钱振兴
今年2月,在一次大型医疗咨询活动中,医生为我测试了肺活量,竟高达4300毫升.他们很惊讶,说“像你这样的七十多岁的老人,肺活量一般只有3400毫升左右”.我听后很开心,看来唱歌使我肺活量大增,从而改善了心、脑、肾的供血,我的各项生化指标和肾功能指标都正常.
作者：华木 刊期： 2014年第08期
人体颈椎的重要性相信就不用多说了,其上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦发生故障,后果非常严重.很多人因为工作的需要长期久坐电脑前,再加上日常保养不到位,颈椎很容易出现问题.颈椎病常见的就是脖子酸痛,给患者的日常生活带来极大的不便,而关于颈椎病的治疗又是一个漫长的过程,所以需要合理的日常保健,不妨让我们从日常生活的每一个片段做起吧.
作者：钱伟 刊期： 2014年第08期
正所谓”药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理.而在选择食疗方时,是要结合自身体质加以选择的.消暑五豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克.做法:将材料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000毫升,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用.
作者：吕斌 刊期： 2014年第08期
健康的饮食不仅让人身体棒、气色好,还有助于保持体重,避免大腹便便.近日,美国《预防》杂志整合了多位权威营养专家的饮食建议和新研究成果,并将这些内容汇编为一本全方位的“健康饮食手册”,力求通过科学的饮食,帮助人们获得轻盈的体态、激活身体机能、减轻器官负担,让人们的健康水平更上一层楼.
作者： 刊期： 2014年第08期
适当控制饮食身体不老有人说,一个人是否开始老了从体重就能看出来.这话不无道理.在标准体重以上的人,寿命随体重增加而缩短.众多研究显示,在许许多多种延寿措施中,限食是有效的措施!饱食不仅会增加肠胃负担,还会因为摄入过多的热量导致肥胖,而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因.俗话说“八分饱、肠胃好”,吃饭的时候.八分饱的感觉是舒服的,而八分饱又能保证基本的营养需求.
作者：张继东 刊期： 2014年第08期
近年来的临床报道,女性生殖道感染的复发率呈现明显上升趋势.虽然原因是多方面的,但其中有一个不可忽视的问题,即混合感染的增加相当突出,使得控制率下降而复发率升高.国内调查资料表明显示,在被调查的1240例女性生殖道感染病例中,单独感染占59％;混合感染占41％.混合感染中以二重感染居多,占全部混合感染病例的80％,其余为三重感染,甚至为四重感染.混合感染不仅增加治疗的难度,而且增加治愈后的复发率,使得女性生殖道感染发生率和复发率均呈升高趋势.
作者：韩咏霞 刊期： 2014年第08期
“肿瘤治疗首先强调‘规范化’、‘个体化’,只有在综合治疗这个大框架内,按照肿瘤基本治疗原则,各种治疗手段的相互补充,提供合理、廉价的治疗方案,回归到医疗存在的价值本原.”国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师介绍说,肿瘤治疗必须根据病人不同病情,选择相应的治疗策略——即‘以病人为本’.下面,专家专门解读了五种常见肿瘤的治疗选择.
作者：吴志 刊期： 2014年第08期
编辑同志:我怀孕有3个多月了,是不是这时候就可以进行音乐胎教了?每次多长时间比较合适呢?湖南永州 汤英子汤读者:孕早期即妊娠3个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得佳的孕期心情.古典音乐不少旋律悠扬舒缓,是不错的胎教音乐.
作者： 刊期： 2014年第08期
在日常生活中,导致老年人摔跤的原因很多,主要有:环境不熟悉、视力减退走路不当心、酒后行走不稳以及药物、疾病的影响等.老年人发生跌倒,可能是某一种原因,也可能是多种原因所致,如多次出现跌倒,应想到可能患有疾病,如高血压、冠心病、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、心律紊乱等心脑血管疾病,这是老年人的常见病,均可导致短暂的脑供血不足,致大脑缺血缺氧,使病人突然发生脑功能失调,出现意识丧失而昏倒.
作者：邬时民 刊期： 2014年第08期
年近50的杨女士近日下午在她家小区附近的一个广场跳完舞后,脖子、胳膊就开始长起针尖大的红色丘疹,出疹处的皮肤剧烈瘙痒,随后躯干四肢全都长满了,现在只剩下脸部没长疹子.刚开始她没有去医院就诊,以为忍忍就好了,后来实在痒得不行了,才前往医院皮肤科去看医生,医生告诉她患的是夏季皮炎.杨女士在医院发现,像她一样的患者还有很多,走廊上候诊的人群中,很多都在喊痒.
