乳腺癌患者生活方式13问

郑莹

关键词：乳腺癌患者, 酒精摄入, 饮酒, 风险, 癌复发, 癌症, 超重和肥胖, 外周血液, 激素浓度, 第二原发, 食管癌, 口腔癌, 大肠癌, 诊断, 咽癌, 危险, 危害, 理论, 酒会, 喉癌

摘要：1 问:乳腺癌患者可以饮酒吗?答:乳腺癌患者不宜饮酒.许多研究发现,酒精摄入会增加多种原发癌症的风险,如口腔癌、肝癌、咽癌、喉癌、乳腺癌、食管癌和大肠癌等;已经被诊断为癌症的患者,饮酒会增加患第二原发癌症的风险.酒精能增高外周血液的雌激素浓度,理论上会增加乳腺癌复发风险.目前已经发表的酒精与乳腺癌复发风险的研究结果,有一半证实了酒精会增加复发危险.有一项研究发现,对于超重和肥胖的妇女而言,酒精的危害更甚.因此,乳腺癌患者不宜饮酒.

大众医学杂志相关文献

带瘤生存:让晚期肺癌患者活得更精彩

统计表明,70％的肺癌患者被发现时,病情已经发展到晚期,无法进行手术治疗.对于晚期肺癌的治疗,现在医学界的思路已经改变:不把“完全消灭癌细胞”作为目标,而是将重点放在“控制肿瘤”上,让患者“带瘤生存”,延长患者的生存期,提高生活质量.“带瘤生存”是指患者经过抗肿瘤治疗后,常见的癌性症状,如出血、癌痛、咳嗽、吞咽困难等症状消失,瘤体局部缩小,病情稳定.

作者：宫立群；王长利；周彩存刊期： 2017年第04期
肺癌高发:三大病因是“罪魁祸首”

肺癌是全世界发病率和死亡率高的恶性肿瘤,给患者及其家庭带来生理、心理及经济上的沉重负担.在1999～2005年期间,我国肺癌住院患者数从142 674增至364 484人,总住院费用由15.47亿元增至37.99亿元,年平均增长16.15％,而人均住院费用则从8812元增至10422元.因此,肺癌的防治工作是我国癌症防治的重中之重,刻不容缓!

作者：范亚光；姜勇；乔友林刊期： 2017年第04期
脱敏治疗帮宝贝减轻过敏

如果无法有效减少或避免环境中的过敏原,那么减少机体对过敏原的敏感度就成了第二种防治手段.脱敏治疗又称特异性免疫治疗,可通过不断给过敏机体注射或口含相应过敏原,逐渐提高机体对过敏原的耐受性,从而减轻机体过敏症状,减少用药.脱敏治疗可用于过敏性哮喘、过敏性鼻炎及过敏性结膜炎的防治,其近期疗效和远期疗效已得到世界卫生组织的认可.

作者：王立波刊期： 2017年第04期
喝茶,究竟喝的是什么

饮茶之道源远流长中国是世界上早发现茶树、利用茶叶和栽培茶树的国家.茶树的起源至少已有六七万年的历史,茶被人类发现和利用,有四五千年的历史.依照《诗经》等有关文献记录,在史前时期,“茶”泛指诸类苦味野生植物性食物原料,自从发现了其他价值,它才有了独立的名字——“茶”.在食医合一的历史时代,茶的止渴、清神、消食、除瘴、利便等药用功能不难被发现,古史传说“神农尝百草,日遇十二毒,得茶而解之”即为佐证.

作者：蔡东联刊期： 2017年第04期
“营养从娃娃抓起”:解读《中国学龄儿童膳食指南(2016)》

学龄儿童指6岁到不满18岁的未成年人,他们生长发育迅速,对能量和营养素的需要量相对高于成年人,合理膳食、均衡营养格外重要.201 6年新发布的《中国居民膳食指南(2016)》适用于2岁及以上人群,2017年发布的《中国学龄儿童膳食指南(2016)》是在《中国居民膳食指南(2016)》的基础上,通过对学龄儿童营养与健康状况的现状分析,探究了合理膳食、饮食行为与健康的关系,新增5条核心推荐,使其更全面及详细地为学龄儿童提出膳食建议.

作者：马冠生刊期： 2017年第04期
做精液分析能否“在家取精”

精液分析是指对患者排出的精液从外观和显微镜下进行一系列检测,是评估男性生育力基本、首要的检查项目.如果检测结果异常,常提示生育能力减退.检测指标包括精液量、精液外观、液化程度、精子总数、精子密度、精子活力、精子存活率、精子形态等.其中,与生育力关系密切的是精子总数与活力,而精子形态学检测对预测体外受精-胚胎移植的成功率有重要参考价值.所以,男性不育患者这项检查是必须要做的.

