容成
1965年8月25日,全国人大常委会通过了关于成立西藏自治区的决议.1965年9月1日,西藏自治区第一届人民代表大会在拉萨举行,过去长期停滞于农奴制的西藏,在短短几年的时间里就跨过了几个世纪的历程,从封建农奴社会经过民主革命向社会主义进行飞跃,这是人类历史上罕见的奇迹.这一奇迹中凝聚了无数老一辈无产阶级革命家的心血,陈毅元帅就是其中的一位.
作者：胡献国 刊期： 2016年第08期
巴西里约奥运会于今年8月举行,想必大家还记得2008年北京奥运会的盛况,“更高、更快、更强”的奥运精神激起了普通民众锻炼身体的热情,很多老年朋友选择了太极等舒缓心神的运动,年轻朋友们则纷纷健身.但是,广大读者朋友在热情锻炼之余,一定要注意,我们并非是经过专业训练的运动员,在进行锻炼的同时要注意合理适度,否则就有可能出现不同程度的运动损伤,得不偿失.
作者：韦依佛 刊期： 2016年第08期
年近八旬的李叔叔本是个性格温和的老人,待人和气,慈眉善目.但近两个月以来,李叔叔却性情大变,成了难缠的“刺儿头”.平时在家里,不是嫌老伴做的饭稀了,就是嫌菜淡了,千方百计地找茬儿打架.周末,儿女们抽空来看他,他也是横挑鼻子竖挑眼,百般刁难.不是说女儿买的东西太贵,不知道过日子,就是嫌儿子周末不好好钻研业务,老往家里跑,没出息.就连5岁的小孙女,搂着他的脖子奶声奶气地撒娇,也变成了“讨人嫌”.
作者：王雪梅 刊期： 2016年第08期
在北方,消暑的食物一般就是浮瓜沉李、熬绿豆汤、用新鲜井水冰镇凉粉,或深井中悬一个荆篮,冰着自家腌制的咸鸭蛋.木莲豆腐是南方吃食,幼年有幸吃过几次,一吃难忘,其中淡淡的薄荷味,爽口爽心,从口腔到肠胃,一路地爽啊.
作者：米丽宏 刊期： 2016年第08期
跑步有可能会伤害到身体吗?答案是会.近年来,跑步已经成为一种风尚,无论青年还是老人都十分钟爱这项运动,作为一项有氧、耐力的运动,跑步被认为是现代健康无害的运动之一,也由此出现了全民跑步的热潮.虽然已经到了一年中热的时候,但每当晨曦微露,城市还没有醒来,大小的街道上就已经见到不少晨跑的人了.
作者：行墨 刊期： 2016年第08期
血瘀体质的人经络气血运行不畅,如果想要调体,运动是简便、廉价的方法.运动可以使全身经络、气血通畅,五脏六腑调和.坚持经常性锻炼,如易筋经、保健功、导引、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行、徒手健身操等,可以达到改善体质的目的.
作者：光流 刊期： 2016年第08期
一场场惊心动魄的奥运赛事接踵而来,在为胜利欢呼的同时,更多人感同身受地体会着运动的魅力.我们看着同样拥有血肉之躯的运动员们创下一项又一项的世界纪录,但是我们很难想象他们超出常人承受的训练给身体带来的伤痛.
作者：张宇 刊期： 2016年第08期
少年时期,在一本杂志上读到苏童的《九岁的病榻》,写他在一张藤椅上度过了许多孱弱的时光,那些药汁浸润中懵懂的苦涩、淡淡的伤感,让我有种似曾相识的感觉.童年的一个夏日,我在外婆的藤椅上,也有过一次命悬一线的经历,但因为少不更事,当时并不觉得可怕,成年后忆起才陡然惊觉:生命来得如此不易!
作者：张叶 刊期： 2016年第08期
夏天是个热情洋溢的季节,就像运动给人的感觉一样,总是充满着活力.今夏还特别活力四射些,这大概是因为随着里约奥运火炬一起点燃的还有人们对于体育运动更加高涨的热情吧.毫无疑问,运动本身是有益身心健康的,但又无可否认,它的确是把双刃剑.赛场上神采飞扬的运动员,赛场下可能饱受伤病困扰,有些甚至因此遗憾结束运动生涯.纵观体坛,几乎从不缺少运动损伤:乒乓球、羽毛球、体操、游泳、举重等深受国人喜爱的运动,有可能引发肩部慢性损害;篮球运动员、田径运动员的膝关节韧带或半月板总是受到急性损伤;自行车、摔跤运动中,很容易发生骨折……有人或许心存侥幸,认为运动损伤只属于大强度运动,殊不知,骨折、韧带拉伤、肌腱断裂这些看似遥远的损伤同样不少发生在普通人身上.
