微整形:整体设计是关键面容的衰老不仅表现在皮肤的松弛、皱纹上,还表现在深部脂肪等组织的减少、下移,还包括骨骼的缩小、面部肌肉附着点下降等.所以,单一方法的治疗只能是“局部的”年轻化,要达到“整体的”面部年轻化,必须进行综合治疗.上海市第八人民医院整形美容科根据求美者的实际情况和要求,提出整体设计方案,通过手术、注射、激光等方法的有效结合,让求美者重现年轻面容.这其中与专家医技精湛是分不开的.
作者：雪冰；佳音 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
宝宝一周岁,开始说有意识的词语 正常发育的宝宝一般在3个月左右就会出现“o、a”之类的无意识发音,6、7个月时则会无意识地发“ma、ba、da”等声音.12个月左右,宝宝开始出现有意识的词语,例如“爸爸、妈妈”.此时的宝宝能够清楚地分辨谁是爸爸,谁是妈妈,词汇量也开始逐渐增加.15个月,宝宝会说两到三个字的单词.18个月,宝宝可以是说简单的二字句,三岁的宝宝可以说出完整句子了.
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
“选择脊柱外科,是勤奋和机缘的巧合.”上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科主任、骨科副主任沈洪兴笑着对《康复》记者说.学医和从医30年来,沈洪兴把握机遇,不断挑战自己,从初的烧伤外科博士毕业后转入创伤骨科,后来又转入脊柱外科,完成了从医道路上的一次次华丽转身.“全心全意对待每一位患者,时刻站在患者的角度思考问题,就能将失败的发生概率降到低.”沈洪兴说,他一直要求学生们终身铭记八个字:不忘初心,方得始终.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第08期
作者：缪中荣 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
自古医家多长寿,被誉为江西历史上十大名医之一的龚廷贤,高寿98岁.他不光医道高明、理论扎实、医德良好,还懂养生、会调和,成为杏林名副其实的寿星.杏坛巨子龚廷贤,一作应贤,字子才,号云林,明代江西金溪人.其父龚信精于医术,是明太医院医官,著有《古今医鉴》16卷.
作者：许家树 刊期： 2017年第08期
骨强度是评判骨质疏松症的标准在21世纪之前,人们对于骨质疏松的评判标准仅限于骨量的减少.进入了21世纪后,随着科学家对骨质疏松症越来越深的研究,他们发现单凭骨量已不能从根本上解释此病的发生原因,而应以骨骼强度作为评判骨质疏松症和骨折风险的标准.骨强度包括骨量和骨质量,后者指的是骨骼的弹性与胶原成分.
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
虽说老师拥有让旁人艳羡的暑假,但若一想到从暑期的闲适生活转变为开学后6点起床、7点到校的紧张节奏,还是让不少老师为之焦虑.你会是“开学前焦虑”的一份子吗?做一做下面这份“焦虑自评表”吧.
作者： 刊期： 2017年第08期
第一步:调整作息,缓解疲劳假日期间,走亲访友,旅行聚会等想必不会少,这些活动不仅打破了正常的饮食习惯,还会扰乱人的作息规律.趁离开学还有些时间,应抓紧调整.睡眠方面,要掌握科学睡眠方法,避免晚睡晚起,起床之后可以跑跑步,跳跳绳,敲打小腿小臂上的肌肉,做些“轻运动”帮助身体“醒过来”.这样,有助于在开学后,让身体更好地适应紧张又忙碌的学校生活.
作者：了了 刊期： 2017年第08期
管好嘴一:喝红豆汤养心补血寒性体质者夏天可适量吃些辣味食物,在散寒的同时,还可以刺激内分泌.多吃些酸性食物,有收敛、生津益阴、防止湿气聚集体内的效果;还可以多吃一些芳香食物,如桂花、香菜、香椿等.夏天煮绿豆汤似乎已是老传统,但寒性体质的人往往不宜喝绿豆汤,尤其不能喝冰镇的绿豆汤,因为绿豆本身就性寒,再冰镇,更损脾阳.
