抑郁症与心脏疾病:相互影响

肖印菁

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摘要：所有人都有难过、伤心、郁闷、忧郁的时候.但是,如果那些情绪持续数周,并且你慢慢地对生活的任何事情不再抱有希望或没有幸福感,你可能得了抑郁症.正如心脏疾病,抑郁症也很常见,同时拥有两种疾病也很常见.事实上,心脏疾病患者发生抑郁的可能性是一般人的两倍.抑郁症患者面临心脏疾病风险增加.

心血管病防治知识（科普版）杂志相关文献

请正视现在“正常”的前列腺特异性抗原PSA

门诊时,有患者诉其现在的年龄是68岁,近前列腺特异性抗原水平(之前是正常的)升高至5.2纳克/毫升.医生在一个月后又再次对他进行了化验,现在达到了正常的3.3纳克/毫升,问还有必要对此进行关注吗?人们对常规的前列腺特异性抗原检测结果有争议,是因为这个试验不能鉴别你是否患有前列腺癌.

作者：刘益洋刊期： 2017年第02期
老睡不着?试试野营

电视、电脑、手机、灯光……现代社会太多元素在干扰我们睡眠,不少人甚至饱受失眠折磨.美国研究人员近期提议,不妨去野外露营几晚,重置人体生物钟,你可能因此提前2个多小时就感到困意.美国《每日邮报》报道,科罗拉多大学博尔德分校研究人员让一组志愿者去野外露营几天,晚上住帐篷时不得携带手电筒或手机,另一组志愿者在家休息.结果显示,露营者大脑松果体分泌的褪黑素峰值比其他人来得早.褪黑素负责调整人体睡眠节奏.

作者：〈新文化报〉报社刊期： 2017年第02期
大众健康的发展趋势

研究显示,通过长期各方面的辛勤努力,维护大众身体健康的工作已经初显成效:当前人的身体健康年限比20年前的人要长的多.《美国公共卫生杂志》上的一项研究结果得出的结论.

作者：杨青华刊期： 2017年第02期
抗抑郁药物是如何帮助患者的?

抗抑郁药物可以有助于缓解失眠、食欲不振以及疲劳相关的抑郁症.当医生建议患者服用抗抑郁药物以治疗抑郁症,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或者是5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs),这不仅是促进改善情绪.抑郁症有很多潜在的身体作用.哈佛附属马萨诸塞州综合医院老年病学专家阿曼达·赫南德兹博士称,大部分人都不知道抑郁症可以导致其他健康问题.

作者：沈荣安刊期： 2017年第02期
心脏疾病和大脑健康有何关联?

大脑血流不良可损害思维能力.保持血管健康可保护你的心脏和大脑.正如身体的其他部位,岁月的流逝可损害大脑功能.大多数衰退是可预测的,且可归咎于正常的年岁增长.然而,当思维日益模糊,健忘成了生活的一部分时,一种称为轻度认知功能障碍的早期痴呆可能萌生(见后文“正常年纪增长与轻度认知损害”).

作者：李睿佳刊期： 2017年第02期
食物营养成分表有了大转变

自1993年以来,食物包装背面小方格里标示的营养数据——营养成分表信息没有多少变化.但是,去年初,FDA批准了成分表的多种变更.这些变更反映了新科学观点,将饮食和慢性疾病联系,特别是肥胖和心脏疾病.

作者：李薏刊期： 2017年第02期
粗茶淡饭延年益寿

人们常说,“粗茶淡饭延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么呢?“粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对.尽管“粗茶”又苦又涩,但含有的茶多酚、鞣质、茶多糖等物质对身体很有益处.茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基、亚硝胺等致癌物对人体的伤害.鞣质则能降低血脂,防止血管硬化.茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂、降血压等作用.

作者：〈大众卫生报〉报社刊期： 2017年第02期
观形察色判别缺乏哪些维生素

一、观形察色:经常感冒、疲劳、皮下容易出血分析其原因,可能缺乏维生素C.针对其原因可采取以下措施:每日进食大量新鲜蔬菜和水果,好能摄入500克左右的蔬菜和2～3份水果.维生素C的食物来源:辣椒、菠菜、西红柿、橘子、橙、酸枣等.

作者：佘桂爵刊期： 2017年第02期
什么是微泡研究?

门诊有位患者咨询,称他的心脏科医生提到将对他进行超声心动图检查期间,进行微泡研究.究竟什么是微泡研究呢?在超声心动图检查期间,技术人员使用可释放高频声波(超声)的探针,生成你的心脏结构的回音.声波可转化成在监测器上可视的视频影像,可反映你的心脏结构和功能的信息.微泡研究可提供其他信息,它可发现心脏内潜在的血流问题.

作者：张月芝刊期： 2017年第02期
妙用淘米水

▲用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑.▲用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质.▲新砂锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时,砂锅就干净了.▲案板用久了,会产生一股腥臭味.可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除.▲菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈.如果已经生锈,可先放在淘米水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑.

