2015年1月16日，青年歌手姚贝娜由于乳腺癌复发而病逝，年仅33岁。近年来，娱乐界因患乳腺癌病逝的女星已有多人，她们都病逝于30、40岁左右，正是可以给人们带来美好艺术享受的年龄。当今，乳腺癌在世界范围内已成为“女性健康杀手”，然而我国女性对乳腺普查的认识十分不足，缺乏对乳房自检与体检的知识。姚贝娜之死再一次为女性朋友敲响了警钟：活着一定要珍爱生命，关注健康。
作者：蒲昭和 刊期： 2015年第02期
一旦发现你们的谈话变得有些白热化，就赶紧让自己冷静下来，不要图一时口快就说出让自己后悔的话。实际上，是自尊在驱使着你做出过激的反应，并不是真想出口伤人。当发现自己生气的时候，就把注意力转移到当下，深呼吸几下，感受一下此刻你身体和心理反应。
作者：张丹丹 刊期： 2015年第02期
一般来说，颈椎术4～7天后即可安排出院。如果没有特殊情况，手术及术后恢复顺利，通常需要术后佩戴颈托一个月。术后3周可以恢复办公室工作。术后4～6周之内，日常生活和出门、乘车时均需要佩戴围领，以保护颈椎。对人工椎间盘置换及颈后路椎板成形术，术后好早期去除颈托，有利于恢复颈椎活动度和肌肉力量。
作者：陈刚 刊期： 2015年第02期
冬季清晨天气寒冷，冷空气会对鼻腔、气管和咽、食管产生暂时的降温作用，使机体出现“冷适应”。锻炼结束后，若不稍事休息就马上吞食刚刚烧好的稀饭、汤圆等过烫食物极容易发生出血、便血等症状。
作者：刘光斌 刊期： 2015年第02期
新华网南京2月8日电??马年春节假期后上班的第一天，江苏省人民医院早早就进入了忙碌的工作状态。据了解，截至今天下午4点的门诊总数为6500人次，其中，消化科360人次，心血管内科340人次，呼吸科210人次。而在春节假期期间，省人民医院也一直在为市民健康“保驾护航”，急诊中心1月31日至2月6日累计就诊人数为2600人次；从门诊办公室得知，2月3日至2月6日的门诊人数达17000人次（含妇幼分院），其中心血管内科就诊人数为710人次，消化科为746人次，呼吸科为695人次，消化、心血管和呼吸系统疾病成为春节疾病的“重灾区”。
作者：李宇杰 刊期： 2015年第02期
不知从何时开始，“纯天然”这一名词忽然成了时髦。食品、保健品是“纯天然”的，药品也是“纯天然”，连化妆用品、洗发精也都标榜自己是“纯天然”的。为此，不少食品在说明书上都纷纷表白“本品不含防腐剂、添加剂”。
作者：罗志 刊期： 2015年第02期
我国乳腺癌发病率是世界平均水平的2倍，城市乳腺癌发病率已达34.3/10万人，是农村的2倍。此外，我国乳腺癌发病率呈现明显的双高峰，第一高峰为45～55岁，第二高峰为70～74岁。接下来20年，预计我国患者发病年龄高峰将定位于老年阶段，逐渐与欧美国家相似。但是乳腺癌又是疗效好的实体肿瘤之一，特别是早期乳腺癌，其治愈率达90％以上。因此，通过每年定期乳腺普查，可以尽可能早地发现病变，将乳腺癌消除在萌芽阶段。
作者：王敏 刊期： 2015年第02期
下面这些生活场景我们都很熟悉：晚上黑暗中，脱毛衣时会看到亮光和听到啪啪的声响；白天梳头时，头发会突然“飘”起来，越梳越乱；手接触到各种家电，或者拉门把手、开水龙头时，突然感到指尖针刺般疼痛……这些都是人体的静电对外放电的结果。冬季天干物燥，更容易产生静电。
作者：曾进 刊期： 2015年第02期
爬行时，由于头和心脏失去了部分地心引力的作用，能促进全身血液循环。由于内脏向下压迫胸、腹腔前壁，使呼吸肌得到锻炼，改善呼吸器官功能，血液中的氧容量增多，从而增强了新陈代谢功能。爬行时，颈项及背部肌肉也得到了锻炼，改善了脊柱的生理曲线和体态，减轻了四肢和骨盆的负担。
作者：汪宇鹏 刊期： 2015年第02期
