学术投稿

编读往来

关键词:扁平足, 保健知识, 足底按摩, 个人卫生
摘要:书上说光脚走石子路好处很多,但我是扁平足,可以通过走石子路来按摩吗?
中华养生保健杂志相关文献
  • 人为什么会得痔疮

    我国目前多数医家认为,痔疮发生的原因,有以下几个方面:

    作者:许长青 刊期: 2010年第09期

  • 激素退热后患无穷

    发热是小孩常见的症状,感冒又是引起发热的主要原因。研究表明,中度发热(体温58.5~59.5℃)可提高机体的防御功能,促进白细胞和抗体生成增多,有利于消除炎症。

    作者:王小衡 刊期: 2010年第09期

  • 导引按跷医治手足口病

    手足口病是目前流传的危害较大的疾病,有不少患儿因此不幸死亡。从中医的视角来看,首先应该明确手足口病是属于中医“温病”的范畴,“温病”的特症是人体内热大而阴不足,医治时要清热,更要“实其阴补其不足”。

    作者:傅秦增;傅弘 刊期: 2010年第09期

  • 做好准备,心脏病患者也能游世博

    上海世博会吸引了全世界人的目光,博览会在家门口举办,就连老年人也想去世博会看看、逛逛。今年六十八岁的穆大爷也想去世博会参观。穆大爷患有冠心病十多年了,前几个月天气热不敢去,眼看着到了九月份,他想上海的天气该转凉了,正好去世博园观观光。家人不放心穆大爷的健康,所以出行之前去医院咨询了医生。

    作者:窦颖 刊期: 2010年第09期

  • 痔疮可以并发哪些疾病

    痔疮主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次的出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态,铁的丧失量很小,正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克,而便血的患者,若每日失血量超过6~8毫升则丢失铁3~4毫克以上。

    作者:陈峰军 刊期: 2010年第09期

  • 三子养亲汤:来自“医门孝经”的精诚绝唱

    人一老,各种毛病都来了:胃口不好,吃东西不容易消化,痰多,气不顺,甚至气喘,这都是很多老人容易犯的。三子养亲汤正是针对这些症状的。只不过,其中的“三子”,不是三个儿子,而是三味本草:苏子、莱菔子、白芥子。我们可以把它做成茶饮:取这三种子各等份,放在锅里微微炒一下,打碎,混合均匀,每次喝的时候取10克左右,泡水即可。

    作者:唐略 刊期: 2010年第09期

  • 一字之差功效甚远

    我国中药资源丰富,品种繁多,名称也比较复杂。如有别名、商品名、处方名、文献名、炮制名等,有的中药名称之间虽然仅一字之差,但形态、功效相差甚远,有的中药炮制后性能、功效发生了变化,名称也就变了。有些医生处方书写不规范,也容易造成名称上的混淆。

    作者:陈雪 刊期: 2010年第09期

  • 入秋戴护膝,防治老寒腿

    一位患者闲谈中谈到他的老寒腿,老爷子说:“我自己找到一个良方,就是入秋开始戴护膝,坚持两年了,再也没痛过了”

    作者:任之堂 刊期: 2010年第09期

  • 强腰健腰搓腰功

    搓腰功是一种很好的腰部保健操。祖国医学认为,腰眼和腰正中是太阳膀胱经的腰部和尾骶部,进行适当的按摩,有散风祛湿、驱寒温肌、调和气血、疏通经络、固精益肾和止痛的作用。从现代医学的观点看,搓摩腰部可以使腰部皮肤的毛细血管网扩张,促进血液循环,

    作者:肖相如 刊期: 2010年第09期

  • 痔疮手术手怎样换药

    外痔剥离、内痔结扎术及其它有开放性创面的痔疮手术方式,术后均应换药,术后换药对于痔疮的痊愈起着十分重要的作用。若术后换药不当,可使疗程延长,术后复发。一般认为术后换药应注意以下几个方面:

