胡大一
心理援助工作者是一盏明灯地震、爆炸、火灾等作为一种突发性灾难事件,不仅给人带来物质上、经济上的损失,还会带来生理上、身体上的伤害,并且以夺走人之生命为其残忍的外在表现形式.由于灾难的不可控性、不可抗拒性及其所造成的毁灭性后果,当遇到这种突然的、强烈的刺激,特别是面对那些可怕的、残酷的悲惨场面,出现心理失衡、心灵创伤等问题时,会引起“应激适应综合征”,极端的情况可能会出现因不堪心理重负而自杀的现象.
作者：韩美龄 刊期： 2015年第10期
心理咨询中,也常常有老年朋友诉说他们的忧虑、困惑、悲伤和痛苦.他们的故事一样让人心存牵挂.一个老年朋友的感情故事“是心理咨询专线吗?这个电话我已拨了快两个小时,好不容易才拨通.我已失眠很多天了,一直想找人聊聊,真快憋死我了.”一位老太太这样开始她的故事.她是一位离休干部,今年69岁,离休前是某部队的文艺工作者.她现在的老伴是她前夫的老战友,相识相交40多年.在双方的配偶相继去世后,他们很自然地走到一起了.男的高大魁梧,风度翩翩,酷爱书法绘画;女的身材修长,风韵犹存,擅长唱歌跳舞.为了陪她,他练唱歌、练跳舞,如今也能与她一起唱卡拉OK,共跳华尔兹;为了陪他,她进了老年大学书法绘画班,如今写生、素描也都有模有样.他们有宽敞舒适的住房,退休工资够花,双方子女都很孝顺,再婚后过了很长一段幸福美满的生活.
作者：马志国 刊期： 2015年第10期
王先生与几个朋友于2013年成立了一家广告经营公司,从事广告代理业务.经过两年的经营,公司已经从10人的规模发展为员工50人.由于业务需要,王先生想在北京设立一个公司.但他对这方面不太了解,咨询子公司和分公司有什么区别?子公司与分公司的主要区别体现在三个地方:法律地位不同、承担责任主体不同、母公司(总公司)对子公司(分公司)的控制方式及承担不同.
作者： 刊期： 2015年第10期
高先生于2013年4月购买了沈阳市某区的房屋,房屋属于商住两用型的,房屋是大楼的首层,面积共计400多平方米.2014年10月,高先生将房屋出租给李某,用于开办商店,高先生和李某的合同约定,由李某与物业公司签订物业服务合同并承担物业服务费.物业公司为该小区提供了物业服务,但是双方并未签订书面的物业服务合同.2014年10月至今,李某一直在该小区经营,物业公司多次向李某主张缴纳物业费,但时至今日,李某都未曾缴纳物业服务费.李某认为自己是承租人,不是租赁房屋的业主,物业公司没有权利要求自己支付物业服务费.因为物业公司一直没能收到物业服务费,所以也想让高先生主张缴纳物业服务费.
作者： 刊期： 2015年第10期
我送给大家两个“健康手机号”,11位数,很像手机号.第一个是14065430268,这是我对已经得了高血压、糖尿病、血脂异常,甚至已经得了冠心病的患者制定的一个“手机号”.“140”代表收缩压降到140毫米汞柱以下,“6”代表血糖控制在6毫摩尔/升左右.当然老年人可以宽松一点,比如老人的血压降到150毫米汞柱以下也可以,血糖7毫摩尔/升左右也行.胆固醇要“543”,健康人应该通过“管好嘴、迈开腿”把总胆固醇降到5毫摩尔/升以下;如果有冠心病或糖尿病,要降到4毫摩尔/升以下;又有糖尿病、又有冠心病的人,要降到3毫摩尔/升以下.吸烟一定是0.后是找把皮尺量腹围,男性不超过2尺8,女性不超过2尺6.
作者：胡大一 刊期： 2015年第10期
改变生活方式即生活方式的治疗.注意戒烟限酒,合理饮食,适度运动,心理平衡,管好嘴、迈开腿,饭吃八成饱、日行万步路.烟草是心血管疾病、癌症、慢性呼吸病大的杀手,它不仅仅导致心肌梗死、肺癌和慢性呼吸病,而且对全消化道,从口腔、鼻咽部一直到胃肠,对所有血管,包括心血管、脑血管、腿的血管,都有损伤,而且对母婴都有危害.
