胡献国
强身健体爱劳动丘吉尔出身于名门贵族.在他很小的时候,其父亲伦道夫就专门为他装设了一个宽敞的游艺室,里面有军事沙盘,还有1 500个铅铸的士兵模型.幼年的丘吉尔喜爱在游艺室里将铅铸士兵摆来摆去,排开阵势,交锋对垒.这不仅使他得到了锻炼,还学习了军事知识.
作者：石柱国 刊期： 2012年第08期
虾皮是以一种海产毛虾为原料制作的干制食品,据营养专家分析,每100克虾皮中,含有蛋白质39.3％,脂肪3％,糖8.6％,而钙则高达2 000毫克,有“钙的仓库”之美称.还含有多种维生素,尤其是维生素D,有利于人体的吸收和利用.
作者：何国兴 刊期： 2012年第08期
每年的多雨时节,膛着雨水赶路成为常事.但是,蹬过雨水后如不及时清理,随之而来的便是发痒和脓疱.这是因为雨水里有大量的细菌,足部皮肤与雨水接触后,便容易引起皮肤感染或过敏,也容易诱发脚癣或甲沟炎一类的病症.脚癣的形成是受到了真菌感染,主要是红色毛癣菌.
作者：戴汉文 刊期： 2012年第08期
舌下含服硝酸甘油药片,可抢救冠心病急性发作的病人,这个常识许多人都知道.但舌下含药还可用于救治其他急症,就很少有人知道了.舌下含药与口服药物,其药效发挥作用的时间有明显差异.口服药物,从药物经胃肠毛细血管吸收到发挥药效,约需10～20分钟;而舌下含药,从药物经口腔毛细血管吸收到发挥药效,仅需30秒至1分钟,舌下含药其药物显效时间要比口服药物快10～20倍.因此,舌下含药的方法宜于用来抢救急症病人.
作者：司长河 刊期： 2012年第08期
自我按摩穴位,对长夏养生保健很有益处.读者在长夏之际按摩涌泉穴和阴陵泉穴,是长夏除湿一个不错的方法,有比较好的效果,值得推广.位于足心前三分之一处凹陷中的涌泉穴,是一个对全身有重要影响的大穴.《灵枢·本输》篇说:“肾出于涌泉,涌泉者,足心也,为井木”,其保健治疗作用早被古人所认识.
作者：孙凝淦；王世杰 刊期： 2012年第08期
入夏以来,急性胃肠炎的发病率递增,选用专药如藿香正气胶囊(见上期)、香砂平胃丸、香连丸对症治疗,可以收到很好的效果.香砂平胃丸见自明代龚廷贤著《万病回春》香砂平胃散加减,主要成分为陈皮、厚朴、炙甘草、木香、砂仁、苍术.功用燥湿健脾、理气和胃.可健胃、助消化,调节胃肠运动机能,抗病原微生物,抗溃疡.对湿阻气滞、脾胃不和引起的脘腹胀痛、腹泻、恶心呕吐、消化不良等症有效.水丸,每袋18克,口服,每日2次,每次6克,温开水送服.
作者：王豪 刊期： 2012年第08期
临床上根据病因把腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻,在治疗上也有所不同.感染性腹泻需要根据不同的病原体给予相应的抗生素进行抗感染治疗,非感染性腹泻则不需要应用抗生素.除此之外,补液在这两种腹泻的治疗中都起着不可忽视的作用.
作者：卢高峰 刊期： 2012年第08期
女性绝经是指排卵和月经完全终止.绝经的年龄因人而异,一般在45～52岁之间,这个阶段就是我们都知道的“更年期”.进入更年期后,女性的性器官会发生一系列的生理变化,如阴唇轻度萎缩、靠近外阴的阴道黏膜颜色变浅、阴道内分泌物减少、阴毛越来越稀等.
作者：王荣华 刊期： 2012年第08期
飞速旋转的吊扇,力量大、速度快,扇叶就如利刃一般,悬挂在人们的头顶上.因此,每年夏天在使用吊扇时,全国各地都有吊扇突然掉下,砸伤、割伤人的事情发生.据安全管理网报道,2002年7月25日10时55分,在衡阳市某企业的职工食堂,位于食堂大厅的1台正在高速运转的吊扇突然发生坠落.幸好未到就餐高峰,否则后果不堪设想.
作者：孔令文 刊期： 2012年第08期
在辽南郭家村有位101岁的长寿翁,至今已是“四世同堂”,村民们都尊他为“百岁仙翁”.这位“仙翁”名叫刘炳阜,是位参加过抗美援朝战争的老兵,退伍后一直在家乡务农.老人之所以成为“百岁仙翁”,主要得益于他自己总结出来的“长生秘诀”.
