学术投稿

拖延行为的心理学分析

陈洪岩

关键词:拖延, 动机, 非理性观念, 时间管理
摘要:在我们的日常生活中,拖延已成为一种相当普遍的现象,甚至成为一部分人的生活方式.有调查显示,至少有一半的学生有着长期的行为障碍性拖延行为;而在普通人群中,有25%的人报告自己有着严重的拖延现象.拖延行为不仅会阻碍工作、学习目标的达成,长期的拖延还会引发焦虑、懊悔等负性情绪,而负性情绪的长期积压又会对机体的免疫系统造成损害.所以,拖延不仅会降低生活幸福感,还会影响到身体健康,需要引起重视.
中国民康医学杂志相关文献
  • 手术室对实习护生进行流程化带教的实践与效果

    目的:探讨实习护生带教过程中存在的问题、开展流程化带教的效果.方法:制定不同实习阶段系统具体的带教流程,通过讲解、示范、放手不放眼的反复训练和操作中随时提问、操作后记录操作流程的方式对护生进行带教.结果:对施行流程化带教护生的操作技能考试、理论考试、护生对科室和带教老师的满意度进行比较,差别具有统计学意义(P<0.01).结论:对实习护生进行流程化带教,提高了护生的动手能力,增强了无菌观念,强化了理论知识,工作更具条理性和主动性,对科室及老师带教的满意度提高,老师的带教意识增强,有效防止差错事故的发生.

    作者:李云霞;彭练君;姜芳智 刊期: 2009年第20期

  • 糖尿病慢性并发症的临床分析及对策

    目的:研究糖尿病慢性并发症的原因及预防.方法:回顾性调查分析1995~2007年糖尿病198例的慢性并发症.结果:有慢性并发症101例,其中2种并发症13例(12.87%),3种46例(45.54%),有4种以上病发症42例(41.58%).并发症包括高血压、高脂血症、糖尿病肾病、冠心病、周围神经病等.结论:糖尿病慢性并发症发生原因多,应进行积极的健康指导,定期进行健康教育.

    作者:张宝洪;张海雁 刊期: 2009年第20期

  • 低场强磁共振对椎间盘退变致终板炎的MRI表现分析

    目的:探讨椎间盘退变致终板炎的MRI表现.方法:采用0.3T低场强MRI装置对28例椎间盘病变行MRI扫描,分析终板炎的MRI信号及形态特征.结果:有18例退变椎间盘相邻终板在T1WI、T2WI上呈长T1、长T2 信号;8例相邻终板在T1WI、T2WI上均呈高信号;2例相邻终板在T1WI、T2WI上均呈低信号;信号的形态可分为斑片状、三角形、窄带样.结论:低场强条件下MRI对椎间盘退变致终板炎可作出诊断,且有较明确的信号及形态改变.

    作者:林杰;黄建松;袁萍 刊期: 2009年第20期

  • 右半结肠癌合并阑尾炎误诊13例分析

    目的:分析右半结肠癌合并阑尾炎误诊的原因及避免措施.方法:回顾性总结1978年3月至2006年3月我院收治13例该类患者的诊治情况.结果:13例术中均发现右半结肠癌而行右半结肠切除术.结论:右半结肠癌合并阑尾炎易发生误诊、漏诊.术前要详细询问病史和仔细检查,术中注意探查,术后随访,避免右半结肠癌误诊和漏诊.

    作者:吴天荣 刊期: 2009年第20期

  • 精神科护理文件书写调查分析

    护理文件是护理学科研、教学和有关法律事务的重要资料之一[1].提高护理文件书写质量,对于公正判定医疗事故责任、维护护患双方合法权益具有重要意义.

    作者:蒋贤竹 刊期: 2009年第20期

  • 尿液沉渣检验在尿液常规检查中的重要性

    尿液自动分析仪在国内各实验室的普及使用,使原有意义上的尿液常规从项目和临床意义上得到了充分扩展.由于其检验既简便又快速,为临床诊断提供了方便.但在实际工作中发现,由尿液分析仪引起的假阴性、假阳性占有较大比例.有些检验人员放松了对尿液沉渣镜检的重视,特别是对尿液分析检验结果显示正常的标本就不做沉渣镜检.