作者：胡大一 刊期： 2015年第10期
Q问:什么是经络?经络是人体经脉和络脉的总称,其遍布人体,纵横交错,把人体的皮肤肌肉、四肢百骸及五脏六腑全部井然有序地互相联系起来.经络主要的是连接体表和脏腑的十二条主经和贯通背部、腹部的督脉和任脉,即人们常说的十四经脉.每条经脉上又有若干呈特殊感应点和刺激点的穴位.
作者：邓沂 刊期： 2015年第10期
都说能吃是福,48岁的“中国大胃王”潘一忠,曾一口气吃下3斤共147个水饺;15分钟内消灭40碗米粉;5分钟吃掉2斤汤圆.这到底是福还是祸?经某医院放射科对他的胃进行检查,结果显示,被当做奇人的潘一忠,胃部大小、形状与常人均无异样,只是胃肠道排空速度比常人快,消化功能也非常人所能及.专家表示,他的胃排空需就是异常排空了.那么,正常人一次胃排空需多长时间?排空一下能排出多少量呢?下面请听《聚健康》节目主持人林溪与张能维院长关于“胃排空”的健康问答.
作者：辰岩 刊期： 2015年第10期
2015年某日,在中国人民解放军海军总医院血液科的一间明亮的病房里,采集造血干细胞的机器匀速地运转着.殷红的外周血从一个纤弱的小姑娘的身体中流出,即将被送到千里之隔的广州,在那里,一个身患白血病的5岁小男孩将获得重生.偶然的一个电话,开启爱心之旅捐献外周血的姑娘名叫洪月慧,是北京协和医院2013级神经病学专业的硕士研究生.外表瘦瘦弱弱的她是一名无偿献血志愿者,大学期间洪月慧有多次无偿献血的经历.在2011年进行无偿献血时,不经意间她成为中华骨髓库的一名造血干细胞捐献志愿者.从此,洪月慧与红十字会的缘分也愈结愈深.
作者：李子全；常星 刊期： 2015年第10期
当大家都特别关心健康、关注健康、投资健康的时候,很多人打着养生、保健的旗号,实际上想掏光老人口袋里的钱,这对老年人的影响很大,伤害也大.很多子女都感到很纠结,给老人孝敬点钱,都被这些人给骗走了.像某些所谓的“养生大师”宣扬吃纳豆可以取代阿司匹林,这非常荒谬,得了心肌梗死甚至得了冠心病,不吃阿司匹林吃纳豆,那是花钱害自己.不是说纳豆一定不能吃,而是说纳豆胶囊不能替代药物.
作者：胡大一 刊期： 2015年第10期
如今,随着人们生活水平的提高,充满活力的体育运动和健身精神逐渐融入生活中.除了传统的运动项目之外,许多新兴的运动项目也十分受追捧.但是在健身运动过程中,大多数人健身运动观念陈旧,运动方法不合理、缺少科学性,而且,科学运动健身的理论知识很淡薄,用“只要运动就能健身”这个不完全正确的指导思想去实施健身运动,付出很多精力和时间,却效果不佳、健康目标难以实现.那么,怎样运动才算合理?不同的人群适合哪种运动方式?
作者： 刊期： 2015年第10期
黔西南布依族苗族自治州位于滇黔桂三省(区)结合部,属贵州省下辖自治州,位于贵州省西南部,素有“西南屏障”和“滇黔锁钥”之称.在黔西南,我喜欢想象,想象它的清晨或黄昏,也喜欢想象它的阳光或阴霾.水帘洞升起或有或无的氤氲,缥缥缈缈冉冉升腾.天星桥的身影在岚雾中兀然而现.游人们不由得驻足流连,生命此刻融入其中.
作者：颜士州 刊期： 2015年第10期
夫妻和谐幸福就是能高兴地、满意地共同生活,也就是双方的个性和观点非常相近或互补,两人很少发生激烈的争吵.各自具有有关和谐性的各种特性.理论上说,即使两人在一起不是很融洽也能生活得很愉快.事实上,不论一同生活多长时间,没有一对夫妻对待每个问题都是观点一致的,重要的是当关系出现危机时,彼此能改变态度解决问题.能做到这一点,性生活将与生活其他方面一样愉快,彼此相爱,能对对方负责.在其他方面能相处很好的夫妻,通常不会因性需求的不同或问题影响他们的整个关系.性治疗也一样,夫妻恩爱,一般关系亲密,则多数性问题都能成功解决,如果彼此怀有敌意,则治疗很少成功.
