谢瞻；吴倪娜
中医诊病,观舌象是一个重要的环节.舌反映心的功能活动,而心为五脏六腑之主,故望舌亦可以了解脏腑气血的疾病.健康舌淡红而且湿润,没有裂痕和凹痕.舌头胖大可能与甲状腺机能低下有关.舌面出现芒刺,一般表明患有肺炎及其他高热疾病.
作者：周止敬 刊期： 2012年第08期
2009年诺贝尔生理学·医学奖得主——美国科学家伊丽沙白·布莱克本、卡罗尔·格雷德和杰克·伊斯塔克三人,证实了端粒和端粒酶在细胞染色体的保护中起着关键作用.端粒是真核生物细胞染色体末端的特殊核酸结构,由许多简单DNA重复序列及端粒结合蛋白组成.人端粒DNA重复序列为TTAGGG,总长约5～15kb.
作者：吕苑忠 刊期： 2012年第08期
林教授近被确诊为高血压,医生给他开了几种降压药.但在服药几周后的一次体检中,林教授被查出血脂升高了,这是为什么呢?随着人们生活水平的提高,高脂血症的发病率也逐年攀升.医学研究发现,高脂血症与心脑血管疾病有密切关系,胆固醇每下降1％,心肌梗死的危险下降2％;血脂下降8％,低密度脂蛋白下降2％,冠心病发病率下降19％.然而,近研究发现,有些药物可以使对人体健康有害的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白不同程度地升高,应引起人们的注意.
作者：苏新民 刊期： 2012年第08期
人体的泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成.肾是泌尿系形成结石的主要部位.长期卧床老人泌尿系结石患病率明显增加,其主要原因是——1.骨骼的废用性脱钙.由于肢体活动不足,骨骼脱钙,引起高钙尿和尿磷排出增加,在卧床早期特别明显.结果使尿中钙盐饱和度增加,抑制物活性降低,促使泌尿结石形成.
作者：罗学宏 刊期： 2012年第08期
医学专家介绍，消化不良、受凉等一般性腹泻，常常在1-2日内就可以自愈，但有些腹泻如细菌性：病毒性、传染性腹泻等，是不会自愈的，如果不及时治疗，严重时甚至会导致死亡.
作者：刘开渊 刊期： 2012年第08期
虾皮是以一种海产毛虾为原料制作的干制食品,据营养专家分析,每100克虾皮中,含有蛋白质39.3％,脂肪3％,糖8.6％,而钙则高达2 000毫克,有“钙的仓库”之美称.还含有多种维生素,尤其是维生素D,有利于人体的吸收和利用.
作者：何国兴 刊期： 2012年第08期
施肩吾,字希圣,号东斋,唐睦州分水县(今浙江富阳市)人.唐宪宗元和年间进士,后辞官隐于洪州西山(今江西南昌)修仙,道号栖真子.唐大中年间天下大乱,施肩吾归乡携家族泛海东行,到达今台湾澎湖,并在此定居他把大陆先进的农业生产技术带到澎湖,被称为“开发澎湖第一人”.
作者： 刊期： 2012年第08期
在辽南郭家村有位101岁的长寿翁,至今已是“四世同堂”,村民们都尊他为“百岁仙翁”.这位“仙翁”名叫刘炳阜,是位参加过抗美援朝战争的老兵,退伍后一直在家乡务农.老人之所以成为“百岁仙翁”,主要得益于他自己总结出来的“长生秘诀”.
作者：刘锴 刊期： 2012年第08期
据了解,我国约95％的儿童存在程度不同的缺钙现象,因此,如何给宝宝补钙,成为年轻父母关心的大事之一.但目前市面上各种钙制剂琳琅满目,家长们往往感到茫然无措,不知道哪一种产品更适合自己的孩子.在此提醒家长,应当注意以下四个问题.
作者：颜华 刊期： 2012年第08期
斑斑劣迹老年斑,全称“老年性色素斑”,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块,大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,因此老年斑又被俗称为长寿斑.其实,这是一个极大的认识误区.现代医学研究表明,随着年龄增长,人体新陈代谢减慢,组织细胞氧化、衰退进而部分衰亡.
