学术投稿

羊年说“羊补”

赵洪亮

关键词:羊年, 羊肉, 进补, 冬天, 养生, 驱寒, 保暖
摘要:2015年是生肖羊年,我们一起来聊聊“羊补”。冬天吃羊肉是全国很多地方的习惯,这是因为在冬天吃羊肉不仅能进补养生,还能驱寒保暖。羊肉进补有以下益处。
家庭医药杂志相关文献
  • 别让心衰和房颤“狼狈为奸”

    心衰为各种心脏疾病的严重和终末阶段,据国外统计,人群中心衰患病率约为1.5%~2.0%,65岁以上可达6%~10%。房颤则是常见的一种心律失常类型,也是多种心脏病常合并的心律失常之一,发病率约为0.7%~1.0%。可以说,两者都是心内科的常见病、危重病。

    作者:曾春雨;杨立 刊期: 2015年第02期

  • 迟钝的力量

    作者:马志国 刊期: 2015年第02期

  • 询诊热线

    我由于洗澡时耳朵进水,用棉签时不慎戳破了耳膜,当地医生说,保持干燥,吃点消炎药,不要感冒,3周后会自动长好。现在有1周时间了,耳朵里总是有点哄哄响。请问,我的耳膜能长好吗?

    作者:西捷 刊期: 2015年第02期

  • 氯吡格雷与阿斯匹林,是对手还是帮手

    中老年人随着年龄衰老,循环系统功能衰退的同时,往往伴随着血脂血糖的代谢异常。在许多因素的诱导下,如血压升高、动脉硬化等,会引起血管内皮发生损伤,造成局部血小板黏附、活化和聚集,从而形成血栓,诱发心肌缺血、梗死以及脑梗塞等疾病。

    作者:杨春霞 刊期: 2015年第02期

  • 冬季艾灸常用要穴

    该穴位于脐下3寸(4横指),为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

    作者:高震 刊期: 2015年第02期

  • 颈椎术出院后该注意什么

    一般来说,颈椎术4~7天后即可安排出院。如果没有特殊情况,手术及术后恢复顺利,通常需要术后佩戴颈托一个月。术后3周可以恢复办公室工作。术后4~6周之内,日常生活和出门、乘车时均需要佩戴围领,以保护颈椎。对人工椎间盘置换及颈后路椎板成形术,术后好早期去除颈托,有利于恢复颈椎活动度和肌肉力量。

    作者:陈刚 刊期: 2015年第02期

  • 家中常备“4大养生神器”轻松防病

    平时梳头用的梳子可以有很多种用法,一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。

    作者:张一清 刊期: 2015年第02期

  • 心肌缺血怎么办

    有时做心电图检查可以发现心肌缺血(如出现典型的ST-T改变),但患者的症状却未必明显,于是人们会好奇:什么是心肌缺血,本病是否严重?

    作者:牛丽丽 刊期: 2015年第02期

  • “黄金搭档”助你安度更年期

    48岁的黄女士遇到了烦心事儿。半年来,她常感面部烘热,身上还会阵阵潮热,伴有较多出汗,一日多十几次发作,而且还会口苦咽干、心烦易怒、入眠困难,动辄唉声叹气,月经前总是乳房胀痛,月经周期完全紊乱,经量时多时少。黄女士看了好几家西医医院,医生给她下了“更年期综合征”的诊断,并且建议她服用雌激素。但黄女士担心雌激素可能带来乳腺癌、心脏病等不良反应,断然拒绝并坚定地选择了中医……

    作者:胡爱民;徐乃佳 刊期: 2015年第02期

  • 碳酸饮料为什么儿童不宜

    2013年10月,北京市教委曾发布通知,禁止在中小学销售碳酸饮料。

    作者:云无心 刊期: 2015年第02期

  • 冬天更得多漱口

    冬季是各种呼吸系统疾病的高发季节,人们需格外注意呼吸系统保健,但在常规防护方法之外,人们往往会忽略掉一个简单而有效的办法--漱口。

    作者:岳金凤 刊期: 2015年第02期

  • 治慢病好不要频换医生

    慢性病主要指高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性气管炎和肺气肿等疾病,具有病程长、病因复杂等特点,易造成伤残,影响劳动能力和生活质量,且医疗费用昂贵。在现实生活中,有些高血压、糖尿病患者认为,一用药,血压、血糖就立刻降下来,说明开处方的医生水平高;如果降压药、降糖药效果不理想,就会对医生产生不信任并迫切希望更换医生。