作者：刘锴 刊期： 2012年第08期
儿童孤独症是一种广泛性儿童心理发育障碍,男孩发病率高于女孩,主要表现为不同程度的人际交往障碍、兴趣狭窄和行为刻板等症状.这些孩子除了某些玩具或者物品,对自己身边的任何人、事都不感兴趣;平时一言不发,或是重复同一个话题,甚至是同一句话;常自己一个人把玩同一种东西……他们的孤独和冷漠,好像冷寂宇宙中相距遥远的星辰,因此又被称作“星星的孩子”.
作者：朱本浩 刊期： 2012年第08期
林教授近被确诊为高血压,医生给他开了几种降压药.但在服药几周后的一次体检中,林教授被查出血脂升高了,这是为什么呢?随着人们生活水平的提高,高脂血症的发病率也逐年攀升.医学研究发现,高脂血症与心脑血管疾病有密切关系,胆固醇每下降1％,心肌梗死的危险下降2％;血脂下降8％,低密度脂蛋白下降2％,冠心病发病率下降19％.然而,近研究发现,有些药物可以使对人体健康有害的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白不同程度地升高,应引起人们的注意.
作者：苏新民 刊期： 2012年第08期
过敏因素是引起婴儿湿疹的主要原因引起婴儿湿疹的原因很多,其中过敏因素常见.家族成员有过敏史的宝宝更易发生湿疹.许多物质可诱发或加重湿疹发生过湿疹的宝宝,许多物质可诱发或加重湿疹症状,如食物中的蛋白质,尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳;接触化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛;感染、日光照射、高温、寒冷等.
作者：刘筱英 刊期： 2012年第08期
感染性喉炎急性感染性喉炎多发于5岁以下的宝宝,多由病毒及细菌引起喉部充血、水肿所致.小儿的喉部细长狭窄,黏膜柔嫩而富有血管,一旦感染病菌,喉部组织非常容易充血和水肿,使喉部狭窄,气道变细,导致呼吸困难.
作者：任榕娜 刊期： 2012年第08期
胖女怀孕很“受伤”体重指数高于25,即可归为肥胖.另外,腰围及体脂也可作为肥胖的评估标准,如女性腰围大于80公分,或腰围不大但体脂大于30％,尽管体重正常,也应算作肥胖一族.肥胖不仅仅是身材的“杀手”,对生育的杀伤力也不小.
作者：兰晓雁 刊期： 2012年第08期
作者： 刊期： 2012年第08期
男性的生殖器官——睾丸睾丸是男性的生殖器官,随着男性年龄的增长而不断增大.男孩青春期前,睾丸容积仅为1～3毫升;进入青春期之后睾丸逐渐增大,直径在2.5厘米以上,容积超过4毫升(比一般鹌鹑蛋略大),睾丸外面的阴囊皮肤开始起皱纹,变得粗糙,颜色变红,阴茎也开始增大增长,阴毛显现;当睾丸发育成熟,体积可达到20毫升以上.
作者：朱佳；孙晓非 刊期： 2012年第08期
形成便秘的原因很多,不管是治疗还是预防,都不可能一劳永逸.需要保持良好的生活习惯,采用有效的综合措施,才能达到预防和治疗的目的.定时排便中医理论认为,上午5～7点是大肠排毒的时间,应上厕所排便,这与现代医学观点基本一致.
作者：张世蔚 刊期： 2012年第08期
红烧肉作为一道普通的家常菜,以其肥而不腻、入口酥软的口感受到了人们的喜爱.但是出于对心脑血管疾病的恐惧,不少人尤其是上了年纪的人,将红烧肉视若洪水猛兽,不敢贸然下筷.红烧肉就真的有百害而无一利吗?其实,红烧肉并非洪水猛兽.日本琉球大学医学专家的研究表明,只要烹饪得法、“火功”到家,平时适当吃些肥肉不但有益健康,还可起到延年益寿之功效.
作者：谢基立 刊期： 2012年第08期
中医诊病,观舌象是一个重要的环节.舌反映心的功能活动,而心为五脏六腑之主,故望舌亦可以了解脏腑气血的疾病.健康舌淡红而且湿润,没有裂痕和凹痕.舌头胖大可能与甲状腺机能低下有关.舌面出现芒刺,一般表明患有肺炎及其他高热疾病.
作者：周止敬 刊期： 2012年第08期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