作者：严晓慧 刊期： 2017年第08期
重度脂肪肝是肝硬化的“前奏曲”根据病因可将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,不饮酒或饮酒量很少的人患脂肪肝则为后者.当全肝超过三分之二的肝细胞产生脂肪变性的时候称为重度脂肪肝,如任其发展会演变为非酒精性脂肪性肝炎,若病程日久,还会出现肝纤维化;如果再控制不佳,数年后也有部分病例可能会进展为肝硬化和肝癌.
作者：祝峻峰；高思成 刊期： 2017年第08期
“工会应该想方设法地增强教职工职业幸福感、荣誉感和获得感.”刘青芳给人的感觉是慢条斯理,温文尔雅,她似乎总是在思考“教职工们在想些什么?他们的需求是什么?”在她看来,教职工的身心健康,是建设坚强有力、充满活力的教育工会的基础.“党政所需、职工所盼、工会所能”这十二个字说起来容易,但真正想让教职工体面劳动、舒心工作、全面发展,就必须了解教职工的所思所想,让工会成为职工的“娘家”.
作者：施源 刊期： 2017年第08期
保暖理由:低温易引起呼吸道过敏长时间吹冷气,室内外温差大,温度持续太低,造成低温刺激鼻腔、气管,容易诱发呼吸道过敏症状.除了维持空调温度在26摄氏度以上,还有5大保暖措施:1.过敏性鼻炎或气喘患者,在冷气房里可考虑戴上口罩.
作者：李鸿林 刊期： 2017年第08期
1.绿豆夏天到了,喝绿豆汤能降暑又爽口.但是不少入都有此烦恼:绿豆怎么都煮不酥,这里介绍一个快速煮烂绿豆的方法.先把绿豆煮开,之后往锅内加入凉水,绿豆受到冷热刺激后,就很容易开花,绿豆能够快速煮烂.
作者：徐慧娟 刊期： 2017年第08期
买回来的化妆品过期了,扔掉太浪费,弃之又可惜.怎么办?其实在没有发生霉斑、出水的情况下,过期的护肤品也能派上用场.化妆水—代替清洁剂含酒精的化妆水可用来去油污,擦餐桌效果立竿见影.具有保温效果的化妆水可以用来擦皮具;清洁型的还能用做玻璃、镜子的清洁剂,防止镜面起雾.
作者：苏毅 刊期： 2017年第08期
嫩娘今年已92岁了,因为高龄近年来已淡出公众视线.平时她在家中做做健身操,看看电视,读读报,打打小麻将,与人聊聊天,安度幸福晚年.人物塑造,栩栩如生嫩娘12岁时进入歌舞团学舞蹈,24岁时转演滑稽戏,当时剧团给她起了艺名“嫩娘”,一是赞美她长得水灵灵的;二是希望她永葆艺术青春.
作者：祝天泽 刊期： 2017年第08期
腰鼓是我国的的一项文化遗产.就像钢琴有7个音符组合成各种旋律一样,腰鼓也有鼓点“咚”的符号O、“叭’的符号X;右手敲符号为O,左手敲符号为X;再由O和X组合成各种不同鼓点,还起了好听好记的名称,如“推波鼓浪”、“彩云追月”、“龙飞凤舞”、“精灵雪月”等节谱,再由这一组组的鼓点配上各种动作.
作者：周巧妹 刊期： 2017年第08期
从绘画中汲取灵感,运用到橱窗设计洪永发自小便喜欢拿着粉笔在地上画画,初中时负责班里的黑板报出版.工作后,洪永发在沪上一知名商厦做橱窗设计,这一做便是整整10年.“这十年里我学到了很多.橱窗工作牵涉到很多领域,包括绘画、写字、排版,是一种综合性艺术形式的呈现.”
