闫俊
朋友在一所私立学校教书,她的文凭、能力、人际、口碑各方面在同事中都是佼佼者,虽然有周围人的艳慕,但她过得并不轻松.因为她是班主任,是学科带头人,除了上课、管好学生、带好团队,她还对自己有进一步的“苛求”:每年、每月甚至每天都有计划,从分内的工作到阅读一本课外书,制作一个手工等,忙得不可开交.她说,一个人对自己不残酷,生活对自己将会更残酷,所以要一直“自己跟自己过不去”.
作者：范俊强 刊期： 2015年第04期
每次出门诊,我都会遇到很多从很远的地方赶来的患者,他们带着疲惫和期盼的眼神,希望我能给他们光明的指引,甚至希望我能多给一些诊疗时间,出了诊室就能解决所有问题.我也知道越来越多的患者因为挂号难而把治愈的希望寄托在一次的门诊,因为嫌医生给的时间不如他们想象的长而不满.
作者：闫俊 刊期： 2015年第04期
小时候,大的快乐莫过于和小伙伴们围在一起,从攥紧的手心里取出一颗糖,小心翼翼地撕开糖纸,慢慢地将糖放进口中,瞬间,那甜便可以蔓延开来,在稚嫩的脸上妖娆绽放.每每此时,小颜只是远远地望着我们,不肯靠近,却也不舍得离开,直到他的母亲恶狠狠地喊着他的名字,小颜才恋恋不舍地拿起镰刀,迈开细长的双腿到后山去割猪草.小颜的母亲从来没有给他买过一颗糖,甚至有时连饭都不给他吃.
作者：张君燕 刊期： 2015年第04期
林萧,今年25岁,至今还属于“三无人员”,即无业、无钱、无车,自己都养活不起,更何况是养活其他人,自然也无异性愿意和他结婚.事实上,他多年前从高中辍学回家后就没再继续读书,长时间在家闲待着,曾零零散散地干过几份短时间的临时工作,可时间不长,总是因为种种原因就辞职不干了,之后便再也不愿出去找工作.
作者：王迎春 刊期： 2015年第04期
17岁的胡春丽本是个活泼、可爱的孩子,她不仅脾性好,对人客气礼貌,学习成绩也好,同学们有了难题也总爱向她求助,是邻居们家教育孩子的榜样.她一笑,就露出一对小酒窝.可这些都是她三个月之前的事了,如今再见到她时,大家简直不相信自己的眼睛,短短几个月的时间,她就瘦了一圈,脸上失去了往日的红润.看着这可怜的孩子,人们不由得慨叹:真是天有不测风云,人有旦夕祸福,这么好的孩子,这么小就失去了母亲!
作者：王慧红 刊期： 2015年第04期
1 有病勿拖老年人的身体如同一部运转了几十年的机器,要经常进行“检修”.体检正常者应每半年到一年做一次常规的身体检查,做到早发现、早治疗,不同身体状况者,不同对待.如对已发现有高血压、冠心病、糖尿病、肾病等疾病征兆者,或有中风家族史、体型肥胖者,至少每半年就应该体检一次,发现有肿块者还应进一步检查.有些零件出点问题也属正常,但一有异常,就要及时就医.
作者：张汉武 刊期： 2015年第04期
5年前,小雅发现自己深爱着的丈夫脾气越来越暴躁,对她愈发挑剔、指责甚至谩骂.一次,他直接把小雅按在墙上掐住她的脖子……几经挣扎,小雅才脱身.万分绝望下,小雅选择了离婚.之后,她大病一场,无法正常工作只能卧床静养.两年前,虽然身体已痊愈,小雅也开始了新的生活,但那些痛彻心扉的感觉却一直压在心里,沉甸甸的,有时还会让她感到闷得无法呼吸.
作者：沈楠 刊期： 2015年第04期
“咬定青山不放松,立根原在破岩中,千磨万击还坚劲,任尔东西南北风.”这首郑板桥的《竹石》历来被人们用作夸赞品质的坚韧,性格的顽强,更有些人拿它当成座右铭以激励自己奋进.但如果生活中真的有人像竹石般的顽韧,有着破釜沉舟的坚毅决心,那么这人是真的值得夸赞吗?
作者：翟倩 刊期： 2015年第04期
“在很多人眼里,90后是没长大的孩子,他们痴迷网络游戏,热衷于奇装异服,自私任性.可是山东烟台90后小伙甘宜强,却凭一颗爱心让我们看到了不一样的青春,不一样的90后.”甘宜强出生在沂蒙山区一个农村家庭,父母常年在外打工,他跟着爷爷奶奶生活.从小,他和父母过着聚少离多的日子.每年春节,他和爷爷奶奶望眼欲穿地盼望父母归家,可是父母总是姗姗来迟.有一年,大年三十父母还没到家,祖孙三人在思念和牵挂中没滋没味地吃年夜饭,他心里甚至存着对父母小小的怨恨.
