张友平
旅游是开阔眼界、增长知识、有益心身、强身健体的活动，随着人们生活水平日益提高，腰包越来越鼓，文化需求的愿望不断上升，观光旅游的人也越来越多。春节长假临近，您可能己经在打理行囊，准备到观光地旅游一番，度过一段愉快、舒心、美好的时光。为了让您高兴而去、健康而归，全家皆大欢喜，现仅就旅游期间防病治病需要带点什么药，以及如何正确使用这些药作一简介，方便您需要时及时使用。
作者：张禹 刊期： 2015年第02期
所谓血脂紊乱，是指血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，又称“坏胆固醇”）升高，而高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，又称“好胆固醇”）降低。血脂紊乱可导致动脉粥样硬化形成。
作者：徐济民 刊期： 2015年第02期
广西杨生生：前段时间生病住院，期间进行了包括抽血化验在内的各种大小检查，结果意外发现我的梅毒血清反应阳性，但我既无梅毒感染史或传染史不清，也从未出现过梅毒的症状和体征。医生说我这种情况属于隐性梅毒，我想问一下这个病有什么危害？
作者： 刊期： 2015年第02期
现在的老人为了健康经常锻炼身体，有的还会挑战刺激运动。需要提醒的是，老人不适合做爆发性上肢运动，特别是心脏有问题的老人。有报道称，部分心脏有问题的老人在做上肢性肌肉锻炼时，尽管运动并不比全身性活动量大，但却更易诱发心脏病。
作者：曾闻 刊期： 2015年第02期
平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。
作者：张一清 刊期： 2015年第02期
我国乳腺癌发病率是世界平均水平的2倍，城市乳腺癌发病率已达34.3/10万人，是农村的2倍。此外，我国乳腺癌发病率呈现明显的双高峰，第一高峰为45～55岁，第二高峰为70～74岁。接下来20年，预计我国患者发病年龄高峰将定位于老年阶段，逐渐与欧美国家相似。但是乳腺癌又是疗效好的实体肿瘤之一，特别是早期乳腺癌，其治愈率达90％以上。因此，通过每年定期乳腺普查，可以尽可能早地发现病变，将乳腺癌消除在萌芽阶段。
作者：王敏 刊期： 2015年第02期
如何让脊柱能得到更好的锻炼，可根据以下步骤锻炼。
作者：代金刚 刊期： 2015年第02期
读了《家庭医药》2014年第2期第36页的文章《胃酸多，如何选药》一文，不由得想起自己前年春天持续了一个多月的烧心。那时因为家庭变故，心情不好，爱上了喝酒和喝浓茶，结果引起了反流性食道炎。别说吃饭，就是喝口水都感到嗓子眼（其实是食道）烧心，一股股的酸水从胃里一直往上翻，十分难受。胃药吃了好几种，然而效果不大。一个偶然的机会，我听说一位同学也是同样的毛病，后来是吃奥美拉唑胶囊和猴头健胃灵胶囊治好的，于是我也“照方吃药”，奥美拉唑每天早晨吃1粒，猴头健胃灵每天早晨吃4粒，断断续续吃了一个多星期，彻底治愈了我的反流性食道炎，再也没有闹过烧心泛酸水。
作者：曹祖兴 刊期： 2015年第02期
一般来说，颈椎术4～7天后即可安排出院。如果没有特殊情况，手术及术后恢复顺利，通常需要术后佩戴颈托一个月。术后3周可以恢复办公室工作。术后4～6周之内，日常生活和出门、乘车时均需要佩戴围领，以保护颈椎。对人工椎间盘置换及颈后路椎板成形术，术后好早期去除颈托，有利于恢复颈椎活动度和肌肉力量。
作者：陈刚 刊期： 2015年第02期
冬春季节，气候变化剧烈，患感冒是常事儿。于是，有些人一旦出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，就认为是感冒而自己买药治疗。可是，有的疾病貌似感冒，其实不是感冒，如流行性脑膜炎、急性肾炎、过敏性鼻炎等疾病，也会出现上述症状，若不留心区别而自我治疗，往往贻误病情。
作者：于汉力 刊期： 2015年第02期
