康媛
日本清酒就像白酒之于中国、葡萄酒之于法国、威士忌之于英国、伏特加之于俄罗斯一样,除了佐餐增味、畅饮助兴之外,也具有深厚的文化内涵.本期,我们就一起来领略一下日本清酒的风采.
作者：杨静静 刊期： 2017年第06期
《红楼梦》中,贾宝玉从薛宝钗身上闻到了一阵凉森森、甜丝丝的幽香,竟不知系何香气.薛宝钗说,她是早起吃了冷香丸才有的香气.冷香丸是《红楼梦》里薛宝钗服用的一种药.薛宝钗是一位地地道道的千金小姐,她既有大家闺秀的风范,又有娴雅淑女的娇容.然而,这位宝姑娘美中不足的是,从小有一个喘嗽的毛病.为治此病,一个癞头和尚给薛宝钗介绍了冷香丸这种药.
作者：王吴军 刊期： 2017年第06期
文怡拿手菜原料:西葫芦1根,干辣椒2个,蒜2瓣,食用油1汤匙(5升)调料:麻酱2汤匙(约25克),生抽2/3汤匙(10毫升),醋1汤匙(15毫升),糖1茶匙(3克),蜂蜜1/2茶匙(2毫升),香油1/2茶匙(3毫升),芥末油几滴做法1.准备西葫芦、麻酱、蒜瓣等食材.2.西葫芦洗净,切掉头尾,擦成细丝.蒜切末,干辣椒剪成小段.
作者：文怡 刊期： 2017年第06期
“辛勤工作几十年,老爸终于退休了.他和我妈身体都不错.本以为老爸很享受现在这难得的休闲时光.养养花,种种菜,没事还可以来一场说走就走的旅行.谁知道,退休后的老爸变了:原本和蔼可亲,现在变得脾气暴躁;原本爱说爱笑,如今变得沉默寡言.
作者：子墨 刊期： 2017年第06期
国人喜欢兰花,因为它是“花中君子”——花形清雅素淡、不与群芳争艳;叶片四季常青、婀娜多姿;香气清馨幽远,被誉为“王者之香”.兰花集竹、梅、松的优点于一身,给人以高洁、清雅的优美形象,深受各个阶层的喜爱,并形成了独特的“兰”文化.孔子说:“芷兰生幽谷,不以无人而不芳,君子修道立德,不为穷困而改节.”“浅淡梳妆原国色,清芳谁及胜兰花.”是朱德元帅赞咏兰花的诗句.
作者：李红珠 刊期： 2017年第06期
太极拳的每一个动作都是圆形的,恰似太极图的一环套一环.在这些环形动作中,蕴含着很多变化:如虚实、动静、刚柔、进退等.上一期,本栏目介绍了太极拳的四大养生功效,分别是:呼吸方式科学;气血运转流畅;保证汗腺通畅;对称运动,均衡发展.本期,我们继续来看习拳的另外四项保健功能.
作者：蒯海蓉 刊期： 2017年第06期
初夏的樱桃甜度刚好,紧跟着桃子就该上市了.热辣的阳光下,西瓜和蜜瓜甜到了心里.在巨峰与玫瑰香的温情中,阳台上新做的葡萄酒汩汩冒着泡.此时此刻,夏天来了!一切都是那么美好.记忆里夏天的味道,跟井水里浸着的西瓜,白色搪瓷缸里的朱红色冰镇酸梅汤,还有外婆熬煮的甜甜糯糯的绿豆沙是分不开的.将绿豆、糯米和薏米都煮开花儿,上面放几块山楂糕,再浇上一勺薄荷糖水.吃一碗下去,降火又去燥.这就好比艳阳高照下,沿着公园里的九曲回廊走累了,转个弯遇见一潭睡莲,心情便陡然清爽起来.
作者：林岩清 刊期： 2017年第06期
黑枸杞被誉为“软黄金”,因为“抗氧化、抗衰老、抗疾病”等可以抵抗一切的“不好而受人追捧.其价格一路水涨船高,便宜的每公斤售价也在千元以上,昂贵的可达数万元.价格炒作过于昂贵黑枸杞的价格与很多因素有关,比如产自何地,是否为野生,产量多少等.首先,由于原生态的野生枸杞分布在高山沙林、河湖沿岸、盐化沙地等位置,属于我国西部特有的植物品种,人工采摘不易,并且野生枸杞分布不均,产量甚少,一般需要跋山涉水去寻觅.因此,真正的野生黑枸杞价格昂贵也就可以理解了.
作者：陈佳祎 刊期： 2017年第06期
康媛宝贝餐桌适合月龄:1岁+食材:面粉30克,芹菜10克,香菇10克,鸡蛋1个,鲜虾2只,水10克,黑胡椒粉少许做法1.鲜虾去壳、去虾线备用.2.将虾、芹菜、香菇切碎.3.面粉中加入水、鸡蛋、芹菜、香菇、虾以及少许黑胡椒粉,拌匀.4.热锅凉油,倒入面糊,煎至金黄色即可出锅.