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
如今,肝癌已是威胁我国人民生命健康的常见肿瘤之一,全世界每年一半以上的新发和死亡的肝癌患者发生在我国.不过,肝癌是一种可预防、可治愈的疾病,而预防肝癌要从娃娃抓起.众所周知,我国是乙肝的高发区,80％以上的肝癌患者均有乙肝的背景.乙肝病毒携带者患肝硬化及肝癌的风险是非携带者的20～30倍.如果在人出生时阻断乙肝病毒的传播,就能有效预防肝癌.乙肝疫苗对母婴传播的保护率为87.8％,如今的孩子生下来就接种乙肝疫苗,为生命筑起了“防护墙”.
作者：周俭 刊期： 2017年第08期
“国医大师”并不是个简单的称号,其由人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局共同授予,2009年、2013年和2017年举办了3届“国医大师”表彰大会.这些“国医大师”从全国中医药系统从事临床工作的中医药人员中遴选而出,从事中医临床或中药工作都在55年以上、在中医学界和患者中享有极高声誉.可以说,“国医大师”的称号就好比中医界的“奥斯卡终身成就奖”.
作者：施源 刊期： 2017年第08期
让学员在健康中感受传统优秀文化近日,《康复》记者走访了松江社区学院.学员陈阿姨在学习了艾灸知识后,利用所学的技能,在社区为邻居进行养生调理.有的居民接受了艾灸调理后,感到整个人都舒服了不少,称陈阿姨为社区里的“健康达人,”.
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
“旅行医学”尚属小众在华山医院感染科工作中,王新宇常能接触到近期出国归来的患者,他们中不少感染的是国内罕见的病菌.2010年,华山医院感染科收治了一名从非洲某国归来的小伙子.他在非洲从事翻译工作,回国没几天就出现了发烧症状,住进了医院.三天后就陷入昏迷状态,随即转诊至华山医院感染科.但由于病情发展迅速,短短几天,病魔就夺走了小伙子的生命,此时距离他发病不过短短一周.这个病例对王新宇的触动非常大:“终检测,我们确诊小伙子得的是恶性疟.这是一种在我国大部分地区罕见、但在非洲常见的、由恶性疟原虫感染所致的疾病.”
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
口述实录:鲁娴60岁女大不中留,随缘我从谈恋爱开始,就想要一个女儿,不过在结婚后的第五年才得偿所愿,迎来女儿的降生.女儿长大后,出落得亭亭玉立.26岁那年,她恋爱了,把毛脚女婿带回了家.这小伙从外形以及个人条件来说,是一个令人满意的对象,可我总感觉他性格有些急躁,甚至冲动.这不免让我和老公心里有些隐忧.
作者：陆妮婷 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
3类常见祛暑药使用提醒人丹成分包括薄荷脑、冰片、丁香、砂仁等,具有开窍醒神,祛暑化浊,和中止呕的作用,可以防治、缓解各种中暑症状,是传统的消暑保健的“利器”.用药期间应保持饮食清淡,忌烟酒及辛辣、生冷、油腻等,否则会影响疗效,甚至可能引发药物的不良反应.
作者：石浩强 刊期： 2017年第08期
荔枝吃太多,反而会出现低血糖荔枝虽然味美可口,但不宜让儿童多吃.荔枝食用过多容易发生“荔枝病”,也就是常见的低血糖.“荔枝病”的症状为突然面色苍白,手脚冰凉、出大汗.如果不及时治疗,则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭,甚至死亡等.
作者：言诗 刊期： 2017年第08期
“忌口”一:乳腺癌患者不能吃豆制品.正解:豆浆是乳腺癌患者的福音.天然大豆食物(如豆腐、豆浆及其他制品)含有大豆异黄酮,但含量并不高,起作用的异黄酮仅为女性荷尔蒙的1/1000～1/100而已,不足以改变体内雌激素的总体水平.另外,大豆中除了大豆异黄酮,还有植酸、蛋白酶抑制剂、凝集素等成分,它们都有抑制癌细胞增殖的作用.