作者：李文吉刊期： 2017年第04期
第7章:甲醛脸——室内装修污染,引“狼”入室

我的烦恼公司装修后,环境大有改善.但每当踏入办公室,刺鼻的气味便扑面而来.不久,很多同事出现了流涕不止、突发皮疹等异样,我也感到眼睛奇痒、充血明显,平日一向佩戴的隐形眼镜也不敢再戴了.我滴了眼药水,却无任何效果.不敢怠慢,赶紧就医.经诊断,都是因为装修后的室内污染引发了过敏,我也因此患上了过敏性结膜炎,若不及时治疗,将损害视力.唉,室内装修害人不浅!

作者：刊期： 2017年第04期
我的营养观

1 敬畏食物敬畏食物是我营养观的基础.应该说,除了空气,再没有一样东西如食物(包括水)般伴随我们终生.一个人,以80岁寿命计算,一生所摄入的食物(包括水)总量高达60余吨,一生吃饭次数高达80 000余次.中国人所说的“民以食为天”,西方人所讲的“You are what you eat(你即是你吃的结果)”,都在说明食物对人的重要作用.据不完全统计,约60％或更高比例的疾病(包括恶性肿瘤等)的发生、发展与饮食相关.可以说,食物在很大程度上改变着我们的健康走向.

作者：于康刊期： 2017年第04期
第3章:药疹脸——治病or致敏

我的烦恼老林知识渊博,邻里一遇到难题便来向他求助.一日旅游归来,老林便咳嗽不止、喷嚏不断,他以为是感冒,服用了一些抗生素后便倒头就睡.第二天,老林的症状非但没好转,又觉全身瘙痒,起了小疹子.检查后,医生告诉他,其实之前的咳嗽、流涕等症状并非感冒,而是过敏所致,加上老林乱服抗生素,又发生了药物过敏.老林听罢,非常懊悔,回家后立即更新了他的家庭药箱,邻里散步时又有了新话题.

作者：刊期： 2017年第04期
别具风味的发酵豆制品

腐乳腐乳是以大豆为发酵基质,经微生物作用形成的食品,在我国已有上千年的历史.腐乳经发酵后,去除了大豆中对人体不利的胰蛋白酶抑制物和溶血素,产生了多种具有香味的有机酸、醇、酯和氨基酸,维生素含量也大大提高.腐乳所含的蛋白质可以与动物性食品相媲美,且不合胆固醇;所含大豆多肽有抗氧化、降低胆固醇等功效;由于微生物的作用,腐乳的维生素B2含量仅次于乳制品,比豆腐还高6～7倍;维生素B12含量仅次于动物肝脏;维生素B1、烟酸的含量高于一般食品;大豆异黄酮具有抗氧化活性,对乳腺癌和前列腺癌有预防和治疗作用.

作者：蒋家(騉) 刊期： 2017年第04期
第6章:美妆脸——都是化妆品惹的祸

我的烦恼在朋友的推荐下我购买了一款“网红”面膜.网上说,这款面膜无添加剂,用后我心里美滋滋的.可第二天醒未,我却发现脸上和手上都出现了一粒粒的红色皮疹,瘙痒难忍.我赶紧找药膏抹在皮疹处,没想到,皮疹不仅没缓解,反而更严重了.看着脸上红疹此起彼伏,我恨不得把这些“网红”统统扔掉!

作者：刊期： 2017年第04期
技术进步:手术更微创、更安全

外科手术是治疗肺癌重要的方式之一,早期肺癌甚至可以被根治.然而,手术必然会给患者带来一定创伤.曾经的胸外科手术,创伤大,患者术后疼痛难忍,恢复慢,胸口还会留下长长一条瘢痕.1992年,“微创”理念提出,给外科学界带来了巨大变革.与传统开胸手术长达十几厘米的大切口相比,微创胸腔镜手术仅需要在胸部打几个直径1.5～3厘米的小孔,创伤小,疼痛轻,恢复快,住院时间大大缩短,不会留下明显瘢痕.

作者：何建行刊期： 2017年第04期
食品标签六大“看”点

食品标签上的文字,不必处处在意根据我国国家标准《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)的要求,预包装食品的标签上应该标示食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号、营养标签,以及其他需要标示的内容.同时,国家对食品标签上所有内容如何标,甚至字体大小等都有要求.

作者：韩军花刊期： 2017年第04期
春季提防老年性肺炎高发

老年性肺炎高发与五大因素有关① 口腔内正常菌群改变不注意口腔卫生、罹患牙龈炎、口腔干燥、唾液减少、唾液中保护性免疫球蛋白减少等,均可导致口腔正常菌群发生改变.此外,老年人常服的药物也会引起唾液分泌减少,如三环类抗抑郁药、利尿剂、止吐药、抗组胺药等.② 吞咽、咳嗽反应降低老年人呛、咳等上呼吸道保护性反射减弱,吞咽与声门关闭动作常不协调,易将反流的胃内容物(含细菌和胃酸)误吸入气管内,而引起吸入性肺炎.

