睡前也给心理卸个妆

禹艳

关键词：

摘要：我是一个很敏感的女人,特别在乎别人对自己的看法.办公室里,有时候同事无心的一句话,都会给我造成心理负担,更别说那些刻意为之的说三道四了,人言可畏,我常常为此感觉“鸭梨山大”.

心理与健康杂志相关文献

当肝炎邂逅抑郁症

那是一个初冬的上午,阳光照进温暖的诊室,我正在琢磨今天会遇到什么样的患者来就诊,这时,只见一个25岁左右,面容憔悴、脸色暗淡、愁眉不展的女孩在一对中年夫妇的陪同下缓慢地走进了我的诊室.

作者：王威刊期： 2015年第03期
“无为而治”,胜过心急乱投医

小张是一个充满朝气的小伙子,去年以优异的成绩考取了北京的一所著名大学.9月份,他满怀对未来的憧憬到学校报到.然而在入学体检时,却被检测出是乙肝病毒携带者,而且是“大三阳”,这给他带来了巨大的心理负担.他不相信这是真的,希望能通过复查否定这个结果.

作者：孙凤霞刊期： 2015年第03期
倔强的野菊花

1走进教室,一束带着晨露的野菊花搁在讲台上.淡淡的菊香,带着山野的气息,馥郁着整间屋子.不用问,我知道是小听送的.我喜欢野菊花.每年落叶翻飞百草枯折的时候,铅灰色的天空下,一丛丛金黄从崖角、堤沿、岩缝、垄边不经意地钻出来,宛若满天星晨趁着夜深下到凡间,点缀着学校后山.

作者：毛君秋刊期： 2015年第03期
突发而诡异的“濒死感”

陈希22岁那年,正就读大学三年级,即将面临毕业的问题,和很多同学一样,她并没有打算一毕业就踏上工作岗位,而是选择了继续深造——准备考取国内一所重点院校的研究生.其实,她平时学习很用功,在本年级成绩也算拔尖,可一想到她报考的学校研究生名额有限,对成绩的要求很高,而且她们系有不少尖子生也想考这所学校,其他学院就更不好预测竞争人选了,—下子,她就感到压力山大.

作者：张国富刊期： 2015年第03期
病中的闲时光

不知是因一时贪杯,还是平时暴饮暴食的次数多了,让胃积劳成疾,上个月初,我做了一个胃部小手术.虽然是个小手术,但还是遵从医嘱,住院调养了半月时间.看老婆孩子工作、学习忙忙碌碌,有条不紊,我就感觉自己是闲人一个,但闲也有闲的美,也有病中偷闲的妙趣——

作者：范俊强刊期： 2015年第03期
“神人”糊涂记

今年五十有三的陈某,现在一家国有企业做高层业务主管.陈某工作了多年,处事细致周到,在单位能力出众,他对人友好,大家有了解决不了的事情都喜欢找他探讨,多数都能得到满意的答案,同事们都戏称他是个“神人”.这位“神人”平素喜欢锻炼身体,身子骨可是硬朗,年年体检的结果让一帮年轻人都羡慕.

作者：侯洪雁刊期： 2015年第03期
母亲的心愿清单

母亲年纪大了,也闲下来了.近她总是抱怨:“这日子过得真没劲,天天吃饱混天黑.”以前母亲帮着我们带孩子,忙忙碌碌,生活也充实,如今孩子都长大了,她一时难以适应无所事事的生活.

作者：王纯刊期： 2015年第03期
不做职场“祥林嫂”

你有没有过这样的遭遇,有时候下班刚回到家中,突然一个通知加班的电话又把你揪了回去;好不容易熬到发工资的日期,却被告知推迟发放;本来你把一项工作很圆满地完成了,老板却鸡蛋里头挑骨头地找茬……于是你抱怨,抱怨公司不好、企业文化糟糕、管理不善、钱太少、老板抠门、同事红眼.抱怨,成了你每天都要面对的功课.

作者：薛峰刊期： 2015年第03期
就着阳光吃烧饼

同学聚会,我借口有事,拒绝了.上次聚会,是五年前,在小城高级的酒楼.我骑着单车急匆匆赶到目的地,可是,当我看到酒楼门前停着的奔驰宝马,以及同学身上的“哥弟”“皮尔卡丹”时,再也没有兴致和同学聊天了.

