饮食不当也会招致头痛

朱启仁

关键词：饮食, 头痛, 进食时间, 饥饿, 基金会, 脱水, 热量, 美国, 口渴, 间隔, 国家, 病例

摘要：美国国家头痛基金会的一项研究发现,有30％的头痛病例是由饮食不当引起,这种头痛被称为“特殊的头痛”,很容易被人们忽视.饥饿头痛热量摄入不足可致饥饿性头痛.进食时间不要间隔太长,好每4小时进食一次.口渴头痛脱水是头痛的一大诱因.

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致密性骨炎知多少致密性骨炎主要包括髂骨致密性骨炎和骶髂关节致密性骨炎,是一种以骨质硬化为特点的非特异性炎症,易累及髂骨和骶骨邻近关节边缘部,单侧或双侧同时或先后发病.90％以上的患者为20～40岁育龄女性,以妊娠后期、尤其分娩后女性为多见,亦可见于尿路或女性附件慢性感染,或盆腔内其他感染后.

作者：蒋盛旦刊期： 2012年第08期
生气就按“消气穴”

生活中,您可能会因为各种各样的不顺心事而生气.我们都知道“怒伤肝”,但生气之后不仅使您的肝受伤,还可能出现头痛、胃病、肚子痛,甚至心慌等诸多不适.现代医学研究证实,人在发怒时情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快,呼吸急促,血压升高,双眼圆睁,肌肉紧张,人体血液循环急需重新调配,各器官的正常生理功能受到干扰,很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱、精神病等疾病的发作或加剧.

作者：梁兆松刊期： 2012年第08期
沉迷电子产品当心眼晴受伤

随着便携式电脑、智能手机等电子产品在人们生活中的普及,上网、玩游戏、聊天、看电子书等就成了年轻人每日必做的“功课”.但人们在享受电子产品带来乐趣的同时,如果不注意用眼卫生,除了容易像许纲那样引起干眼症之外,还容易引发以下六种眼疾.

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心脑血管病人安全度夏

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作者：谢瞻；吴倪娜刊期： 2012年第08期
中成药治疗夏季常见病

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作者：陈金伟刊期： 2012年第08期
揭开“射频除皱”的神秘面纱

什么是射频除皱疗法射频(radiofrequency,RF)是电磁波谱中一个非常重要的部分,其频率范围很宽,从数百KHZ到数百MHZ.射频用于消除皱纹,效果好恢复快,是一种新兴的非激光除皱技术.与激光的选择性光热作用原理不同,射频治疗是应用大功率短波或微波作用于人体.

作者：陈向东；吴品茹刊期： 2012年第08期
虾皮食疗药膳

虾皮是以一种海产毛虾为原料制作的干制食品,据营养专家分析,每100克虾皮中,含有蛋白质39.3％,脂肪3％,糖8.6％,而钙则高达2 000毫克,有“钙的仓库”之美称.还含有多种维生素,尤其是维生素D,有利于人体的吸收和利用.

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预防便秘要警钟长鸣

形成便秘的原因很多,不管是治疗还是预防,都不可能一劳永逸.需要保持良好的生活习惯,采用有效的综合措施,才能达到预防和治疗的目的.定时排便中医理论认为,上午5～7点是大肠排毒的时间,应上厕所排便,这与现代医学观点基本一致.

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斑斑劣迹老年斑,全称“老年性色素斑”,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块,大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,因此老年斑又被俗称为长寿斑.其实,这是一个极大的认识误区.现代医学研究表明,随着年龄增长,人体新陈代谢减慢,组织细胞氧化、衰退进而部分衰亡.

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“冒充”感冒,五种流行病“缠”上宝宝

感染性喉炎急性感染性喉炎多发于5岁以下的宝宝,多由病毒及细菌引起喉部充血、水肿所致.小儿的喉部细长狭窄,黏膜柔嫩而富有血管,一旦感染病菌,喉部组织非常容易充血和水肿,使喉部狭窄,气道变细,导致呼吸困难.

