学术投稿

改善生活方式,增益健康

张前锋

关键词:生活方式, 健康, 亚健康
摘要:总结生活体验、从业经验以及运动锻炼实践,结合相关文献资料,简要介绍健康的概念及其分类,系统分析健康影响因素,提出树立良好的健康观念,摒弃不健康的生活习惯和不良行为,通过均衡膳食、适量运动、起居有常、心理平衡等四方面综合调节,自觉身体力行健康的生活方式,就有可能预防疾病或亚健康,重获健康。
中国保健营养(中旬刊)杂志相关文献
  • 门诊口腔科医院感染的管理与控制

    目的:探究门诊口腔科的医院感染管理以及如何较好的控制医院感染,尽量减少感染事件的发生概率,提高管理质量。方法:根据门诊口腔科在医院感染管理上存在的不足以及口腔门诊自身的特点,进而制定出具有针对性的规章制度以及控制措施,加强医院感染的管理与控制。结果:通过对门诊口腔科医院感染问题制定具有针对性的规章制度与控制措施,有效的控制了内院感染的发生。结论:通过对门诊口腔科医院感染的控制与管理上的强化,规范了门诊口腔科的管理制度,提高了管理质量,有效的预防了医院感染的发生。

    作者:尹大菊 刊期: 2014年第07期

  • 胆总管结石诊治体会

    目的:对当前医院在胆总管结石诊治方面的问题与方法进行探讨。方法:在本院2007年7月至2013年7月期间所收治的胆总管结石症患者当中选取48例患者的治疗过程与效果资料进行回顾性分析。所选48例患者当中,共有21例患者有过胆囊切除史,27例患者无胆道手术治疗史,在诊断过程过程中,B超检查作为辅助检查手段,用来确定诊断结果的准确性,诊断后进行手术治疗,其中48例患者均采用胆总管切开取石、T管引流术。结果:术后共有2例患者出现腹部切口感染以及出现短暂性胆漏与结石残留各2例,术后共随访到43例患者,期限为半年至6年,随访期间未出现明显复发、并发症等情况。结论:B超在胆总管结石症的诊断方面具有较高的准确率,而胆总管切开取石T管引流术治疗胆总管结石症方面具有良好的治疗效果。

    作者:韦伟 刊期: 2014年第07期

  • 中药保留灌肠治疗慢性盆腔炎50例

    目的:观察中药保留灌肠治疗慢性盆腔炎的临床疗效;方法:将50例患者给予中药保留灌肠,方药为:红藤、败酱草、黄芩、白花蛇舌草、赤芍、莪术、三棱、桃仁、当归、红花、紫苏木、牡丹皮、延胡索、茯苓、薏苡仁各15g;结果:经1~3个疗程治疗后,显效35例,好转12例,无效3例;总有效率为94%。结论:中药保留灌肠治疗慢性盆腔炎疗效肯定,安全可靠、不易复发,值得推广。

    作者:罗莉;张盈盈;莫丽娟 刊期: 2014年第07期

  • 以社会主义核心价值观引领职业精神建设--昆山市急救中心在培育与弘扬职业精神中的探索

    昆山市急救中心是县级市的院前急救机构,注重核心竞争力和软实力的建设,以社会主义核心价值观为引领,通过教育引导、传承创新以及载体建设,培育与弘扬当代院前急救人员的职业精神,充分彰显了急救人员爱岗敬业的风貌,构建了和谐的医患关系,创建了“生命之星”急救快捷化服务品牌。

    作者:陈丽卿;沈寅 刊期: 2014年第07期

  • Orem自理理论在脑卒中偏瘫患者稳定期居家康复护理中的应用

    目的:探讨Orem自理理论在脑卒中偏瘫患者居家护理中的效果评价。方法:将社区脑卒中偏瘫患者50例分层随机分为对照组和实验组,各25例。实验组根据脑卒中偏瘫患者稳定期需要采取辅助教育系统,在该阶段为患者提供治疗、康复、护理的专业指导,促进家属和患者积极参与康复护理活动中,并提供相应的心理干预。对照组采取常规居家护理程序进行康复护理。两组患者经6个月自理理论使用前后的日常生活自理能力(ADL)分别以改良的Barthel指数评定。结果:6个月后干预组比对照组ADL明显提高,P<0.05。结论:通过使用Orem自理理论在脑卒中偏瘫患者稳定期进行居家护理,可尽早恢复生活自理能力,降低致残率,提高生活质量。

    作者:许梅珍;张慧珍;钱莉娜;盛庆云;李菲 刊期: 2014年第07期

  • 探讨临床药剂的研究范围和优化临床药剂工作的方法对策

    目的:探讨临床药剂的研究范围和优化临床药剂工作的方法对策。方法:分析当前临床医学中临床药剂工作的特点和发展影响因素,结合医院在临床药学工作管理过程中存在的问题以及具有的管理优势,从而提出实现药剂工作向药学服务转型的方法对策。结果:通过有效地探讨和研究之后,能够充分地了解当前临床药学工作的研究范围,并且针对医院实际情况制定了能够不断优化临床药剂工作的理论和具体实施措施。结论:医院在临床药学工作开展过程中,必须要对当前药剂工作开展过程中存在的问题和缺陷进行深刻认识,结合医院开展的实际临床药剂管理工作,充分医院在管理工作开展过程中的优势,从而全面地提高药学服务水平。

