沈海源
冠心病患者都知道,当心绞痛发作时,可采取舌下含药的方法来缓解心绞痛.舌下含药适宜用来救治急症病人.但为什么有些病人用药后,效果不甚明显呢?其实,含药的方法会影响舌下含药的效果.
作者：蒋肖男 刊期： 2008年第05期
家务劳动或健身锻炼后,常有肌肉酸胀、关节呆滞、周身乏力等感觉.合理使用滚珠按摩带可以调节神经,舒筋活络,驱散疲劳,使局部肌肉僵硬而引起的酸痛减轻或消失,并起到强肌肉、疏关节、柔韧带、坚骨质的健身效应.以下介绍滚珠按摩带简易制法和健身方法.
作者：翁仁良 刊期： 2008年第05期
糖尿病性骨质疏松是糖尿病的合并症之一.大多起病缓慢,可历经数年.主要临床表现为腰酸腿痛、手指抽搐、腓肠肌痉挛(俗称小腿抽筋),骨头变脆易折,甚至出现腰弯背驼、跛行等畸形.X线检查发现骨密度下降.
作者：车骧 刊期： 2008年第05期
在不少家庭中,特别是独生子女家庭,孩子想吃什么,家长常常是有求必应,尽量满足.致使有的孩子一天到晚不停嘴.殊不知,孩子一味贪吃伤害大脑.
作者：王婕 刊期： 2008年第05期
近年来,产科剖宫产已是司空见惯.许多孕妇害怕分娩痛苦,家属担心发生意外,或认为剖宫产取出的婴儿聪明,等,临产时要求做剖宫产.然而,剖宫产并不是一个正常的分娩方式,很容易发生意外,给产妇或新生儿造成终身遗憾.剖宫产的并发症主要有以下5种.
作者：冯桃莉 刊期： 2008年第05期
当今社会竞争激烈,许多人都会感到精神压力重;再加上有些人的心理承受能力较差,各种各样的矛盾就容易造成心情不好.性心理学专家告诫人们:心情不好时好不要进行性生活;勉强性生活则适得其反,弊多利少.
作者：邱吉芬 刊期： 2008年第05期
吃的多了一点随着人民生活水平的提高,长期不规律不合理的饮食,高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖,使胰腺长年累月处在紧张的工作状态,久之便出现了胰岛素抵抗,血糖随之升高.因此,为了防治糖尿病的发生,应尽可能坚持食物多样化,多吃一些粗粮,保持营养平衡,科学计算总热量,高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食.
作者：董飞侠 刊期： 2008年第05期
许多患者忽视服药方法及其姿势,认为吃药只要吞下就行.不当的服药方法不仅影响药效,甚至会导致不良后果.有些病人服药片或胶囊时,为了省事不用水送服,而是用唾液干吞下去;还有些病人喜欢躺卧姿势服药,或刚服药即躺卧.这样,服下的药物不能很快到达胃里,滞留在食道粘附并融化,致使一些酸、碱性和刺激性较强的药物刺激并腐蚀食道,引起食道发炎损伤,甚至溃疡.
作者：李锡岩 刊期： 2008年第05期
体质性黄疸又称先天性非溶血性黄疸,亦称遗传性高胆红素血症,是常染色体遗传性疾病造成胆红素的代谢障碍,临床主要表现为黄疸.
作者：张东旭 刊期： 2008年第05期
胃溃疡做完手术后,是不是就可以高枕无忧了呢?其实不然.残胃是一种癌前状态,其癌变率为正常人群的5倍.目前通常将胃良性病变行胃大部切除术后5年以上发生的第1个原发癌肿,或胃癌切除术后10年以上发生的第2个原发癌肿,称为残胃癌;而把胃癌切除术后10年内再发的癌肿称为残胃再发癌.
作者：章必成 刊期： 2008年第05期
真丝的主要成分为低分子的氨基酸,内含丝蛋白,其分子结构与人体皮肤的胶原蛋白相似,其中丝氨酸、苏氨酸等还有美肤和健肤作用.真丝与人体接触时,能增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑和润泽,而且能改善毛细血管的功能,促进皮肤表层脂膜的新陈代谢.丝绸纤维细腻、柔软和光滑,即使对非常娇嫩的婴儿皮肤也无任何刺激作用.丝绸服装和丝素、丝肽类美容品可保护皮肤免受紫外线的伤害.
作者：陆基宗 刊期： 2008年第05期
如今,人们对各种污染,如大气污染、噪音污染、水污染、食品污染等,已高度警觉,并采取了必要的防范措施,尽量减少污染源对身体造成伤害.然而却往往忽视了人体内环境的污染.这种状况如果得不到及时改善,同样会引发疾病,危害身体健康.
作者：孟昭群 刊期： 2008年第05期
人类具有和缓的S形脊柱曲线,能巧妙将直立脊柱的受力缓解,并均匀分摊到每一块脊骨上;而采用不良姿势行为时,躯干弯弧不良,受力往往会集中在腰背区,长期劳累或发生急性损伤时就会导致腰背痛.预防腰背痛日常保健如下:
作者：殷浩 刊期： 2008年第05期
经络学说认为,头部是百穴之首,有四十多个穴位,占全身穴位的四分之一.专家认为,感官功能的疾病或衰退,可以从人的面相和气色上反映出来.
作者：杨素秋 刊期： 2008年第05期
在日常生活中,许多女性对高跟鞋情有独钟,它既可使身体增高,更能显示女性的曲线美.但前不久美国哈佛医学院的一份报告却说:经常穿高跟鞋的女性容易患尿失禁.
作者：陈日益 刊期： 2008年第05期
我岳母李德文,今年91岁,与我们夫妻同住已44年,一直照顾着我们全家4口人的衣食起居.她现在身体状况良好,耳聪目明.能听到家里小钟的声音,能自己穿针引线.她自己的衣服缝补、用的被套,常年都是自己做.家里的一日三餐都是她来做,不要儿孙们帮助,我们只负责采购每天需要的蔬菜就行了.
作者：杨安华 刊期： 2008年第05期
慢性肾脏病是指肾脏损伤(主要指血液、尿液成分指标异常或影像学、病理学检查异常)超过3个月以上,或肾功能降低30%以上超过3个月,无或者伴有肾脏损伤的患者.
作者：熊重祥 刊期： 2008年第05期
乌黑亮泽的秀发是青春和健康的象征.现代医学研究表明,头发的秀美与人们饮食状况密切相关.如果营养不良,头发就会缺少生气,失去光泽,逐渐变得枯黄、早白、稀疏,甚至早秃;反之,讲究营养,科学饮食,则可使人们拥有一头乌黑发亮的秀发,体现出生命的活力.
作者：孟园园 刊期： 2008年第05期
成年处女在新婚之夜首次性交,都有不同程度的疼痛,正常情况下很轻微.如果疼痛很显著,不能忍受继续性交,则是反常现象,多由下述原因造成.
作者：沈海源 刊期： 2008年第05期
人到中老年,机体各器官功能都会衰退,血管也会随着年龄的增长而渐趋老化.提前预防是延缓血管老化的重要手段.专家指出,通过精神、饮食、运动、药物进行及时合理的干预,可有效防止晚期血管病变以及严重事件的发生.
作者：王银中 刊期： 2008年第05期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
