服用草药和保健品由2002年的27％增至49％.复旦大学华东医院沈杰等对426例超过60岁内科老年住院患者进行了调查,其中75.1％患者用药超过5种,平均用药8种,高达23种.

作者：刘晓红；康琳刊期： 2013年第12期
让健康拥有坚实的基础

一些老年人退休后,没有了工作单位制度的约束,离开了往日同事的圈子,没有了工作目标的考核,一下子像脱缰的马自由了.于是想晚睡就晚睡,想晚起就晚起,想喝就喝,想吃就吃.然而这样的自由未必有益健康.本来退休后的快乐惬意,应当来自养生抗衰老的新天地,来自有益于健康的兴趣爱好.为此,首先要建立“四有”生活制度.

作者：张茂华刊期： 2013年第12期
茶之精华为老年斑解围

很多老年人认为老年斑不是病,只是岁月在皮肤上留下的痕迹,对身体无害,然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示.

作者：耿珊珊刊期： 2013年第12期
及时发现甲状腺结节

张女士今年53岁,近总觉得胸闷气短,做了颈部超声检查显示,其中一个甲状腺结节压迫了近1/3气管.医生给她进行了手术治疗,对高度怀疑或组织学确诊的患者,手术是主要的治疗方法.

作者：陈远刊期： 2013年第12期
雾霾天如何保护肺部健康

入秋以来,各地多次出现雾霾天,许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状.如何在雾霾天里保护肺部健康呢?一、PM2.5对肺的伤害不可逆雾霾对人的损害分为短期效应和长期效应.霾中含有不同的有害成分,包括氮、硫等化合物,工业粉尘中的颗粒性物质(如PM2.5、PM10)等,会对呼吸道造成化学和物理损害.这些物质吸入呼吸道以后,比较敏感的人群可能当时就会出现一些反应,如咳嗽、咳痰等;也有人会出现气道发紧、胸闷、气短等剧烈反应,属于短期效应.

作者：张纾难刊期： 2013年第12期
行动起来预防脑卒中

10月29日是第八个“世界卒中日”,今年的主题为“预防脑卒中,从今天开始”.脑卒中俗称脑中风,具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点.我国每年新发脑卒中约200万人,近一半死亡;存活的脑卒中患者中,约有3/4的患者不同程度丧失劳动能力.

作者：王拥军刊期： 2013年第12期
习练书法,乐在健身

那年,我因病提前五年退休.几年下来,在家闲得慌,怕闲出毛病来,经妻子动员,报名参加了街道老年学校书法班,学写颜真卿的《颜勤礼碑》.我一直以为学书法只要自己临帖就行.学了才知道,初学者不拜师还真不行.比如悬腕、握笔、用纸、写字时要垫毡等等.还有中锋、侧锋、偏锋、露锋等等,学书法看来蛮吃力,不花功夫还不行.

作者：袁宗达刊期： 2013年第12期
美容佳品——柠檬

一、柠檬的使用方法和效果1.免疫柠檬有助于去除人体内有毒的物质,帮助净化血液,并有利于保持人体免疫系统的平衡.每天喝点柠檬水,坚持一段时间很有效果.柠檬果内的大量柠檬酸,能够防治肾结石,其果汁对风湿病也有很好的疗效.

作者：王剑一刊期： 2013年第12期
学会不良情绪的宣泄化解

在老年精神科门诊,我曾经遇到过这样一位病患,她是一位60多岁的老太太,来看病只是想“开点安眠药”.开始交谈时,老人还保持着微笑,但经过详细询问,才了解到老人的独生儿子半个月前突然猝死,导致她心情低落,严重失眠.但是为了在外人面前塑造一个坚强的形象,她始终把所有的悲伤放在心里,努力控制自己,终出现了严重失眠的症状……

作者：马辛刊期： 2013年第12期
雾霾天应当注意什么?

遇到雾霾天,慢性呼吸道疾病患者、心血管疾病患者、老人、小孩、孕妇等,应减少外出,多喝水,多吃新鲜、富含维生素的水果,生活作息规律.哮喘、冠心病患者若有外出需要,应随身携带药物,以免受到污染物刺激,使病情突然加重.

作者：亦知刊期： 2013年第12期
甲状腺功能减退食疗药膳

甲状腺功能减退简称甲减,是由多种原因引起的甲状腺素合成、分泌或生物效应不足所致,老年人群易被侵袭.原发性甲减系甲状腺本身疾病引起,多为甲状腺组织被破坏的结果.病因有炎症、缺碘、甲状腺大部分或部分切除等;继发性甲减是由于垂体或下丘脑所致促甲状腺激素不足而引起的.

作者：李宝华刊期： 2013年第12期
气功保健的基本方法

中国是气功的故乡,自古至今论述内气运行的文献浩如烟海.中医经典指出,内气运行是生命的基础,内气的升降出入失常则是疾病发生的先导,故有“百病皆生于气”的理论.气功锻炼的重要作用,就是消除内气运行的紊乱,恢复内气运行的有序性,从而促进机体的健康.

作者：王崇效刊期： 2013年第12期
衰老是老年病之源

到2013年我国60岁及以上老年人口已达到2亿,庞大的老年人口将对我国经济和社会产生严重的影响.为了化解快速老龄化的难题,我们认为除了从社会方面采取措施之外,还需要从医学角度积极应对老年病的挑战,减轻其危害.

作者：何琪杨刊期： 2013年第12期
糖尿病高危足病的早期干预

目前我国每年因糖尿病足而截肢的患者不在少数,极大地增加了患者的痛苦和疾病康复.糖尿病足预防重于治疗,早期干预可以显著降低截肢率.为此,特别介绍糖尿病高危足的早期识别和治疗策略.

作者：袁群刊期： 2013年第12期
避免不利健康的老年心理

人到老年,随着生理上的变化及在社会、家庭中地位的改变,会产生一些不利于身心健康的心理变化.这些变化概括起来有以下几个方面.1.失落与孤独感失落与孤独似乎在生活中无处不在,无时不有,但一般人的失落与孤独和老年人的失落与孤独有着根本的区别.老年人的失落与孤独主要表现为脱离社会,失落与孤独对有些老年人就像梦魇,使他们长久地忍受这种煎熬.

作者：刘静刊期： 2013年第12期
骨质疏松的中医疗法

骨质疏松是中老年人群的常见疾病,很难根治.中医认为以肾虚为主要病因,另与肝脾两脏密切,在补益肝脾肾治疗骨质疏松方面,具有丰富的临床经验和显著疗效.

作者：高思华刊期： 2013年第12期
血糖监测是糖尿病管理的重要手段

一、病友需要自我监测血糖吗自我血糖监测是指糖尿病病友在家中开展的血糖监测,用以了解血糖的控制水平和波动情况.是调整血糖达标的重要措施,也是减少低血糖风险的重要手段.自我血糖监测只有真正成为糖尿病管理方案中的一部分时才会发挥作用.采用便携式血糖仪进行毛细血管血糖检测是常用的方法,但如条件所限不能检测血糖,尿糖的检测包括尿糖定量检测也是可以接受的.

作者：中华医学会糖尿病学分会刊期： 2013年第12期
留心肿瘤的体表“信号”

据统计表明,大多数肿瘤的发生率随年龄增长呈上升趋势,而51％以上的肿瘤患者则是65岁以上的老年人.在肿瘤发生前或发展过程中,可出现一些皮肤表现,掌握这些皮肤病变与肿瘤的关系,对肿瘤的早发现、早诊断与早治疗具有重要意义.

作者：易善永刊期： 2013年第12期