    作者:乔适雨 刊期: 2014年第07期

  • 脑出血病人的早期康复护理

    目的:探讨脑出血病人早期康复护理的方法与疗效。方法:将2011年3月-2012年3月收治的60例脑出血患者作为实验组,进行早期康复护理;将2011年以前收治的60例脑出血患者作为对照组,只进行常规护理,比较两组临床疗效。结果:在脑出血早期实施早期康复护理的病人患肢的运动功能及生活自理程度明显优于未实施早期康复护理的病人。结论:早期综合康复护理对脑出血病人的肢体、生活自理能力、失语疗效显著。

    作者:邹玉静;刘伟燕 刊期: 2014年第07期

  • 关于微量注射泵输液在利托君治疗先兆早产的应用

    目的:探讨微泵输液在利托君治疗先兆早产的应用。方法:回顾性分析44例先兆早产患者使用微泵静脉泵入药物的方法。结果:用微量泵可准确均匀输入药物,输液滴数无误差,实际滴数与记录滴数完全一致,均取得满意疗效。结论:使用微量泵能准确输入单位时间药液量达到佳治疗效果。

    作者:廖艳玉 刊期: 2014年第07期

  • 良好的护患关系对患者康复的作用研究

    研究背景:护患关系是护理职业中特有的人际关系,它是护士与患者在一定时期内通过护理与被护理交往而形成的人际关系,是相容的双向的公共关系,从职业角度说,护士与患者相互依存,每个护理过程都是护患双方互动的结果:就患者而言到医院就医的目的是为了治病,对护士来说有责任和义务去消除患者心理不适和机体的病痛,在患者身上将医嘱实现给患者关心与照顾,这种互动是在尊重与合作的氛围下进行的。在一定意义上说,患者对护理职业的需求远大于护士对患者的需求。研究目的:探讨护患交往的原则,寻找更好的护患沟通技巧。研究方法:护士在临床工作中通过与患者的沟通,不断规范护理行为,提供与社会进步、病人需求相适应的护理服务,才能有利于护患和谐的构建。通过不断学习总结找到理想的沟通技巧。研究结果:1:消除患者心理不适和机体的病痛,在患者身上将医嘱实现给患者关心与照顾。2:融洽护患关系,降低护理缺陷,提高护理服务质量,得到患者的信赖,实现医患双赢。3:在护理工作中协调护患关系,减少摩擦与纠纷。结论:运用适当的沟通技巧建立良好的护患关系使病人配合治疗,降低医生及护士的劳动强度,终为患者更快的解除病痛,达到早日康复的目的。

    作者:吴晓玲 刊期: 2014年第07期

  • 腹主动脉瘤切除人工血管置换术的手术配合

    目的:总结腹主动脉瘤切除人工血管置换术的手术配合。方法:2014年3月-4月我院成功完成了2例腹主动脉瘤腹切除人工血管置换术,对手术配合进行总结。结果:2例腹主动脉瘤切除人工血管置换术均取得成功,病人顺利康复出院。结论:手术室护士的术前准备,准确及时的术中配合,能缩短手术时间,提高成功率。

    作者:叶明春;柳蓉;王天雨 刊期: 2014年第07期

  • 剖宫产162例指征分析

    探讨剖宫产率升高的原因,分析剖宫产各项指征的合理性,寻求降低剖宫产率的对策。方法:对162例剖宫产资料进行回顾性分析。结果:剖宫产率31.09%,明显高于WHO提出的目标。

    作者:季小芳 刊期: 2014年第07期

  • 五味甘露搽剂的制备及质量检查

    目的:制备五味甘露搽剂和质量检查。方法:采用浸出法制备五味甘露搽剂,采用五味甘露搽剂成品性状、鉴别、乙醇量、装量检查来控制成品质量。结果:按照佳工艺制得五味甘露搽剂,外观澄明,平均装量不少于标示装量的93%,乙醇量符合规定,供试品色谱与对照品色谱显相同颜色斑点。结论:佳制备工艺稳定可行,五味甘露搽剂成品性状、鉴别、乙醇量、装量检查,可用于五味甘露搽剂制备及质量控制。

    作者:王民权 刊期: 2014年第07期

  • 奥硝唑联合奥美拉唑、阿莫西林治疗牙周病临床疗效观察

    目的:探讨奥硝唑联合奥美拉唑、阿莫西林治疗牙周病的临床疗效。方法:选择牙周病患者120例,随机分为治疗组60例(口服奥硝唑、奥美拉唑、阿莫西林)和对照组60例(常规治疗,口服奥硝唑),对比观察两组的疗效。结果:治疗组60例,痊愈21例,显效32例,有效7例,无效0例,总有效率88.3%;对照60例,痊愈10例,显效29例,有效21例,无效0例,总有效率65.0%;两组间差异有统计学意义(P<0.05)。结论:奥硝唑联合奥美拉唑、阿莫西林治疗牙周病有较好的疗效,值得临床推广。

