颜华
孩子越大越不听话,尤其是进入“反叛期”以后,对父母的批评不理不睬,动不动就顶嘴,有时甚至大发雷霆.面对这样的“小皇帝”,父母也许会恼怒、失望,但同时也要反思,因为很多时候孩子不听话是父母的错.尤其有下面几种行为举止的父母,往往会在无意中给孩子树立“坏”榜样.
作者：高峰 刊期： 2014年第12期
甘咸性温肉苁蓉,益髓壮阳气血充,滋润五脏通便秘,腰膝冷痛尽收功.肉苁蓉又名大芸、寸云、黑司令等,为列当科一年生寄生草本植物苁蓉的肉质茎,主产于内蒙古、甘肃、新疆以及河西走廊的沙漠地带,素有“沙漠人参”之美称.春秋二季采挖,春采后晒干,为甜苁蓉;秋采后入盐水中浸渍炮制,为咸苁蓉;用时漂去盐溃蒸熟,名淡苁蓉.不管哪一品类,均以肉质条粗长、色黑、柔润者为佳.
作者：孙清廉 刊期： 2014年第12期
人们常把家庭教育的类型分为三种.一种是溺爱型,即父母对孩子百般宠爱,要什么给什么,有求必应,唯独缺少严格的管理和教育;另一种是冷酷型,父母对孩子感情淡漠,孩子在家中动辄得咎,轻则受骂,重则挨打,身心受到严重摧残;还有一种是民主型,父母对孩子寓慈于严,既教育又尊重.孩子的身体、智力和个性都能获得良好的发展.
作者：赵芳 刊期： 2014年第12期
冬季气温下降,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言.其实,我们身体上就有8个“暖气”开关,经常按摩能让身体轻松暖起来.开关一:耳朵中医认为“肾开窍于耳”,冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助肾脏的保健和气血的顺畅.以下三种方法为常用.拉耳垂 用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳垂15～20次.
作者：杨璞 刊期： 2014年第12期
眼睛“水汪汪”的很动人,但小宝宝长这样的眼睛,却可能是患有眼疾的表现.其他类似的问题还有流泪、倒睫毛、眼屎多、眼睛发红等.小宝宝不会用语言表达自己的不适,家长应注意观察,一旦发现,要及时带宝宝去医院眼科接受检查.
作者：李艳鸣 刊期： 2014年第12期
很多家长都认为发热会“烧坏脑子”,所以一遇到小孩发烧,就特别紧张,会采取各种治疗手段和退热措施,会密切关注小孩的情况.但是只要热退,小孩精神头一恢复,表现活蹦乱跳,就会大舒一口气,认为疾病已经治愈,不需要太关注了,就放松了警惕.
作者：陶艳 刊期： 2014年第12期
俗话说:“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身.”冬季常吃些羊肉,不但可以御寒祛病,还可以起到滋补养生的作用.羊肉是常见的冬令佳补品.据《本草纲目》记载,羊肉性温,具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃,补肺助气”等功效.羊肉较猪肉的肉质要细嫩,脂肪、胆固醇含量也较猪肉和牛肉少.寒冷的冬季常吃羊肉,可以祛湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳,对提高人的身体素质及防寒、抗病能力都十分有益.羊肉的做法很多,爆、炒、炖、烤、烧、酱、涮等皆可.
作者：刘锴 刊期： 2014年第12期
保健食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的.如市场上比较常见的补充铁、钙、锌,以及增加免疫的保健品等,是在身体将要出现疾病征兆的亚健康状态时,根据身体所需有目的的食用.身体一旦出现疾病的症状,就必须服药治疗;此时保健品可以作为辅助食用,但不能替代药品.如维生素C能预防感冒,但真的感冒了就不能一味地补充维生素C,还得吃感冒药.
作者：张乾 刊期： 2014年第12期
体温超过39℃(口腔温度)以上称为高热.高热时一般先采用物理降温的方法降温.物理降温是指运用物理的方法,如利用热辐射、热传导或对流等方式降低体温的方法.常用的物理降温方法有以下几种.
作者：方立珍 刊期： 2014年第12期
黄帝问曰:愿闻刺要.岐伯对曰:病有浮沉,刺有浅深,各至其理,无过其道,过之则内伤,不及则生外壅,壅则邪从之,浅深不得,反为大贼,内动五藏,后生大病.故曰:病有在毫毛腠理者,有在皮肤者,有在肌肉者,有在脉者,有在筋者,有在骨者,有在髓者.
作者： 刊期： 2014年第12期
埃博拉病毒在西非肆虐,引起了全球的恐慌.埃博拉病毒会不会在中国出现?一旦出现,我国有没有对策?能不能有效控制疾病流行?这些问题是目前埃博拉出血热在非洲西部暴发流行并引起大量人群死亡后,大家为关心的问题.本文就这些问题,从专业角度谈谈个人的看法.