    作者:胡红萍;刘丽英 刊期: 2009年第20期

  • 二级医院在新型农村合作医疗中的功能定位

    目的:探讨二级医院在新型农村合作医疗(以下简称新农合)中的功能定位.方法:分析北京市郊区6家二级医院参合农民的住院和补偿情况.结果:二级医院在新农合中发挥主导作用,是参合农民首选的重点医院、也是满意度较高医院.但二级医院补偿比例较低,有待提高并建议加大对二级医院的支持力度,对政策中存在的缺陷提出相应改进措施,促进新型农村合作医疗制度的有效落实.

    作者:马桂花;杜秉利;崔俊芝;高艳华;张立新 刊期: 2009年第20期

  • 西酞普兰对慢性精神分裂症的辅助治疗作用

    目的:探讨西酞普兰对慢性精神分裂症的辅助治疗作用.方法:对46例以阴性症状为主的慢性精神分裂症住院患者以抗精神病药合并西酞普兰(合用组)或安慰剂(对照组)治疗,疗程12周.疗效和药物不良反应评定采用阳性与阴性症状量表(PANSS)和治疗中出现的症状量表(TESS),于治疗前及治疗4、8、12周各评定一次.结果:治疗第8周起合用组PANSS总分及阴性因子分均比治疗前显著降低.结论:联用西酞普兰对慢性精神分裂症阴性症状有增效作用,两组不良反应无明显差异.

    作者:陈莹;方向明 刊期: 2009年第20期

  • 经尿道前列腺电切术并发稀释性低钠血症的原因与防治

    目的:探讨经尿道前列腺电切术并发稀释性低钠血症的原因和有效防治措施.方法:回顾性分析前列腺电切术并发稀释性低钠血症(TUR-P)16例,总结影响血钠的因素及稀释性低钠血症的防治措施.结果:稀释性低钠血症的发生与术中是否切穿前列腺包膜、灌注液的用量、出血量、手术时间等密切相关.及时处理均取得满意效果,无严重并发症发生.结论:术中切穿前列腺包膜、灌注液用量多、出血量多是形成低钠血症的的主要原因,手术时间长会加重这些因素的作用.

    作者:彭炼君;李云霞;姜方智 刊期: 2009年第20期

  • 回盲部肿瘤致急慢性阑尾炎误诊10例分析

    回盲部恶性肿瘤(以下简称回盲部肿瘤)由于部位特殊,在临床上误诊为阑尾炎、阑尾包块(脓肿、周围炎)时有发生.回盲部肿瘤易致穿孔以及肿瘤阻塞阑尾腔继发阑尾炎,而以阑尾炎就诊.据国内外文献记载,右半结肠肿瘤误诊为阑尾炎或阑尾脓肿为10%~25%[1].

    作者:董锋;杨海才;王宏吉 刊期: 2009年第20期

  • 某高校新生乙肝五项及肝功能批量抽血体检管理浅析

    新入校的大学生必须接受乙肝五项及肝功能的检查,大学生入学乙肝五项及肝功能体检工作量具有集中性、连贯性[1].安全、有效、及时、准确进行体检是高校医务工作者共同关注的问题.现将管理体会总结如下:

    作者:王连平;郭利 刊期: 2009年第20期

  • 复方甘草酸单铵S治疗86例玫瑰糠疹临床疗效观察

    目的:观察复方甘草酸单铵S氯化钠注射液治疗玫瑰糠疹的临床疗效及安全性.方法:玫瑰糠疹86例随机分为两组.治疗组43例,给以复方甘草酸单铵S氯化钠注射液100ml静脉滴注,1次/d,连续2周;对照组43例,给以口服氯雷他定10mg,1次/d,阿昔洛韦片200mg,5次/d,连续2周.两组均局部外用炉甘石洗剂.结果:治疗组有效率为86.0%,对照组有效率为46.5%,治疗组明显优于对照组,两组间有显著差异(P<0.01).结论:复方甘草酸单铵S氯化钠注射液治疗玫瑰糠疹疗效好,安全性高,值得临床应用.