作者：时国朝；陈虹刊期： 2017年第04期
我的脸上为什么有这么多皱纹

同是皮肤,为何“脸粗腹嫩”这个问题不可笑,也许很多人都有类似的疑问.让我们以学习物理的精神来探究一下“为什么脸上长满皱纹,而腹部却白嫩光滑”吧.●看部位脸在外,腹在里.从出生起,脸总是外露着,白天黑夜、刮风下雨,极少有机会把脸包起来.而腹部却总被包着,或松或紧,或厚或薄,总有衣服罩着,极少露出来.于是,造成脸部和腹部皮肤差异的答案呼之欲出——光.光是促使皮肤老化的重要原因.目前的研究结果显示,紫外线可使皮肤角质层增厚、着色、干涩、变脆.紫外线亦可使基底层的黑色素细胞产生更多的色素,加深皮肤颜色.因此,过度日晒使人肤色深、不透亮、粗糙.

作者：何乐人刊期： 2017年第04期
双黄连口服液风寒感冒者不适用

双黄连口服液是一种感冒类非处方中药制剂,主要成分为双花(即金银花)、黄芩、连翘,取这三种中药名的第一个字,叫作双黄连.双黄连口服液既有广谱抗菌、抗病毒作用,又有增强机体免疫功能及解热消炎作用,应用较广泛,疗效较肯定,治疗呼吸道感染效果显著.双黄连口服液可疏风解表、清热解毒,主要适用于风热感冒者,临床表现为外感风热引起的头痛身痛、恶寒发热、喉痛咳嗽、口苦口干等诸症.

作者：陈曦；傅晓东刊期： 2017年第04期
健康状况不佳会否影响优生

新的医学理论提示:有影响众所周知,胚胎是精卯结合的产物,精子为胚胎提供了50％的遗传物质.精子质量的好坏不仅决定了男女双方是否可以顺利受孕,对受孕后胚胎的质量,甚至子代的健康状态也产生重要影响.能否受孕属于精子的早期效应,而受孕后对胚胎质量乃至子代健康状态的影响属于精子的晚期效应.现代医学的“健康与疾病发育起源”理论学说指出:除了遗传和环境因素,如果生命在发育过程的早期(包括胎儿和婴幼儿时期)经历不利因素(子宫胎盘功能不良、营养不良等),将会增加其成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等慢性疾病的风险,这种影响甚至会持续好几代人.该理论现在已扩展到配子时期,即孕前精子或卵子的状态也会对子代产生上述影响.

作者：潘连军刊期： 2017年第04期
肝病患者慎重服用感冒药

一、慢性乙肝稳定期患者慢性乙肝患者发生感冒,若不影响正常生活,可多饮水、适当休息,感冒会逐步自愈.如果病情严重,有发热、流涕、打喷嚏、鼻塞等卡他症状,可以像普通人一样服用感冒药,如泰诺、日夜百服宁、新康泰克、白加黑等.由于这些感冒药均通过肝脏代谢,长期用药会增加肝脏负担,故此时好早用药、早停药,以减轻肝脏负担.

作者：尹有宽刊期： 2017年第04期
感染HPV女性之四大焦虑

HPV主要通过性交传播,但性交不是导致传播的唯一方式,密切接触、口交等也可传播.吸烟、初次性生活年龄过早(＜16岁)、性伴侣多、无保护性生活、多产等是感染HPV的重要危险因素.鉴于HPV感染与宫颈癌的发生关系密切,大部分女性被检出HPV感染后,都会比较焦虑.焦虑1:感染了HPV,以后肯定会得宫颈癌虽然宫颈癌发生的主要原因是HPV感染,但感染HPV并不一定会导致富颈癌.首先,HPV感染十分普遍,高达90％以上的女性一生中都曾感染过HPV,但绝大多数感染在短期内会被机体清除.其次,目前发现HPV有100多种亚型,但只有20余种亚型容易导致宫颈癌,常见的是16和18亚型.持续感染高危型HPV,将会增加宫颈癌前病变和宫颈癌的风险.此外,从HPV感染发展到宫颈癌是一个较长的过程,需5～10年.患者只要定期进行宫颈细胞学检测和必要的阴道镜检查,及时发现宫颈癌前病变,就能采取相应的治疗,阻止其向宫颈癌发展.

作者：郭晓青刊期： 2017年第04期
ICU里的温情故事

重温站立的感觉那天,监护室里与往日一样忙碌.躺在监护室病床上已有两个月之久的老人,尽管已被病魔折磨得十分虚弱,但他的神情却是那么开心.他用颤抖的手使劲攥着手中的笔,歪歪扭扭地在写字板上写着:“今天(2016年12月26日),我在医生、护士的帮助下站起来了,像以前的我一样站起来了,我感到很幸福.”接着,他又写道,当初刚进监护室时,因为对家人的思念及对其他陆陆续续康复离开监护室的病友们的羡慕,自己的情绪非常低落,逐渐丧失了信心和勇气,是白衣天使们有着读心术般的观察力,每天都会来到他的床边,扶起他,为他拍背,和他聊天,让他重拾战胜病魔的信心.

作者：潘文彦；诸杜明刊期： 2017年第04期