苏宁
吸烟的人都清楚,所有香烟的烟盒上都要印刷“吸烟有害健康”等警示语,提示人们少吸或戒除香烟.总有烟民表示,并不是不想戒烟,可每次戒烟多能坚持一两周,之后就又把当初的决心抛到九霄云外了.说起来,戒烟确实不易,在这里,我分享几个戒烟的心理秘方,希望可以助想戒烟的朋友一臂之力.
作者：白杨 刊期： 2017年第05期
一她选择了他,让很多人为此唏嘘.那么清秀的女子,身边围着那么多富二代和帅哥,而他却相貌平平,资质一般.她看中的不是富足和外表,而是他的贴心.那次,和那么多人去登山,所有人都似乎被胜利冲昏了头脑,一个个争先恐后地向山顶冲去,只为争得那一顶桂冠.
作者：蓝小柯 刊期： 2017年第05期
一个朋友凌晨三点,因灵感突至,文思泉涌,他抓起床头的笔和纸,洋洋洒洒、一气呵成写了一首四五十行的长诗.几番润色之后,他兴致勃勃地把自己的大作放到推送的公众号上,抱着一副踌躇满志的心态,等待别人的赞誉与打赏.不承想,左等右等,却只等来了一个同事开玩笑一般的嘲讽:“你这打油诗写的什么呀?没看懂,就感觉像懒婆娘的裹脚布一样——又臭又长!”
作者：范俊强 刊期： 2017年第05期
根据精神疾病流行病学调查结果估算,我国15岁以上人口中,各类精神疾病患者人数超过1亿人,其中1600万人是重性精神障碍患者,他们饱受疾病折磨,也给家人带来无尽苦楚.近期,各地连续发生多起精神病人伤人事件,引起社会热议.但大家的关注更多还是停留在“精神病人”字眼上,有人甚至因此更加歧视精神疾病患者.
作者：姚贵忠 刊期： 2017年第05期
经常看一些“教子经”,很多人都提到“赏识教育”.在孩子的成长过程中,多给予他们赏识和鼓励,能够树立孩子的自信心.好孩子是夸出来的,对孩子不要吝啬“你真棒”,“你真行”!我很赞同这种观点,所以,教育女儿的过程中,我一直是在进行“赏识教育”.记得女儿刚刚学会写自己名字的时候,我一边鼓掌一边说:“你真棒!”女儿听了很受鼓舞,兴奋地把她的名字写了十来遍.
作者：王纯 刊期： 2017年第05期
母亲在农村老家生活,一辈子勤俭惯了.多年里,母亲节俭得近乎吝啬.比如,剩菜舍不得扔掉,有时放三四天还在吃;家里的很多东西都用了几十年,也舍不得丢掉;买东西从来都是挑便宜的,如果谁给她买了贵东西,她会心疼得一宿睡不着,直到我们把东西退回去.
作者：马亚伟 刊期： 2017年第05期
一年一度的中考即将临近,看着每个孩子脸上认真备考的神情,我不由得想起去年中考考场上发生的那场“幻觉”风波.那天是6月21日,下午,第二场考试正在紧张地进行着,整栋楼静悄悄的,虽说我们几个考务组成员相比监考老师和考生轻松自由些,但也不敢随意交流、走动,生怕影响考生作答.
作者：王海英 刊期： 2017年第05期
A去年秋天,表弟家的干果生意陷入低迷.为了增加收入,脑子灵活的他去了一趟新疆,花了近万元人民币,将当地人的烤馕手艺和一口高大的烤馕炉带回了家乡.烤馕是新疆人日常生活中不可缺少的主要食品,表弟的烤馕在本地刚一上市,便以外干内酥、味道香美大受欢迎,因而每日来店买馕的人很多.
作者：李玉顺 刊期： 2017年第05期
老伴什么都好,就是爱唠叨.一天到晚,鸡毛蒜皮一点小事,唠叨起来没完没了,实在叫人心烦.唠叨听得多了,我也发现了一些规律,开始试着让老伴少唠叨几句.我发现老伴对我不满意时,唠叨就会变多,我就多做一些对她有利、让她高兴的事.
作者：颜士州 刊期： 2017年第05期
作为一名心理咨询师,工作中会接触很多家庭,需要向家长提出一些要求,甚至指出家长的一些错误做法.如果我绞尽脑汁想尽量说得委婉些,家长不会理解,更谈不上去做好.慢慢的,我意识到,有些要求就是要大胆地提,直接地提.可是该怎么做呢?真的是话到嘴边说不出口啊!