作者：〈大众卫生报〉报社刊期： 2017年第02期
大脑通过颜色就能决定我们吃什么

近日,刊登在国际杂志Scientific Reports上的一篇研究报告中,研究人员通过研究发现,视觉或许是人类用来指导食物选择的主要感觉,为了评估机体对热量的摄入,人类往往依赖于一种特殊的“颜色代码”.神经学家Raffaella Rumiati表示,根据一些理论,我们的视觉系统会通过进化很容易从热带丛林中鉴别出特殊的营养浆果、水果和蔬菜;人类的视觉系统是三原色的,在视网膜中,有三种类型的光感受器能够被调节使其优先匹配三种不同的视觉光谱,这就说明人类能够看到多个颜色,同时我们还能够从绿色中有效区分出红色,这种复杂的机制证实了一个事实,即我们是可视化的动物,而诸如狗等其它动物主要依赖于嗅觉.

作者：生物谷刊期： 2017年第02期
把粥煮黏稠的6个窍门

粥,看起来是简单不过的一道餐食,用大米加水煮一煮便是,不过,想要将粥煮得绵、软、滑,还需要一定的技巧.下面的6种方法能让你把粥煮开花.1、煮粥前先将米冷冻一晚.把米洗净打湿,放在冰箱冷冻层冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了.平时可多冻一些米放在冰箱里,想喝粥时拿出需要的分量煮即可.

作者：〈大众卫生报〉报社刊期： 2017年第02期
选择高科技报警装置

对于那些想在家里独立平安生活的人而言,医用报警装置是有效的工具.可穿戴装置可在医疗紧急情况下呼叫救援,例如糟糕的摔倒、中风或心脏病发作.不幸的是,根据一些调查目前这些装置并没有得到充分利用.许多老年人在医疗紧急情况发生之后,例如当他们被困在浴缸里,躺在地板上,或发生心脏或神经病学事件,受到精神创伤后,才同意使用装置.

作者：朱蕾刊期： 2017年第02期
减肥手术:提高到新层次?

减肥手术可显著改善2型糖尿病和心脏疾病的其他风险.根据新统计资料,肥胖依然是现代人们的大问题.约三分之一成人符合肥胖标准.此外,十分之一女性和二十分之一男性被认为极其肥胖(见后文“极度肥胖”).

作者：张晓桐刊期： 2017年第02期
抑郁症与心脏疾病:相互影响

所有人都有难过、伤心、郁闷、忧郁的时候.但是,如果那些情绪持续数周,并且你慢慢地对生活的任何事情不再抱有希望或没有幸福感,你可能得了抑郁症.正如心脏疾病,抑郁症也很常见,同时拥有两种疾病也很常见.事实上,心脏疾病患者发生抑郁的可能性是一般人的两倍.抑郁症患者面临心脏疾病风险增加.

作者：肖印菁刊期： 2017年第02期
什么决定女性是否需要进行剖宫产手术?

有些孕妇期待着希望能进行阴道分娩,但是看见许多朋友都进行剖宫产手术.这是个人喜好问题,还是医学原因所以必须进行剖宫产呢?孕妇和婴儿的健康、家庭的个人喜好以及孕妇生产所在的医院在决定是否进行剖宫产中都扮演着重要的角色.剖宫产常见的医学因素包括致命性的胎位不正性难产(当婴儿转身会导致双脚或臀部先出)、头盆不称(产道不是常见的形状或对于婴儿而言产道太小)以及既往剖腹产史.一项发表于2015年12月《美国医学协会杂志》的研究认为,如此常见引用的医学信息可能只解释到部分高剖宫产比率.

作者：林昕玲刊期： 2017年第02期
莫等口渴才饮水

水是人体的润滑油,它能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦,保持“和睦相处”的状态.人体在通过水来吸收各种各样营养物质的同时,也借助水来排泄运送代谢物.所以明智地给机体补充水分,是维持健康的一大良方.

作者：〈大众卫生报〉报社刊期： 2017年第02期
美国研究发现吃辣椒可降低死亡率

喜欢辣的食物吗?如果喜欢的话,那么你可能存活更长时间.在一项大规模的前瞻性研究中,来自美国佛蒙特大学拉纳医学院的研究人员发现吃红辣椒与总死亡率下降13％相关联.相关研究结果于2017年1月9日发表在PLoS ONE期刊上,论文标题为“The Association of Hot Red Chili Pepper Consumption and Mortality:A Large Population-Based Cohort Study”.

作者：生物谷刊期： 2017年第02期
搭桥手术后的恢复

有读者咨询称,其丈夫做了搭桥手术,搭桥数5支.现在正在家中,有什么术后恢复建议吗?冠状动脉搭桥手术(CABG)是一种大型手术,术后恢复是一个艰难过程.从医院回到家,许多患者在第一周感到疲惫无力,在接下来四至六周慢慢恢复能量.

作者：林聆刊期： 2017年第02期
如何缩减医药费

处方药的价格正在上升,但三种策略有助于降低你的医药费用.如果你正在避免或已经患有心脏疾病,很可能你正在服用几种处方药.事实上,约三分之一62岁以上的成人至少服用五种处方药,这对一些人而言实在是不小的负担.近,药物价格的上涨,特别是新的原研药价格上涨,使人们喘不过气来.

作者：谭日旭刊期： 2017年第02期