    作者:杨淑玲 刊期: 2014年第07期

  • 浅析连续皮内缝合在会阴侧切术中的应用

    目的:分析连续皮内缝合对于会阴侧切手术的应用情况。方法:选择2012年6月-2013年6月我院妇产科行会阴侧切的产妇20例,随机分为观察组和对照组,对照组采用传统缝合法,观察组采用连续皮内缝合法,对比两种手术疼痛情况。结果:观察组术后疼痛跟对照组相比明显减轻,伤口愈合明显优于对照组。结论:连续皮内缝合法疼痛较轻,缝合时间短,伤口渗血少,局部反应少,甲级愈合率高,有利于产后恢复。

    作者:魏坊梅 刊期: 2014年第07期

  • 浅析我院药剂科管理工作现状

    随着社会主义市场经济的深入发展,医疗保险制度的不断完善,医院将面对愈来愈激烈的竞争与挑战。为了提高自身的竞争能力,创造更好的社会效益和经济效益,采用计算机网络信息化管理已成为各级医院提高综合实力的一种不可缺少的管理手段,并取得十分显著的效果[1]。药剂科作为医院医技科室中的重要科室之一,其信息化管理更是必不可缺的管理手段,现对我院药剂科管理工作现状进行简要分析。

    作者:李春来;詹妮 刊期: 2014年第07期

  • 品管圈是改进医疗质量的一个有效工具

    目的:探讨品管圈在改进医疗管理质量中的作用及效果。方法:开展品管圈活动,探究医疗管理,医疗服务的变化情况。结果:激发了工作热情,增强了工作积极性,提高了工作效率,同时也促进了医患和谐。结论:品管圈是改进医疗质量的一个有效工具,较为人性化,是一种新型管理模式。

    作者:张秀荣 刊期: 2014年第07期

  • 支持性团体心理治疗对肺癌中晚期病人的效果研究

    目的:探讨支持性团体心理治疗对肺癌中晚期病人的疗效。方法:将60例肺癌中晚期病人随机分为两组,对照组接受常规化疗,实验组除接受常规化疗外,同时参加为期6周、每周1次的支持性团体心理治疗。比较两组病人治疗前后对疾病不确定感、社会支持、健康状况有无差异,分析团体治疗中的疗效因素。结果:通过6周的支持性团体心理治疗后,实验组病人的疾病不确定感显著低于对照组;社会支持显著高于对照组,健康状况各水平显著高于对照组。结论:支持性团体心理治疗可以缓解病人对疾病的不确定感,提高社会支持感和身体健康状况,可作为癌症治疗的辅助方法。

    作者:刘翯;陈艳 刊期: 2014年第07期

  • 封闭式负压引流治疗骨外科疾病合并高血压患者的护理效果观察

    目的:对封闭式负压引流治疗骨外科疾病合并高血压患者的护理效果进行分析。方法:资料随机选自2013年1月~2014年1月我院收治的骨外科疾病合并高血压患者60例,将其平均分为两组,给予对照组患者常规护理,研究组则在对照组常规护理基础上进行细致、全面护理,并对两组临床资料进行回顾性分析。结果:经治疗及护理后,研究组总有效率为96.67%,明显高于对照组总有效率76.67%,组间比较有差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:给予封闭式负压引流治疗骨外科疾病合并高血压患者细致、全面的护理效果较为确切,值得在临床中推广和应用。

    作者:王俊玲;贾彦明;牛丽珍;冯蕊红 刊期: 2014年第07期

  • 妊娠期糖尿病对母婴的影响研究

    目的:分析妊娠期糖尿病对母婴的影响。方法:选取我院2013年1月到2014年1月间收治的41例妊娠期糖尿病产妇(观察组),并选取同时期的39例正常妊娠期产妇(对照组),对比两组产妇的母婴结局,并分析应对措施。结果:观察组患者妊高症、羊水过多、巨大儿、剖宫产率等显著高于对照组(p<0.05)。结论:妊娠期糖尿病易诱发妊高症、巨大儿、剖宫产等不良后果。早期的诊断和控血糖治疗可有效改善产妇糖尿病症状,降低母婴并发症率,保障母婴安全。

    作者:邹桂珍 刊期: 2014年第07期

  • 临床护理人员实施健康宣教存在问题及对策

    目的:了解护理人员健康宣教实施状况。方法:采用调查护理人员健康宣教方法及内容,分析存在问题。结果:护理人员健康宣教实施中存在宣教时机、时间、内容、形式等九方面问题,并提出相应对策。结论:护理人员健康宣教工作开展不容乐观,有待进一步提高。

    作者:黄凡;李畅;袁静静 刊期: 2014年第07期

中国保健营养(中旬刊)杂志

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主管:中华人民共和国卫生部

主办:全国卫生产业企业管理协会