作者：吴玉琴 刊期： 2015年第04期
人际之间,从一方盛情相邀到另一方婉言谢绝会是一个怎样的过程?我们常常会为拒绝别人的邀请而伤脑筋,一方面是出于礼节而怕伤了面子,另一方面出于情感而怕伤了感情.如何有效而无伤害的拒绝别人也是检验我们社会化水平的一块试金石.以下通过一些社会心理学的原理,为“拒绝无能党”们给出心理小处方.
作者：李新 刊期： 2015年第04期
于蕾是我上家公司的同事,我们八年前就认识了,那个时候,她还是个大学刚毕业的职场新兵,整天瞪着惶恐的眼睛,像受惊的小鹿一样,我觉得她这样的表情太夸张了,于是以老员工的姿态劝她别那么紧张,工作尽力而为即可,她感激地点点头.后来,于蕾虽然不再紧张,但她工作的认真程度是一丝都没有放松.
作者：宁国涛 刊期： 2015年第04期
随着社会的多元化,人们的性格也由原来的含蓄变得外向张扬,越来越喜欢展示自己.于是,“晒”成了一个时髦的词,晒幸福、晒才艺等等,大家都像孔雀开屏一样,尽情地晒着自己的快乐人生.
作者：宗欣 刊期： 2015年第04期
在生活中,在常规的思维里,人们往往喜欢加,而不喜欢减.诸如挣的钱越多越好,住的房子越大越好,吃饭点的菜一桌子也不够,衣橱里的衣服堆满了还总感觉少一件……结果,需求越来越多,而满足感越来越少,像“安贫乐道”、“知足常乐”这样的词汇已经很少被人提及了.
作者：张彦英 刊期： 2015年第04期
一年前的那个夜晚,父亲起床上厕所,突然摔倒在地,他呼喊母亲,无奈发音变得含糊不清,并且音量极小,母亲熟睡着,根本不知.天微微亮时,母亲才发现父亲已动弹不得.母亲等到天大亮了才给我打来电话,她说:“你爸绊了一跤,哪儿也没磕着,你千万别着急,安排好家里,马上赶过来就是.”
作者：纪亚利 刊期： 2015年第04期
“世界再大,我用车轮一圈圈地丈量.山峰再高,我用42码的鞋子一步步攀登.怀揣着的永远只能是梦想,那么,把它从怀里拿出来的时刻到了.”一天,下班回到宿舍的冯家辉在网上看到了这样一条微博,埋藏在心底里的骑行梦再次被唤起.
作者：雷碧玉 刊期： 2015年第04期
前些天我和新来的同事小蕾一起去出差,出了火车站等了好久才等来出租车,看她带的行李多,我随手帮她把行李放进出租车的后备箱,坐进出租车后小蕾真诚地对我说:“出门你这么照顾我,真谢谢你!”一句简单的感谢,让我一踏入异乡就很快乐.这次出差不过短短三天,只要我帮小蕾做了点事,即使是举手之劳,她都会道谢.
作者：余平 刊期： 2015年第04期
笑口常开、乐观向上、积极的亲密关系可以降低血压、心率和血管硬化的进程,是心脏的好保健品,同时,积极的心理干预更是改善甚至是冠心病的重要治疗因素.因此,易感者预防疾病的发生要做到以下七点.
作者：顾施展 刊期： 2015年第04期
搬家以后,陌生的环境让我不能适应.那天,我带着旅游时买来的玫瑰鱼挨家拜访.按对门的门铃,半天才听见有人问:“找谁?”我说:“我是你的对门邻居,来认认门……”里面的人说:“把脸往前凑凑,让我看看你的脸.”我只好照办,把脸凑到门上的小孔前,心里明白,我的脸在对方眼里,那一定是变形的,并且目光呆滞,两眼无神,跟影视剧里的坏人相比,真的区别不大.
作者：夏爱华 刊期： 2015年第04期
春韭的好,古人对此早有认识,早在《尚书·夏小正》中就有“正月囿有韭”的记载.《诗经》中也有“四之日其蚤,献羔祭韭”的描写,意思是说用羊羔和韭菜一起祭祀祖先,可见古代先民对区区韭菜的钟爱与崇尚.南北朝时期的齐国,曾经有一位太子很认真地请教御前食医:“菜食何味佳?”食医脱口而答:“春初早韭.”可见,春韭不仅是平民百姓的心爱之物,就连自喻“天子”的帝王之家也很是待见.而民间也素有“正月葱,二月韭”之说,所以春韭自古便享有“春菜第一美食”的盛誉.
作者：张坤 刊期： 2015年第04期
忙碌了一上午的工作,身心些许的疲惫,转过身望向窗外,突然看见几朵紫色的花儿在开放,像倒立的古塔,羞涩地伫立在光晕里.是紫藤花,我心中有些惊喜,一架紫藤就在窗外,我竟然不知.
作者：金惠 刊期： 2015年第04期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