48岁的黄女士遇到了烦心事儿。半年来，她常感面部烘热，身上还会阵阵潮热，伴有较多出汗，一日多十几次发作，而且还会口苦咽干、心烦易怒、入眠困难，动辄唉声叹气，月经前总是乳房胀痛，月经周期完全紊乱，经量时多时少。黄女士看了好几家西医医院，医生给她下了“更年期综合征”的诊断，并且建议她服用雌激素。但黄女士担心雌激素可能带来乳腺癌、心脏病等不良反应，断然拒绝并坚定地选择了中医……
作者：胡爱民；徐乃佳 刊期： 2015年第02期
元宵佳节，象征着团团圆圆的元宵是每家每户餐桌上必备的节庆食物。一顿吃不完的元宵，甚至还会接连几天都成为三餐的“常客”。不过，从营养学的角度来看，元宵的成分如糯米皮、豆沙、芝麻、枣泥、花生等，都是高糖分、高热量的食品，大量食用对于健康并没好处。所以，想要兼享美味与健康，吃元宵还得“量粒而行”。
作者：周培根 刊期： 2015年第02期
慢性病主要指高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性气管炎和肺气肿等疾病，具有病程长、病因复杂等特点，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用昂贵。在现实生活中，有些高血压、糖尿病患者认为，一用药，血压、血糖就立刻降下来，说明开处方的医生水平高；如果降压药、降糖药效果不理想，就会对医生产生不信任并迫切希望更换医生。
作者：官立刚 刊期： 2015年第02期
前几天，门诊遇到一位有多年糖尿病病史的老糖友孙大爷，他说患糖尿病有十多年了，刚开始几年服药控制不好，近5年来，开始用优泌林30R（短效胰岛素，通用名是精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液）治疗，自己测空腹血糖在7 mmol/L左右，餐后血糖在9 mmol/L左右，医生说血糖控制得不错。
作者：刘军 刊期： 2015年第02期
情绪不光对预防心脏病很重要，对本身已有心脏病的患者来说，情绪管理同样非常不可缺少。北京朝阳医院心脏科曾对急性冠脉综合征患者进行焦虑和抑郁的综合评分，情绪障碍的发生率高达45％，而且情绪障碍评分越高的患者病变越重。
作者：赵文淑 刊期： 2015年第02期
我从医20年，看了至少有10万人次的糖尿病患者。面对每一位焦急求治的患者，我会认真思考，帮他们制定出一套较全面的治疗方案。每当患者在1～3个月后复诊时，把他们的治疗效果反馈给我，告诉我已经如何如何好转，我的幸福感便会油然而生。
作者：李文慧 刊期： 2015年第02期
龋齿（蛀牙）与牙周病，都是危害人类口腔的古老疾病，甲骨文中即有记载，可见它的起源之早。疾病对每个人都是公平的，它不会因人们的声名财富地位而另眼相待，和普通人会患牙病一样，名人也不能幸免，历史上不少名人与牙病之间还产生了很多有意思的故事。
作者：李剑农 刊期： 2015年第02期
一套在减肥人士中流行的“相扑蹲”养生操，您想试试吗？坚持练习，可柔软骨关节，延年益寿。
作者：韩香云 刊期： 2015年第02期
马齿苋味酸，性寒，归大肠、肝、脾三经，具有清热解毒、凉血止血功效。现代药理研究表明其具有抗菌、收缩子宫、抗氧化、延缓衰老和润肤美容、调血脂作用，常用于热毒血痢、瘤肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤、瘰疬、便血、痔出血的治疗。现将临床常见疗效较好的数则验方介绍如下，患者酌情选用常可收到满意效果。
作者：王豪 刊期： 2015年第02期
下面这些生活场景我们都很熟悉：晚上黑暗中，脱毛衣时会看到亮光和听到啪啪的声响；白天梳头时，头发会突然“飘”起来，越梳越乱；手接触到各种家电，或者拉门把手、开水龙头时，突然感到指尖针刺般疼痛……这些都是人体的静电对外放电的结果。冬季天干物燥，更容易产生静电。
作者：曾进 刊期： 2015年第02期
家庭医药杂志
主管:广西科学技术协会
主办：广西科学技术协会