作者：马晓年 刊期： 2015年第10期
赵某(男)与孙某(女)系夫妻,赵某婚前全款购买了商品房(A房)一套登记在赵某一人名下,与孙某结婚时,赵某就其名下的房产及存款等财产办理了婚前财产公证.婚后第二年,赵某考虑到父母年迈多病希望就近照顾,遂将其名下的A房出售,用所得售房款与婚前存款购买了一套面积更大的公寓(B房)供父母居住.B房购买后一直由赵某的父母居住.后赵某与孙某因感情不和离婚,孙某提出分割B房,赵某不同意,认为B房完全是以其婚前个人财产购买,与孙某无关.请问,孙某是否有权主张分割B房?
作者： 刊期： 2015年第10期
A市居民朱某通过某网络购物平台向B市卖家齐某购买了笔记本电脑一台,朱某收货后发现产品与卖家承诺的配置不同,且存在其他质量问题,遂要求齐某退货并赔偿相应损失,齐某拒绝.后朱某向A地法院提起买卖合同纠纷之诉,但齐某提出管辖权异议,认为因合同纠纷提起的诉讼,应由被告所在地或者合同履行地人民法院管辖,双方并未明确约定合同履行地,按行业惯例合同履行地为发货地即卖方所在地,故应由齐某所在地B市的法院管辖.
作者： 刊期： 2015年第10期
什么是健康?世界卫生组织定义:健康是一种在身体和心理上的完美状态以及良好适应能力,而不仅仅是没有疾病和衰弱.动脉粥样硬化心血管疾病是一个全身性疾病,这种疾病可累及全身重要的脏器,比如心、脑和肾脏,如果由于动脉粥样硬化导致血管狭窄、供血减少,甚至在血管里突然发生血栓,可能导致突发的致残、致死后果.
作者：胡大一 刊期： 2015年第10期
课余时间,孩子在家中除了写作业之余,免不了会玩电子游戏,甚至上网,父母能否让孩子玩“电子游戏”或者“网络游戏”?或者怎样做,才能尽量发挥这两者的价值,消除不良的影响?这是大多父母热切关注的话题.我想说,网络和游戏都是好东西,但我们不能极端地认为它好,也不能完全看不到弊端,所以我针对家长提出的两种代表性观点提出看法.
作者：兰海 刊期： 2015年第10期
酸奶一直都是老少皆宜的食品.不过有人认为,市面上销售的酸奶普遍含有防腐剂、增稠剂等多种添加剂,于是,就选择在家自制酸奶,还有不少人特意买了酸奶机.那么,自制酸奶就比市售酸奶更安全吗?首先,合理使用添加剂不必太担心大家需要知道,酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的,属于发酵乳.国标中允许发酵乳使用添加剂,这是生产工艺的需要.而且,添加剂的安全性都是经过评估的,只要合理限量使用,并不会对人体健康产生危害.所以,大家不用太担心酸奶含添加剂的问题.
作者：阮光锋 刊期： 2015年第10期
健康指数:★★★★★观赏指数:★★成活度:★★★★★综合评分:★★★★花草档案别名:透白草、花叶荨麻、白雪草、铝叶草科属:荨麻科冷水花属原产地:越南形态特征:株丛小巧素雅,叶色绿白分明,纹样美丽,是相当流行的小型观叶植物生长习性:喜温暖湿润的环境,怕阳光暴晒居家功能:放在厨房有非常好的除烟效果,被誉为油烟杀手.放在室内还能吸收甲醛等有害气体,被称为经济实惠的“空气清新剂”
作者：张伟 刊期： 2015年第10期
如何向孩子解释父母没有睡在同一个房间无论孩子多大,都应该真实地回答孩子这个问题,重点选择孩子年龄段能听明白的语言解释给他/她听.一般来讲,因为居住条件、作息时间、照顾孩子等非“敏感”原因父母没法在同一房间睡觉的情况,家长都能真实回答;但是如果因为感情问题、亲密关系预警、性生活不和谐等“敏感”问题,分居的家长会选择“善意的谎言”跟孩子解释.家长会觉得孩子还小不懂事,说也说不清楚;跟孩子说等于伤害孩子;为婚姻关系的修复留一手等.这些想法可以理解,也在一定情况下会有积极作用;但是,为了一个谎言就要编更多的谎言.
作者：甄宏丽 刊期： 2015年第10期
生活与健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：人民卫生出版社