    作者:陈天 刊期: 2010年第09期

  • 别让“小”毛病带来大烦恼

    肛肠科诊治的病种并不单单是痔疮,肛门、直肠、结肠等部位的各种疾病都属于肛肠科的诊治范围,有40多种疾病之多。肛肠疾病患者被误诊、误治的现象时有发生,所以提醒肛肠疾病患者一定要到正规医院进行诊疗,不要让目前的“小”毛病带给你日后的大麻烦。

    作者:秦雪 刊期: 2010年第09期

  • 桂花暖胃止痛第一花

    “桂子花开,十里飘香”,桂花清香馥郁,舒爽沁心,不知让古今多少文人学士为之陶醉。清代张云激写了一首《品桂》:“西湖八月足清游,何处香通鼻观幽?满觉陇旁金粟遍,天风吹堕万山秋。”李清照也特别地赞赏桂花,她曾写道:“暗淡轻黄体性柔,性疏迹远只留香。何须浅碧深红色,自是花中第一流。”

    作者:吴大真 刊期: 2010年第09期

  • 秋天防燥芦根饮

    秋令行燥,因此养生要注重润燥。今天要给大家介绍一款简单的润燥茶。说来很简单,就是芦根饮。

    作者:肖梅华 刊期: 2010年第09期

  • 中秋佳节防疾病

    中秋节,赏明月、吃月饼是重要内容。月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品,人们决不能贪吃,否则易引发新病或使旧病加重。特别是有以下疾病的患者更应注意:

    作者:朱夫 刊期: 2010年第09期

  • 支正穴除扁平疣

    提到面子问题,大家一定都会想到青春痘和扁平疣,这两个是我们“面子”上的破坏分子,很多人都遭受过它们的侵袭,弄得脸上“沟壑遍地”。而且它们经常出现在脸部、手背部等暴露部位,简直就是美容的天敌。

    作者:韩春霞 刊期: 2010年第09期

  • 第四届扶阳论坛暨扶阳学派培训班征文通知

    各有关专家:由中华中医药学会主办,广西中医学院经典中医临床研究所、世界华人协会协办的“第四届扶阳论坛暨扶阳学派培训班”(国家级继续教育项目编号330101029)定于2010年10月在湖南举行。现将有关事宜通知如下:

    作者: 刊期: 2010年第09期

  • 舒服又见效——小儿咳嗽的灸治法

    针对疾病 小儿咳嗽。[治疗方法]用清艾条温和灸法灸肺俞、风门、尺泽、合谷、天突、中脘、天枢和足三里,每天1~2次,每次每穴15分钟,也可以稍微延长点时间。可以用艾条悬灸,也可以用单眼艾灸盒艾灸。按摩时先用拇指推脾经、肺经各100次,然后用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处做旋转运摩,左右手各1分钟。上述方法每次反复操作2遍,每日2次。

    作者:单桂敏 刊期: 2010年第09期

  • 久坐的危害

    你有没有想过,长时间坐着也会有害处。许多人一定会问,坐着能有什么害处?有,而且很大的害处。据一项统计调查,全球每年有近200万人死于和坐有关的疾病。尽管这样,却有越来越多的人加入了久坐的行列。很多人除了上厕所,上下班走路之外,工作时间都在座位上坐着——也就是我们所说的“坐班”。

    作者:赵继才 刊期: 2010年第09期

  • 怎样摆脱“居丧综合征”

    “虽非同年同月同日生,只求同年同月同日死”。这是相濡以沫一生的老年夫妻的共同愿望。而在现实生活中,出现这种情况的概率非常低,往往只是一厢情愿而已。老年伴侣中一方的突然去世,给另一方造成心理创伤是难免的,甚至是相当严重的,在短期内可能产生忧郁、痛苦、焦虑和情绪压抑,这种现象称为“居丧综合征”。

    作者:袁秉奎;盛唐云驰 刊期: 2010年第09期

  • 科学家研制聪明炸弹可直接摧毁癌症根源

    澳大利亚迪根大学华裔副教授段维表示,他正跟印度的专家共同研究一种“聪明炸弹”药物传送系统,方法是首先以化学抗体让盛载抗癌药物的“导向飞弹”黏着癌细胞,

    作者: 刊期: 2010年第09期

中华养生保健杂志

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主管:中华养生保健(上半月);中华气功

主办:国家中医药管理局