作者：刘琰青 刊期： 2017年第08期
多巴胺,掌控着心情起伏什么是多巴胺?简单来说,多巴胺就是下丘脑分泌的一种物质.而这种物质在体内的高低,完全掌控着你心情的起伏.换句话说,如果你体内多巴胺分泌水平很高,就会感觉开心,如果你体内多巴胺含量很低,就会感觉沮丧,甚至抑郁.而让多巴胺分泌的方式之一,就是食物的摄入,尤其是那些“勾魂摄魄”的高油、高糖的食物,能让人体释放更多的多巴胺.
作者：于展虹 刊期： 2017年第08期
提问:冷藏酸奶有益菌娇嫩?真相一:温度不超过45摄氏度,有益菌即可生存.添加于酸奶的菌群主要是乳酸菌,所以市面上有相当一部分的乳酸菌饮料.这些有益菌还可有效抑制肠道腐生菌的生长,缓解腐生菌对人体的一些毒害.通常用于酸奶的菌种有保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌,这些菌仅仅起到发酵的作用.市面上也有一些酸奶饮品,添加了有保健功效更强的乳双歧杆菌、BB-12,这些菌群更耐胃酸,对人体的作用更大,能提高免疫力,改善便秘等作用,通常有这些菌的酸奶售价更高.
作者：顾佳韵 刊期： 2017年第08期
苏先生今年刚好45岁,连续几个月以来,只要排尿就会头痛,有一次还差点晕倒.他到医院就诊,在排除其他疾病后,通过做膀胱彩超及膀胱镜检查,被确诊为膀胱嗜铬细胞瘤.
作者：王逸 刊期： 2017年第08期
今夏刚退休的老黄,近觉得胃口差、饭也吃得少,人也消瘦了.他以为天热胃肠功能差,便吃了点开胃药,可无济于事,这才去了医院.经过几个科室的检查,终发现,他的血糖超过15毫摩尔/升了,被戴上了糖尿病的帽子.他有点不明白,“三多一少”是糖尿病“标配”,这“厌食”了,也与糖尿病能扯上关系?
作者：朱蓉 刊期： 2017年第08期
许女士以前穿高领衫也没多注意,今夏穿低领时感觉脖子有点变粗短了.她怀疑自己是不是甲状腺出麻烦了,而医生发现,许女士血压、血脂有些不正常,建议到心血管专科做进一步检查……对于头颈粗短的人群,的确要警惕,中年后发生心血管疾病的可能性要相对大一些.首先,头颈粗短的人群,血脂一般均较高;而血脂高的人群,发生高血压及动脉粥样硬化等心血管疾病的风险会相对更高.
作者：方国妹 刊期： 2017年第08期
吴先生心脏曾出过状况,这几年来,他小心翼翼,“心绞痛”一旦发作,就服用硝酸甘油.但症状并无缓解,反而逐渐加重,有时半夜胸痛剧烈,需要上医院看急诊.一次,他到医院看了专家门诊,经专家仔细检查询问后,终发现胸痛是胃食管反流引起的.
作者：王仁华 刊期： 2017年第08期
过敏性鼻炎不及时治疗,可诱发中耳炎、哮喘过敏性鼻炎,专业名称叫变应性鼻炎,是常见的呼吸道疾病之一.其在发作时的典型症状包括鼻痒、眼痒、耳痒和咽喉痒;频繁喷嚏,阵发性打喷嚏,一次可连续打10个以上;喷嚏后出现流大量清水样鼻涕和严重鼻塞的症状.
作者：李华斌 刊期： 2017年第08期
一、定期监测血糖首先要定期监测血糖,尤其是在饮食和运动习惯发生改变后,此时血糖往往会发生波动,需要及时发现和调整,只有监测血糖了,才能及时采取措施.“糖友”应尽量使空腹血糖稳定在4.4～7.0mmol/L,餐后血糖不超过10mmol/L,老年人和合并严重疾病的人可适度放宽.如血糖不达标,应及时就医,调整治疗方案.