元宵佳节，象征着团团圆圆的元宵是每家每户餐桌上必备的节庆食物。一顿吃不完的元宵，甚至还会接连几天都成为三餐的“常客”。不过，从营养学的角度来看，元宵的成分如糯米皮、豆沙、芝麻、枣泥、花生等，都是高糖分、高热量的食品，大量食用对于健康并没好处。所以，想要兼享美味与健康，吃元宵还得“量粒而行”。
作者：周培根 刊期： 2015年第02期
慢性病主要指高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性气管炎和肺气肿等疾病，具有病程长、病因复杂等特点，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用昂贵。在现实生活中，有些高血压、糖尿病患者认为，一用药，血压、血糖就立刻降下来，说明开处方的医生水平高；如果降压药、降糖药效果不理想，就会对医生产生不信任并迫切希望更换医生。
作者：官立刚 刊期： 2015年第02期
情绪不光对预防心脏病很重要，对本身已有心脏病的患者来说，情绪管理同样非常不可缺少。北京朝阳医院心脏科曾对急性冠脉综合征患者进行焦虑和抑郁的综合评分，情绪障碍的发生率高达45％，而且情绪障碍评分越高的患者病变越重。
作者：赵文淑 刊期： 2015年第02期
花生富含多种营养成分，但并不是所有人都适合吃，特别是下面这些人群要注意。
作者：顾锦华 刊期： 2015年第02期
张大爷近来时常觉得头痛，听乡里人介绍说山里有种树根对此有效，便去采了些回家熬汤喝，喝完后他出现胸闷、呼吸困难、神志不清等症状。所幸，老人及时被送往医院，终成功获救。
作者：万慎曜 刊期： 2015年第02期
现在的老人为了健康经常锻炼身体，有的还会挑战刺激运动。需要提醒的是，老人不适合做爆发性上肢运动，特别是心脏有问题的老人。有报道称，部分心脏有问题的老人在做上肢性肌肉锻炼时，尽管运动并不比全身性活动量大，但却更易诱发心脏病。
作者：曾闻 刊期： 2015年第02期
提起“三高”，相信大家并不陌生。就在人们忙于和“三高”（高血压、高血糖、血脂异常）战斗时，另一威胁正悄悄袭来，那就是高尿酸血症。
作者：罗学宏 刊期： 2015年第02期
红霉素是一种发明和应用都比较早的抗生素，但外用居多，特别是常在眼膏中使用。以致现在患者一般听到红霉素，都以为红霉素只有外用软膏一种治疗药物，其实不然。
作者：张友平 刊期： 2015年第02期
1978年7月25日，世界上第一例试管婴儿诞生，引起世界轰动，被称为人类生殖技术的一大创举，开创了胚胎研究和生殖控制的新纪元，也为治疗不孕不育开辟了新途径。
作者：罗光荣 刊期： 2015年第02期
胃食管反流病折磨着很多人，对于肥胖尤其是腹部肥胖的人来说，穿紧身裤等会增加腹腔压力，加重反流。此外，要避免发作胃食管反流病，还要避免饱餐、高脂肪、高糖饮食，避免诱导反流的食物，如过多的咖啡、巧克力、酒、薄荷；还要避免吸烟、吃辛辣刺激的食物。餐后两三个小时内不要躺下。还要避免长期处于神经高度紧张、抑郁、焦虑状态，否则也容易出现反流症状。
作者：杨凤立 刊期： 2015年第02期
现在有些人体检时，被查出甲状腺上长了个结节。经过多方打听，结果面对的是手术、吃药、不用管它等截然不同的答案，这不免让人更加纠结。对此，上海交通大学附属第六人民医院普外科主任医师、硕士生导师樊友本教授建议，一旦发现甲状腺结节，一定要由专业医师规范系统地评估之后，决定是手术还是内科治疗，而不能自己决定是否接受治疗，更不能放任不管。
作者：赵非一 刊期： 2015年第02期
家庭医药杂志
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