作者：康媛 刊期： 2017年第06期
文怡拿手菜原料:牛里脊250克,豇豆200克,蒜3瓣,红椒50克调料:生抽1茶匙(5毫升),盐醋1/2茶匙(3克),黑胡椒碎1/4茶匙(1克),黄酒1茶匙(5毫升),糖1茶匙(3克),水淀粉2茶匙(10克),香油1/2茶匙(3毫升)做法1.牛里脊逆着纹路切薄片.豇豆洗净切3厘米长的段.红椒洗净去籽,去白色筋膜,切成小指粗细3厘米长的段.蒜切片.
作者：文怡 刊期： 2017年第06期
儿行千里母担忧,宝宝发热妈忧愁.发热是小儿常见的症状.家长对孩子发热的过度恐惧和焦虑现象十分普遍,常常导致过度治疗.经常有家长抱着发热的孩子风风火火地来找医生,不容医生问诊,就要求给孩子服退烧药、打退烧针.有些家长甚至在孩子发热时一日数次赶往医院,迫切要求尽快退热,甚至“胁迫”医生不合理地应用激素类药物退热.这种现象被称为“发热恐惧症”.
作者：高维新 刊期： 2017年第06期
近年来,猕猴桃的世界有点乱,大的、小的、黄色的、绿色的……琳琅满目,让人吃得痛快,其品种却让人“傻傻分不清楚”.而奇异果则是异军突起,仗着自己有新西兰的“护照”,屡次抢滩登陆,妄想独占市场.其实呀,追根溯源,奇异果的前身就是中国的猕猴桃.说到底,奇异果是水果中的“华裔”.
作者：孙涛 刊期： 2017年第06期
在我们鲁南的农村老家,乡下田间的野菜有许多种.每年早春时节,当春风拂面,地上就会冒出一朵朵、一簇簇嫩黄的小芽来.没几天,这些小芽就变成绿油油的嫩叶了.我们北方人在经历了一个冬季的严寒,吃腻了大白菜后,看到这些可人的野菜往往欣喜无比——或凉拌、或清炒、或包饺子,反正是变着法儿吃.那些野菜,一嗅,是田野的气息;一吃,是田野的味道.
作者：程广海 刊期： 2017年第06期
运动不仅能让人强身健体,还能保持青春活力.结实的肌肉、敏捷的动作、抖擞的精神,能令男性朋友充满阳刚之气.不过,在不同的年龄阶段,健身的侧重点应有所不同.20岁:强化锻炼肌肉这个年龄阶段的男性,身体各个部位的功能都处于鼎盛时期.此时开展健身运动,能够为身体健康储备资源,让您终身受益.
作者：范琳琳 刊期： 2017年第06期
高血压对血管的压力,就像一枚定时炸弹,一旦引爆,后果将不堪设想.我们常常讲,高血压患者要控盐,但是很多患者吃得已经很淡了,血压控制得依然不理想.实际上,高血压患者光控盐是不够的,还有一些其他问题需要注意.
作者：于展虹 刊期： 2017年第06期
每年体检孟大叔都会被医生告诫,“尿里面有蛋白,应该去肾内科看看,确诊一下!”不过,他从没在意过,总觉得没有太大感觉,既不痛也不痒,不需要看医生.近,他发现自己血压高了,小腿和面部还老是浮肿,想起来以前体检医生的告诫,有点害怕了,这才匆忙赶去医院就医.
作者：王璐 刊期： 2017年第06期
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充.谷类,是中国人的传统食物.我国传统医学典籍《黄帝内经》中将“谷”列为饮食之首.随着现代社会的发展,食品工业技术不断进步,即食谷物登上了人们的餐桌.常见的即食谷物有玉米片、小米片、黑米片、荞麦片、红枣片、燕麦片、全麦片等,这些即食谷物因富含膳食纤维,易被人体吸收而被视为健康的早餐食品.
作者：段梅红 刊期： 2017年第06期
有爱,生命就会开花;有梦,生活就有希望.米兰,别名四季米兰、碎米兰、米仔兰、树兰等,为楝科常绿灌木或小乔木.原产亚洲南部,广泛种植于我国福建、广东、广西、四川、云南等地.因黄色的花很像小米,又有兰花的香味,由此得名米兰.其四季常绿,所以也被人称为四季米兰.其花卉比较小,也被称为碎米兰.
作者：程文娟 刊期： 2017年第06期
又近父亲节,忍不住思念起已经过世的老父亲.恍惚间,我总在想:和煦的微风,是您的手在撩动我的头发吗?明媚的阳光,是您那坚实的怀抱吗?[遗憾]18年前,6月份的一天,母亲打来电话:“你爸做了个活检,不大好.”年轻的我完全没有意识到“不大好”是有多不好.
作者：杨玉慧 刊期： 2017年第06期
和牛奶相比,酸奶更易被人体消化吸收,营养也十分丰富,它不仅保持了牛奶的全部营养成分,而且乳酸和钙结合,会生成人体更容易消化吸收的乳酸钙,维生素的含量也有所增加.根据以下建议,您可以自己在家制作美味又健康的酸奶.
作者：王慧琛 刊期： 2017年第06期
食品与健康杂志
主管:天津市科学技术协会
主办：天津市科学技术期刊学会