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舌下含药救急症

舌下含服硝酸甘油药片,可抢救冠心病急性发作的病人,这个常识许多人都知道.但舌下含药还可用于救治其他急症,就很少有人知道了.舌下含药与口服药物,其药效发挥作用的时间有明显差异.口服药物,从药物经胃肠毛细血管吸收到发挥药效,约需10～20分钟;而舌下含药,从药物经口腔毛细血管吸收到发挥药效,仅需30秒至1分钟,舌下含药其药物显效时间要比口服药物快10～20倍.因此,舌下含药的方法宜于用来抢救急症病人.

作者：司长河刊期： 2012年第08期
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作者：朱启仁刊期： 2012年第08期
吊扇,头顶上的隐患

飞速旋转的吊扇,力量大、速度快,扇叶就如利刃一般,悬挂在人们的头顶上.因此,每年夏天在使用吊扇时,全国各地都有吊扇突然掉下,砸伤、割伤人的事情发生.据安全管理网报道,2002年7月25日10时55分,在衡阳市某企业的职工食堂,位于食堂大厅的1台正在高速运转的吊扇突然发生坠落.幸好未到就餐高峰,否则后果不堪设想.

作者：孔令文刊期： 2012年第08期
把湿疹挡在宝贝的城门外

过敏因素是引起婴儿湿疹的主要原因引起婴儿湿疹的原因很多,其中过敏因素常见.家族成员有过敏史的宝宝更易发生湿疹.许多物质可诱发或加重湿疹发生过湿疹的宝宝,许多物质可诱发或加重湿疹症状,如食物中的蛋白质,尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳;接触化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛;感染、日光照射、高温、寒冷等.

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每年的多雨时节,膛着雨水赶路成为常事.但是,蹬过雨水后如不及时清理,随之而来的便是发痒和脓疱.这是因为雨水里有大量的细菌,足部皮肤与雨水接触后,便容易引起皮肤感染或过敏,也容易诱发脚癣或甲沟炎一类的病症.脚癣的形成是受到了真菌感染,主要是红色毛癣菌.

作者：戴汉文刊期： 2012年第08期
巧制药露清爽度夏

炎炎夏日,人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状.若能选用生津止渴、清热解毒的中药制成药露,不仅能补充体内水分,而且还具有保健防病的功效.石斛露石斛50克,加水煮沸20分钟,取汁晾温,加蜂蜜饮服.消暑生津、滋养胃阴,适用于津液缺少、口渴咽燥或中暑后津液耗损过多、口干舌红、低热不退等症.

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藿香正气水妙治小儿病

藿香正气水由藿香、厚朴、法夏、紫苏等组成,有芳香化湿、解暑发表之功,适用于暑月外感风寒、内伤生冷所致的恶寒发热、头痛脘痞、呕吐腹泻等.临床观察发现,藿香正气水外治对小儿疾病亦有诸多疗效,现介绍如下,供选用.

作者：胡献国刊期： 2012年第08期
激光近视手术,做还是不做

什么是激光近视矫正手术近视是由于眼球的前后径过长或晶状体过凸,光线经过眼睛屈光系统调节后,焦点落在视网膜之前,造成不能看清远方的目标;如果能改变角膜的曲率,就能有效解决眼睛近视问题.目前常采用的是准分子激光角膜屈光手术(LASIK),该手术通过一种精密的微型角膜板层切割系统(简称角膜刀),将角膜表层组织制作出一个游离的带蒂角膜瓣,然后采用193纳米的氟化氩准分子激光,根据眼睛屈光度的不同,由计算机控制切削范围和深度,在角膜瓣背面进行精确切削,使角膜曲率变平,光线能够直接聚焦到视网膜上,视力变得清晰,后再将角膜瓣缝合到角膜上.

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星星的孩子——儿童孤独症

儿童孤独症是一种广泛性儿童心理发育障碍,男孩发病率高于女孩,主要表现为不同程度的人际交往障碍、兴趣狭窄和行为刻板等症状.这些孩子除了某些玩具或者物品,对自己身边的任何人、事都不感兴趣;平时一言不发,或是重复同一个话题,甚至是同一句话;常自己一个人把玩同一种东西……他们的孤独和冷漠,好像冷寂宇宙中相距遥远的星辰,因此又被称作“星星的孩子”.

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