    作者:毕连红 刊期: 2009年第20期

  • 胃镜下取病理活检的护理体会

    胃镜活检术是胃镜检查的重要内容,也是消化道疾病早期诊断不可缺少的一个手段.检查中胃黏膜活检标本的大小、深度以及检查中医护之间的配合直接影响到活检组织的准确性.我科从2006年1月~2008年12月活检多点取材,活检后将胃镜彻底消毒,且无一例交叉感染,取得良好效果.现将护理体会总结如下:

    作者:苟艳华 刊期: 2009年第20期

  • 章丘市明水城区流动儿童预防接种情况调查

    随着明水城区的开发、经济的发展、人口的流动日趋频繁,流动儿童计划免疫接种管理工作成为当前计划免疫工作的难点和重点.

    作者:牛丽霞;陈士玉;李静 刊期: 2009年第20期

  • 教育偏差所致焦虑症患者的心理护理

    1982年我国12个地区精神疾病流行病学调查,焦虑症患病率为1.48‰,占全部神经症病例的6.7%,居第4位.近年来,焦虑性神经症的发病呈上升趋势.因自主神经功能紊乱,使患者的主观感受很痛苦、很繁杂,而治疗、护理上难度较大.总结焦虑性神经症的心理护理经验,为循证护理在这一领域的应用和发展提供理论基础和依据.

    作者:李凤兰;李彩虹 刊期: 2009年第20期

  • 乳腺癌患者的心理护理

    乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,乳腺癌患者的心理活动非常复杂,心理情绪的变化严重影响疾病的治疗及康复.随着生物-心理-社会医学模式的转变及医学科学的发展,心理护理在乳腺癌患者的护理工作中尤为重要.

    作者:王平 刊期: 2009年第20期

  • 腺苷脱氨酶检测的临床应用

    腺苷脱氨酶(ADA)是嘌呤核苷代谢中重要的酶类,属于巯基酶.ADA代谢终产物为尿酸.ADA广泛分布于人体各组织中,其含量有所不同.血液中ADA主要存在于红细胞、粒细胞和淋巴细胞,其活性约为血清中的40~70倍,T淋巴细胞比B淋巴细胞该酶活性更高.

    作者:郑蕊;刘巍 刊期: 2009年第20期

  • 家庭干预对网络成瘾者康复的影响

    目的:探讨家庭干预对网络成瘾者康复的影响.方法:随机将住院治疗期间的网络成瘾者分为干预组和对照组,干预组除与对照组一样,对患者进行药物治疗、心理治疗、物理治疗、行为矫正、心理健康教育之外,还同时进行家庭干预,然后对两组成瘾者的治疗转归以及焦虑抑郁情绪进行结果比较.结果:与对照组相比,干预组的住院日减少,情绪稳定性明显优于对照组,治疗效果较好.结论:家庭干预对戒除网络成瘾至关重要.

    作者:王和燕;梅俊安 刊期: 2009年第20期

  • 心理治疗在青少年行为障碍治疗中的疗效初探

    目的:目的:探讨心理治疗对青少年行为障碍的治疗效果.方法:选择住院青少年行为障碍患者给予综合性心理治疗,判定治疗效果.结果:经过治疗青少年行为障碍患者在与人沟通、认知和行为、人际交往、能力、体能、精神状态方面显著改善.结论:心理治疗在青少年行为障碍疗效显著.

    作者:张延赤;张黎 刊期: 2009年第20期

  • 老年痴呆患者家居安全的护理指导

    随着社会人口的老龄化,老年性痴呆(AD)的发病率有随着年龄增加呈指数增长的趋势[1].大部分AD患者是由家属作为主要照顾者开展家庭护理,因此,对AD患者照料者的指导是提高AD患者生活质量和延缓病情的重要一环[2].

    作者:李秀红 刊期: 2009年第20期

中国民康医学杂志

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主管:中国民康医学(上半月);中国民政医学杂志

主办:中华人民共和国民政部