作者：陈军 刊期： 2014年第12期
65岁的张老是一名退休教师,这几年一直和在外地工作的儿子住在一起,顺便照顾孙子、孙女的饮食.由于远离本土,和以往的老朋友都不经常联系.儿子和媳妇每天工作忙碌,孙子、孙女要上学,每天早出晚归,在家呆的时间都很短.因缺乏人际交流,导致老人情感输出减少,缺少语言刺激,语言功能开始慢慢退化,经常遗忘事情.另外,张老一直以来血耱偏高,近又出现轻微的并发症,嗜睡和失眠同时存在,有时虽然看似在呼呼大睡,但实际上睡眠很浅,周围环境稍有动静,便清醒过来,需要很长时间才能再次入睡.而且不愿意活动,白天经常呆在电视前,问他看的什么,也说不出个究竟.
作者：周一海 刊期： 2014年第12期
47岁的李先生是自由撰稿人,每天都在电脑前坐很长时间,不是查资料,就是写文章.近一段时间,早晨起床时常感到脖子僵硬酸痛,并伴有头晕恶心,到医院拍X光片检查被诊断为颈椎病.颈椎病,中医又名“骨痹”“痛痹”,其主要病理机制是颈椎正常曲度消失,压迫周围血管或肌肉、神经,引起相应症状.
作者：朱本浩 刊期： 2014年第12期
彬彬出生后一直吃母乳,长得白白胖胖,小脸儿红扑扑的.眼看着快6个月,该添辅食了,在是否应当给彬彬的辅食里添加盐的问题上,家中出现了不同的说法.孩子爸爸说这个时候不需要加也不能加;住在城里的爷爷奶奶主张加一点,但多少算一点却没有个准说法;来自农村的外公外婆则认为应该与大人一样,大人怎么吃小孩也怎么吃,不要搞两套.
作者：颜华 刊期： 2014年第12期
宝宝很容易发热,年龄越小的宝宝,越容易发热.为什么呢?因为孩子年龄小,中枢神经系统还没发育好,体温调节中枢也没发育好,加上免疫功能差,又缺少运动锻炼,抵抗力没有成年人强,所以很容易生病发热.一旦发热还容易高烧,这使家长感到很揪心,手脚慌乱,不知道该怎么办才好.
作者：冯桃莉 刊期： 2014年第12期
发热本身不是一种疾病,只是疾病的一个症状,是机体应对内外环境变化或疾病发生时的一种防疫反应.一般认为,宝宝中、低度发热对机体有益无害,并能起到报警作用,引起家长与医务人员的重视.不同的疾病引起的发热程度、热型及伴随症状各有不同,家长如果能懂得这些知识,就能初步分辨宝宝所患的疾病,为正确治疗提供参考.
作者：刘筱英 刊期： 2014年第12期
“时令是食物的挚友,也是食物的死敌.”过去一到冬天,我国辽阔的北方,天地间一片苍茫,绿色不在,枯叶凋零.从冬天的11月到来年的4月之间,几乎没有什么办法种植“应季”的蔬菜和水果.但是,面对无情的严寒,人们总有办法变通.俗话说“三春不比一秋忙”,在秋天收获的季节,人们开始忙碌储存过冬的食物.家家户户挖地窖储存白菜、萝卜、胡萝卜、马铃薯等过冬菜,同时还要做泡菜、腌咸菜,来应付寒冬季节的菜肴需要.
作者：范志红 刊期： 2014年第12期
有调查显示,青少年喜欢的是体育课.对于活泼好动,喜欢新事物,而且模仿欲望和模仿意识都很强的青少年而言,体育运动除了丰富生活、强身健体以外,无疑是非常符合他们心性发展与兴趣爱好的一项活动.但是,由于青少年在生理和心理上尚未发育成熟,对正确的运动方法尚缺乏了解,对运动损伤的风险意识还不足,因而在体育活动时运动损伤经常发生.
作者：王爱莲 刊期： 2014年第12期
宝宝的成长,给年轻的爸爸妈妈带来许多快乐.但是成长过程中的烦恼也不少,比如,宝宝病了……发烧常常是宝宝生病早、常见的信号之一.父母们往往会产生很多顾虑,吃药怕有副作用,不吃药又担心烧坏小脑袋?当然,令家长们困惑的,还是激素的应用.
作者：刘静 刊期： 2014年第12期
正常儿童的体温受大脑体温调节中枢所调控,并通过神经、体液因素使身体产热和散热的过程保持在动态平衡状态,使体温在相对恒定的范围内波动.短暂的体温波动,即使超过正常上限,只要患儿全身情况良好,又无不适症状,就不能算作病态.
作者：姚兴家 刊期： 2014年第12期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