作者：颜红梅 刊期： 2017年第08期
35岁以上的高龄妈妈,年龄、身体都不比上年轻妈妈,那还能不能母乳喂养?奶水会不会不足?母乳营养保证不了,要不要考虑混合喂养?疑问一:高龄妈妈,奶水质量会变差吗?专家回答:不会.年龄对奶水的质量几乎是没有影响的.现在大多晚育,许多女性可能头胎都在35岁之后了,奶水质量依然很好.
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
胃里的肠细胞,让胃的解毒功能丧失做过胃镜的许多患者,对于“肠化生”这个词可谓是既熟悉又陌生,熟悉是因为病理报告上经常出现,陌生就是不知道到底是个什么病.“肠化生”是指当慢性浅表性胃炎发展为慢性萎缩性胃炎时,胃黏膜上长出了本该在肠道才有的细胞.“肠化生”使正常胃黏膜分泌胃酸的功能改变为吸收功能,这样的异常胃细胞不能对吸收的东西有效解毒,天长日久,在部分患者胃内局部就形成致癌物质,终诱发胃癌.
作者：贾丽娜 刊期： 2017年第08期
老年人的关节痛常见的是髋关节痛和膝关节痛.髋关节疼痛主要表现在臀外侧、腹股沟等部位的疼痛(可放射至膝),还有肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等.而膝关节疼痛主要表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等状况.关节出现肿胀、积液等情况时,如不及时就诊,会造成关节畸形,严重的情况下,甚至可能导致残疾.
作者：张世民 刊期： 2017年第08期
幸与不幸,时间是关键小聂是个中学生,这天下午他打篮球,左侧的阴囊就痛起来了,休息了一个小时也没好,就直奔医院.而到了医院,医生检查发现他的阴囊有点肿,但睾丸和附睾分不清,考虑到睾丸可能发生了扭转,立即给他做了B超.果然,B超的结果显示,他的睾丸扭转了.医生马上把小葛收住入院,并即刻安排手术.
作者：傅旭辰 刊期： 2017年第08期
老年高血压病8个特点1.60％ ～70％属单纯收缩期高血压.2.单纯收缩期高血压可使病死率、心脑血管疾病发病率增加2～4倍.3.存在多种心脑血管危险因素,如靶器官损害及相关心脑血管疾病,选择降压剂较复杂.4.血压波动大,易发生体位性低血压,尤其是在降压治疗及情绪变化时.5.易发生心脑血管疾病及心脏功能不全.
作者：俞晓飞 刊期： 2017年第08期
当“小天使”幸运地降临到妻子的子宫后,夫妇们既兴奋又忐忑.那么,高龄孕妇究竟应该做哪些准备,才有益于母子的健康和平安呢?孕期检查,加做羊水穿刺35周岁以上的女性妊娠,对母子而言,健康风险都会增加,尤其是在胎儿染色体异常的发生方面.
作者：周霄 刊期： 2017年第08期
夫妻双双做好孕前检查虽然女性在35周岁后,生育能力呈明显下降的趋势,但是随着现代医学、尤其是辅助生殖技术的进步,只要前期做好检查,找到原因对症治疗,依然有望成功怀上宝宝.所以,备孕前的检查对于夫妻双方来说都非常重要.成功受孕需要三个条件:正常的精子,正常的卵子和女性良好的生殖环境.所以,生孩子是夫妻双方的事,备孕检查,男女双方都要做.
作者：周霄 刊期： 2017年第08期
国内首创:同位素示踪术,追踪血糖、脂肪去向肠道是代谢疾病发生的重要“前驱”脏器,肠道微环境的改变会引起代谢的改变.因此,从事多年肠道菌群与代谢疾病研究的陆颖理教授认为,治疗肥胖和糖尿病,着重在胃肠道上做“文章”有科学依据.