作者：化君刊期： 2015年第03期
冰火美人

秋儿今年26岁,正在就读研究生二年级,她主攻计算机编程,平时成绩在班里也算比较突出,称得上是整个计算机系里为数不多的优秀者之一.说起来,女生学理科实属不易,更何况是在计算机专业中学得出众就更难了.她一直不认为自己是个聪明人,所谓笨鸟先飞,其他人如果需要花费一分的努力,她却要付出十分的劲头,其中的艰辛只有她自己知道.

作者：王慧红刊期： 2015年第03期
睡前也给心理卸个妆

我是一个很敏感的女人,特别在乎别人对自己的看法.办公室里,有时候同事无心的一句话,都会给我造成心理负担,更别说那些刻意为之的说三道四了,人言可畏,我常常为此感觉“鸭梨山大”.

作者：禹艳刊期： 2015年第03期
有一种前进叫“迂回”

那年刚从一所名不见经传的二本院校毕业,凭借一份盲目的自信心和一股初生牛犊不怕虎的闯劲儿,我开始在省城马不停蹄地找工作.可三个月过去了,除了身心疲惫,一无所获,而且因为一直没有收入,日子过得捉襟见肘.无奈之下,我只好安慰自己:“先找份工作糊口,以后遇到更好的了再跳槽!”

作者：范俊强刊期： 2015年第03期
孝心经不起等待

楼下住着一对老年夫妇.我搬来时,他们已在此住了六七年.印象中,曾认为这对老夫妇无儿无女,平时也极少和楼上楼下的住户来往,只是在楼道里偶然碰到了,相互间点头致意,简单打声招呼.但我发现,这对老夫妇待人很是热情.

作者：刘锴刊期： 2015年第03期
贤惠聪明是赢家

即将戴上婚戒的几日里,妈妈多次叮咛:“收敛个性,善待老人,切莫将夫君夹在中间为难.”一晃,为妻子为儿媳已六载,家中气氛宁静,婆媳间从不争吵.

作者：骆昌芹刊期： 2015年第03期
自我管理:莫让悔恨伴终生

自我管理常识定期监测腹部超声以及AFP(甲胎蛋白),及早发现肝癌55岁的王先生患乙肝很多年了,自从5年前在专科医院制定了每日服用阿德福韦酯的抗病毒方案之后,感觉特别良好,到医院复查过几次肝功、HBV(即乙型肝炎病毒)DNA都正常,就逐渐放松了警惕.

作者：段雪飞刊期： 2015年第03期
退休后的生活计划

退休后,我和妻子过起了真正意义上的“解甲归田”的生活.为了顺利度过“退休初级阶段”,我们制定了“四点暮年”生活计划:健点身,做点事,会点友,找点乐.“四点暮年”计划实施几年来,收到了明显成效,我和妻子深受其益,可谓苍龙日暮情方好,老树春深荫更浓!

作者：钱国宏刊期： 2015年第03期
放一放,留一留

春节时,与大学学友聚会.聊起人生境遇,得意者说得神采飞扬,失意者则郁郁寡欢,两大阵营形成了鲜明的对照,以至于一些自惭形秽的学友竟然私下对人说,下次同学聚会,一定不会再参加了.

作者：刘小兵刊期： 2015年第03期
你还在抱怨吗?

当抱怨积累到无法疏解的地步,你会发现自己成了“祥林嫂”.有网络调查显示,很多人都有抱怨的习惯,部分人甚至达到了每天20次以上.过多的抱怨,不仅让自己蹉跎岁月、事业难成,也会给别人留下消极影响,造成人际关系紧张.

作者：王涛刊期： 2015年第03期
被跟踪的心理师

敲门声响起,一位年轻貌美的女子走进了心理科的大门.她20岁出头,身材修长,飘逸的长发垂在纤细的腰肢上,浑身上下散发着女人的魅力.然而,就是这样一位美丽的女子,她那双明亮的眼睛里却饱含着泪水.

作者：王洋刊期： 2015年第03期
你会为别人纠错吗?

1马之华和严文双是好友,两人同在一个车间上班.近,严文双在上班时总是喜欢穿拖鞋.穿拖鞋这种行为,在车间是明文规定禁止的,严文双觉得这是小事,没什么大不了的.马之华知道,如果员工不按规定执行,会受处罚,还会影响个人前途.

作者：张培胜刊期： 2015年第03期