孙笑宇；程序；张琰；赵小艳
《现代养生》杂志以坚持内容科学实用、涉猎面极其广泛，兼具科学性、知识性、趣味性，融古今中外传统养生知识与现代保健养生理念于一体，通俗易懂，深入浅出，风格高雅，内容健康，版式新颖，实用性强。以养生保健类文章为主，同时配有心理茶室、品茗等多个精品栏目，现面向社会各界的专家、养生爱好者诚征稿件，欢迎中外养生理论研究人员和养生专家及医护人员赐教、撰稿，所需稿件的栏目如下。
作者： 刊期： 2016年第10期
喝微小水祛除心脑血管病及中风后遗症，不是神和菩萨而是科学喝微小水给脱水细胞补水，祛除了多年吃药治不好的病，且治病于本，人类有史以来未曾见过。许多用户赠送诗歌、题词和锦旗，表达感激之情：如“神奇的水瓶，患者的良医”、“宝瓶神水”，以及“人间神水，为民服务”、“宝瓶造神水，造福全人类”、“宝杯出神水，治病有奇效”、“离子水瓶，功德无量”、“我喝小分子水，已根除高血压”和“离子神水，造福人间”、“你是普渡众生的活菩萨”等。如：患者脑动脉细胞长期脱水，中风时神经细胞也脱水，致中风后遗症；而喝微小水逐渐使脱水神经细胞补水，让神经细胞分裂增殖，喝8个月左右出现奇迹。
作者：陆江 刊期： 2016年第10期
中医治病养生讲究五行与五脏（肺、肝、肾、心、脾）互相配合；透过观察身体症状，找出自己五行所欠，就可趋吉避凶保健康。
作者：陶诗秀 刊期： 2016年第10期
美不过夕阳红……夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情，多少情爱化作一片夕阳红。
作者：付英华 刊期： 2016年第10期
对近视患者来说，隐形眼镜绝对是个伟大的发明。但是，佩戴隐形眼镜导致的问题也一直不断。曾经报道过的严重状况是，能从眼睛里捉出虫来。佩戴隐形眼镜之后，很多人会出现眼睛干涩、痒痛、红血丝等症状，相比之下后者好像反而不是什么大问题，“忍忍就过去了”。不过小症状也别轻视，出现上述症状，那是隐形眼镜戴久了，眼睛快要“窒息”，正在求救呢！
作者：张乾 刊期： 2016年第10期
人体就像一台精密的仪器，需要正确的养护，各个零件才能正常运转。在养护中施行推肚子法就抓到了要点。胸腹是五脏六腑之宫城，胸腹中不仅有人体重要的心肺器官，在胸骨内膜左右还有胸腺，推搓胸部是调节胸腺素的重要途径，可增强胸腺素分泌，作用于各器官组织，提高免疫力，抗衰益寿。
作者：徐建华 刊期： 2016年第10期
新年过去好些日子了，我家却添置了一个大件--46寸的液晶电视。通常大家都喜欢年前添置东西，为的是给新年添点喜庆。为什么不在年前买？因为年前的开销预算中没有这一项。年过去了，预算的开销中省下了一笔钱，于是就买来液晶电视机摆在了客厅。寻常百姓家，花钱从来不敢太随便。可这节余的钱花起来却很潇洒，好像不是花自己钱的感觉。老人也奇怪，这省下的钱就不是自己的？从不乱花钱的人这回怎么这样随便？
作者：骆志霞 刊期： 2016年第10期
全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中国中医药学会顾问、全国500位名老中医之一的陈彤云如今已是95岁的高龄，但看上去优雅而健康。让人感到惊讶的是，已经步入鲐背之年的她肌肤白净而细腻，脸上竟然没有一丝皱纹，这不能不让人感叹她养生有术、驻颜有方。陈老常笑称自己是“90后”，媒体则将她称为“漂亮的老太太”，而她的学生干脆称她为“陈姥姥”。说起她的养生，陈老笑言自己“主要是有一颗永远年轻的心”。
作者：王明洪 刊期： 2016年第10期
《道德经》中共使用了两个“混”字，分别见于第十四章的“混而为一”和第二十五章的“有物混成，先天地生”。
作者：肖起国 刊期： 2016年第10期
俗语说：“秋风响，鲤鳍痒。”金秋时节，鲤鱼肥嫩，正是食用的好时光。尽管鲤鱼一年四季都可食用，但是以秋天的好。鲤鱼为了过冬，会加紧进食，使体内贮存大量脂肪，这时的鲤鱼又肥又嫩。
作者：邬时民 刊期： 2016年第10期
不得不承认，一个面容整洁、肤色健康的男人，永远比一个脸上泛着油光、皱纹丛生，散落着凌乱胡茬儿的男人在事业上拥有更多的机会。对于热衷于美容的人来说，男士护肤早就不是什么新鲜话题了。
作者：丁玉宝 刊期： 2016年第10期
近日，英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告。调查发现，全球成年人肥胖人数已经超过瘦子，而中国己超越美国，成为全球肥胖人口多的国家，达到8960万人。其中，中国男性肥胖人数4320万人，女性肥胖人数4640万人，高居世界第一。
作者：王志 刊期： 2016年第10期
生活中，很多朋友都有过这样的经历，对于亲朋好友、同事上司提出来的要求，不管自己能不能做到，只要别人开口，就会答应下来。然后，那些做不到的事情就像座小山一般压得透不过气来。
作者：积雪草 刊期： 2016年第10期
从以上案例来看，她是一个凡事都追求完美的人。
作者： 刊期： 2016年第10期
一天，我在打扫卫生时不慎将一只奖杯打碎，老伴儿随即唠唠叨叨，心烦意躁的我便与老伴儿舌战起来。
作者：赵乾海 刊期： 2016年第10期
随着医疗常识的普及，人们知道骨质疏松也会引起腰背痛，但是许多人不知道有一种中老年人常见的血液系统恶性肿瘤--多发性骨髓瘤也会引起反复发作或持续加重的腰背痛，严重时甚至会造成骨折。
作者：钱琦 刊期： 2016年第10期
有多远的路呢？相见不得见，山一程水一程。有多久的思念？时间不依不饶，无始无终，不给我们答案。
作者：潘姝苗 刊期： 2016年第10期
母亲现年97岁，身体健朗，思维清晰，年轻时所经历的事，说起来滔滔不绝。母亲的长寿，不是先天的遗传，而是后天养生的结果。在养生这篇大文章中，她紧紧围绕自身，着力写好自我保健这篇小文章。
作者：秦诗齐 刊期： 2016年第10期
糖尿病患者时常感到困惑，血脂已正常还需要服用他汀类降脂药吗？此外，有些患者听说“服用他汀类降脂药可导致新发糖尿病患者人数增加”的传闻，因而许多糖尿病患者不知道如何正确服用他汀类降脂药。
作者：吕斌 刊期： 2016年第10期
“白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园；寒露菜苗田间绿，霜降芦花飘满天”。金秋十月是二十四节气的白露和霜降两个节气所在的月份，也意味着秋季将要结束，冬天即将开始。到了十月，气温骤然下降，人体的生理机能逐渐减退，很多女性和体质虚弱的人稍不注意就会因寒邪入体而导致多种病症。此时，不妨通过饮茶来驱寒保暖、补气健体，防治季节性疾病。
作者：薛冰；周洁 刊期： 2016年第10期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