作者：董绍军 刊期： 2014年第08期
今年四十多岁的刘女士,六年前被查出有糖尿病.她担心服西药降糖有副作用,因此,主要靠吃中成药及保健品降糖,但血糖始终控制得不理想.几天前清晨起床后突然感觉右眼前面有一团黑影遮住视线,到医院眼科一检查,被确诊为“糖尿病视网膜病变”,眼前的黑影是玻璃体出血所致,而这一切都是长期高血糖惹的祸.随后医生为她实施了玻璃体切割手术,术后还多次进行激光治疗.遗憾的是,由于发现较晚、病情严重,刘女士的右眼视力终未能保住,几近失明.
作者：王建华 刊期： 2014年第08期
编辑同志:我今年68岁,今年年初的时候在医院做了膝关节置换术,但是手术后膝关节有肿胀、发热的不舒服感觉,而且还经常有弹响声,这是正常的吗?广东化州 关山关读者:膝关节置换术后,假体在体内有一段适应期,这就好比我们刚刚镶牙一样,我们刚开始会感觉不自然,会用舌头去舔它,当你适应这个假牙,你就不会感觉到它的存在了.
作者： 刊期： 2014年第08期
今年72岁的张兆明,在自家客厅里,连续轻松地做劈叉、双臂与一腿前伸另一腿下蹲、双腿绷直弯腰十指紧扣双掌触地等常人也较难完成的动作,惊得笔者连连阻止生怕出意外;社区小广场上,他娴熟地玩各种健身器械、呼呼生风地跳绳、左推右挡挥拍击球,引得邻里纷纷赞叹他的身手.如果知道,这位生龙活虎的张兆明先生曾因心肌梗死被下过病危通知书,相信您也会为他如今的健康喝彩.
作者：艳春 刊期： 2014年第08期
受朋友相邀,我们去拜访一位德高望重的老者,老者年近八旬,身体硬朗,曾身为高职,却两袖清风,退休后一直研习书画,成绩斐然.我们请教他寿高笔健的养生秘方.他笑着说:“哪有啥秘方,我的一点感受,就是身在尘世,要常拂心尘,只有常拂心尘才能从容自在.”我一琢磨,要想从容,须常拂心尘,这个感悟,给人启迪.
作者：鲍海英 刊期： 2014年第08期
前列腺增生是男性中老年人常见的泌尿生殖器疾病之一.随着B超检查的普及,该病的捡出率不断增加,不仅见于50岁以上的中老年男性,即便是40多岁的青壮年,捡出率也不低.前列腺增生的早期症状为尿频,夜间更甚,随着病情进展而逐渐出现排尿无力,尿流缓慢等症状,严重时出现尿血、尿线滴沥、尿潴留及膀胱颈部梗阻等现象.另外,还可因受凉、劳累、抵抗力下降而引起感染,导致尿急、尿频、尿痛.因此,一旦查出前列腺增生,务必要加强防治环节.
作者：韩咏霞 刊期： 2014年第08期
作者： 刊期： 2014年第08期
谈家桢是中科院院士、美国科学院外籍院士,我国遗传学的开拓者.他曾担任中国生物工程学会会长、中国遗传学会理事长.为了表彰谈家桢在遗传方面的贡献,中国紫金山天文台将国际编号3542的小行星命名为“谈家桢星“.他一生致力于教书育人,成果显赫,被授予“上海市教育功臣”称号.活了100岁的谈老,有哪些长寿秘诀呢?
作者：张晓峰 刊期： 2014年第08期
前不久,我在门诊上班,一位6岁女孩在她妈妈和奶奶的陪护下来就诊女孩歪着头哭哭啼啼,妈妈和奶奶则一脸忧愁据女孩妈妈主诉,说是3天前在家里床上翻跟斗翻的,后来就脖颈歪了……“王医生,快给我女儿复位吧,她可疼得一直在叫……她已经在别的医院检查清楚了,颈椎X光正位、侧位以及张口位片子都拍好了,现在就等着复位校正了……”女孩妈妈显得有点不耐烦.
作者：王金山 刊期： 2014年第08期
在澡堂子里碰见小霞,一个上了年纪的妇人正卖力地给她搓背.她闭着眼睛,微笑地享受着,膝下的洗澡盆里坐着一个戏水的女童,看样子像是小霞的女儿.老妇搓完背,体贴地对小霞说:你再洗一会儿,我抱孩子去穿衣服.小霞说去吧去吧.老妇又问:晚上想吃什么?小霞说红薯稀饭.老人应了一声,抱着孩子进了更衣室.我望着老人的背影,问小霞:那是你母亲吧?对你真好!
作者：海波 刊期： 2014年第08期
放假了,晓林就被送到了奶奶家,想到可以和刚退休的爷爷下棋,晓林可高兴了.但是,只过了一个星期,晓林就吵着要回家.他向爸爸抱怨道:爷爷真是的,成天和别人争个不停,每次下棋都要生气,还跟奶奶斤斤计较,不依不饶.在晓林眼里,老年人应该是慈祥、和蔼、充满爱心的,可是退休后的爷爷变得固执、暴躁,脾气很坏,与晓林心目中的“爷爷标准”差得很远.
作者：红军 刊期： 2014年第08期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
