有生活经验的人都知道,如果一个人愁肠百结,就会变得面目憔悴,自然显得十分衰老.伍子胥过昭关,一夜之间须发皆白,大约就是这个道理.反之,如果一个人心情愉快,精神焕发,就会显得格外年轻.不言而喻,在人们的日常生活中,保持精神愉快的一个重要原因,就是性生活和谐.
作者： 刊期： 2004年第10期
浮沉于社会中的人,如果能经常练习静坐,会使繁杂的心情平静下来.而心平气和,能使血脉畅通,疾病便不易发生.相反,若心情时常被愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等情绪困扰而不得安宁的话,则必然令气血失调,久之,必致百病丛生.
作者：禅心 刊期： 2004年第10期
方一:蛇床子、白藓皮各32克,苦参30克,大枫子1 5克,加水浓煎成600毫升,坐盆熏洗.适用于单纯性肛门瘙痒.
作者： 刊期： 2004年第10期
国内外老年学家对老年人的定义有十几种观点.世界卫生组织和卫生部规定,我国60岁以上为老年人.但在现实生活中不难发现,同是花甲之人却相差悬殊有的身体健康,有的疾病缠身;有的暮气沉沉;有的老当益壮,有的未老先衰;有壮心不已,有的万念俱灰.显然简单地从年龄或表面现象来划分老年人是很不科学的.究竟老年人的概念是什么?的确是一个既简单又难以回答的问题.下面介绍专家的4种观点:
作者： 刊期： 2004年第10期
衡阳二中112班的班主任莫老师来信讲述了他一个学生近出现的一个心理问题,我们组织了相关心理医生和关注青少年成长的社会学者共同对这个同学出现的恐惧死亡的心理状态,发表了互助的咨询意见,希望大家共同的意见能给这位同学带来启迪,带来心理的阳光之旅.
作者： 刊期： 2004年第10期
位于长沙市书院南路84号的湖南长沙一九五医院肿瘤科刘景文医师,长期致力于肿瘤研究与治疗,并常年与国际抗癌协会及国内外多家科研机构进行探讨,时刻掌握新医疗动态,以新科研成果直接治疗癌症患者.
作者： 刊期： 2004年第10期
秋天气候干燥,由于缺乏水分的湿润,常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感,不少人稍不注意就会出现喉痒、干咳等燥咳证.
作者： 刊期： 2004年第10期
儿童营养存在的误区国外新研究表明,儿童应该按需喂养.因为人饥饿时胃液分泌旺盛,这时吃东西才能达到消化、吸收的佳效果.这个饥饿的时刻只有孩子自己清楚,所以什么时候吃、吃多少应该由孩子决定,饿了自然就想吃、吃得好.与此对应,现在家长在剥夺孩子饥饿权的同时,往往又放弃了自己的权力.
作者： 刊期： 2004年第10期
秋天气候干燥,燥伤津液,肠道干涩,易引起便秘.便秘并非大病,若治疗得当或生活调摄适宜,一般容易痊愈.但若治疗不当,可引起腹痛、纳呆、恶心呕吐、烦躁失眠、痔疮、肛裂、便血等病症,由于排便困难而过度努挣,尚可诱发疝气.患有高血压及冠心病的患者,甚至有诱发脑溢血、心肌梗塞的危险.因此,不要忽略了便秘的治疗和预防.
作者： 刊期： 2004年第10期
孕妇整个妊娠过程的产前检查一般要求是9～1 3次.初次检查应在停经后3个月以内,以后每隔1～2个月检查一次.在怀孕6～7个月末(24～32周末)每月检查一次,8个月以后(32～36周)每两周检查一次,后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定的复诊日期前去检查.定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠水肿、妊娠高血压综合征、贫血等疾病的早期症状,以便及时治疗,防止疾病向严重阶段发展.
作者：傅科 刊期： 2004年第10期
几天前,老张在一家药店买了一盒降血脂药辛伐他汀片,花了4元钱,昨天他又去那家药店,同样的药却要6.6元一盒.老张问,怎么涨了这么多?药店里的执业药师告诉他,不是药品涨价,而是药品的含量不同.
作者： 刊期： 2004年第10期
美国医师总会在整合历年来有关运动和预防疾病的关系后指出,每天进行中度程度的运动可以预防多种疾病的发生.
作者： 刊期： 2004年第10期
人们一生中不知道会承受多少压力,而压力会带来紧张.从目前医学中可了解到,压力可能使人脑中一片空白,做事无法专心,血压升高血管硬化.长期紧张会得胃溃疡,也容易患感冒.还会造成许多意外事件,甚至未老先衰.
作者： 刊期： 2004年第10期
1、茶水冲洗--洗过头发后,再用茶水冲洗,可去垢涤腻,使头发乌黑柔软、光泽美丽.
作者： 刊期： 2004年第10期
人们不论是得了普通疾病还是慢性疾病,总觉得专家的诊疗经验多一些,可以药到病除.有了这种心理,很多病人看病时总将专家号作为第一选择.这样,就造成了大医院各科的专家号总是供不应求.
作者： 刊期： 2004年第10期
骨质疏松症是由于骨骼中矿物质,尤其是钙质含量减少,使骨骼变得脆弱,跌倒时容易骨折,而且骨折后的痊愈速度减慢、时间延长.骨质疏松症大多发生于老年人,女性比男性多,尤其是停经后的妇女,骨骼中钙质的流失量增加,骨骼因承受不住身体的重量而弯曲,造成驼背,骨折常发生于股骨、脊椎和手腕部位.
作者： 刊期： 2004年第10期
秋季是支气管哮喘的好发季节,采取相应的进补方法,可预防或减轻该病的发生或发展.下面介绍几则进补方,供选择.
作者： 刊期： 2004年第10期
深沉、甜美的睡眠是每个人都希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象.如精神、创伤、药物、浓茶都可能导致失眠.尤其是性生活不和谐更会导致失眠.
作者： 刊期： 2004年第10期
加拿大专家鲁翩认为,通常情绪较易受影响的人比较容易受压力的伤害,她与她在蒙特娄道格拉斯医院的同事曾对一群年龄在50岁的老人作了长达1 0年的追踪调查,发现有1/3的人在面临退休、生病、失去朋友或收入减少时,会出现cortisol激增的现象,有些人则处之泰然,镇定应对,而容易紧张的人也常是抱怨容易疲倦和失忆的人.
作者： 刊期： 2004年第10期
很多人都知道健身锻炼的好处.比如,目前普遍认为健身锻炼可以使心肌及呼吸肌发达以及对血管产生良性效应,用于高血压、糖尿病的辅助治疗等等.然而,不少人却不知道应该如何以科学的方式进行锻炼.
作者： 刊期： 2004年第10期
健康之路杂志
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主办：广东省医学会 中国保健协会