作者：韩旭 刊期： 2017年第05期
·“小飞走了,离开北京回老家了.我不知道我还能坚持到什么时候,我喜欢北京,很想在这里打拼下属于自己的事业,但我知道,那只是一个遥远的梦.现实是,我有喜欢的女孩子,却不敢去追求,因为我没有钱去谈恋爱,没有资本去爱她.我居住的地方距离上班的地方有2个多小时的路程,我只能和同乡合租一处位于城市边缘的小屋,只有这样,才能保证自己每个月还有一些小小的结余寄回家里……”
作者：李新 刊期： 2017年第05期
没有见小蝶之前,我一直以为那句“蝴蝶飞不过沧海”是悲伤的,带着点文艺气质的自我安慰罢了.直到遇见小蝶,我才知道女人在爱情面前的力量.与小蝶的认识,多亏了园子里那一片紫色的薰衣草和一只紫色的蝴蝶.同样喜欢薰衣草,同样钟爱蝴蝶,两个陌生人一下子变得熟识起来.
作者：耿艳菊 刊期： 2017年第05期
家里来了一个亲戚,父母非常高兴,父亲喜不自禁地和亲戚唠起陈年往事,说着说着,母亲忽然用手悄悄地扯了扯父亲的衣袖.父亲愣了一下,似乎明白了什么,赶紧打住,绕开话题,说起别的事了.刚才尴尬的气氛,一下子变得缓和下来,朗朗笑语声在屋子里回荡.
作者：李良旭 刊期： 2017年第05期
一年一度的高考又如约而至.从1952年确立高考制度,到1977年恢复高考制度,尽管高考制度一直在被“质疑”、被“修改”,但是始终没有被取缔.在社会发展更加多元化的今天,教育也面临着更多元的选择,高考不再是学生成长成才的唯一道路.但不可否认的是,尽管现行制度有很多弊端,高考依然是大多数学生的选择.“一锤定音”看上去有些残酷,但可能这就是高考给我们上的社会第一课:有些时候,努力并不一定会有理想的结果,但若能够抱着只管耕耘不问收获的态度去体验过程,或许一切都是好的安排.
作者：张雯 刊期： 2017年第05期
世事如花朵,有闪光,有迷茫,有绽放,有凋零,无须刻意,无须太过执着.一朵花的青春年华从蓓蕾开始,在进入我的眼帘时,她已经年轻不在,只有她花瓣上的露珠诉说着绽放的记忆,那余香珍藏着昨日流光.
作者：紫木槿 刊期： 2017年第05期
读书即未成名,究竟人高品雅;修德不期获报,自然梦稳心安.《透析童年——让爱走向成熟》一书中,有一节内容讲述了一个叫归的孩子的故事.归出生于贫困家庭,父母不想要她,出生不久便将她送人.3岁时,养父母又生了一个孩子,没时间照顾她,便把她送给爷爷奶奶抚养.6岁时,归才回到养父母身边.
作者：安叶青 刊期： 2017年第05期
认知行为疗法是国际公认的实证心理咨询方法,20年前我就对此有了初步了解,但是,学生时代的张狂让我视其结构化为僵化,还十分的不屑;10年前研究生时代重新了解此种方法,也不过是浅尝辄止;10年后的今天,我重新系统学习了认知行为疗法,让我对它的认识有了一个翻天覆地的改变.
作者：安岭 刊期： 2017年第05期
目前临床上应用为广泛的强迫症治疗方法是药物治疗,其中5-羟色胺再摄取抑制剂疗效明确,为强迫症的首选治疗药物.但药物治疗有其局限性,有相当一部分患者无法耐受药物的副反应或者是出于对使用药物的担心,常会中断用药,造成病情反复.那么,除了药物治疗外,是否还有其他的治疗方法可供选择呢?答案是肯定的.在现行的强迫症治疗指南中,心理治疗和药物治疗享有同等重要的地位.
作者：王振 刊期： 2017年第05期
爷爷去世时,在村里并排留下两块田产,一块是父亲的,另一块是六叔的.可种了几年之后,一件奇怪的事情发生了,本来是对半分的两块土地,我家这边只剩为数不多的几条田垄了.对于六叔这种得寸进尺的贪心做法,明理的父亲也不去争辩,索性将余下的土地全部赠与六叔,然后卖掉乡下的房合,带着母亲和我到城里谋生活.
作者：孟祥菊 刊期： 2017年第05期
老金这一年来时不时觉得胃部不大舒服,有时发胀,有时有种像被拧着的感觉,为此,他跑遍了全市各大医院,胃镜、B超、X片、CT都做了,但所有医生都说,没什么太大的问题,就是有点炎症,不碍事,很多人都有这个毛病.
作者：简单 刊期： 2017年第05期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