作者：周霄 刊期： 2017年第08期
脂肪抽吸主要目的是塑形而非减重“大家对于脂肪抽吸的认识存着明显的误区,其中之一便是将抽脂当做了减重手术.”上海市第六人民医院整形外科副主任医师郑江红强调,相比于其他各类减肥方法,抽脂在塑形方面具有独特的优势.抽脂塑形能使人的形体变得更理想,有助于个体自身评价和自信心的提升.
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
说法一:水果代零食,自然“享瘦”很多人认为,在保证生活健康的同时,用水果代替零食会自然就“享瘦”.但研究指出,靠水果减肥并不是一个好方法,因为它会让人越吃越饿.美国南加州大学研究表明,果糖能直接激发食欲,让人更想吃东西.研究人员让志愿者分别饮用果糖饮料和葡萄糖饮料,在测量了他们血液中的激素水平后,给他们看各种食物的图片,询问他们对食物渴望程度的同时还进行了脑部扫描,以观察他们激素水平的变化及大脑活动变化.结果显示,与摄入葡萄糖饮料的人相比,食用果糖对人大脑的影响作用更大,果糖激活了大脑的奖励区域,促进了食欲,使人更容易感到饥饿.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第08期
说法六:空腹晨练效果好俗话说,一日之计在于晨.据英国《每日邮报》报道,《英国营养学杂志》刊登的新研究结果再次证实了这一点.研究发现,空腹晨练减肥效果更好,血脂水平下降幅度也更大.英国格拉斯哥大学科学家发现,吃早餐前锻炼的减肥效果,比吃早餐后锻炼效果更好.这样不仅可消耗更多体内脂肪,而且有助于使血脂水平大大降低.
作者：施源 刊期： 2017年第08期
说法五:睡觉能减肥,原因在激素睡觉减肥法认为,人在睡眠,特别是深度睡眠时,大脑会分泌一种生长激素,这种激素可以指导身体把脂肪转化为能量.而且,确实有研究证明,睡眠质量差,时间短,可能造成人体内多层次的激素不平衡.紊乱的睡眠,一来会影响生长激素的分泌,二来还会影响糖皮质激素分泌.而糖皮质激素分泌紊乱又可能造成胰岛素过度分泌,从而导致高胰岛素血症,从而进一步引发代谢紊乱,使人食欲的增加,进而增大人的食量,脂肪的更易堆积和储存,导致超重或肥胖.
作者：施源 刊期： 2017年第08期
手术指征:BMI≥32.5,或BMI≥27.5伴糖尿病上海中山医院普外科主任医师吴海福,近年来长期开展包括腹腔镜下袖状胃切除手术等各类减重手术.他认为,袖状胃切除手术虽然已经非常成熟,带给患者的副作用很小,但这一手术仍有非常明确的手术指征.与欧美不同,我国目前准予实施袖状胃切除手术的标准为患者BMI指数达到32.5及以上,或患者BMI指数达到27.5及以上,且伴有糖尿病等代谢综合征.换而言之,BMI指数未超过27的肥胖者,即体重没有达到肥胖和重度肥胖的人们,现在还不能通过减重手术实现自己的减肥梦.
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
说法四:想减肥,先减压在魔都的上班族群里,人们总有一种迷思,觉得工作后每天忙碌一定会变瘦,尤其是在每天没日没夜地加班之后.据《经济学人》报道,美国人口普查局的经济学家Joelle Abramowitz通过研究美国25～64岁就业者体质指数与每周工作时长的关系,得出了工作时间越长人的体重越重的结论.对于白领工作者来说,每周加班10小时会带来体质指数增加:女性增加0.4,男性增加0.2.简单地说,一周加班10小时,女性约胖1.15千克,男性约胖0.65千克.这样的现象便是“过劳肥”.网友们纷纷大呼,原来自己越来越胖的原因竟然是工作太努力造成的.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第08期