作者：桔梗 刊期： 2016年第08期
小儿外感发热是临床常见症状之一.由于小儿脏腑娇嫩,形气未充,发病容易,传变迅速,应及时给予治疗,以防生变.清代名医吴师机提出了“外治之理即内治之理”的著名论断,依据这一理论开展的中药外治,方法简单,患儿易于接受,副作用小,疗效可靠.我们在临床工作中,在学习总结前人经验的基础上,结合临床实际,于治疗小儿外感发热的基本方中加入生石膏,每每效如桴鼓.
作者：井昆荣 刊期： 2016年第08期
骨质疏松症是一种在绝经后女性与老年人中比较多发的全身性骨骼疾病.随着我国人口老龄化加剧,骨质疏松症发病率也随之增加.在老年人中,骨质疏松症是多发病与常见病,严重威胁着老年人的健康.骨质疏松症的症状,以腰背痛多见.患者骨量减少,一般骨量丢失12％以上时即可出现骨痛.同时患者骨密度下降、骨骼脆性增加,容易引发骨折,还表现为驼背、身高下降等.
作者：李刚 刊期： 2016年第08期
明朝,长城北部的蒙古人始终是边关大患,从元朝的残余部将王保保,到以后的瓦刺也先,鞑靼的俺答,无不对明朝北部边境造成很大的威胁与破坏.当时,明王朝为了防御蒙古骑兵南下骚扰,特地在长城沿线设置了九边重镇,驻扎了百万军队.
作者：花永刚 刊期： 2016年第08期
不少父母,特别是年轻父母,疼爱儿女却并不得喂养要领,他们总唯恐宝宝们吃少、喝少了,结果反而是使小儿伤于乳食.其中,伤于乳者,多半是因为家长哺乳时不懂得节制,过频过量,冷热不调;伤于食者,大都由于在食物选择上有所偏嗜,像是有些孩子就喜欢吃零食、吃快餐、喝饮料,有些则有暴饮暴食的坏习惯,而对于婴儿来说更多是家长添加辅食时太快太多了.乳食不节会导致脾胃损伤,脾胃受纳运化的功能失常了,宿食自然积而不化.
作者：天海 刊期： 2016年第08期
发热是我们每个人都经常遇到的疾病症状之一,尤其是小孩子更容易发热.因为儿童与成人相比较,体温调节中枢发育尚不成熟,而且新陈代谢较旺盛,再加上体内体外的诸多因素,容易导致体温升高而出现发热.
作者：丹茜；张慧；左伟斌；郑园园 刊期： 2016年第08期
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是由于冠状动脉粥样硬化引起冠状动脉狭窄或阻塞,或(和)因冠状动脉功能性改变(痉挛),导致心肌缺血缺氧或坏死而发生的心脏病.此病在临床十分常见,近年来已逐渐成为心血管疾病中主要同时也是危害大的疾病.
作者：芩箐 刊期： 2016年第08期
厥阴头痛比较常见,主要表现以头顶痛为主,项痛、干呕、吐涎沫、四肢厥冷等症状.笔者采用循经远道取穴,以太冲穴为主,刺入捻进之平补平泻手法,疏泄厥阴经的逆气,达到通经活络、活血化瘀等作用,临床治疗效果显著.
作者：梁迎春 刊期： 2016年第08期
里约奥运拉开帷幕,各项赛事开始如火如荼进行之中.但是,中国和巴西12小时的时差注定了体育迷们只有熬夜才能第一时间收看到精彩纷呈的比赛,想要见证冲金冲银估计更得守候到清晨了.在这些释放运动激情的夏日里,大排档、路边摊总是受到格外欢迎.煎炸烧烤、生冷果瓜配着啤酒冰饮,给人的味蕾刺激别提多爽了.
作者：朝阳 刊期： 2016年第08期
夏季天气炎热,人们出汗较多,体内的水分大量流失,同时,也流失了许多营养物质,比如钾、钠、钙等矿物质及维生素等,所以要及时地补充水分及营养.只有这样,才能维持正常的生理活动功能,并且强身健体,抵御疾病的侵袭.实践证实,夏天补充水分及营养的佳方法,就是常喝营养丰富、清热解暑、健脾益气、清凉开胃的消暑汤.现简单介绍几款用料易得、制作简单、营养味美,且有一定保健功效的消暑汤,供有兴趣者选用.
作者：孟昭群 刊期： 2016年第08期
小时候,我很羞涩,见了生人立即躲起来,别人夸奖我、批评我、议论我,我都会羞红了脸.不小心做了错事,无意间做了坏事,甚至悄悄做了好事,我都怕被别人发现,如果有人发现了,我也会羞涩得脸红.“说瞎话都不脸红”对我来说是望尘莫及的“境界”.
作者：马亚伟 刊期： 2016年第08期
头痛,顾名思义是一种以头部疼痛为主要症状的疾病,可发生于各种急慢性疾病的过程中,如颅内疾病、五官、心血管疾病以及各种急性感染等.中医认为“头为诸阳之会”,脑为髓海,居于人体高位,五脏精华之血、六腑清阳之气皆上注于头,手足三阳经也在头部交会,那么有哪些原因会导致我们头痛呢?
作者：林丽 刊期： 2016年第08期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