    作者:官立刚 刊期: 2015年第02期

  • 甲状腺结节不可怕及时诊治预后好--访上海交通大学附属第六人民医院普外科主任医师、教授樊友本

    现在有些人体检时,被查出甲状腺上长了个结节。经过多方打听,结果面对的是手术、吃药、不用管它等截然不同的答案,这不免让人更加纠结。对此,上海交通大学附属第六人民医院普外科主任医师、硕士生导师樊友本教授建议,一旦发现甲状腺结节,一定要由专业医师规范系统地评估之后,决定是手术还是内科治疗,而不能自己决定是否接受治疗,更不能放任不管。

    作者:赵非一 刊期: 2015年第02期

  • 好医生难当

    我从医20年,看了至少有10万人次的糖尿病患者。面对每一位焦急求治的患者,我会认真思考,帮他们制定出一套较全面的治疗方案。每当患者在1~3个月后复诊时,把他们的治疗效果反馈给我,告诉我已经如何如何好转,我的幸福感便会油然而生。

    作者:李文慧 刊期: 2015年第02期

  • 乳腺检查金标准:彩超+钼靶

    我国乳腺癌发病率是世界平均水平的2倍,城市乳腺癌发病率已达34.3/10万人,是农村的2倍。此外,我国乳腺癌发病率呈现明显的双高峰,第一高峰为45~55岁,第二高峰为70~74岁。接下来20年,预计我国患者发病年龄高峰将定位于老年阶段,逐渐与欧美国家相似。但是乳腺癌又是疗效好的实体肿瘤之一,特别是早期乳腺癌,其治愈率达90%以上。因此,通过每年定期乳腺普查,可以尽可能早地发现病变,将乳腺癌消除在萌芽阶段。

    作者:王敏 刊期: 2015年第02期

  • 名人与牙病的故事

    龋齿(蛀牙)与牙周病,都是危害人类口腔的古老疾病,甲骨文中即有记载,可见它的起源之早。疾病对每个人都是公平的,它不会因人们的声名财富地位而另眼相待,和普通人会患牙病一样,名人也不能幸免,历史上不少名人与牙病之间还产生了很多有意思的故事。

    作者:李剑农 刊期: 2015年第02期

  • 乙肝治疗17问

    一直以来,“大三阳”、“小三阳”是否需要治疗以及何时开始治疗,是慢性乙型肝炎(简称乙肝)患者非常关心的话题。乙肝若不加干预,会逐渐加重发展成肝硬化、甚至肝癌。那么,应该如何干预呢?

    作者:西捷 刊期: 2015年第02期

  • 信箱

    广西杨生生:前段时间生病住院,期间进行了包括抽血化验在内的各种大小检查,结果意外发现我的梅毒血清反应阳性,但我既无梅毒感染史或传染史不清,也从未出现过梅毒的症状和体征。医生说我这种情况属于隐性梅毒,我想问一下这个病有什么危害?

    作者: 刊期: 2015年第02期

  • 市售蜂胶真能调脂降压吗

    真相:对心脑血管疾病有一定预防作用,但不能替代药物;有些市售产品不是真蜂胶。

    作者: 刊期: 2015年第02期

  • 紧身裤会加重胃食管反流病

    胃食管反流病折磨着很多人,对于肥胖尤其是腹部肥胖的人来说,穿紧身裤等会增加腹腔压力,加重反流。此外,要避免发作胃食管反流病,还要避免饱餐、高脂肪、高糖饮食,避免诱导反流的食物,如过多的咖啡、巧克力、酒、薄荷;还要避免吸烟、吃辛辣刺激的食物。餐后两三个小时内不要躺下。还要避免长期处于神经高度紧张、抑郁、焦虑状态,否则也容易出现反流症状。

    作者:杨凤立 刊期: 2015年第02期

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