作者：伍佩英 刊期： 2012年第08期
一般性的腹泻,人们在饮食和生活上稍加注意,很快就会自愈.致死性的腹泻如果不加重视,会严重影响身体健康,甚至导致死亡.因而,及时识别腹泻的危险性格外重要.
作者：徐京杭 刊期： 2012年第08期
夏日炎炎,天气闷热,令人难以忍受.但目前的生活条件大为改善,降温措施远不止于凉扇或泡水,电风扇、空调等降温设备基本普及,各种冷饮铺天盖地.古人若穿越而至,肯定会大叹“恨不晚生几百年”.适当降温能帮助人们安然度过炎夏,但过度地“以冷制热”,有时也会带来悲剧.
作者：容小翔 刊期： 2012年第08期
腰椎间管狭窄是由腰椎骨质增生,腰椎间盘退变,韧带增厚所致.腰椎在直立或后伸状态下,腰神经根易受压或缺血,而在屈曲状态下椎管容积相对较大,腰神经根不易受压.所以患者在长时间站立、行走或长时间保持腰部后伸姿势时会出现症状,而在腰部屈曲时缓解.上楼是弯着腰的,而下楼是挺着腰的,因而患者上楼容易下楼难.
作者：刘新江 刊期： 2012年第08期
形成便秘的原因很多,不管是治疗还是预防,都不可能一劳永逸.需要保持良好的生活习惯,采用有效的综合措施,才能达到预防和治疗的目的.定时排便中医理论认为,上午5～7点是大肠排毒的时间,应上厕所排便,这与现代医学观点基本一致.
作者：张世蔚 刊期： 2012年第08期
美国国家头痛基金会的一项研究发现,有30％的头痛病例是由饮食不当引起,这种头痛被称为“特殊的头痛”,很容易被人们忽视.饥饿头痛 热量摄入不足可致饥饿性头痛.进食时间不要间隔太长,好每4小时进食一次.口渴头痛 脱水是头痛的一大诱因.
作者：朱启仁 刊期： 2012年第08期
炎炎夏日,人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状.若能选用生津止渴、清热解毒的中药制成药露,不仅能补充体内水分,而且还具有保健防病的功效.石斛露 石斛50克,加水煮沸20分钟,取汁晾温,加蜂蜜饮服.消暑生津、滋养胃阴,适用于津液缺少、口渴咽燥或中暑后津液耗损过多、口干舌红、低热不退等症.
作者：祝建材 刊期： 2012年第08期
藿香正气水由藿香、厚朴、法夏、紫苏等组成,有芳香化湿、解暑发表之功,适用于暑月外感风寒、内伤生冷所致的恶寒发热、头痛脘痞、呕吐腹泻等.临床观察发现,藿香正气水外治对小儿疾病亦有诸多疗效,现介绍如下,供选用.
作者：胡献国 刊期： 2012年第08期
炎热的夏季如约而至.从酷暑的闹市之中突然来到绿树成荫的郊外,迎面吹来的习习凉风,顿时使你觉得清爽透骨,暑意尽消.如果再从这清凉世界返回城区又如何呢?是不是扑面一股热浪,重归火海的感觉?这就是越来越经常听到的那个词——城市热岛效应.
作者：江波 刊期： 2012年第08期
一般情况下,冠心病心绞痛的典型表现是胸骨后有阵发性压榨感和闷胀感,这种感觉可持续3～5分钟.心肌梗死患者的心前区疼痛更为严重,可持续半小时以上,舌下含服硝酸甘油或休息也不能缓解,胸口像有块大石头压住而喘不过气来,还常伴有大汗淋漓、面色苍白,有恐惧和濒死感.
作者：吕荣花 刊期： 2012年第08期
养生保健一个很重要的方面是心理健康.现代心理学认为,心情愉悦能提高人体的免疫力,人生病的机会相对较少,寿命自然就能长一点.一个人如果长期处于负面情绪,如悲伤、失落、痛苦、忧郁、焦虑等,就会使免疫力下降,容易罹患各种疾病,缩短寿命.
作者：吕娟；冯庆水 刊期： 2012年第08期
家庭医学杂志
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主办：中华预防医学会
